春季養生茶飲推薦2016

春季是養生的好季節，天氣有四季的變換，喝茶也因季節的變化而有所不同，那麼春季該喝什麼茶?下面yjbys為大家推薦幾款春季養生茶。

春季氣候陰濕，人體肝火旺盛，宜選用一些養肝護肝、清熱驅寒食物茶飲，如：茉莉花茶、菊花茶、金銀花茶、枸杞茶等。

　　1、茉莉花茶

茉莉花茶不僅清香誘人，滋味甘甜，還具有驅除寒氣的功效，有助於散除人體的寒氣，振奮精神，消除春困。因此，春季時期，多飲用一些茉莉花茶，對身體健康又頗大的益處。

　　2、菊花茶

春季忽冷忽熱，氣候陰濕乾燥，肝火旺盛，此時喝一些菊花茶，有利於有效排除體內的毒素，具有清肝明目、下火、清熱等功效，是春季非常不錯的'養生茶飲。

　　3、金銀花茶

春季是萬物復甦的季節，宜患感冒、呼吸道感染、扁桃體發炎等症狀，而金銀花茶具有清熱解毒、疏風散熱、消腫等功效，對於病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等有良好的療效。

　　4、枸杞茶

枸杞茶能滋陰、養肝、潤肺、明目、改善疲勞等功效，特別適用於春季病後體虛、肝腎虧虛等症，對於長期使用計算機而引起的眼睛疲勞最為適宜哦。

　　5、決明子茶

春季人體容易虛火上炎、頭痛、大便燥結，而決明子茶能清熱祛風、清肝去火、潤腸通便，能有效緩解頭痛、大便燥結等症狀。

以上推薦的幾款茶飲都是春季的最佳養生茶飲，大家不妨多飲用一些。但是yjbys提醒各位朋友，在喝茶上要慎重考慮，需根據自己的體質來選擇飲用。