黑茶養生的沖泡方法

對於黑茶來説，口感醇香潤滑，具有暖胃、降脂等功效，尤其適宜胃寒體虛的人飲用。在夏季裏飲用也能起到很好的保健效果。下面，小編為大家分享黑茶養生的沖泡方法，希望對大家有所幫助!

　　黑茶+菊花+蜂蜜

發揮作用相輔相成，具有補腎陰，清虛熱，明目的功效。

　　菊花+黑茶喝法

用黑茶和貢菊一起沖泡，口感清爽。菊花清熱解毒，黑茶茶性温和，兩者同時飲用，性能調和，功效倍增。值得一提的是：菊花黑茶尤其適合熱性體質的茶友!

　　枸杞+黑茶喝法

在黑茶中投放枸杞粒，共同沖泡，口感帶有一點甜絲，嚼在口中更是軟嫩甘甜。枸杞明目，黑茶有養顏的功效，兩者同時飲用，效果更佳。

枸杞黑茶適合學生、白領以及長期面對電腦、手機的茶友們。另外枸杞(或紅棗)+菊花+黑茶，也不錯哦!

　　牛奶+黑茶喝法

將沖泡好的黑茶加入牛奶，製成奶茶，口感醇和潤滑。 黑茶以回甘著稱，茶入喉後，口中留有陣陣甘甜。而牛奶獨有的奶香，則與茶香、茶甘交相映襯，美味又營養。

同時想要口感更豐富，可以茶湯中加草莓等愛吃的水果，經冰箱冷凍後飲用，果香醇美，非常可口。

　　冰鎮黑茶喝法

安化黑茶變冷後也風味十足，可以把泡好的黑茶冷卻，置入冰箱冷藏。取出飲用時，口感清涼醇和，加上黑茶本就具有的良好解渴、防暑、提神作用，冰鎮後效果更為顯著，在出門的時候可以帶上!

　　蜂蜜+黑茶喝法

蜂蜜加黑茶可謂絕配，兩者皆營養豐富，具有清腸排毒等諸多功效，同時還能治療咽喉炎。每天飲用1、2回，連飲3、5天即有效果，堅持半月之久，可痊癒。黑茶茶性温和，還有顯著的護胃功效，能夠抵消蜂蜜對寒性腸胃的刺激。

長期喝還有預防感冒的作用。(PS:沸水會破壞蜂蜜的營養，所以等黑茶冷卻至50-60℃時加入蜂蜜，營養效果最佳。

　　檸檬+黑茶喝法

當然，我們不妨也時尚一點，來杯檸檬香草黑茶。這種做法，加冰塊會更好喝。

又或者在沖泡好的黑茶中滴入檸檬汁，然後適當加點糖，口感酸甜可人。

檸檬與黑茶一樣，具有生津祛暑、健胃消食等功效，在飽餐之後，飲上一杯檸檬黑茶也是非常不錯的。

　　花茶黑茶喝法

在眾多黑茶調飲中，最簡單有效的調飲可能就是玫瑰黑茶了吧。玫瑰的.芳香，加之黑茶的醇厚，果然是天造地設的一對。特別適合晚上的閲讀時光。

此外，在黑茶中添加茉莉、桂花、熏衣草等花茶，共同沖泡。在彌散花草的芬芳，使得茶湯既醇厚又飄逸，在養生的同時，更增休閒温馨的氣氛