喝紅棗枸杞茶的禁忌

紅棗枸杞茶朋友們都知道是很有營養價值的，它的功效與作用有很多，可以健脾益胃和補氣養血，血氣不足的女性朋友們可以時常飲用一些，但是也不是所有的朋友們都適合飲用它。下面就為大家介紹紅棗枸杞茶的禁忌。

紅棗枸杞茶的禁忌

不適宜火大的人飲用

由於紅棗枸杞茶中的紅棗和枸杞都屬於熱性，火大的人吃了會更上火，只需要加點菊花就可以飲用了。

不適宜濕熱重的人飲用

濕熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶，也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。

不去核會燥熱

紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。若覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜(蜂蜜要低於40度時再加，高温會破壞蜂蜜中的葡萄糖、果糖等營養成分)。

四類人羣不能喝

1)枸杞的温熱效果強，正在感冒發燒、身體有炎症的'人羣不宜服用。

2)肝腎不虛者也不宜服用。

3)身體健康無虛證者，不宜服用。邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛藥，以防“閉門留寇。

4)虛寒的人羣不宜飲用，否則會有滑脱泄瀉之弊，有內熱未清者慎用。

營養價值

紅棗枸杞茶特別適合冬季飲用。紅棗有增強體能、加強肌力的功效。

其含有環磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。紅棗含糖量高，產生熱量大，因此特別適合在冬天食用。

功效與作用

1.健脾益胃：脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白朮共用。

能補中益氣,健脾胃,達到增加食慾,止瀉的功效;紅棗和生薑,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等症狀。

2.補氣養血：紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血。

平時多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力。

3.養血安神：女性躁鬱症,哭泣不安,心神不寧等,用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養血安神,舒肝解鬱的功效。

4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,並保護正氣。

如：「十棗湯」中,用大棗緩解甘遂,大戟,蕪花等瀉藥的毒性,保護脾胃不受傷害。

紅棗是補氣養血的聖品,同時又物美價廉,民眾無需買坊間昂貴的補品,善用紅棗即可達到養生保健的功效。

做法一

食材：紅棗10個，枸杞子10克，冰糖適量。

1、先把紅棗洗乾淨、瀝乾水，放於鍋裏。

2、先用中火炒10分鐘左右，只要看到紅棗外表稍微有點變色即可停火。

3、把紅棗倒出來，直止涼透。

4、把枸杞子洗乾淨與紅棗一起放到茶壺裏。

5、放到適量冰糖，倒入沸騰的開水。

6、蓋好蓋子，燜大概2到3分鐘即可喝。

做法二

1、把枸杞和紅棗分別洗乾淨，放入清水稍微泡一下。

2、把紅棗洗乾淨後把核去掉。

3、把泡過的紅棗和枸杞子入到攪拌機裏。

4、倒入適量水把紅棗汁枸杞汁充分混合在一起。

5、用過濾網把渣去掉。

6、把紅棗杞子汁加入適量冰糖，煮開就可以喝了。