關於裝睡的文章
白晝是喧囂的彩,夜晚是安靜的黑白。而我,偏愛夜晚,愛月下幽微的柔光,愛房子裏温暖的燭火,以及那個,緩步踏入夢中來的還不認識的人……——題記總喜歡在夜深以後提筆,寫下一些裝睡的囈語,寫給自己的心。那個時候無人打擾,心卻開...
平時生活中我們總會碰到一些事情會使得我們心慌,例如緊張、情緒不好、碰到大事等原因,使得我們晚上睡不着覺。然而心慌與我們的心態有關,只要掌握一定的方式方法它是可以慢慢調整過來的,因為沒有什麼事是過不去的坎,我們應...
生活中,不少人清早起牀後會感到睡覺睡的脖子疼,這就是平時我們所説的落枕,這與我們睡眠的枕頭和睡眠姿勢有密切的關係。一旦出現落枕,脖子非常難受,而且好幾天都不會好,影響工作,也影響心情。看看下面的文章,讓我們來學習一下...
在日常學習、工作或生活中,大家都收藏過令自己印象深刻的句子吧,根據語氣的不同句子可以分為陳述句、疑問句、祈使句和感歎句。那什麼樣的句子才是經典的呢?以下是小編幫大家整理的想睡又睡不着的句子,希望對大家有所幫助...
在學習、工作或生活中出現了失誤後,往往要寫檢討書來自我反思,請注意檢討書裏面要交代清楚行為。檢討書的注意事項有許多,你確定會寫嗎?以下是小編幫大家整理的睡覺睡遲到檢討書8篇,希望能夠幫助到大家。睡覺睡遲到檢討書...
導語:做上幾分鐘瑜伽動作,不僅能幫助塑身美體,還可以幫助促進睡眠。下面給大家推薦幾個睡前瑜伽動作。1、開髖動作動作要領:1、先平躺於地面,雙腳屈膝,再慢慢將腳往左右兩側打開,膝蓋下沉靠近地面,並將腳掌對腳掌。2、將雙手...
夏天到了,有午睡習慣的媽媽們當然受不了自己的寶寶不睡午覺了,那麼寶寶要不要午睡呢?睡多久合適呢?一起來了解一下!寶寶午睡有哪些好處?寶寶養成午睡習慣,好處多多。午覺睡得好,寶寶精神狀態好,生長髮育快。但是寶寶的午睡...
瑜伽是一種健康的生活方式,和練習者的年齡大小沒有關係。在睡前練習瑜伽可以促進睡眠,對女士們來説也可以養容美顏。一.端坐於牀上,彎曲膝蓋,挺直脊柱,手臂放鬆,做3次深呼吸。保持頭腦清醒,加深呼吸。二.端坐於牀上,伸直雙腿,...
睡眠日是由世界睡眠醫學學會於2008年發起的一項健康計劃,並提議將世界睡眠日定在每年三月的第3個星期五。在中國,一般都以3月21日為準,並在當天舉行相關的主題活動。世界睡眠日設立的目的是要引起人們對睡眠重要性和睡眠...
不論是什麼户型,在家居裝飾中一個舒適輕鬆的卧室都顯得尤為重要,卧室是一個放鬆休息,補充能量,温馨舒適的小場所。卧室與周圍環境之間的隔離、卧室本身隔音也十足關鍵,卧室不要與其他住户房屋太近,如果距離較近,那就要在裝修...
在學習、工作或生活中出現了過錯後,我們要通過寫檢討書來反省,在寫檢討書的時候要注意用語誠懇。相信很多朋友都對寫檢討書感到非常苦惱吧,以下是小編幫大家整理的睡覺睡遲到檢討書6篇,供大家參考借鑑,希望可以幫助到有需...
在日常學習、工作抑或是生活中,大家都聽説過或者使用過一些比較經典的句子吧,根據用途和語氣,句子可以分為陳述句、疑問句、祈使句、感歎句。究竟什麼樣的句子才是好的句子呢?下面是小編整理的表達想睡又睡不着的句子,歡迎...
在日常學習、工作或生活中,大家都經常接觸到句子吧,從句法角度説,句子是使最大的語法單位。那麼問題來了,到底什麼樣的句子才經典呢?以下是小編為大家整理的想睡又睡不着的句子,歡迎閲讀,希望大家能夠喜歡。想睡又睡不着的句...
