【精選】社會實踐集合七篇

暑假的社會實踐時候我盼望已久的事情了，在我剛上大學的時候，我就計劃着合適才能到社會上實習呢，不過這個願望不會等太久，很快就快實現了，我已經迫不及待了。

我已經做好的心理準備了，那就是實習的時候一定是很累的，要吃很多在學校吃不到的 苦，但是我既然能從高中那樣艱苦的學習中殺出重圍，考上大學，那在實習中的苦又算得了什麼呢。

盼啊盼，終於盼來了結束我的實習生活的時候，不是因為我怕苦怕累，而是盼着回到學校見我的老師，見我的同學，盼着向他們述説我那刻骨銘心的實習經歷，而今天我終於可以一個人靜靜的坐下來訴説我的那些酸甜苦辣的經歷了。

炎炎夏日烈日當頭，而xxx依然是那麼涼爽，正是因為有這樣的環境，激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我是否有能力依靠自己的雙手與大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的專業能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

那天終於來了，我的社會實踐活動是我們系主任孟老師為我安排的，我們一同20多人來到了“xx賓館”從此我的實習工作就拉開了序幕。接待我們是一位很和藹的李姐，她為我們安排好了一切後就離開了，我們也收拾了一下就休息了。第二天我第一次見了另一位李經理，他見了我第一句問我：“你們倆班誰學習最好?”我一下不知道該怎麼回答，如果讓我説，畢竟是兩個班我説了誰其餘的同學會怎麼説我，誰知道他這麼問一定會關係到我們明天的安排工作，如果我不説經理一定會説我的不是，後來沒辦法了就説：“我們來xx的都是倆個班最好的。”他不滿意，還是要我指出是誰，我就在我們班挑了個學了三年的同學和另一個班的第一名。

這也許也就是我給李經理的第一印象——不好。第三天我們安排工作，我“有幸”和女同志們分在客房服務打掃客房，説實在的我並沒有看不起打掃衞生的工作，我是比較鬱悶，為什麼xx200多人的客房服務生就我和我們班另一個男生?xx還有好多工作，我還會幹其他的，我找李經理，要求給我換工作，但是我一直幹了六天也沒有給我換，這時和我一塊的那個男生已走了，客房服務就我一個男生了，這天又有幾個同學要走，李經理不高興了，把我叫去指着問我是怎麼當負責人的，我很生氣，他們要走，我能有什麼辦法。最後我説：“我當不了，我中午就走。”説完我就走了。

雖然我結束了我6天的xx生活，但其實並沒有結束。我剛走還沒來的及給主任打電話，就有人告訴我：“他們説xxx帶一大幫人從xx逃了，主任也是這麼説的。”我一聽非常鬱悶。別人怎麼説我我不管，但是我不想讓孟老師這麼認為，我做的是不對，我是從xx逃了，但我不可能做出帶他們一起逃這樣對不起他的事。我很是氣憤，我逃走只是xx的工作不適合我。“我回家了，我不實習了，”我給我姐打電話，説的我都快哭了，後來我姐安慰我説“：帥，你不能走，你要是回了家向孟老師就更解釋不清了，那時他會更生氣的，你堅持下來他是不會怪你的。”後來我就開始找工作，工作不是那麼好找，我去了餐廳，看了酒吧等，我認識幾個大二的學哥學姐，在他們的幫助下我找到了適合我另一份工作——按摩美容中心。

第一次來到店裏，老闆很客氣的接待了我，他説了他的條件：工資600，時間不定，負責收銀。當時我想也沒想我就答應了，因為我一進店裏滿滿的一屋俄羅斯人，我實習很重要的一個目的就是和俄羅斯人交流。第二天我就開始工作了，剛來我還是比較陌生，再加上我心情很壞，老是有人問我為什麼要從大慶出來，孟老師那邊你解釋清楚了嗎?我每天不説一句話，我只是幹活，幹完我的活我幫他們收拾房間，洗大白褂，晚上下班一個人出去悶頭悶腦的喝點啤酒就睡，從學校出來短短的9天，我瘦了7斤。第三天我又決定了回家，我實在受不了這樣的心理壓力，我真的受不了了。這時我的孟老師來看我了，當時我真的很想在他老人家面前大哭出來，但是我沒有，我忍住了，因為我知道他不想看到我那麼脆弱。我們聊了兩句，他説讓我好好工作，不用想那麼多，他沒有生我的氣。我當時一下子輕鬆了好多，從那以後我就慢慢的平靜了，開始了我正式的實習生活。

