素質拓展活動遊戲彙總
引導語：在團隊的管理中應該突出大家一致的目標，突出鼓勵為團隊做出具體貢獻的個人。全身心地投入當然會大聲説出的自己的想法，只有充分發揮每個人的智慧，才能挖掘出團隊最大的活力。下面是yjbys小編為你帶來的素質拓展活動遊戲彙總，希望對大家有所幫助。
一、熱身活動：數數跳(約10分鐘)
方法：第一次，每個人雙手叉腰，隨着老師的口令，一邊左腳單跳，右腳前踢，一邊大聲從1數到10;然後右腳單跳，左腳前踢，一邊大聲從10數到1;第二次，一邊左腳單跳，右腳前踢，一邊大聲從1數到9;然後右腳單跳，左腳前踢，一邊大聲從9數到1;以後以此類推，直到正反數都到1為止。 課間活動：大西瓜，小西瓜(約10分鐘)
方法：遊戲者圍成圈。遊戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始遊戲，第一人説：“大西瓜!”同時兩手做成乒乓球大小的樣子。第二人應該接着説：“小西瓜!”同時兩手做成籃球大小的樣子。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續遊戲。
規則：①講話與手勢必須同時進行。②前後兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。
1.全體學員圍成一圈。
2.每個學員伸出右手食指，向上頂着右邊學員的左手掌心，而他左邊的學員同樣伸出右手食指。向上頂着他的左手掌心，以此類推。
3.培訓師講一些話，當提到指定詞語時，學員右邊食指儘量逃脱不要被旁邊人的手掌抓住，而左手則儘量去抓住旁人的手指。例如：講述三個和尚沒水喝的故事，只要一提到“水”同學們就要開始“捉”和“逃”的動作。被捉住的同學就要表演節目或者下蹲、鞠躬道歉。
主題活動《時間分割》(約40分鐘)
一、活動目的
1.通過扮演時鐘，訓練反應能力和協調性。
2.讓學生懂得珍惜時間，學會合理安排時間，做好實現夢想的時間保證。
二、活動道具
事先準備好1釐米寬、100釐米長的紙條每人一條、印有圓形圖案的白紙每人一張、筆每人一支。
三、活動程序
1.個人扮時鐘：請若干位同學自願上台，發給每人長、短小棍一副，長棍代表分針，短棍代表時針。聽主持人的口令扮演出時鐘上時針與分針的關係，如：6
點、8點、3點20分、11點05分等;
2.小組扮時鐘：請同學自願組成三人組，主持人分別發給每人一根小棍子，最長的代表秒針、次長的代表分針、最短的代表時針。聽主持人的口令，三人一起組合表示一個時間;請若干位同學自願上台，聽主持人的口令用手臂扮演出時鐘上時針與分針的關係，如：12點、8點、3點20分、11點05分等;
3.撕紙條：主持人把事先準備好的1釐米寬、100釐米長紙條發給每位同學。告訴大家，每個人手中的紙條代表時間，假如這個時間是一天，那就是24小時。每個人想一想：自己的一天是怎樣度過，睡覺用了多少時間，把它撕去;吃飯、看電視、玩遊戲、踢足球、聊天發呆等分別用了多少時間，把它們一一撕去，看看還剩多少時間是用來學習的?大家比一比誰留給學習的時間最多?
4.發給每個人一張印有圓形圖案的白紙，請大家想一想，假如這個圓表示一週的時間，你怎樣進行管理，如何合理分配?請各位畫出“時間管理拼圖”，畫完後進行交流。
四、注意事項
1.畫“時間拼圖”時，一個圓可以代表一天，也可以是一週、10天等。圓形分割可以用線條塗出色塊。
2.畫“時間拼圖”的目的是啟發同學思考如何合理安排自己的時間，所以畫完後的交流很重要，主持人根據同學的`時間管理計劃做出恰當的點評。
五、昇華總結(注重時間對學習的影響)
時間管理是影響學習的一個重要因素，許多學生往往不能科學有效地利用自己的時間而浪費了許多精力。實際上，只要加以訓練，有效地利用時間是一種人人都可以掌握的技巧。
集體主題活動 《擊鼓傳花》(約40分鐘)
目的：給學生一個訴説快樂、傾吐憂愁，在別人幫助下學習正確處理自己遇到的問題。
規則：
①遊戲前用5分鐘回想一件快樂或者傷心的事情，並能描述當時的心情。
②聽鼓聲傳花，鼓聲停後花在誰手中，就請誰講一件自己在學習和生活中碰到的
傷心或快樂的事。
③如果誰有需要大家幫助的事，可以抓住花不放。
④討論與分享：
1、第一輪遊戲後就“我的學習方法”進行討論及分享(時間管理、記憶方法等);
2、第二輪遊戲後就“我的上網經歷”討論及分享(查找資料的方便和迷戀遊戲的害處);
活動1 《找優點》(約30分鐘)
一、活動目的
1. 通過敍述自己的優點，提高個人的自尊和自信。
2. 通過聽別人述説優點，增進對同伴的進一步瞭解和感情。
二、活動準備
每個成員一張紙，一支筆。
三、活動過程
1、要求寫出自己的至少十條優點。
2、寫出你最欣賞自己的地方或你最值得炫耀(驕傲)的事。
四、引領與分享：
大聲讀出你寫的內容，如有認識他(她)的同學可以補充他(她)沒有寫到的優點。
活動2視頻《缺失的一角》欣賞和分享(約20分鐘)
一、活動目的
繪本“失落的一角”(播放約9分鐘，然後開展討論)
昇華總結：請接納我們自己，相信自己身上有很多優點，相信自己的能力，堅持和發揚我們的優點，學習別人的長處，一定會有意想不到的收穫。
結束：為我們組內成員鼓掌，為我們自己鼓掌，原來自己那麼優秀，有那麼多的優點。
