反手網球撲球技巧

打網球是由很多技巧的，下面小編要為大家介紹的是反手網球撲球技巧，希望大家喜歡！

1.反手撲球準備要領

身體朝向非持拍手一側網前，反手持拍。當身體向左前蹬跳躍起時，持拍手隨着前臂前伸，向前上方舉拍，肘稍屈，手腕外展，採用反手握拍法，拍面正對來球。握拍要鬆，大指最後發力頂住球拍。

2.反手撲球擊球要領

擊球：身體向左前方騰躍，手腕由外展至內收，“閃動”向前下加速揮擊，撲壓擊球。擊球后，前腳落地制動，手臂回收，以免觸網。

3.反手撲球步法要領

身體騰空，動作迅速而突然，充分利用腿、腳的蹬跳力量。腳步到位後，判斷要重複打網前球時，利用單腳蹬地，身體前傾，迅速跳向前，搶高點回擊。上體前傾時，重心放在持拍手同側腿上，另一側腿保持身體平衡。擊球后，持拍手同側腳着地並制動，另一側腳也跟着落地，維持身體平衡。因為撲球技術要求一擊致命，基本上不會給對手留下還擊的機會，因此也無需準備下一拍球的防守。

網前撲球是一個看似簡單卻十分容易失誤的技術，網前撲球，動作一定要小，才能更加精準，減少失誤。

在網球比賽中，截擊是一門比較難學的技術，用的不好，反而會成為累贅!如果別人説你是網前型選手，你會羞愧難當嗎?別擔心，其實你可以在網前用已經掌握的技術贏得很多分數。

下定決心

網前截擊的別名叫做敢於面對。無論你在網前的技術是否嫻熟，只要決定來到網前，就一定會有所收穫，讓對手焦躁不安――前提是你得樂意衝向前去，給截擊一個機會。如果你猶豫不決，那還是呆在底線後面好了。在你心裏還沒有準備好去網前贏得比分，並且接受被穿越的`風險時，進行截擊訓練並不會有什麼好的效果。沒有這樣的精神，嘗試截擊簡直就是浪費時間。

上帝給了你雙手

或許你很羨慕費德勒和納芙拉蒂諾娃有那樣優美的截擊。但美好的東西通常並不穩定且不具殺傷性。許多具有高效截擊的選手，比如吉米康納斯和鄭潔，習慣用雙手完成反手位截擊。如果你的單手截擊缺乏力量，建議採用雙手截擊試試。一但你適應了這一技術，嘗試在雙手截擊的最後階段將非持拍手放開，回到單手截擊的隨揮動作上，你將變得信心滿滿。

如鬼如魅

如果你強迫自己更多的來到網前，一定會發生兩件事情：你會知道什麼時候不應該來到網前;你會精通於突然來到網前襲擊。在業餘比賽中，很多底線型選手不太注意對手的一舉一動，只是在打自己半場內的球，這是很重要的一個漏洞。如果你在打出一記較深的底線球后，突然隨球上網，即使是將球打到了對手的手裏，你也會有意想不到的美事發生。這常常會為你製造一個簡單的截擊――對於你有限的網前技術來説是再好不過的。

別打製勝球

永遠不要嘗試在你的第一截擊中打出制勝球，永遠。你的目標，應該是將球打到你所能利用到的精確落點和角度。如果你只是剛剛進入到發球線之內，那隻要將球推向底線就好。如果你靠近球網，則將球打向邊線。但是請記住，第一截擊的目標，永遠是為了製造一個簡單的第二截擊，不怕對手能夠穿越你。只要有一個有效的第一截擊，得分會變得很簡單。

將隨揮做充分

剛才我告訴你不要追求打出制勝球，現在，我要讓你嘗試凌空抽擊式截擊。這聽起來似乎我要顛覆我前面的觀點，其實並不是這樣。誰説凌空抽擊就一定要直接打出制勝球?如果你看到球在空中飛過來，瞄準球的中間部位來打，隨揮比正常截擊更充分一些即可。如果你擅長打底線球，而截擊技術差強人意，凌空抽擊式截擊會提高你在網前的信心。 網球之家將與全國各地的網球推廣人一起成長：1、發現志同道合的球友;2、切磋交流球技評説網壇風雲;3、組織制定網球訓練計劃與業餘網球比賽;4、申請開通俱樂部欄目;5、共建俱樂部微信平台並提供有價值的內容。