我的工作態度，老闆很滿意，也很放心，有時他有事出去就把整個店交給我，我也不辜負他，從我開始工作到最後結束，我帳上沒有出一次錯，我還有時開玩笑的説我是“中國小神會(會計，我乾的工作就相當與會計)”店裏的不論是按摩師還是美容師都對我很好，我也儘量幫他們，教他們學俄語，他們聽不懂我也儘量幫他們弄明白，他們忙的時候幫他們換水，換牀單，洗毛巾等。他們也同樣沒有忘了我，請我吃飯，教我按摩。在沒事幹的時候我就坐到按摩室和美容室和俄羅斯人聊天，要不就和他們學習按摩(我現在按摩談不上專業，但也能起到舒服的作用)短短的幾天我發現我的聽力，表達都有了很大的進步，並且俄羅斯人整體的素質高，跟他們聊我學到了不少，俄羅斯人特別友好，凡是來過我們店的最後都成了我的朋友。我們店地理位置好，對面是天津工人療養院，靠近友誼與金山兩大賓館，所以生意挺好，後來我認識了好多和我年紀相仿的俄羅斯大學生，每天晚上我下班後他們就來找我，我們一起吃飯喝啤酒，一起跳舞，一起聊天，我也請他們吃中國餐，教他們説中國話。雖然我有好多都聽不懂，但我們可以用英語，有的實在聽不懂我就查字典。

這是邁入大學校門後的第一個暑假。作為一名大學生，我不想再像以前那樣，整天呆在家裏，看電視、上網、睡覺、頹廢整個暑假。我想要和以往有所不同，做一些有意義的事情來充實自己的暑假生活。恰好學校也佈置了社會實踐活動，於是我為接下來的實踐活動制定了計劃。

本來是想從事服務行業，從而鍛鍊自己的社交能力，學習與他人交流的技巧，培養自己的表達能力。我走了很多地方，但都得到同樣的答案：要有工作經驗。最後由於缺乏工作經驗和離放假已經有一段時間的原因，我放棄了從事服務行業的計劃，進行了一份家教的實踐活動。雖然做家教不是我最初的打算，但是我同樣會認真工作。這次簡短的找工作經歷讓我初步體會到找工作不是一件容易的事情。找到一份自己滿意的工作難度更大。同時，我也更加堅定了在大學努力學好專業知識，多積累經驗的想法。

實踐時間：20xx年7月23日至8月12日

實踐目的：

輔導一名高中學生的物理和化學，鞏固該學生的基礎。通過對該學生的輔導鍛鍊自己的口才、提高自己的表達能力，學會與他人交流，並複習高中的知識。另外，化學對於我們食品專業來説是一門很重要的學科，我也可以借這個機會為大二即將到來的專業課做好準備。

實踐內容及過程：

開始輔導的前幾天,我並未立刻對該學生進行輔導,而是首先找到以前的課本,把以前學過的知識複習一遍,以求能更好地對該學生進行輔導。然後再向該同學的家長了解了他的學習情況。同時我還翻閲了該學生的作業及考試試卷，瞭解了該學生的薄弱環節。對他的學習情況有了大致瞭解後，我初步制訂了一個教學計劃：

1、先把當天要輔導的章節的提綱列出來，讓該學生對這個章節的內容有個大體的把握。然後根據這條主線將這章內容給他講清楚。

2、在該學生搞懂這章內容後,給他講解一些典型的例題,告訴他一些基本的思考思路以及解題方法。

3、讓該學生獨立地完成適量的習題，做完以後再給他講解，讓他從做題中發現自己的不足，從而鞏固所學知識。

7月24日，我開始了我的第一堂課。剛開始我還擔心和該學生相處不愉快，後來這個顧慮在和他相處的過程中被打消了。該學生不太説話，但是很聰明，只是學習不怎麼主動。第一堂課下來，憑藉着我思路清晰的講解風格，學生能接受百分之八十左右。我時刻提醒自己，上課的時候一定要抓住重點，不能每個知識點都花同樣的時間去講解。最重要的還是要讓他做一道題收到一道題的效果，否則只是在浪費時間。在第一堂課，我們講完了什麼是力，對我而言，當然是比較簡單，然後這一章卻是他最薄弱的環節，所以我花了一天的時間來給他講這一章。總體而言，感覺第一天的收穫還是不錯的，畢竟專門針對了學生不懂的地方。

當然,在輔導的過程中肯定會出現不愉快的經歷。為了儘可能提高該學生的成績，每天課程結束之後我都會給他佈置少量的課後習題，鞏固當天所學習的知識。但是我發現，多數情況下他都不能完成。我問他為什麼沒有完成，他很不好意思地説因為貪玩忘記了作業。畢竟我只是幫他補習，並不是他的老師，再加上年齡相差不大，我不好過多的批評他，只能每天主動加20分鐘到半個小時，和他一起把作業完成。看到他，讓我想起了我的高中。那時候暑寒假作業很多，但是我又懶，每次都是開學的前幾天開始補假期作業。因為趕，所以雖然作業寫完了，但是質量很差，遇到不會做的也不會花時間思考，就把不會的題目空在那裏。這樣做的後果就是浪費了寶貴的自我學習的時間。所以我不想他像我一樣，以後再來後悔。於是，我在休息的時候和他談了一下。我不知道我説的話對他有沒有幫助，但是我能做的也只有這些了。

