頭髮分叉的日常護理方法

不論你是長髮或短髮，一把柔順光澤的頭髮絕對可以令你神采飛揚；但如果你不幸擁有一頭枯發，也不要灰心，只要針對原因，悉心照料，“枯草”絕對可以重生！

　　1、補充足夠的水分

一般分為日常飲水以及給頭髮補水，頭髮分叉斷裂的最大原因就是水分缺乏，造成秀髮結構不穩定，頭髮表面毛鱗片開始斷裂。在選用洗髮水的時候，注意選擇温和保濕類產品。如果長期對着電腦，可以早晚用保濕噴霧噴於頭髮表面，讓頭髮能夠長期處於保濕狀態。

2、要保證足夠的睡眠時間

生物鐘紊亂的話，頭髮的營養也難以保障！

　　3、飲食補充營養

恢復健康的飲食習慣和飲食結構，不能過於偏食。多食需要大量蛋白質、維生素、鐵鋅等微量元素的食物。

　　4、切忌過度減肥

過度減肥會導致身體狀態失衡，好的髮質自然也就不會回來了。

　5、户外活動注意護髮

如果出去曬太陽或者泡温泉游泳之類的活動，也要注意保護秀髮，帶上帽子可以防止紫外線或水中消毒化學成分對頭髮的直接傷害。

　　6、首先要將分叉的部分剪去

如果不剪掉，長髮的髮尾還是會分叉。由分叉點向上剪掉約5cm效果最佳。

　7、每天梳髮。

起牀後睡覺前都注意秀髮的梳理，可以活絡頭皮血液，同時也可以清理一天下來積留在秀髮上的污垢。

　8、儘量少染髮燙髮。

這對頭髮的傷害毋庸置疑，燙染髮劑多數是通過化學物質來改變髮質，只有少燙染，才能更好地修護頭髮。