電吉他速度的祕密
我曾經在一篇文章中勸告你們要注意練習時的不適感。原因是非常簡單的。在你那麼去做之前，你意識不到一個優秀吉他手的感覺(即你本能的生理感覺)——你不得不彈好的感覺。我把這種內在的感覺(或知覺)稱為“不可思議的輕鬆”。之所以這麼叫就是，一旦你體驗過它，並且通過正確的練習來強化它，那麼它就是不可思議的。這種感覺(或輕鬆)就是讓你的演奏更快、更準確的東西。不幸的是，由於對正確練習的忽視，很多吉他手很晚才體會到那種“不可思議的輕鬆”。
我要引用我的'《正確練習吉他的原理》這本書中的一些內容來深入闡述這一點。
“肌肉緊張和放鬆的相對狀態，是最不容易注意的方面之一。我曾經見過一個彈琴十分緊張的人，她的緊張可以説從肩膀一直到耳垂!我總是在她彈完之後給她指出這一點，希望能對她有所幫助。我讓她把肩膀降低幾英寸到正常的位置，她説我“錯了”，她怎麼不緊張了，而是非常放鬆!”
她之所以有這樣的感受是因為，我們很容易習慣於我們體驗的，並且認為那是正常的。我們在學習新的技巧時，似乎從不質問我們體驗的緊張感，而認為它是我們應該去做的一部分。這是通常的情況，但是其實我們並沒有必要繼續體驗那種緊張和痛苦。我們可以學習用較少的付出去進行那些運動。
可是，不管我們做什麼，只要是第一次去做，不用多餘的緊張幾乎是不可能的。但是錯就錯在我們認為這種緊張是不可避免的、必然的，而從沒有意識到其實根本不需要那些拉扯、喘息和歎息。當然，進行伸展和肌肉的強化是必須的，但這些都可以通過正確的方法得到。
隨着我們繼續嘗試新的技巧，並且認為我們的努力必須是那樣，它就會變成我們根深蒂固的想法，並且越來越糟。因此就有了惡性循環，從而導致我們的挫折感和不良的彈奏習慣。
因此每個高水平的吉他手都知道，肌肉的額外緊張是導致演奏困難的第一號問題，也是我們的一個盲點。我們通常都是注意到緊張的結果，那樣是錯誤的。它往往是發生在我們沒有意識到它的時候，因為我們一開始就過濾掉了那些對於我們困難的“討厭的提醒”。
不久你就會發現，正確處理由緊張導致的“錯誤”的方法就是慢速重複動作，要非常注意保持所有肌肉的放鬆。隨着每次反覆，肌肉就會學到放鬆的運動方式，從而讓你得到想要的結果。
因此，你明白了，正是由於缺乏對身體和大腦活動的認識、缺乏在練習時全心的注意，就導致了今天的麻煩。
從現在開始，你就得觀察自己的“緊密狀態”，用“輕鬆”去代替它，然後你就會發現自己的水平變高了，也就是我説的“直線上升”。既然很多吉他手對這種輕鬆的感覺沒有概念，那麼下面就是理解它的簡單方法。你應該慢慢在實際彈奏中培養這種感覺，相信我，那種感覺棒極了!實際上，在你看到一個優秀的吉他手“把它做得很容易”時，那就是因為它確實很容易，當然，只要你也擁有這種“不可思議的輕鬆”。