在輔導的過程中,他提出我講解得太快，跟不上我的進度。雖然有些不太開心被人指出不足,但還是進行了反思,改正了自己的不足。我試着的放慢速度，並囑咐他要常常複習我前面的內容。因為只有對知識足夠熟悉才能很快地反應過來。

8月5日，這兩天在幫他輔導無機化學的相關內容。給他補習了快半個月了，我決定改變一下補習方式，嘗試着互動交流。教他化學版的《青花瓷》：藍色絮狀的沉澱躍然試管底/銅離子遇氫氧根/再也不分離當溶液呈金黃色/因為鐵三價/淺綠色二價亞鐵把人迷/電石偷偷去游泳/生成乙炔氣/點燃後變乙炔焰/高温幾千幾/逸散那二氧化碳/石灰水點綴白色沉底/苯遇高錳酸鉀/變色不容易/甲苯上加硝基/小心TNT/在苯中的碘分子紫色多美麗/就為萃取埋下了伏筆。並給他解釋裏面相關名詞。藉此，希望他能夠逐漸培養起學習化學的自信。同時中間有穿插些名人事例，重大化學發現的過程等等。讓他感到其實化學並不是枯燥的化學元素和化學方程式而已，化學也可以學得很有趣，試着培養他對化學學習的興趣。

8月10日：試着提問前面的內容，結果仍然不太清楚。有些急了，但是想到為人師嘛，於是我耐住性子，跟他回顧，一起記憶，同時提醒些要注意的地方.

最後一節課，我沒有再給他講書本上的知識，只是講了些自己的學習經驗，並以身説法，告誡他好好把握現在的時光好好唸書。不知道他能不能體會到這種心情呢。反正自己當時是很感慨呢。

實踐體會:

忙碌的日子總是過得很快，一個多月很快就過去了。我的家教實踐活動也告一段落了。驀然回首，不能不感慨光陰似箭般的那份無奈。當準備收拾心情，重整出發時，發現原來匆匆的假期裏多了一份沉沉的充實.

很感謝有這樣的一次家教實踐活動，我學到了很多，也懂得了很多：

第一，從事教學工作需要“耐心”：我們在幫別人補習的時候不能從自身主觀出發“想當然之”。對學生在學習中所遇到的障礙要“耐心”的講解，一遍不行就兩遍，兩遍不行三遍，同時也應該反省自己的教學方式是否對路，切忌“簡單粗暴”。通過這次，學會了時刻提醒自己要“沉得住氣”。

第二，通過將近一個月時間非常有規律的家教生活，我發現自己平時行為過於懶散。經過這次，我懂得了：準時是對別人的一種最起碼的尊重，這也是以後走入社會需要時刻謹記的。特別是想要成為老師的話,為人師表很重要。

第三，通過這次的家教實踐活動，我體會到了做老師的不容易，想當初總是抱怨老師總是給我們佈置很多很多作業，總是不准我們做這樣做那樣，現在終於明白，他們寧願被我們抱怨也要為我們好。在這裏，我想由衷地説一句：老師，您辛苦了！

第四，這個暑假我也學到了在學校、在課本里學不到的東西。現在就業形勢十分嚴峻，本科畢業的學生很多很多，而且用人單位需要的不再是一張畢業證，而是工作經驗以及你的工作能力。所以，我下定決心要在大學期間努力培養自己各方面的能力，自我發展。感謝這次的實踐活動，讓我成長。

以後暑期有機會，我想嘗試一下其他種類的工作，讓自己的暑期社會實踐更加豐富，進一步完善自己，讓自己更好的適應社會的需要，可以靈活運用知識，而不是死學知識卻不會運用。做一個全面發展的優秀大學生。

實踐是檢驗真理的唯一標準。暑期社會實踐是檢驗我們知識的最好方法。"讀萬卷書，不如行千里路"道理就在此。能夠把所學知識及工作方法成功地運用於社會實踐當中去，實現一個大學生向專業化的社會工作者轉換就顯得十分重要。為此，我總是很認真的對待這有限的時間暑期社會實踐，通過它來拉近我與社會的距離，也讓自己在社會實踐活動中開拓了視野，增長了才幹，進一步明確青年學生的成才之路與肩負的歷史使命。

