關於好會睡的我的文章

2024-01-27 好會睡的我_700字“啊——切！”我吸入了髒空氣，打了個噴嚏，成功地染上了銀河系的某一個外星族在地球投放的AAA級的病毒。“起牀啦！”媽媽向我吼道。要是平時，我早被嚇醒了，但今天我還是無動於衷。媽媽見我還沒醒，便把我推起...

午睡的好處與禁忌

2015-12-04 那麼，我們的午覺究竟有什麼功效呢？1、降低心臟病的發病率。午睡過程中，人體交感神經和副交感神經的作用正好與原來相反，從而使機體新陳代謝減慢，體温下降，呼吸趨慢，脈搏減速，心肌耗氧量減少，心臟消耗和動脈壓力減小，還可使與心...

我學會了獨睡作文

2016-03-22 在平時的學習、工作或生活中，大家都經常接觸到作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。還是對作文一籌莫展嗎？以下是小編幫大家整理的我學會了獨睡作文，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。我從...

培養好睡眠的方法

2016-03-06 第一，無法入睡。費利斯·齊建議，這時不要躺在牀上，要起來乾點什麼。因為躺在牀上就像到了刑訊室，使睡眠衝動大大降低。如果出現焦慮情緒，把燈光調暗，然後下牀，閉上眼睛聽音樂，待昏昏欲睡之際，回到牀上就能睡着了。另外，要減少咖...

我想好好的睡一覺作文500字

2019-11-19 “起來，起來，該起牀了！”在我家，常常會傳出這樣的喊聲。唉，我已經有兩個月零九天沒有好好的睡過一覺了，每到早上六點鐘，媽媽就會準時喊我起牀早讀。“起來，起來，該起牀了！”今天同往常一樣，我又被媽媽叫醒了。可是，剛穿完毛衣，我又...

我的獨特愛好—睡懶覺作文

2016-01-17 我的愛好千千萬，睡懶覺就是其中一項。躲在厚實的被子下，就像襁褓中的嬰兒，有種莫名的安全感。到了寒冷的冬季，我這項愛好更是發揮得“淋漓盡致”。這不，放寒假了。我每天不睡個十一二點決不罷休。“一天之計在於晨”，這“晨...

好好睡一覺的句子(3篇)

2023-02-16 無論是身處學校還是步入社會，大家都收藏過令自己印象深刻的句子吧，根據結構的不同句子可以分為單句和複句。那麼問題來了，到底什麼樣的句子才經典呢？以下是小編幫大家整理的好好睡一覺的句子，希望對大家有所幫助。好好睡一...

睡前足浴的好處

2022-02-28 足浴，即熱水洗腳。實踐證明，足浴是一種簡便易行、效果可靠的自我保健方法。故我國民間素有“睡前一盆湯”的習慣做法，和“春天洗腳，昇陽固脱;夏天洗腳，除濕祛暑;秋天洗腳，肺潤腸濡;冬天洗腳，丹田温灼”的説法。睡前足浴好處...

春季午睡的好處

2022-03-16 春季是人們最容易犯困的季節，當然了，並不是説除了春季人就不會犯困，畢竟有着春困夏乏秋無力睡不醒的冬三月這種説法，但是在春季，因為季節的原因人卻是最容易犯困的，而春季人經常犯困，這睏意如果沒有處理好很容易就會導致身體...

讓寶寶睡好覺的好辦法

2016-02-27 導讀：寶寶睡覺不好怎麼辦？高質量的睡眠對於生長髮育中的寶寶來説是非常重要的，而有些寶寶睡眠總是不好，讓父母很擔心。那麼寶寶睡覺不好怎麼辦呢？寶寶就是一個家庭中最寶貴的財富，但是常常困擾家長們的就是寶寶睡覺突然大哭...

讓寶寶睡更好睡眠引導技巧

2016-03-22 小寶寶的睡眠真是從來都很讓人頭疼，頻繁夜醒、晝夜顛倒、小睡睡不長、怎麼哄也不睡……媽媽越瞭解寶寶需要什麼樣的睡眠，在實際操作中的心態就會越好。對寶寶睡眠的培養，越早開始，效果越好。這裏有幾點幫助寶...

睡前喝茶好不好

2015-10-21 很多喜歡喝茶的人在睡前看電視時也會喝茶，那麼睡前喝茶到底好不好呢?下面小編為大家介紹睡前喝茶好不好，感興趣的朋友們一起來看看吧!睡前喝茶好不好茶葉同時具有提神和養神兩方面的作用，既可以使大腦更清醒靈活，也可以抑...

