關於白領的文章

2018-03-15 想要養好自己的胃，別忘記以下9點禁忌。1、忌精神緊張一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的`胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、...

關於白領不能忽視的飲食注意事項

2019-10-31 概述在我們現代的生活當中，科技進步是非常快的，對於白領朋友來説，日常工作比較繁忙，經常風風火火的，不僅白天要忙着工作，晚上也需要經常性加班，就會透支自己的生命健康。在生活當中的飲食方面，很多白領還存在着很多的誤區，在飲...

十一條白領職場生存法則

2015-10-30 導語：職場中藴藏着很多的潛規則，在職場生存就必須要懂得這些，尤其是白領女性更加的要懂得這些，下面看看職場白領潛規則的22條，學會才能更加的職場中藴藏着很多的潛規則，在職場生存就必須要懂得這些，尤其是白領女性更加的要懂...

夏季白領女性飲食的注意事項有哪些

2017-08-07 終日精耕不輟的白領上班族們，緊張的生活節奏，使其每到這個時節，便成為了中暑現象的高發人羣。所謂中暑是指在高温環境下人體體温調節功能紊亂而引起的中樞神經系統和循環系統障礙為主要表現的急性疾病。除了高温、烈日曝...

2017年公共營養師綜合考點：白領如何遠離失眠

2014-11-30 導語：在現今社會，面對工作和生活的壓力，越來越多的白領人羣經常遭受到失眠的困擾，時長日久失眠成為了常事，困擾着他們的健康生活。現在本經驗就白領一族該如何遠離失眠問題進行詳細的解析，幫助他們找到原因，並教他們如何預防...

白領女性保健注意事項

2020-01-30 一、白領女性保健的注意事項白領女性，這個特殊的稱呼，有着體面的工作和令人羨慕衣着打扮，但是同時也會有3種暗疾，悄悄埋伏在你的身上，我們應該知道才行，尤其是作為白領的你，更加要注意的。隱患1、子宮肌瘤埋下“定時炸彈”工...

白領不聊“禁忌話題” 憋出“保密焦慮症”

2019-01-01 導讀：辦公室流言蜚語、個人私事這類的禁忌話題，大家最好別聊，置身事外，讓自己沒有機會去面對別人隱私被識破的尷尬，是錯綜複雜的人際關係網絡中不可忽視的環節。網友“小小明子天”發帖稱，自己無意中發現了男同事的祕密，讓自...

白領必知的職場溝通技巧

2019-09-15 每個人都有經歷職場的幾個關口，其中溝通是白領們能否處理好同事關係的一個途徑。那麼，白領們溝通需要有哪些技巧呢？一起來看看吧。想要獲得一個輕鬆的職場環境，想要讓自己的工作能夠如魚得水，我們在跟別人接觸的時候，就應該...

職場白領座位有哪些禁忌

2015-11-30 (1)、座位不能直衝大門。由於大門為整個辦公室的氣流和能量出入口，座位正對着大門，會被入門的氣場衝到，容易影響一個人的潛意識、神經系統，造成脾氣火爆或無端生病的情況。可以在門口立一座屏風或植物，作為化解之道。(2)、...

白領跳槽的原因與方法技巧

2015-10-27 現在有很多的白領都會想要跳槽，但是不知道怎麼跳槽才好。下面為您精心推薦了白領跳槽的原因與方法，希望對您有所幫助。白領跳槽的原因1、為薪水而跳槽：當你想換工作時，要對前後兩份工作所能提供的總體價值而非價格來進行...

職場白領工作壓力大的應對方法解析

2015-11-28 對於辦公室白領們來説，每天都面對着成堆的工作和老闆們的壓迫。壓力往往大到嚴重影響內分泌。今天小編就給大家講解下職場白領工作壓力大的應對方法，一起了解下吧。職場白領工作壓力大的應對方法腹式呼吸腹式呼吸可以有...

白領升職後的注意事項

2020-10-30 升職後的你可能會很困惑：你坦誠相待，有人會以為你軟弱可欺；你以心換心，又有人説你虛偽。你歎息：我該怎樣去換取朋友、同事的信任和好感呢？謙虛待人，切莫張揚升職以後，同事們都會暗中注意你的一舉一動，考察你的一言一行。這時他...

白領什麼時候喝咖啡最好-喝咖啡禁忌

2016-08-13 咖啡已經成為一種時尚飲品,尤其是那些白領一族,他們的聚會都少不了咖啡,因為咖啡的好處是非常多的,而且喝咖啡的時候適合交談,那麼上班族什麼時候喝咖啡最好呢?喝咖啡又有什麼禁忌呢?下面，小編為大家講講白領什麼時候...