本着專業對口的原則，這次的暑期實踐我有幸找到了廣州某電腦公司，一次難得的機會給我充分展示自己能力的平台，同也讓我學到了學多書本上面學不到的東西。要説我能夠在短短的一個月裏面為公司做多少貢獻或有多大幫助，我都不敢説，但是對於公司領導給我的每一件事情我都認真的完成，不求十全十美，但求完成得更好，爭取達到自己滿意為止。在公司我從事過文件整理，電腦維護，裝新電腦、送貨收款等等。在工作中我充分發揮北理工學生理科強的特點，為他們解決了一個又一個電腦維護和文件處理中的問題，並且將我的專業課知識應用的淋漓盡致。也許正是因為我做事認真踏實，刻苦勤奮，專業知識過硬，實際工作能力強，公司老闆一次又一次地肯定和表揚了我。在實踐過程中，讓我親身體驗到從事電腦硬件市場工作的.艱苦和專業知識在工作中的重要性。30天的工作實踐比起我們在大學四年專業課知識的學習也學算不了什麼，但是他至少讓我有了一些感悟，綜合有如下幾點：

(一)、對目前的電腦硬件和軟件市場發展狀況有了一個大概的瞭解，明確自己今後學習努力的方向。在這方面，儘管我們國家已經有了很大的發展，但是比起其他的發達國家，整個事業的發展還有很大的差距，所以我們增強了社會責任感和歷史使命感、，努力學習和掌握專業知識，將來為我國的現代化事業貢獻自己的一份力量。

(二)、樹立一個“從基層工作幹起”的思想準備。我們原都有在畢業後“熱火朝天”地幹“一番事業”的抱負，但從實際來看這不太現實了。我們應該樹立正確的創業觀，只有在最基層的單位工作，才會學到真正的本領，才會在今後工作中成長，不斷完善自己的世界觀改造，才能真正創出一番事業來。

(三)、要及時的調整好心態，適應不斷變化的環境，一個人能否做好事情關鍵在於他的心態，即使碰到不順利的事，也能很快的從陰影中走出來，重新獲得工作的平衡。儘量讓自己充沛的精力能百分之百的投入到工作中去。

(四)在工作中應該學會如何處理好複雜的人際關係，學會了怎樣與人溝通，還應該掌握一些與各階層不同人士打交道的技巧，這在今後的工作十分重要。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地裏，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。

總之，這個暑假沒有白過，我覺得選擇自動化專業，是我最慶幸的事，而自動化專業的學習將是我正確的選擇，因為這專業使我懂得了國情的需要、市場的需要才是我們最好的選擇，只有在這樣，我們的人生價值才得到了真正的體現。外面交易市場的喧鬧依然存在，但我的心已經不再為之瘋狂。我淡淡地觀察我身邊的一切事物，再一次的實踐讓我重新認清自己，反省自己。新的學年已經開始，我對自己的美好未來充滿信心，堅強踏着屬於我自己的路……。

實踐單位: 新疆金穗職業技能培訓學校

實踐時間: xx年x月x日 至xx年x月x日共48天

實踐崗位: 辦公室工作崗位

20xx年7月至8月的一個月期間，我在富新疆金穗職業技能培訓學校辦公室文員崗位實習。這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。每天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛着民事責任，凡事得謹慎小心，否則隨時可能要為一個小小的錯誤承擔嚴重的後果付出巨大的代價，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決。

從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老闆，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環境。我們也許看不慣企業之間殘酷的競爭，無法受同事之間漠不關心的眼神和言語。很多時候覺得自己沒有受到領導重用，所幹的只是一些無關重要的雜活，自己的提議或工作不能得到領導的肯定。而在學校，有同學老師的關心和支持，每日只是上上課，很輕鬆。常言道:工作一兩年勝過十多年的讀書。將近兩個月的實習時間雖然不長，但是我從中學到了很多知識，關於做人，做事，做學問。

一、自學能力

在大學裏學的不是知識，而是一種叫做自學的能力。參加工作後才能深刻體會這句話的含義。除了英語和計算機操作外，課本上學的理論知識用到的很少。我擔任的是文員一職，平時在工作只是打打電話處理文件幾乎沒用上自己所學的專業知識。而同單位的網站開發人員就大不一樣了。計算機知識日新月異，在一個項目中他們經常被要求在很短的時間內學會用一種新的計算機語言進行開發設計，他們只能在自己以前的基礎上努力自學儘快掌握知識。在這個信息爆炸的時代，知識更新太快，靠原有的一點知識肯定是不行的。我們必須在工作中勤於動手。在實習期間，我積極主動，向同事和辦公室領導學習了電子政務相關工作，真正實踐了電子辦公，網上辦文，批文。

二、工作辛苦

每日繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。像我就是每天就是坐着對着電腦打打字，顯得枯燥乏味。但是工作簡單也不能馬虎，你一個小小的錯誤可能會給單位帶來巨大的麻煩或損失，還是得認真完成。一直以來，我們都是依靠父母的收入，而有些人則是大手大腳的花錢。也許工作以後，我們才能體會父母掙錢的來之不易。而且要開始有意識地培養自己的理財能力，我們剛畢業，工資水平普遍不高，除掉房租餐費和日常的開支，有時候寄點錢給父母補貼家用，我們常常所剩無幾，一不留神可能就入不敷出成為月光族，但此時我們再也不好意思伸手向父母要，因此很多時候我們要合理支配我們手中的這筆少的可憐的錢。

