循序漸進掌握長途多天穿越本領

户外活動的歷史，最早可追述到18世紀的歐洲。據史料記載，法國著名科學家德·索修爾為探索高山植物資源，渴望能有人幫他克服當時看來是不可逾越的險阻——登上阿爾卑斯山頂峯(在法國境內的勃朗峯，海拔4810米，是西歐的第一高峯)。他於1760年5月在阿爾卑斯山腳下的夏木尼鎮貼出一則告示：“凡能登上或提供登上勃朗峯之巔線路者，將以重金獎賞。”直到26年後的1786年6月，夏木尼鎮一位名叫巴卡羅的醫生揭下了告示，他經過兩個多月的準備，與當地山區水晶石採掘工人巴爾瑪結伴，於8月6日首次登上了勃朗峯。

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GPS在美國$150就可以買到很好的.最便宜的在$100左右.更貴的主要功能突出在地圖上，國內用不太上.國內GPS價格 現在行情不清楚，不久前相當於國外兩三倍，不少人託人從國外帶.不知香港GPS價錢如何.來是請有直接經驗的人回答吧.

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野外穿越對我來説是純粹休閒，身體上沒什麼好訓練的.當然身體很好人因為體力充沛所以活動選擇餘地更大一些.但根據自己身體條件 選擇合適的行程安排大多數人可以享受到野外自然的樂趣.無論如何首先是要懂得一些基本知識，然後從簡單開始作起，量力而行.讀有 關書籍文章還是很重要的.網上就有不少"教室"(如綠野，遠飛鳥，山野論壇的舊貼等).那裏的文章足夠初學人消化一陣的.和有經驗的人出去學得快些.自己和水平相近的朋友有目的有章法地安排出行也會進步很快.比如先去一天來回並且有明顯小路的.地方，從去三四

小時來回的地方開始，到進行長距離(十多公里)當天往返.然後去路線不明顯的地方，瞭解不同地形(山谷，開放山坡，樹林 溪流...)對行進有什麼影響，體會行進速度與里程和高程差的?br>系，同時積累使用基本裝備(鞋，揹包，衣物，使用羅盤和地圖定向，)有關的經驗.之後可在不偏僻的地方單夜晚宿營，獲得營地安排，睡覺，野外做飯的經驗.然後進行兩天三天離道路村莊不遠(一兩小時路程)地方露營，這時背的東西多了，可以開始學會怎麼輕裝，知道什麼好帶什麼不好帶，還有如何在簡陋的條件下還能過得舒服.然後在有"不怕走回頭路"的精神下進行長距離挑戰性高的多天穿越(穿越這詞不好，不少地方是最好是原路出來的).器材要慢慢買.多和其他同好交流(這個論壇就是為這設的)

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如EVERY説北大地大有人工巖壁，至少地大對外開放.我去看過七大古都攀巖館，那裏是初學的好地方(提供安全帶和基本裝備和指導).但一旦你學會了基本知識和技術後也許你會發現那裏的路線短，少，更新不多，路線變化不大.那裏是結交攀友很方便.象人民大學東門那種有紋理起伏的花崗巖牆是練習(橫移，上行) 的好地方.這些牆遠比裝塑料點的人工壁更接近自然巖壁，主要不同在於壁上哪裏都有"點"，就看你會不會用了.但要找沒人干涉 的地方爬.

以上是小編為大家整理好的有關户外活動的知識，希望對大家有所幫助!如有疑問請關注培訓網!