枸杞紅棗泡水喝的功效

枸杞大棗對女性來説是最好的保養品，大棗的作用非常多而且非常全面，大棗具有補血，養血安神，減少老年斑，保肝護肝，美白肌膚美容有很大的益處。那麼枸杞大棗泡水喝有什麼功效呢?

　　枸杞大棗泡水喝的功效:

1、枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。

2、紅棗具有″補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悦顏色″的功效。

枸杞加紅棗對身體的好處有：養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食慾、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進消化)、口乾舌燥、便祕和止瀉(雙重功效)、對熬夜的人(會有好氣色)、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等.

枸杞大棗泡水喝，做法非常的簡單，對工作忙的上班族來説，不管熬夜多晚，喝點枸杞大棗水第二天也會有很好的.氣色。女性多喝點枸杞大棗對睡眠，尿頻，體虛的人來説能喝出年輕，喝出好氣色喝出健康。

　　紅棗枸杞泡水喝的禁忌

紅棗和枸杞都屬於熱性補品,如果身體火氣較大，不建議食用。秋冬季節食用此補品效果最佳。

1.如在經血時期,有些人會出現眼腫或者腳腫現象,這是濕重的體現,這類人不適合服食紅棗。因為,紅棗味甜,多吃容易生痰生濕，導致水濕積於體內,而加劇浮腫症狀。

2.外感風熱而導致的感冒、發熱者及腹脹氣滯者,均不宜服用。

3.紅棗糖分豐富,尤其是製成零食的紅棗,不適宜糖尿病患者,以避免血糖增高,促使病情惡化。

4.腸胃不好的人可以選擇水煮食用，可避免生吃所導致的腹瀉。

5.少用去核的紅棗,因為不衞生，加之紅棗的營養會隨之流失。

6.高血壓患者以及性子急躁的人羣最好少吃或者不吃枸杞，否則容易導致內火上升，出現肝火旺盛以及上火。

7.正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不吃枸杞。