三、人際關係

作為文祕教育專業的學生，溝通協調能力很重要。在這次實踐中，讓我很有感觸的一點就人際交往方面， 大家都知道社會上人際交往非常複雜，但是具體多麼複雜，我想也很難説清楚，只有經歷了才能瞭解。才能有深刻的感受，大家為了工作走到一起， 每一個人都有自己的思想和個性，要跟他們處理好關係得需要許多技巧，就看你怎麼把握了。我想説的一點就是，在交際中，既然我們不能改變一些東西，那我們就要學着適應它。如果還不行，那就改變一下適應它的方法。讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關係這方面有了很大的進步。同時在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤於動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，在不斷地學習中得到進步。並且在社會上要善於與別人溝通是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。在工作上還要有自信。自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什麼都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。因此，我們要不斷學習，並且，在離畢業走人僅剩的幾個月，更加珍惜與同學之間的相處。

四、認識來源於實踐

一切認識都來源於實踐。實踐是認識的來源説明了親身實踐的必要性和重要性，但是並不排斥學習間接經驗的必要性。實踐的發展不斷促進人類認識能力的發展。實踐的不斷髮展，不斷提出新的問題，促使人們去解決這些問題。而隨着這些問題的不斷解決，與此同步，人的認識能力也就不斷地改善和提高。馬克思主義哲學強調實踐對認識的決定作用，認識對實踐具有巨大的反作用。認識對實踐的反作用主要表現在認識和理論對實踐具有指導作用。認識在實踐的基礎上產生，但是認識一經產生就具有相對獨立性，可以對實踐進行指導。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校裏學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我們不僅要學好學校裏所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面提升自己，才能在競爭中突出自己，表現自己。對於文祕教育專業的我來説，辦公室的工作對於我來説應該是再合適不過了。富源縣國土局辦公室的工作多爾複雜，一般分為以下幾類:

1、要主持辦公室的全面工作，明確工作目標和各自的崗位職責，認真做好綜合部辦公室收發打印、檔案管理以及上級單位和縣委、縣政府來文的轉發工作，按時對單位各種證件進行定期檢核。單單這項工作就很重要，若果不小心遺漏任何一項，就會引發一系列的紕漏。

2、加強業務技能培訓和實際操作能力的學習，提高以文輔政能力，當好領導的參謀助手。

3、負責單位對內對外的接待工作，抓好後勤生活保障工作，加強對餐飲部的監督管理，全面改善餐飲質量。

4、做好上情下達、下情上達工作，積極協調好各科室的各種關係，為開展局長交辦的各項任務創造良好的條件。

5、做好單位各種會議的組織工作。做好會前準備、會議記錄和會後整理，落實督辦工作等。要很好地完成這些工作不單單是運用書本知識能夠做到的，還要在不斷地實踐中總結經驗，不斷地積累經驗，把書本上學到的知識慢慢地運用到實際中，知識與實踐相結合，在實踐中不斷學習，不斷提升，不斷進步。

五、實踐總結

這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今後我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味着大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，1年之後，我已經不再是一名大學生，是社會中的一分子，要與社會交流，為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以後的人生旅途是漫長的，為了鍛鍊自己成為一名合格的、對社會有用的人才，我們上學，學習先進的科學知識，應該不再只是被動的等待別人告訴你應該做什麼，而是應該主動的去

瞭解自己要做什麼，然後全力以赴的去完成。所以在大學期間我覺得多與社會接觸，多瞭解自己所處的環境，多瞭解你將會面對的種種問題，對以後的發展和繼續深造都是非常非常有益處的。實踐是學生接觸社會，瞭解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，瞭解社會，步入社會打下了良好的基礎。同時還需我們在以後的學習中用知識武裝自己，用書本充實自己，為以後服務社會打下更堅固的基礎。

我是文祕教育專業，在書本上也學過很多套有關祕書實務理論，似乎通俗易懂，但從未付諸實踐過，等到真正在辦公室工作時，才會體會辦公室文員工作的複雜和難度;我們在老師那裏或書本學到的知識，似乎輕而易舉，也許親臨其境或親自上陣才能意識到自己能力的欠缺和知識的匱乏。實習這兩個月期間，我拓寬了視野，增長了見識，而更多的是希望自己在工作中積累各方面的經驗，為將來自己的工作做準備。

