羽毛球發力技巧圖解

羽毛球是一種很好的娛樂項目。以下就是小編整理的羽毛球發力技巧，一起來看看吧！

1、首先在打球時，注意力要集中，但是身體一定要放輕鬆，最主要是要讓手放輕鬆，這樣在打球時，球拍不會被握的太緊，在接球的過程中身體才不會太過僵硬，接球才能更加靈活準確。

2、其次在接球的時候揮拍一定要快、準、狠(快速、準確、用力)，要有爆發力，不能慢慢的接球。你揮拍的速度越快對球的`擊打力也就越大。

3、最後一點也是最重要的一點就是‘閃腕’，這是在羽毛球動作中最常用的發力技巧，跟‘扣球’差不多。‘閃腕’其實就是在接球時手腕快速用力後又快速停下，不隨着揮拍的方向繼續揮下去。這樣接球可以使球有一個較強的 初速度，但在剛到對方區域就直線下落使對方無法接住球。

特別提示

打球時切勿用力過猛造成肌肉拉傷。