關於祛濕的文章
處暑過後開始進入秋季，秋季氣候乾燥。經過整個夏季的摧殘，腸胃受損。處暑的時候飲食要開始注意防燥。那麼，處暑過後養生需要注意什麼呢?下面我們一起詳細瞭解一下。起居有常，不要熬夜處暑過後，首先應調整的是睡眠時間。早...
所話説冬病夏治，尤其平時我們體內積累的一些寒氣和濕氣，很適合在三伏天的時候去去除。三伏天如何去除身體濕寒濕?其實，三伏天去寒氣濕氣的方法有很多。那麼，三伏天去寒祛濕怎麼做最有效?和yjbys小編一起來看看三伏天最有...
今天不知道吃什麼好，這個今天吃過了明天要吃什麼?日復一日地煲同一種湯，相信你也會膩吧!下面，小編為大家分享入秋必煲的六款祛濕湯的`做法，快來學學吧!三花薏米瘦肉湯功效：清熱祛濕材料：木棉花30克，雞蛋花30克，槐花30克，薏米30...
喝紅茶的好處有很多，但是不可飲用過多，有人聽説紅茶可以祛濕，這是真的嗎?下面小編為大家介紹紅茶能不能祛濕，感興趣的朋友們一起來看看吧!紅茶能不能祛濕紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能。...
在三伏天，你是否常常感到食慾不振、沒有精神、消化不好?這是濕氣重的表現，此時你需要祛濕。那麼三伏天如何祛濕呢?那麼，小編為大家整理的三伏天祛濕保健法，歡迎大家閲讀瀏覽。三伏天如何祛濕?1、按足三裏穴對付暑濕，可以按...
冷空氣走後，暖濕氣又迅速反攻，空氣濕度大大增加，形成了回南天。家居、地板、玻璃等都發生出水的現象，到處能感到一股濕漉漉的氣息，讓人感覺很不是滋味。如何才能減少身邊的濕氣?以下是小編為大家搜索整理的防潮祛濕八個家...
梅雨指的是從我國江淮流域一直到日本南部每年初夏（6-7月）常常出現的一段降水量較大，降水次數頻繁的連陰雨天氣。因時值梅子黃熟故名。又因這時温高、濕重、雨多，器物容易受潮生黴，故名黴雨。一般為6月上旬到中旬入梅，7月上...
夏季氣温高、雨水多，容易有濕熱現象。這時喝碗清熱祛濕的養生湯最適合不過了。下面是小編為大家分享夏季清熱祛濕養生湯，歡迎大家閲讀瀏覽。1、山楂扁豆金銀胗湯材料：山楂40克，炒扁豆50克，鮮鴨胗、臘鴨胗各2個，豬肉200克，陳...
廣東地處嶺南，濕氣此時也是濕氣比較重，總讓人感覺睏倦乏力、萎靡不振。下面是小編為大家整理的廣東祛濕保健養生湯，歡迎大家閲讀瀏覽。荷葉山楂煲水鴨主要功效：清熱祛濕、開胃消食。推薦人羣：消化不良者;在濕熱天氣下，肢體...
如果長夏濕氣過盛，就容易損傷脾臟。那麼夏季健脾祛濕的食物有哪些呢，一起來看看!紅豆：紅豆可增加腸胃蠕動，減少便祕，促進排尿。可在睡前將紅豆用電鍋燉煮浸泡一段時間，隔天將無糖的紅豆湯水當開水喝，能有效促進排毒。胡蘿蔔：...
在平平淡淡的日常中，大家都看到過文案吧，文案用以記錄學習、生活中有意義，特別是有紀念意義的事情。那什麼樣的文案才具有啟發意義呢？以下是小編收集整理的立夏祛濕文案，歡迎閲讀與收藏。立夏祛濕文案11.清明麻，穀雨花，立夏...
一杯祛濕茶,去除體內濕氣,身體清爽了,做什麼都有幹勁。下面，小編為大家講講最適合秋天喝的祛濕茶，快來看看吧!茯苓薏米祛濕茶做法：茯苓15~20克，薏米20克，生薑3片(視需求)。茯苓、薏米用清水略洗一洗，放一碗半水，浸泡30分鐘。...