職場白領禮儀有什麼禁忌

2015-10-20 現代社交禮儀已經成為生活中的必備品，禮儀在職場中更為重要，作為職場白領要知道各種禮儀禁忌的喲。今天小編分享的是職場白領禮儀禁忌，希望能幫到大家。職場白領禮儀禁忌1.直呼老闆名字直呼老闆中文或英文名字的人，有時是...

辦公室白領正確瑜伽訓練要領

2014-10-27 練習辦公室瑜伽的主要目的是緩解我們僵硬的身體，釋放壓力，讓我們上班的時候能夠不那麼累。那麼，下面是由小編為大家帶來的辦公室白領正確瑜伽訓練要領，歡迎大家參考學習。STEP1：幫助放鬆頸肩肌肉盤腿放鬆坐於地面，注意腰背...

職場白領的跟老闆談升職加薪的技巧

2015-09-22 談加薪事關重大，沒有方法、技巧，結局很可能會與你的願望背道而馳。下面小編就給大家講講職場白領的跟老闆談升職加薪的技巧，一起學習下吧。職場白領的跟老闆談升職加薪的技巧1、單獨約會進行薪酬談判時，不要試圖聯合集體...

白領升職英語口語場景

2015-01-21 常用應急場景範例一：GotpromotedFrancis,youhavedoneanoutstandingworkinthepastsixmonths.Inviewofyourachievement,Itrustyou’renowindispensablepartofourcompanyandyoudeserveanofficerdirectortitle.Iamsohappyt...

白領女性護膚注意事項

2019-06-07 白領女性護膚要注意什麼？美白是所有女性的追求，而對於白領一族，大部分時間在辦公室度過的，電腦輻射就要注意了。那麼白領女性護膚要注意什麼？下面小編為您介紹。一、職場女性美白的十大殺手辦公室美白殺手，個個擊破——我們...

防止白領職業病的方法

2019-11-16 現代生活的步驟越來越快，工作任務可謂一天比一天還多，如何為自己減壓，過健康規律的生活對白領來説很重要。也只有這樣，才能防止過勞死、早衰老、心理扭曲等亞健康出現。1、適時離開記住“過勞死”這個詞已經成為上班族可...

職場白領應該如何減壓

2014-09-12 在現代，職場白領感到有壓力是很普遍的一個現象，那麼職場白領有什麼方法可以減壓呢?今天小編分享的是職場白領的減壓方法，希望能幫到大家。職場白領的減壓方法給植物澆水煩惱時給植物澆點水。研究表明，置身植物世界10秒鐘，...

解讀白領專屬的職業病

2017-12-12 年輕人對於肩酸背疼等不致於影響工作的症狀一般並不在意，由於工作繁忙，更不會想到去醫院就診，這樣累積起來，症狀很有可能在某一天一下子爆發，成為嚴重的疾病。這一情況在IT從業人員中已經出現。為此，專家們對白領職業病進行...

多種白領職業病要早預防

2018-03-29 國外對“白領職業病”的研究開展得比較早，已取得一些成果。我國還沒有把“白領職業病”列入法定職業病範圍，但現在衞生部門和越來越多的專家已認識到它的危害性，對此的研究也在逐步展開。北京大學公共衞生學院的王生教授...

2017白領為什麼易得電腦躁狂症問題

2016-03-10 網速很慢，電腦很卡，鍵盤打字沒反應……啊！你是不是有想砸了電腦的衝動？小心，這可能就是躁狂症的前奏曲，如果你發現自己最近脾氣越來越暴躁的話，就可能是躁狂找上門來了。我們先來看看，最近白領們是怎樣被躁狂所苦惱的。白領的...

白領午睡的好處及注意事項

2015-12-04 導語：隨着生活節奏的越來越快，很多現代人特別是白領就沒有了睡午覺的習慣。其實睡午覺對於身體是非常有好處的，不急能夠緩解壓力，增加工作的效率，身體也能夠越來越健康。睡午覺有什麼好處1、有效的緩解壓力現代人特別是白...

男性白領健身要注重的要點

2014-10-27 白領們每天大多數時間都是坐在辦公室，很少有鍛鍊的機會，難得有時間鍛鍊，在白領健身的時候，有什麼要注意的要點呢?下面一起來看看吧!一、步行是世界衞生組織公認的最佳運動和減肥方式上班族沒有充裕的鍛鍊時間，於是出現了一...

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