如何有氣質的喝咖啡

現在的人們，越來越喜歡喝咖啡。掌握了喝咖啡的禮儀，除了可以讓我們看起來十分優雅，氣質也會大大的提升哦，快跟小編一起來學習吧！

　　喝咖啡的禮儀

　　1.手指端杯不從杯耳過

餐後飲用咖啡一般都要喝小杯的。這種杯子的杯耳很小，手指是無法穿過的，所以無須擔心在眾目睽睽下“出醜”。遇到大杯子時，千萬要記得，不要用手指穿過杯耳來端杯子。正確姿勢是，用拇指和食指捏住杯把端起杯子。

　　2.不用嘴吹涼咖啡

咖啡趁熱喝才好，如果太熱，可用咖啡匙輕輕攪拌使之冷卻，或者等待自然冷卻後再飲。

　　3.飲用時端着咖啡杯

一般喝咖啡時只需端起杯子。如果端起碟子或托住杯底喝咖啡，都是失禮行為。除非是在沒有餐桌可以依託的情況下，可以用左手端碟子，右手持咖啡杯耳慢慢品嚐。還要注意的是，不能滿把握杯、大口吞嚥，也不要低頭去就咖啡杯。添加咖啡時不要把咖啡杯從碟子中拿起來。

　　4.加糖後不費力攪拌

加糖時，砂糖可用咖啡匙舀取，直接加入杯內;也可先用糖夾子把方糖夾在咖啡碟的近身一側，再用咖啡匙把方糖加進杯子裏。不直接用糖夾子或手把方糖放入杯內，是為避免咖啡濺出，弄髒衣服或枱布。加糖後，不需用力攪拌咖啡，因為糖和牛奶溶化速度很快。不喜歡加糖和奶的，可把杯耳轉向自己的右側。

　　5.咖啡匙不舀咖啡

加糖和攪咖啡才是咖啡匙的“專職”，用它舀着咖啡一口一口喝是件失禮的事，也不要用它“幫忙”搗碎杯中的方糖。飲用時將它從杯中取出，放在碟子上。

　　6.喝咖啡吃點心“錯時”進行

飲咖啡時可以吃點心，但是不能一手端咖啡杯，一手拿點心，吃一口喝一口地交替進行。而是應該飲咖啡時放下點心，吃點心時則放下咖啡杯。

　　7.家中請客和做客的注意事項

在家裏請客人喝咖啡，身為主人的你不要一手包辦，尤其當你的客人正好是咖啡愛好者的時候，就讓他們自己動手加奶和糖好了，因為他們對此十分講究。另外，你還要細心地為懂得喝咖啡的行家準備一杯冷開水，使客人能在冷開水和咖啡之間交替品嚐出咖啡的口味。

在朋友家裏做客喝咖啡時，不必客氣，就將咖啡趁熱喝完吧，這才顯得有禮貌。不過，不要一口氣把咖啡喝完，而要慢慢啜飲。如果只顧聊天，使咖啡冷卻，才是浪費主人的一番心意。

　　8.找到你的私人咖啡

喝下第一口咖啡，不喜歡的人也許會叫聲“好苦”。當你不經意間終於找到了一款令你迷醉的咖啡，可是之後，你發現再也找不到它了，彷彿和你捉迷藏一般，試了又試，卻始終不是打動你的那款。所以，你要做的，就是找到你的咖啡口味。

　　9.訂製一杯私人咖啡

如果你在左右頁的選擇題中始終都找不到符合你心思的“YES”答案，這説明只有一杯“私人訂製咖啡”才是最符合你需要的。掌握以下步驟，在任何一家咖啡店，你都可以根據自己的喜好，訂製一杯私人咖啡。

