新手如何選擇瑜伽學校

最近看到一些控訴瑜伽老師把學員練損傷的新聞，看到瑜伽老師踩，踏，坐把全身重量壓在學生身上，造成學生身體損傷，感覺惋惜，瑜伽是為了身體健康，不是雜技。一切練習應以安全訓練法則為前提。我是2011年底接觸的瑜伽，雖然最後沒有從事這個行業，但通過學習和練習提出一些個人意見，如何一開始就選對瑜伽學校。

如何選擇瑜伽培訓學校的要素和個人感悟

1、這個學校的師資是否是真正的瑜伽人，瑜伽重在修心，從接待你的人的氣質、談吐能感受到。如果接待你的人愛説三道四、詆譭他人和同行的，你可以不用考慮了，跟着這樣的“老師”會越學越糟。瑜伽老師大多心靜如水，連個嚴厲的老師都很少，因為她們都太温柔了，跟好的瑜伽老師接觸就像和温水接觸一樣，太舒適了。

2、看看培訓的內容和時間長度，每天學習8個小時，1、2個月就變成武林高手根本不現實，根據我練習的經驗，如果是沒有基礎的(學過舞蹈、雜技、武術都算有基礎)至少4個月才能打開身體，身體綜合素質差的需要更久。我説的.這是建立在安全訓練法則之上的，巨大外力強制打開身體可能快，但違背了瑜伽的初衷，只會造成損傷。個人建議你選擇每天8小時，最少學習半年以上的學校，因為瑜伽涉及的內容太多，人體解剖學、力量學、瑜伽理療……學2個月就成出來成教練了，那真是搞笑呢!

3、側面調查一下這個瑜伽學校是否缺少瑜伽老師或者流動性太頻繁，可以看看學院歷史照片是否有長期教學的老師。因為自己培訓的就是瑜伽老師，從來都不會缺老師。如果自己培養的都不敢用，還要對外招聘，你想想原因吧……

4、看是否是正規的瑜伽公司，(個體户就不説了，路邊賣燴麪的都有個體户執照)。你看看是否是在工商局註冊的正規公司，公司主體和經營範圍是否有瑜伽。舞蹈啥的還行，至少接近，有的啥廣告公司，傳媒公司都弄個場地就幹這個。

5、如果為了放心可以選一家有底藴的學校，看看學習的資料，往屆畢業生和老師照片啊這類的，一個學校如果開很多年肯定有很多累計，如果你找到一家學校，開了很多年還在，那麼可以考慮一下，如果這個學校裏有1個或2個老師在這個學校教了7、8年，那麼教學至少有保障。

6、我早期學完瑜伽教練課程後也想過從事這個行業，但我調查了北京這邊的瑜伽學校，最後我還是選擇開健身房，因為瑜伽只是是運動中的一個項目，單獨拿出來做也能盈利，但是客户羣體受限制，我是運動愛好者，不想摻雜太多商品，我的健身房連蛋白粉都不賣，但是很多瑜伽館開始賣減肥類、淨食類的“喝的”“吃的”幾十塊的東西賣好幾千。從食品藥品監督管理局上都查不到，而且告訴你外國進口的，實際很可能來自荒郊野外一個小作坊。吃不死人，但也沒啥用，印度的瑜伽高手很多是苦行者，身無分文，買上千塊的營養品，直接要他老命吧。

7、最後一條個人建議，瑜伽重在修心，體式有瓶頸，但是修心無限，隨着你心態的變化再去練體式總會有新的感受。多學一些理論知識，既然做老師就要對別人負責。而學習中要學會對自己負責，這樣才能更好的對別人負責。一定要對得起別人叫你一句“老師”!

有朋友問我學瑜伽哪裏好?成為一名瑜伽教練到底需要多久?還有問我瑜伽教練薪資怎麼樣?還有問我學瑜伽多少錢?這些我不想給出標準答案，因為每個人衡量的標準不一樣，但是我知道瑜伽修煉真的不能速成，有人説45天就能成為瑜伽教練，等你學過之後你就會知道30天連身體都打不開，還談什麼教練，笑死我啦。我現在學習瑜伽發現越學自己懂得越少，越覺得瑜伽真的是需要用一生去修行的，我想45天班的老師大概會告訴學生“師傅領進門，修行在個人”吧，一句話就能推掉所有責任，心裏肯定在想：我管你學會沒，沒學會是你自己不用功。這是作為一個老師逃避責任的作法，尤其培養的是瑜伽師，將來要對更多向你學習瑜伽的人負責。最後希望我國相關部門能帶領瑜伽行業走向正軌，走向健康。