活潑的莎莎舞教學
來源：文萃谷 1.92W
人説在選擇學跳拉丁舞的時候會很糾結?他們覺得恰恰跳來跳去就那樣的呆板，牛仔又不温柔，鬥牛舞又太男人主義，桑巴又太隨性，選來選去不就剩下了活潑的拉丁莎莎舞了。所以我們就來與大家分享拉丁莎莎舞教學!
莎莎舞(salsa)是拉丁舞裏的舞種，它沒有恰恰的動作那麼的重複，但是有它那麼的歡快;它也沒有鬥牛舞那麼的狂野，但是有着本身的奔放;它也沒有倫巴那樣的柔媚，但是有着同樣地浪漫。
1：左腳踏出一步，前腳掌着地，左邊的骻骨隨左腳的'踏出稍向左提起。
注意事項：
左腳上步的時候要注意右腳的膝蓋要自然的隨它彎曲
2：右腳在原地動一小步，左腳膝蓋往右腳膝蓋上靠攏，腳尖踮地。
注意事項：
這一步驟與第一步差別就在於膝蓋與骻骨的扭動。
3：左腳在原地與地面摩擦一小步，右腳往後伸直。
注意事項：
此時的身體重心往前傾。
4：將右腳收回，與左腳站齊併攏，兩腳膝蓋是微微彎曲。
注意事項：
右腳往前收回的速度要快。
5：左腳彎曲屈膝，腳尖踮起支撐身體，右腳向右側跨出一步。
注意事項：
右腳向側面踏出的時候，左腳也要在原地小踏一步。
6:左腳向左側踏出，重複動作。踏步時將髖部抬起，然後在腳步移動過程中放下。
注意事項：
這一步要注意腳掌踏步要快，原地踏步也不能忽視。
7：右腳向右側踏回去，左腳膝蓋屈膝與右腳併攏。
注意事項：
右腳移動的時候，腰部要隨之扭動。
8：左腳全腳掌着地，原地踮地一小步，左腳腳後跟抬起，原地踏一小步。
注意事項：
這一步與前三步的腳步要主要在原地都有一小步動作。
9：左腳收回，右腳彎曲膝蓋，腳尖踮地。
注意事項：
左腳收回的時候，要注意骻骨的扭動。