説出你要的是冷飲還是熱飲。

是否需要低咖啡因咖啡：如果你擔心咖啡因會導致失眠，你可以要求用低咖啡因咖啡。

ESPRESSO咖啡原液的劑量：如果你特別熱愛咖啡的甘苦醇香，可以要求雙份的ESPRESSO。

糖漿的口味：通常咖啡店都有香草、巧克力、榛子、覆盆子等口味的糖漿。

加入哪種奶：除了全脂牛奶和脱脂牛奶，有的咖啡店考慮到有人對牛奶過敏，還會提供豆奶作為選擇。

個人要求：例如是否要特別熱，或需要多少的冰或奶泡。

通常咖啡店都有香草、巧克力、榛子、覆盆子等口味的糖漿

咖啡名稱：例如摩卡、拿鐵、卡布奇諾、美式咖啡等。

　　以下五種人不宜喝咖啡

(1) 患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病——長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。

(2)老年婦女——咖啡會減少鈣質、引起骨質疏鬆。婦女絕經後，每天需要加十倍的鈣量。

(3)胃病患者——喝咖啡過量可引起胃病惡化。

(4) 孕婦——飲過量咖啡，可導致胎兒畸形或流產。

(5)維生素B1缺乏者——維生素B1可保持神經系統的平衡和穩定，而咖啡對其有破壞作用。

　　咖啡飲用禁忌

⒈鐵劑不宜與茶、牛奶、咖啡同服。因牛奶含磷高，可影響鐵的吸收。茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%。宜用温開水送服。

⒉茶葉和咖啡中的單寧酸，會讓鈣吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的時間，最好是選在兩餐當中。

⒊含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用後，會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒發育。

⒋不少醫生認為，孕婦每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸類飲料，不會對胎兒造成影響。但為慎重起見，孕婦最好禁用。咖啡因可導致流產率上升，所以應喝不含咖啡因的飲料。

孕婦每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸類飲料

⒌想減肥的人不要多飲咖啡。常見的'咖啡伴侶中含有較多的奶類、糖類和脂肪，咖啡本身可能刺激胃液分泌，增進食物消化和吸收，不但不能瘦腰，還會使人發胖。

⒍兒童不宜喝咖啡。咖啡因可以興奮兒童中樞神經系統，干擾兒童的記憶，造成兒童多動症。

⒎濃茶、咖啡、含碳酸鹽的飲料也是形成消化道潰瘍病的危險因子。

　　不宜喝咖啡的時間

咖啡，雖然帶給我們“力量與熱情”，但是，咖啡中含有咖啡因，咖啡因具有強烈的苦味，會刺激中樞神經系統、心臟和呼吸系統。因此適量的咖啡因可減輕肌肉疲勞，促進消化液分泌，有利尿作用，幫助體內將多餘的鈉離子排出體外。但攝取過多會導致咖啡因中毒。所以，喝咖啡是需要看身體需要的，如果喝的不是時候，那麼可能會給我們的身體帶來危害。

一般來説，咖啡不要空腹飲用，最好在用早餐及午餐一段時間之後。或是兩餐之間，因為這樣可以不僅可以促進腸胃的蠕動，幫助消化，還可以分解剛吃下去的高熱量、高脂食物，也不會對腸胃造成刺激。但不要在進餐後立刻喝咖啡或邊進餐邊喝咖啡，這樣會影響胃腸對食物中礦物質及其他營養素的吸收。

其次，晚飯後喝咖啡也不好，咖啡這種具有非凡苦味的東西，具有興奮、提神的作用，在晚餐後喝咖啡，怕會對睡眠造成影響。

再者，喝酒後不宜馬上喝咖啡，酒精本來對大腦、心臟、肝臟、腎臟等都具有一定程度的毒害作用，如果酒後再喝咖啡的話，就會加重酒精對身體的傷害，猶如火上澆油。

此外，患有心臟病、胃腸潰瘍的人以及經期、妊娠和哺乳期的婦女不宜飲用咖啡。孕婦喝咖啡可能會影響胎兒的發育，增加流產的風險，甚至造成新生兒畸形或智障。

温馨提示：喝咖啡時應注重補鈣。因為咖啡因可阻礙鈣的吸收，長期飲用會缺鈣，可引起骨質疏鬆等病症。

　結語：小編今天為大家介紹瞭如何優雅地喝咖啡，但是，也要記住什麼時候不能喝咖啡哦！