滑雪有哪些技巧-滑雪的分類

滑雪與絕大多數運動一樣,技巧的提升和技術的進步都離不開長時間練習以達到肌肉記憶的目的,當然技術也有練習小竅門,但是絕沒有捷徑可尋。下面，小編為大家講講滑雪的技巧以及分類，希望對大家有所幫助!

　　空中

運動員在覆蓋較厚積雪的山坡上，藉助下滑慣性在跳台起跳，縱身騰入空中，然後在空中完成各種向前、向後的空翻並加轉體等高難動作。

評分標準是：騰空、起跳、高度及距離佔20%;身體姿勢和技巧動作表演水平佔50%;落地佔30%。根據動作的難易規定不同的難度係數。

空中技巧表演場地的跳台分小、中、大3種。運動員依所做動作的需要自選。但着地必須有37°左右的傾斜度和60釐米以上的軟積雪層。

　　迴轉

迴轉是高山滑雪比賽項目之一。也稱迴轉滑雪或迴轉障礙。北歐斯堪的那維亞半島地區冬季雪多，適於開展滑雪運動，但因缺乏阿爾卑斯山脈那樣的高山，高山滑雪不夠普及和發達，而越野滑雪和跳台滑雪卻得到較好的`開展。

於是出現了既要求越野滑得快，又要求跳雪跳得遠的北歐兩項比賽項目。這個項目是北歐幾個國家的體育強項。

　　大回轉

高山滑雪比賽項目之一。1952年第6屆冬季奧運會開始列為比賽項目。比賽在坡度5°～32°的覆雪山坡上進行。線路長度男子為1500～2000米，女子在1000米以上。

起終點高標差：男子250～400米;女子250～350米。線路上設置多種形式的旗門，組成障礙。運動員從山頂沿線路通過旗門下滑。

滑雪運動從歷史沿革角度可劃分為古代滑雪、近代滑雪、現代滑雪;從滑行的條件和參與的目的可分為實用類滑雪、競技類滑雪和旅遊類(娛樂、健身)滑雪。實用滑雪用於林業、邊防、狩獵、交通等領域，現已多被機械設備所替代，逐漸失去昔日的應用價值。

競技滑雪是將滑雪昇華為在特定的環境條件下，運用比賽的的功能，達到競賽的目的。娛樂健身滑雪是適應現代人們生活、文化需求而發展起來的大眾性滑雪。

以上三類滑雪運動，從其所要求的器材、場地、設備及運動技術的形式來看，要達到的目的雖基本雷同，但作用和其他一些方面還是有很大差異。

最新出現的旅遊滑雪項目還有單板滑雪、超短板滑雪、越野滑雪等。其中越野滑雪是在低山丘嶺地帶(平地、下坡、上坡各約佔1/3)長距離滑行，雖然遠不如高山滑雪的樂趣和魅力，但從安全和健身角度而言，更具有廣泛的參與性。

超短板滑雪、單板滑雪(雙腳同踏一隻寬大的雪板)比高山滑雪更具有刺激性，技術更靈活，在中國尚未普遍開展。

　　現代滑雪

現代滑雪運動大致可分為三種類別：阿爾卑斯山式(Alpine Skiing)、北歐式(Nordic Skiing)和自由式。

阿爾卑斯山式：滑雪是指沿雪坡滑降的滑雪運動，其名稱是由滑降運動源於阿爾卑斯山而得，包括了各式技巧和動作，其中三種最基本的動作：直降、橫渡和轉彎。

北歐式：滑雪包括了越野滑雪(Cross Country Skiing)和滑雪跳躍(Ski Jumping)，名稱的由來是因為這種運動起源於北歐各國。越野滑雪是最大眾化的滑雪方式。

自由式：自由式滑雪其實就是一種特技表演，表演者從陡峭而崎嶇不平的雪坡向下滑降，同時還得表演後跳、踢腿，甚至翻跟頭等其他驚險的特技。