如何讓頭髮充滿光澤-讓頭髮充滿光澤的護理方法

每到秋冬季節,很多人的頭髮就枯成草,健康潤澤的頭髮能反映出一個人的生活狀態,鑑於很多人對於護理頭髮還是有很多誤區，下面，小編為大家分享讓頭髮充滿光澤的護理方法，希望對大家有所幫助!

　　梳子、帽子要留心

不要用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。

同時，也要注意帽子，頭盔的通風和衞生。頭髮不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會使頭髮長時間不透氣，容易悶壞頭髮。尤其是髮際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易鬆馳，引起脱髮。所以應特別注意帽子，頭盔的通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等。

　　頭髮也要防曬

據研究發現，頭髮長期暴露在強烈的陽光下，會很容易失去營養成分。頭髮很容易變薄變脆弱，枯黃，針對這種現象有效的方法就是打傘。如果覺得打傘比較麻煩，可以適當購買護髮保濕噴霧。

　　給秀髮補充營養

勞累、季節性內分泌失調所引起的'黃髮要多攝取海魚、黑芝麻等。黑芝麻能生化黑色素原，海魚中的煙酸可擴張毛細血管，增強微循環，消除黑色素生成障礙，有效保護秀髮。牛奶、蛋黃等富含維生素A的食物幫助頭髮散發健康的魅力。

　　合理洗護要留心

勤洗髮，洗頭的間隔最好是2天，但不用脱脂性強或鹼性洗髮劑。因為，這類洗髮劑的脱脂性和脱水性均很強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。應根據自己的髮質選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑。

　　發濕的時候別梳頭

濕頭髮很脆弱，最怕受到牽拉或摩擦等傷害。洗完頭後儘量不要梳，若髮梢有打結，可以用寬齒梳輕輕分開，然後讓頭髮自然乾燥。