一、 公司簡介

××印花廠本公司擁有員工196名，工廠證照齊全、設備先進、廠房整潔、環境優美，專業從事高檔服裝絲網印花。全廠有裁片印花車間、成衣印花車間、植絨車間、布匹印花車間和污水處理車間等五部分，擁有全自動烘乾裁片印花生產工位3000個、成衣印花生產工位600個；日生產裁片20000片。我廠對外加工塗料、膠漿、發泡、金.銀粉、閃光片、夜光、反射、厚板漿、熱昇華轉印、噴花、拔染、 熱固油墨、防水布油墨、多

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二、 紡織品印花的種類

紡織品印花有幾種方法，其中頗具商業重要性的印花方法有兩種：篩網印花和滾筒印花。第三種方法是熱轉移印花，重要性相對較低。其他在紡織品生產上很少使用的印花方法有：木模板印花、蠟纈(即蠟防)印花、紗線扎染布印花和防染印花。許多紡織品印花廠採用篩網印花法和滾筒印花法印製織物。印花廠進行的大多數熱轉移印花也用這種方法印製。

1、 篩網印花

篩網印花包括印花篩網的準備，印花篩網（用於印花工藝的篩網曾經是用細細的真絲製成，該工藝稱為絲網印花。儘管絲綢篩網已不

再使用，但印花工藝中仍經常使用絲網印花這個名稱。）由緊繃在木製或金屬框架上的具有細網眼的尼龍、聚酯纖維或金屬絲織物製成。篩網織物上要塗上一層不透明的無孔薄膜。有花紋處，要除去不透明薄膜，留下有細網眼的網版，這一區域就是將要印製圖案的部位。大部分商業篩網織物先被塗上一層光敏性薄膜，然後再通過感光法除去花紋部位的薄膜而顯現圖案。在要印花的織物上放置篩網進行印花。把印花漿倒人印花框內，通過刮刀(一種類似於汽車擋風玻璃上刮水器這樣的工具)迫使其從篩網的網眼處透過。

2、 滾筒印花

滾筒印花好比報紙印刷，是一種每小時能生產超過6000碼印花織物的高速工藝，這種方法也叫做機械印花，滾筒印花中，圖案通過雕刻銅滾筒(或輥筒)印在織物上。銅滾筒上可以雕刻出緊密排列的十分精緻的細紋，因而能印十分細緻、柔和的圖案。例如精細、緻密的佩利茲利渦旋紋花呢印花就是通過滾筒印花印製的一類圖案。花筒雕刻應與圖案設計者的設計圖稿完全一致，每一種花色各自需要一隻雕刻輥簡。

滾筒印花是使用最少的大批量印花生產方法，產量每年持續下降。如果生產每一種花樣的批量不是非常大，這種方法就不經濟。在大多數情況下，滾筒製備和設備調整的成本高，耗長，使得使用這種方法印花不太經濟。然而，滾筒印花常常用於具有極細線條圖案的印如佩茲利渦旋紋花呢印花和許多季節都大量印製的主要印花圖案。

雕刻花筒的大小取決於印花機和印花圖案。大多數印花機可配置

最大周長為16英寸的花筒，也就是説印花花紋循環的大小不能超過16英寸。花筒的寬度應略大於印花織物的寬度以便織物包括布邊在內能完全被印上圖案。一旦準備好，印花滾筒幾乎可以無限制地使用，一般印製幾百萬碼的織物沒有問題。

3、 熱轉移印花

熱轉移印花的原理有點類似於移畫印花法。熱轉移印花時，首先用含有分散類染料和印刷油墨在紙上印製圖案，然後把印花紙(也稱作轉印紙)存儲起來，以備紡織品印花廠使用。

織物印花時，經過熱轉移印花機，使轉印紙和未印花面對面貼在一起，在大約210℃(400T)的條件下通過機器，在這樣的高温下，轉印紙上的染料昇華並轉移到織物上，完成印花過程，不需要進一步處理。

熱轉移印花能用於印製衣片(如邊印、胸袋刺繡等等)，在這種情況下要使用特殊設計的圖案。熱轉移印花作為一種完全的織物印花方法從印花工藝中脱穎而出，因此，省去了使用龐大而昂貴的烘乾機、蒸化機、水洗機和拉幅機。由於在印花前可以對印花紙進行檢驗，這樣就消除了對花不準和其他病疵。因此熱轉移印花織物很少出現次品。

4、 噴射印花

噴射印花是把染料小液滴噴射並停留在織物的精確位置上，用來噴射染液的噴嘴和圖案形成可以通過計算機控制，並可以獲得複雜的花樣和精確的花樣循環。

噴射印花消除了雕刻滾筒和製作篩網所造成的延時和成本增加，這是一個在快速多變的紡織品市場上頗具競爭性的優勢。噴射印花系統靈活且快速，能迅速從一種花樣轉到另一種花樣。印花織物不受張力(也就是説，不會因為拉伸而導致圖案歪扭)，織物表面也不會被輾壓，因而消除了織物起毛或起絨等潛在問題。然而，這種工藝不能印製精細圖案，圖案輪廓模糊。

