橄欖果美容功效

橄欖，又名青果，因果實尚呈青綠色時即可供鮮食而得名。你知道橄欖果的美容功效有哪些？

橄欖果美容功效

【護脣】天氣寒冷，感冒或腸胃不好時，嘴脣易脱皮乾裂，只要塗上少量橄欖油，可使口脣重新變得光潤。

【粉底】在抹粉底之前先塗一點橄欖油，即可營養皮膚，又可防止粧粉脱落。

【卸粧】卸粧時，用橄欖油輕擦面部，能有效除去油彩與化學品，使面部不受侵蝕。

【防裂止癢】在乾燥的季節，用橄欖油可防止皮膚皸裂及因皮脂分泌過少引起的瘙癢。

【呵護嬰兒皮膚】嬰兒皮膚嬌嫩，在腋下、屁股等處塗上橄欖油，可以防止寶寶的皮膚背汗或尿淹。

【美膚】——每日早、晚，用少許橄欖油擦抹面部和手臂，並輕輕按摩，橄欖油會很快吸收。經常使用可以使皮膚光滑、細膩、滋潤、有彈性，並防止曬傷和皮膚過敏。橄欖油還可以用於調製各種面膜。在乾燥的季節，用橄欖油可防止皮膚皸裂及因皮脂分泌過少引起的瘙癢。

【洗浴】——洗浴時在浴盆裏滴數滴橄欖油，或在浴後用橄欖油擦抹全身，並輕輕按摩，可營養和保護皮膚。對於皮膚乾燥瘙癢的患者效果更加顯著。

【美髮】——洗髮後，塗抹少許橄欖油在頭髮上輕輕按摩，營養髮絲和髮根，促使頭髮光澤有彈性。護髮洗頭時，在温水中加入少量橄欖油，漂洗時，油會均勻地附着於頭髮上，也可滴幾滴到手上直接塗抹頭髮，可使頭髮變得光澤柔順。

【減肥】——對於肥胖者來説，經常食用橄欖油比少吃脂肪更能控制體重。

食療價值

橄欖科喬木植物橄欖的果實。又稱橄欖子、青果、青橄欖、甘欖。我國廣東、廣西、福建、四川、雲南、台灣等地均有分佈，多為栽培。秋季果實飽滿而未完全成熟時採收，洗淨鮮用，或晾曬乾燥用，或以鹽水浸漬後曬乾用。

[性能]味甘、酸，性平。能清肺利咽，生津，解毒。

[參考]含蛋白質、脂肪、糖類、多量維生素C、鈣、磷、鐵等成分。

[用途]用於咽喉腫痛；心煩口渴，或飲酒過度；食河豚、魚、鼈引起的輕微中毒或腸胃不適。此外，亦有用於癲癇的。

[用法]噙含，絞汁，煎湯，或熬膏服。

青橄欖的功效與作用

青橄欖果別名青果，因果實尚呈青綠色時即可供鮮食而得名。又稱諫果，因初吃時味澀，久嚼後，香甜可口，餘味無窮，比喻忠諫之言，雖逆耳，而於人終有益。

青橄欖富含鈣質和維生素C。我國是世界栽培青橄欖最多的'國家。

青青橄欖藥用檀香營養豐富，果肉內含蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素C以及鈣、磷、鐵等礦物質。認為，青橄欖性味甘、酸、平，入脾、胃、肺經，有清熱解毒，冬春季節，每日嚼食2～3枚鮮青橄欖，可防止上呼吸道感染。兒童經常食用，對骨骼的發育大有益處。

欖之香青橄欖營養豐富，含有17種人體所需要的氨基酸，果肉富含鈣質與維生素C，肉質細口感好主要是用與藥用保健鮮食的品種。普通青橄欖果實相對粗造常常加工成：拷扁欖、大福果、十香青橄欖、去皮酥、鹹青橄欖、玫瑰青橄欖等等。