男模的訓練技巧

男模是指在體型、相貌、氣質、文化基礎、職業感覺、展示能力等方面具有一定條件，並有良好的對服裝設計、製作與面料、配件以及音樂、舞台燈光等具有一定的領悟能力，這樣的一羣工作在T型台上的工作者。今天，小編為您介紹的是男模的`訓練技巧，歡迎欣賞與借鑑。

　　1、基本站姿和走秀形體姿態:

腳跟、雙膝並隴，小腹水平向後收，同時胸部挺起，臀部上提，吃力部位是腰;肩部要自然不能聳肩、含胸顯得不自然;然後背靠牆，要做到腳跟、臀部、背部、頭部後腦勺4點接觸牆(僅限這4點)

　　2、訓練平衡、協調性：

首先準備一本32楷3CM左右厚表面不能太滑的書，然後將書防至於頭頂，先小步、大步、跟隨音樂節奏走、正規模特走秀等這種順序練習

注：以下所有訓練必須在1和2條規定下訓練

　　3、行進訓練：

重心前傾，胯帶動大腿，大腿帶動小腿，膝蓋放鬆，步幅不宜過大，也不能過小，適中剛好;腳落地時遵循腳跟、腳掌、腳尖依次順序着地(先後着地間隔時間儘可能短);第二步時腳尖要給向前的力量。仔細傾聽走秀音樂，找好音樂輕重節拍，跟隨音樂節奏走T，要輕鬆不能死板，效果更佳。

注意：控制好擺臂，杜絕外把子腳

　　4、前T亮相基本POSS：

找好亮相位置，提前3步調整好腳步，伸出一腳成45度跨出不宜過遠，位置為行進直線的一般距離左右，另外一隻腳自然跟上，與上只定位腳水平，寬度為肩寬或率大

　　5、交叉步POSS：

在基本POSS停留4-8拍後，右交叉步為右腳向左腳斜上方成45度交叉邁出，左腳自然跟上與上只定位腳水平，寬度為肩寬或率大，肩部要成20-30度角;停留4拍後，進行左交叉步，左交叉步要領與右交叉步一樣。