三、 活性印花工藝技術

1、燒毛工序；根據成品布的要求起絨的一面燒毛，或兩面燒。

整改；水滅火槽浸軋淡鹼。把下工序把冷軋槽用鹼提前軋入或鹼 量與下工序平分。

2、冷堆工序； 梭織棉布鹼堆、軋蒸練漂二步法工藝

（1）鹼堆：絲光回收淡鹼30～50g/L；980J滲透精練劑3～5g/L。二浸二軋，軋液率100%；浸軋温度：60～80℃；包紮轉動堆置：夏季6～12h，冬季12～24h。

（2）一浴法軋蒸練漂：精練酶CB－98 25～35g/L；100%H2O2 8～12g/L；螯合分散劑 2～3g/L。濕進布（鹼堆）→前2～4格槽熱水洗（80～95℃）→後1～2格槽軋料（室温）→短蒸：100℃×20～30min → 熱水洗4～6格槽（90～95℃）→烘乾。

整改；1）熱水洗平洗槽加換能器，噴淋水換熱噴淋。

2）烘燥冷凝水直排接入最後槽提高布面上烘筒温度。每噸

布節氣1噸以上。

3）落布保持35-40%含水率生產每噸布節氣0.3噸。

3、絲光工序；因上工序下來的布含水率35-40要相對的提高絲光鹼的濃度。

整改；1）熱洗槽倒流熱水加換能器熱水噴淋。

2）末槽加起絨劑三輥軋車與兩輥軋車換位。

3）落布保持20-25%含水率。

4、磨毛起絨工序；

整改；潤濕磨毛（因布面潤濕摩擦力提高，砂棍壓力減輕，纖維

濕強高毛絨感相對大幅度提高）有資料可以查證。

5、預拉幅增白；其主要目的是為了統一幅寬；

整改；嚴禁過烘！保留20%含水率 。

1） 噸布節能200公斤水分。如果我們每天生產60000米=24噸。24X200=4.8噸水，需能量摺合蒸氣6噸1200元/天。

2）20%的水分給印花工序提高最佳布面條件。（布面含潮低於3%一下有瞬間拒水的特點）與毛效，鋇值無關。

6、印花工序；

尊敬的各位領導：

大家好，我是新加入XX團隊的業務部實習生湯銀銀。

很開心能加入一支年輕，拼搏的團隊。

一個月的車間實習讓我受益匪淺，作為業務員的我認為專業的學習和車間實踐必不可分，只有掌握了理論與實踐的雙結合才能更加自信的突出自己，代表企業服務於客户。

接下來除了上班掌握業務知識，平時我也會虛心請教老同事，並利用休息時間翻閲染整書籍，做到更專業更出眾。

XX車間掛着一條橫幅“不斷髮現問題，解決問題”我非常喜歡這句話，這也算是我一直激勵自己前進的格言吧，無論是生活中還是工作中遇到問題後不慌不亂，解決問題之前，首先需要分析問題，多問一下為什麼會發生問題？問題出在哪裏？下次怎麼避免這些問題的發生。自我反省，自我改進，多一些分析與思考，也許就是我的一點點反省與一點點改進足夠讓自己及我們的團隊變得更完善更強大。

在今後的崗位中我會用謙虛的態度，強烈的責任心投入本職工作的每一分鐘。 最後預祝XX面料事業部成為中國最高品質的針織面料供應商之一。

以上，

謝謝！

實習生：XXX

20xx年1月“地域文化（貴州省情）”課程期末複習指南 簡介：20xx年1月“地域文化”（貴州省情）課程 期末複習指南 “貴州省情”課程是貴州省教育廳為了加強大學生思想政治教育，在所有大專院校開設的一門必修課。

20xx年1月“地域文化”（貴州省情）課程期末複習指南

“貴州省情”課程是貴州省教育廳為了加強大學生思想政治教育，在所有大專院校開設的一門必修課。在貴州電大開放教育教學計劃貴州省情課程名稱為“地域文化”，成人教學計劃仍然是“貴州省情”課程名稱。該期末考試由全省電大統一命題、統一考試，統一按照本期末複習指南要求執行。

期末複習是教學中十分重要的環節。由於學生分佈廣泛，課程責任教師與學生之間直接面對面地交流相對較少，因而網上輔導和期末複習指導對於幫助同學們掌握課程的基本原理和基本知識，鞏固所學的專業技能，提高運用專業知識去分析問題和解決問題的能力，具有十分重要的作用。

第一部分 基本要求

對於“地域文化”（貴州省情）課程的期末複習，首先應以文字教材為主，結合網上教學資料，要求對本課程的基本知識、基本原理和基本技能有一個重點的把握，並注意結合國家和我省的實際情況，將理論知識與實踐緊密地結合起來掌握。同時還必須注意複習時的學習方法，在全面系統複習的基礎上抓住重點。

