如何正手平擊網球

網球運動最原始的形式被稱為室內網球(Real tennis)。大多數歷史學家認為，這一運動最早起源於12世紀法國北部傳教士在教堂迴廊裏用手掌擊球的一種遊戲。大家知道如何正手平擊網球嗎?下面小編為大家詳細介紹!

　　1.準備姿勢

面對球網，雙腳向前自然分開與肩同寬，雙膝微屈身體略向前傾，重心落在雙腳的前腳掌上，右手握拍，左手輕託拍頸，雙肘微屈，球拍舒適地放在身前，託面垂直於拍頭指向對方，兩眼注視對方來球，作好擊球準備。

　　2.後襬引球

當判斷來球需用正拍回擊時，轉動雙腳，左腳跟抬起並向右傾前方上步，右腳向右轉90度與底線平行，同時轉肩轉髖帶動右手向後擺動引拍(此為關閉式步法，適用於初學者轉體;另一為開放式步法，左腳不必上步，兩腳平站但需要更多的向右轉體動作)，引拍時肘部彎曲、自然下垂，拍頭低於膝蓋，左手伸向前方，保持身體平衡，後襬引拍時身體重心移向右腳，左肩對着右側的網柱，手腕固定，揮拍轉動約180度拍頭指向後擋網。

3.擊球動作(前揮擊球)

從後襬進而向前揮動時緊握球拍，手腕後伸、固定，用力登腳，轉動身體和揮拍，正拍的擊球點在身體的右側前方不超過腰的高度，擊球時的揮拍速度最快，球打在拍面的中心，擊球揮拍時的拍頭是自上而下的臂揮動使球稍帶上旋球。

　　4.隨揮跟進動作

球觸拍後，使拍面平行於網的時間儘量長些，揮拍沿着球飛行的方向前送，重心前移落在左腳，身體也隨着轉向球網，揮拍動作在左肩上方結束，拍頭指向上方高出頭部。隨揮跟進動作要比後襬動作大而充分，保證擊球的'穩定性，隨揮跟進結束，立即恢復準備姿勢，準備下一次擊球。

　　平擊球

揮拍擊球的路線向上較平緩，擊球時拍面幾乎垂直地面。擊球的正後部，用同樣的力量擊球，平擊球的球速最快，球落地後前衝力大，球的飛行路線較平直，但其準確性和控制力較差，因此這種擊法在比賽中較少使用。