寶寶寒咳有痰食療方法

食療又稱食治，是在中醫理論指導下利用食物的特性來調節機體功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。下面小編為大家分享寶寶寒咳的痰食療方法，歡迎大家參考借鑑。

風寒咳嗽症狀及食療

如果舌苔是白的，則是風寒咳嗽，説明孩子寒重，咳嗽的痰也較稀、白黏，併兼有鼻塞流涕。通俗的説就是我們常説的着涼感冒，舌苔發白，症狀為渾身痠痛、鼻塞流涕。

蒸大蒜水

做法：把大蒜拍碎或切成片放入碗中，然後再把冰糖放進，加入適量水。把蓋子蓋上，放入鍋中蒸，大火燒開後，改用小火蒸15分鐘即可

由於水中加入冰糖，味道甜甜的，會中和一部分蒜的辛辣味道，寶寶很喜歡喝的，效果可謂是相當神奇!

生薑紅糖水

做法：將帶皮生薑(削皮的生薑不能發揮姜的整體功效)3-5片、紅糖加適量水，燉10-20分鐘即成。

如果孩子同時還伴有咳嗽，可在生薑紅糖水裏再加2—3瓣大蒜一起煮。一歲以內的寶寶不建議使用此法。

鹽蒸橙子

做法：橙子1個，用細鹽將橙皮搓洗一遍，然後用水泡15分鐘。取出橙子在頂部平切開一片，撒上少許鹽再用筷子輕輕插幾下，讓鹽滲透到裏面去。然後再把切開的那一片蓋上，放到碗裏在蒸鍋中蒸15分鐘(從水開始沸騰後計時)。蒸好之後，將橙子去皮，只吃肉喝汁。

網上瘋傳的一種方法。只是偶感風寒咳嗽復發，可以給孩子蒸橙子，喝湯吃橙肉。但僅限於初期外感風寒。

冰糖花椒蒸梨

做法：梨一個，洗淨，橫斷切開挖去中間核後，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時左右即可，一隻梨可分兩次吃完。

治療風寒咳嗽效果非常明顯，但有的孩子不喜歡花椒的味道，家長可自己選擇。

麻油薑末炒雞蛋

做法：將一小勺麻油放入炒鍋內，油熱後放入薑末，稍在油中過一下，隨即打入1個雞蛋炒勻。

孩子風寒咳嗽及體虛咳嗽時，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅持吃上幾天，就能收到明顯效果。

注意

寒涼的食物不能同吃： 綠豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、海帶、紫菜、生蘿蔔、茄子、蘆蒿、藕、冬瓜、絲瓜、地瓜等。

風熱咳嗽症狀及偏方

如果舌苔是黃、紅，則是風熱咳嗽，説明孩子內火比較大，常伴有發燒，咳嗽痰黃，不易咳出，咽乾疼痛等。

花椒淡鹽水

做法：將花椒和食鹽(各5克)，加入清水(約500毫升)放入鍋內煮沸關火等將花椒淡鹽水放温後就可以用它漱口了。

花椒和鹽都有殺菌消毒的作用，並且花椒還有一定的麻醉作用，尤其是對感冒引起的咽喉腫痛有很好的緩解作用。

梨+冰糖+川貝

做法：梨洗淨，靠柄部橫斷切開，挖去中間核後，放入2-3粒冰糖，5-6粒的川貝，川貝要敲碎成末，把梨上部拼對好，也可用牙籤插緊，放入碗中，上鍋蒸30分鐘左右即可，分2次給孩子吃。

此方有潤肺、止咳、化痰的作用，是一個非常普及的治療風熱咳嗽的食療方。家長們一定要分清孩子的病症，否則非但解決不了問題，還會使病情加重!

煮蘿蔔水

做法：白蘿蔔洗淨，切4-5薄片，放入小鍋內，再加大半碗水，放火上燒開後，再改小火煮5分鐘，關火，等水不燙了，温的給孩子喝，一日喝2-3次即可。

對風熱咳嗽、鼻乾嚥燥、乾咳少痰效果是不錯的，特別是2歲以內的寶寶，就單煮白蘿蔔水給孩子喝，就能起到順氣、化痰、止咳、消食、健胃、清熱、生津的`作用。

西瓜番茄汁

做法：西紅柿適量，洗淨去皮絞汁;西瓜挖瓤絞汁。兩者各取半杯，混合飲服，每小時1次。

西瓜性寒味甘，以其配清熱涼血抑菌的番茄，治療夏季感冒，對風熱感冒患者退熱、口乾咽痛效果良好。

銀花薄荷湯

做法：取銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，後下薄荷煮沸3分鐘，濾出加適量白糖，温服，日服3～4次。

解熱作用較強，對於治療風熱感冒發熱咽乾口渴尤為突出。

注意

容易上火的食物不要吃： 羊肉、狗肉、烏骨雞、蠶蛹、魚、蝦、棗、桂園肉、荔枝、核桃仁、櫻桃、辣椒等。

小兒咳嗽的按摩

主要是媽媽要經常幫孩子輕輕拍背，一些風熱咳嗽並伴有扁桃體炎的患兒，再配合腳部的按摩，效果就會更好。

1拍背

嬰幼兒不會吐痰，即使痰液已咳出也只會吞嚥，反而將痰液吞下胃內。

家長在孩子咳嗽時，抱起患兒，用空掌輕輕拍孩子的背部，上、下、左、右都拍到。如果拍到某一部位時孩子就咳嗽，説明孩子的痰液就積在此處，應重點拍，多數在孩子肩胛下的部位，也就是肺底部容易積痰，只要有痰的刺激，孩子就會咳嗽，一旦痰液排出，咳嗽就能暫時緩解。所以拍背能起到寬胸理氣，促進痰液排出的作用。

家長一定要經常地輕拍孩子的背部，幫助孩子咳痰，一天內最好是在孩子剛睡醒時，還有是在孩子將要睡覺時拍孩子的背，使孩子的痰咳出，利於睡眠。

2腳底按摩

對於風熱咳嗽，並同時伴有咽痛、扁桃體發炎的孩子可以運用腳底按摩的方法，同樣可以起到治療的作用。

具體的做法是：

①、先搓孩子的腳心，一隻腳搓30下，上下來回搓。

②、每個腳趾都上下按摩20-40下。

③、重點按摩雙腳背面(不是腳底，大拇趾根部兩側的部位，這個部位就是扁桃腺的反射區，只要扁桃體發炎時，這個部位就會很疼，所以家長很容易找到，左、右大腳趾都要按摩，一隻腳趾按摩5分鐘，二個大腳趾共按摩10分鐘。)

按摩後要及時給孩子多喝温開水，也可以喝放了一點鹽的淡淡的鹽開水，一天堅持給孩子按摩二次，再配合食療，孩子的病會很快痊癒的。