1.以文字教材和網上教學資源為依據。

“地域文化”（貴州省情）課程文字教材採用的是中共貴州省委教育工作委員會、貴州省教育廳組織編寫，清華大學出版社出版的貴州省高校統編通用教材《貴州省情教程》（第4版）。網上教學資源主要是由貴州廣播電視大學精心製作的視頻課件、電子教案、各章重點難點解析、平時作業練習以及期末複習指南等教學資源。平時面授輔導教師講授的內容是教材中的重點、難點和疑點問題，通面授教學可以進一步提高學生對實際問題的理解能力、分析能力和解決能力。通過看文字教材和網上教學資源，有助於全面系統地瞭解並把握本課程的科學體系和豐富內容，加深對基本概念、基本知識和基本原理的理解。

2.要理論聯繫實際。

注意靈活運用“地域文化”（貴州省情）課程的有關理論和原理，分析和解決貴州目前市場經濟中的實際問題。在複習中，要能夠根據貴州省情的特點，進行數據分析和全面論述有關實際問題，通過平時作業中的論述以及課程實踐社會調查，能夠有效提高學生分析問題和解決問題的能力。

3.必須注意複習方法和作答技巧。

對於應該掌握的基本概念、基本原理和基本技能及方法，應該在理解的基礎上加以記憶。除對客觀題進行一定的識記外，主觀題切勿

死記硬背，在懂得基本理論的基礎上抓住要點，然後運用教材中的理論結合自己的理解展開説明，特別對涉及現實問題的論述要結合工作和生活實際全面展開分析，要抓住要點、層次清楚、合符邏輯。

第二部分 考試形式和題型

“地域文化”（貴州省情）課程考核由平時考核和期末考試共同構成。平時考核是教師根據學生按時、按質、按量完成平時作業的情況，並結合學生參加課堂教學、自主學習、小組討論和實踐、以及網上學習等情況，評定平時形成性考核成績。該成績占課程總成績的30%，即30分。

期末考試由貴州電大統一命題、統一考試。內容以文字教材和教學大綱為依據，難度適中，題量適度。該成績佔期末總成績的70%，即70分。

“地域文化”（貴州省情）課程考試本學期採取網考和半開卷形式（由電大蓋章下發一張白紙，考試時學生可以在上面寫上自己的複習重點帶入考場，其他所有資料不能帶入考場）。本次考試網考採用的題型有：填空題、單項選擇題、多項選擇題、判斷題，半開卷考試的題型包括填空題、判斷題、單項選擇題、多項選擇題及分析題（包括簡答題、論述題或小作文）。在回答上述類型的題目時有以下要求：

1.填空題要求語言簡練、清楚，不能含糊不清。

2.判斷題是根據課程知識判斷説法正確與否，要求判斷清楚，不能模稜兩可。

3.單項選擇題與多項選擇題是從所給出的若干個答案中選擇一個或一個以上正確答案，少選、多選、錯選均不能得分。

4.分析題中，簡答題要答出基本要點，並適當進行説明；論述題和小作文是運用所學理論知識結合實際全面進行闡述，要求觀點正確、説明充分、條理清晰、語言流暢。特別是小作文，要求歸納整理出自己的觀點，並結合實際全面展開説明。

第三部分 期末複習綱要

第一章 緒 論

教學內容和要求

第一節 特定的地理條件對貴州發展的特殊影響

一、“天無三日晴”的氣候特點對貴州發展的影響。掌握其有利和不利條件的影響。

二、“地無三里平”的地貌特點對貴州發展的特殊影響。掌握其有利和不利條件的影響。

三、貴州的發展必須嚴格遵循山區客觀自然規律。這部分內容需要結合實際重點掌握。

第二節 各族人民共同為貴州的開發做出了歷史的貢獻

這一節主要掌握貴州人民在農業、紡織業、製陶業、礦冶業、釀造業及交通運輸、文化教育等方面的突出表現。

第三節 美好發展前景

一、封閉是貴州落後的真正原因。掌握這部分內容。

二、“人無三分銀”的歷史一去不復返。掌握基本概況。

三、貴州在全國整體發展中處於相對落後地位。結合實際掌握。

四、加速發展，加快轉型，推動跨越。重點掌握貴州發展方向。

第二章 特殊的地理環境

教學內容和要求

第一節自然環境

一、喀斯特典型發育的地貌特徵。重點掌握喀斯特地貌的特徵和類型。

二、冬無嚴寒、夏無酷暑的宜人氣候。掌握氣温、降水和日照等氣候條件的優勢。

三、處於長江和珠江上游的河流水系。掌握烏江，赤水河，南、北盤江和紅水河的特徵。

四、類型多樣、肥力不高的土壤條件。掌握貴州的主要土壤類型和耕作條件的特點。