夏季是濕熱多雨季節，濕氣通於脾，飲食養生就應該清熱祛濕健脾淡補為宜，所以要多喝夏季清熱祛濕湯。下面小編為大家分享夏季清熱祛濕養生保健湯，歡迎大家閲讀瀏覽。1、山楂扁豆金銀胗湯材料：山楂40克，炒扁豆50克，鮮鴨胗、臘鴨...
夏季多雨潮濕，體內濕氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、皮膚出現濕疹皮疹，甚至出現腸胃炎。那麼如何祛除體內濕氣呢?鯽魚有健脾利濕的功效，適用於脾虛食少、虛弱乏力、消渴引飲、浮腫、小便不利等病症。玉...
“清明時節雨紛紛”，4月4日迎來清明節氣，此時人體肝氣正旺，且容易感受濕邪，故養生需注意祛除風濕邪氣、補精益氣。此時節飲食要減甘增辛，利用食物的辛散性質祛除濕邪。古人認為，清明吃枸杞葉最有益，“春天採其葉，名為天精草”...
春分時節正是調理體內陰陽平衡、協調機體功能的重要時刻。中醫還有“濕傷脾胃”的説法，在濕氣重的氣候環境中，消化系統功能較弱的人容易出現消化不良、腹脹、嘔吐、腹瀉等症狀，較肥胖的人也容易出現此類問題。最近的日常...
千寒易除，一濕難去。濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補品和藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性...
濕邪是現代人健康的剋星，是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或幫兇。只要濕邪少了，一切所謂的現代病都會遠離我們，一切噁心、慢性的疾病也會失去存在的倚仗。如何對付濕邪，祛除濕邪呢?那麼，戲碼是由yjbys小編為大家分享三伏...
夏至意味着炎熱天氣的正式開始之後天氣越來越熱，而且是濕氣加重，這時人們出汗多、食慾不佳，怎麼辦呢?下面是小編為大家整理的夏至祛濕防暑養生保健食譜，歡迎大家閲讀瀏覽。食譜一：蝦仁炒絲瓜絲瓜性味甘平，有清暑涼血、解毒...
夏季天氣炎熱，雨水較多，空氣中的高濕度同樣會傳染給人。每年七八月份叫長夏，此時濕氣當令，人體中的脾與之相應，所以脾氣在七八月的時候最旺盛，而脾在體內恰是一個喜燥惡濕的臟器。下面是yjbys小編為大家帶來的夏季祛濕的中...
本草綱目介紹説苦瓜能除煩熱，解勞乏，消心明目，同時苦瓜也能消暑解乏，刺激人的食慾，開胃健胃助消化，有利於提高免疫力，可以多食用。那麼，下面是小編為大家推薦更多清熱祛濕養生食譜，歡迎大家閲讀瀏覽。1、薺菜生薑魚頭湯材料：鯽...
春暖花開是多雨的季節，人體濕氣重，如果不及時排除體內濕氣，會誘發疾病。中醫專家指出，刮痧是一種很好的祛濕方法，常刮身體六大養生穴位，具有很好的祛濕效果。下文是小編為大家分享春季祛濕養生穴位刮法，望對大家有所幫助。血...
防濕、祛濕的最佳運動方式是輕微的活動四肢，使身體的陽氣慢慢的恢復，濕氣逐漸散去。那麼，下面是由yjbys小編為大家分享三伏天祛濕保健療法，歡迎大家閲讀瀏覽。生活保健：1、防濕健脾胃要注意對脾胃的保養，脾胃虛的人少喝冷飲...
現在的温度雖然是越來越熱，但空氣裏的濕氣也明顯加重，濕氣一旦進入人體會給健康帶來很大的威脅，要預防體內的濕氣我們可以適當的'吃些健脾的食物，經常食用可幫我們健脾祛濕，加強脾胃的功能。1、地瓜地瓜所含的纖維質鬆軟...
導語：喝茶可以增強免疫機能。科學家發現茶葉中含有的一種抗體化合物也在一些病菌細胞中出現，人體面對這種化合物時會有助於建起抵抗病菌的防線。1.如何判斷身體有濕氣首先，小編要告訴大家怎樣判斷自己的身體是不是有濕氣...
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