自從賣掉電腦之後,覺得自己好像新生了一樣。睡前靠在枕上,牀前燈温和的橙光合着夜色,窗簾被暖暖的晚風吹動,空氣裏瀰漫着淡淡花露水的幽香。閲讀又重新回到了我的生活中,成為生命中不可或缺的一個組成部分。拿起《飄》,斯佳...
“睡相”這個詞大家一定很熟悉吧!人們呢?睡相也是千奇百怪,各有各的不同,現在我就給你介紹一下我們家的三種非常非常有趣的睡相。“天”字型這第一種“天”字型—是俺老爸的睡相。你要問為啥是“天”字型,你想嗎,兩條胳膊伸...
由於人體皮膚能分泌和散發出一些化學物質,若和衣而眠,無疑會妨礙皮膚的正常呼吸和汗液的蒸發,衣服面料對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液循環,造成體表熱量減少,即使蓋上較厚的被子,也會感到冷。穿睡衣:麻質睡衣睡不好經過對各...
小寶寶的睡眠真是從來都很讓人頭疼,頻繁夜醒、晝夜顛倒、小睡睡不長、怎麼哄也不睡……媽媽越瞭解寶寶需要什麼樣的睡眠,在實際操作中的心態就會越好。對寶寶睡眠的培養,越早開始,效果越好。這裏有幾點幫助寶...
很多人都會在午飯之後睏倦不堪,趴在桌子上很快就可以進入夢鄉。但是,這種午睡方式是十分危險的。短短十多分鐘的時間久可以讓你下午的容顏煥發,不再為困頓不堪的精神而發愁。可午睡也有很多技巧的,休息不得當不但達不到預...
奢侈的悠閒,花兒姿意開放,波光瀲灩間嫵媚你的.妖嬈。你是睡着了、你是若有所思,喧譁、休要驚斷你的夢境。星空下、柔軟的風,撫摸着你的肌膚、寸寸,顫動間、純潔的靈魂催起一縷香氣裊裊,滲透我的心、暈厥,化滅了我的煩與愁。...
在我家的院子裏,有一個精美的青花瓷壇,裏面住着一位“睡美人”——睡蓮。只要一説起我家的這株睡蓮,我就有着説不完的話。因為她高雅聖潔,嫵媚動人。更可貴的是她那出淤泥而不染的高尚品格。清晨,東方的`天空剛剛露出魚肚...
讓痛苦在沉睡中沉睡每個人都有痛苦的時候,只不過有的痛苦是肉體上的而有的痛苦是精神上的,相比之下,可能肉體上痛苦還容易消除些,可一旦精神上的痛苦在心裏滋生,可不是一時半會兒能消失的。話是這樣説,可人們哪種痛苦都不想...
我們在犯錯後,避免再次犯錯,往往被要求寫檢討書來自我檢討,請注意寫檢討書的心態要端正。那麼問題來了,到底應如何寫檢討書呢?以下是小編為大家收集的睡覺睡遲到檢討書7篇,僅供參考,大家一起來看看吧。睡覺睡遲到檢討書篇1尊...
在生活和工作的緊張下,大腦就會過分活躍而忽略了身體的感受,我們試着把大腦放輕鬆些心向內視,再次和身體親密的連接,擁有一個優質的睡眠吧!下文是小編為大家介紹的睡前瑜伽減肥法動作。1.靠牆倒箭式仰卧,把雙腿舉到牆上,血...
當我們在睡前,做瑜伽這樣輕度運動會讓你慢慢地感覺到身體在放鬆,心靈的平靜,還有血氣的運行,就像是在對身體説晚安。下文就是有關於促進睡眠的瑜伽動作,讓你一晚都有好夢吧!動作1跪在牀上或者瑜伽墊上,雙膝打開,雙腳的大腳趾...
今天上午,我在陸老師家補課。要自己乘車回家,陸老師讓我待在他們家吃飯,吃完飯再回去。我本來不想的,但這樣會惹陸老師生氣的,而且,我真想嚐嚐陸老師的'老公燒菜燒得怎麼樣。……吃飯時,我覺得除了茭白和海帶很好吃,其它的都...
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