睡前喝茶好不好大綱

2016-04-21 睡前喝茶好不好?很多喜歡喝茶的人在睡前看電視時也會喝茶，這樣喝茶好不好呢?下面小編為大家介紹睡前喝茶好不好，感興趣的朋友們一起來看看吧!睡前喝茶好不好茶葉同時具有提神和養神兩方面的作用，既可以使大腦更清醒靈活，...

睡不好其實比睡不着可怕的多隨筆

2018-01-27 你知道嗎，睡不好其實比睡不着可怕。題外話:分享兩段，比較喜歡的文字。一門心思地朝九晚五去上班，買了車，買了房，又如何，一門心思地辭職退學去流浪，南極到了北極又如何？真正牛B的人生，應該是:既可以朝九晚五，又能夠浪跡天涯。該...

女人的睡前好習慣

2022-10-01 睡前做好六件事1、刷牙洗臉擦身睡前刷牙比早晨更重要，這樣做可以清除口腔的積物，也有利於保護牙齒。還能有助提高睡眠質量。電視看完後，洗洗臉、擦擦身，以保護皮膚清潔，使睡眠舒適、輕鬆。2、梳頭古醫學家探明頭部穴位較多...

睡前吃好的食物

2022-10-01 許多人認為睡前吃東西對身體不利，尤其是注意身材的女性，更覺得睡前吃東西不容易消化，會影響身材，其實，有些食物在睡前吃卻有助於睡前放鬆，提高睡眠質量。1、香蕉香蕉實際上就是包着果皮的“睡眠藥”，它除了含有豐富的複合胺...

孕婦為什麼會睡不好-導致孕婦睡不好的原因

2016-04-06 多準媽媽在懷孕期間可能會有失眠的症狀,老是睡不好覺,出現這種症狀的原因是什麼?下面，小編為大家講講導致孕婦睡不好的原因，快來看看吧!尿頻到了孕晚期，日益增大的子宮壓迫到膀胱，使得如廁的次數增加。也可能因為心理緊張...

寶寶趴着睡覺好不好

2016-02-25 有些寶寶喜歡趴着睡覺哦，這樣睡覺好不好呢?其實這樣是不好的。下面小編為大家介紹寶寶趴着睡覺的危害，希望對大家有幫助。寶寶趴着睡覺的危害趴着睡是非常不安全的睡姿，要避免。趴着睡，會更容易讓寶寶再呼吸那些呼出來的...

夏季適當睡午睡的好處和注意事項

2019-02-08 夏季來臨，氣温越來越高，天氣越來越熱，很多人在經過了一個上午的消耗之後，都有些疲乏，尤其是在午飯過後，總是迷迷糊糊的，所以這時不妨讓自己休息一些環節疲勞，補充體力，這樣不僅能讓你下午有精力投入功效，而且適當的午睡還會為你...

好好睡一覺的句子3篇

2023-02-15 在日常的學習、工作、生活中，大家一定沒少看到經典的句子吧，句子是由詞或詞組構成的語言基本運用單位。還苦於找不到好的句子？下面是小編幫大家整理的好好睡一覺的句子，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。好好睡一覺的句子11、只...

我學會了自己睡覺作文

2018-03-10 在我們平凡的日常裏，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。那麼你有了解過作文嗎？以下是小編為大家收集的我學會了自己睡覺作文，歡迎大家分享。我學...

媽媽，我想再睡會兒作文

2022-01-27 在日復一日的學習、工作或生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，以下是小編為大家收集的媽媽，我想再睡會兒作文，希望能夠幫助到大家。媽...

好會睡的我_700字

2021-11-19 “啊——切！”我吸入了髒空氣，打了個噴嚏，成功地染上了銀河系的某一個外星族在地球投放的AAA級的病毒。“起牀啦！”媽媽向我吼道。要是平時，我早被嚇醒了，但今天我還是無動於衷。媽媽見我還沒醒，便把我推起來，在我耳邊喊：“起...

好好睡一覺的句子

2023-01-10 在日常生活或是工作學習中，大家最不陌生的就是句子了吧，不同類型的句子具有不同的作用。什麼樣的句子才經典呢？下面是小編精心整理的好好睡一覺的句子，僅供參考，歡迎大家閲讀。好好睡一覺的句子篇11、失眠了，我會出現在誰的...

我想好好的睡一覺作文

2019-03-20 “起來，起來，該起牀了！”每天早上我家常常會傳出這樣的喊聲。唉，我已經有兩個月零九天沒有好好的睡過一覺了，每到早上六點半鐘，媽媽就會準時喊我起牀早讀。今天早上同往常一樣，我又準時被媽媽叫醒，可是剛穿完毛衣，我又靠在在牀...

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