寶寶咳嗽流鼻涕的食療方法

寶寶咳嗽流鼻涕，除了採用藥物治療和積極護理外，還可以讓寶寶進食一些食療方，如葱白粥、金銀花粥、紅糖薑湯、白蘿蔔湯等，這些食療方對於感冒咳嗽流鼻涕均有不錯的療效。

1、葱白粥

方法：糯米一小把淘洗乾淨，3—4根葱白(每根3釐米左右)洗淨，備用。鍋中放入一半水，放人糯米，大火燒開後，用小火熬至糯米開花。放入葱白，繼續熬煮，熬到葱白幾乎溶化即可。

功效：寶寶喝了，輕者可以立刻停止流鼻涕，重者可以大幅度減少流鼻涕的速度，黃鼻涕可以減輕到清白色。葱白有發散風寒的作用，適用於風寒感冒初期，即有流清鼻涕、怕冷、咽不適、微熱症狀時。這個方法如果加生薑3片有加強發散風寒的作用，效果更好。

注意事項：糯米要少，水要多。因為一般要熬40分鐘以上，才最有效果。每次要現熬現喝，存放過久就會失去效果。此外，葱白粥應趁熱食用，有利於發汗散寒。但當孩子有流黃膿涕、發熱、咽紅腫時，這個方法不宜使用。

2、金銀花粥

做法：金銀花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。

功效：金銀花性寒，能清熱解毒、疏散風熱，還對流感病毒有抑制作用;淡豆豉性涼，常與金銀花一起使用治療風熱感冒。非常適合以發熱、頭痛、咽喉腫痛為主要症狀的風熱感冒者和流感患者。

3、紅糖薑湯

做法：生薑10克切片加水煮沸，加紅糖15克趁熱服。

功效：生薑藥性辛温，能祛風散寒。在冬天若不慎感染風寒，喝一碗紅糖薑湯微微出汗，確有祛寒邪之療效。但僅適用於輕度風寒感冒患者。

4、白蘿蔔湯

做法：白蘿蔔250克切片，加水煎後趁熱温服。

功效：白蘿蔔對咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助治療作用。白蘿蔔湯對感冒沒有直接治療作用，但能減輕感冒帶來的鼻塞、咳嗽等種種不適。

1、寶寶流鼻涕最大的影響，就是鼻子不通氣，呼吸不暢甚至影響吃奶和睡眠，這會讓寶寶很難受，他會鬧情緒，這都是正常的反應。爸媽要知道，主要的居家護理要就是緩解寶寶的鼻塞症狀，讓寶寶舒服一些。

(1)爸媽可以給寶寶的鼻子噴一點水。用幾滴生理鹽水將乾燥的鼻涕稀釋開，再讓孩子擤出來。

(2)給寶寶洗個熱水澡。帶上寶寶一起去浴室，打開熱水或淋浴，關上門，讓寶寶在充滿蒸汽的房子裏待上15分鐘，寶寶的鼻塞定會大大好轉。浴後別忘了立即為寶寶換上乾爽的衣服。

(3)把寶寶的頭墊高。寶寶睡覺時，給他加一個枕頭讓頭抬高，這樣鼻涕會流得比較順暢;對比較小的孩子，可把枕頭放在褥子下面，這樣墊高會讓他們舒服些。

2、普通感冒引起的咳嗽，一般不需特殊治療，多喂寶寶一些温開水、薑汁水或葱頭水。儘量少用感冒藥，切忌使用成人退熱藥，不宜喂止咳糖漿、止咳片等止咳藥，更不要濫用抗生素。

　　寶寶咳嗽流鼻涕能吃雞蛋嗎

寶寶感冒咳嗽流涕的時候，一般都不建議吃雞蛋。一個是因為雞蛋高蛋白的食物，寶寶生病期間，由於消化系統減弱，難於消化。此外，雞蛋是培養細菌和病毒的良好的物質，吃多了，會有利於病原體的生長。

1.雞蛋是高蛋白的`食物。寶寶在感冒咳嗽流涕的時候，一般都都會伴隨有食慾不振、消化不良的情況，進食高蛋白的食物，難於消化。嚴重的還容易發生腹脹、或者腹瀉等情況。因此，要儘量少吃或者是不吃雞蛋，而應該多吃容易消化並且富含維生素的食物，如米湯、稀飯等。

2.雞蛋是培養細菌和病毒的良好的物質。如果在寶寶生病期間，攝入了大量高蛋白物質，更加有利於病原體的生長和繁殖，反而會加重寶寶的病情。