透支你生育能力的七種壞習慣

對於備孕女性來説，備孕期間提高卵子質量成了首要任務，那麼如何提高卵子質量呢?首先你要改掉一些不良的生活習慣!下面，小編為大家講講透支你生育能力的七種壞習慣，快來看看你有沒有吧!

　　不潔性生活

性病引發盆腔炎，以衣原體感染與淋病最為危險，常在毫無症狀的情況下偷襲子宮及其兩翼的輸卵管，影響卵子的活力。

　　“人流”對卵子極具殺傷力

“人工流產”突然打斷了懷孕的生理過程，致使體內雌激素水平驟然下降，影響卵子的'生存環境，損害其質量和活力。比較起來，“藥物流產”的傷害比手術流產更大，緣於“藥流”的出血時間更長，感染機會也更多之故。

　　煙酒是卵子的天敵

香煙中尼古丁等毒素可間接(加速卵巢老化)或直接危害卵子，一個35歲女煙民的卵子品質與不吸煙的42歲女性相差無幾。酗酒呢?同樣可導致卵巢過早老化。

　　環境激素不可低估

環境激素又叫“類激素”或“內分泌干擾物質”，是一類存在於環境之中具有雌激素特性的化學物質，目前已知接近300種之多，如農藥、殺蟲劑、二噁英(由含氯塑料不完全燃燒、紙漿漂白以及汽車尾氣等產生)、多氯聯苯(用於電器產品和其他塑料製品的原料)、汞、鉛、鎘等重金屬。這些有害物通過飲食、電器輻射機動車輛、化粧品等途徑潛入育齡女性體內，誘發遺傳基因突變而傷害卵子。

　　過度“夜生活”打亂生物鐘

生物鐘一旦被打亂，內分泌必然會失去固有的節律，並殃及卵巢功能，影響卵子的成熟以及排卵過程。

　　久坐不動引起血液循環變慢

久坐不動還會使體內新陳代謝變差，進而株連激素分泌。這一連串的隱祕式連鎖反應的結果是：排卵週期紊亂，卵子的活力降低。

　　“撞紅”引發病變

“撞紅”是經期性生活的俗稱，而經期生殖道粘膜處於損傷狀態，性生活容易使來自男性的精子與自身免疫細胞接觸而產生抗體，使射入體內的精子凝集而失去活力。據統計，大約80%的不孕女性血清中檢測出了抗精子抗體，表明“撞紅”已成為女性不孕的常見病因之一。此外，“撞紅”還易引發盆腔感染、子宮內膜異位等病變。