关于保健法的文章
立春之后，阳气开始升发，所以春季养生保健一定要顺应春令，注意气候多变。那么在春季如何养生保健呢?下文是小编为大家分享2017春季中医养生保健法，望对大家有所帮助。1、御寒防风莫忽视在生活中就要注意自己的健康情况，要顺...
在三伏天，你是否常常感到食欲不振、没有精神、消化不好?这是湿气重的表现，此时你需要祛湿。那么三伏天如何祛湿呢?那么，小编为大家整理的三伏天祛湿保健法，欢迎大家阅读浏览。三伏天如何祛湿?1、按足三里穴对付暑湿，可以按...
贫血的病因，血液携氧能力下降的程度，血容量下降的程度，发生贫血的速度和血液、循环、呼吸等系统的代偿和耐受能力均会影响贫血的临床表现。下面是小编为大家分享更年期女性预防贫血保健法，欢迎大家点击查看。更年期女性预...
失眠是困扰很多人的一种疾病，多数是受到突发事件、心理因素等原因造成短期的失眠，通过调节后是可以缓解的。下面是小编为大家分享最新缓解失眠保健法，望对大家有所帮助。防治失眠的小妙招1、喝牛奶治失眠牛奶中含有一种...
孕妇在夏季还要注意饮食清淡，少吃油腻的东西，多吃些苹果，木瓜，西红柿，葡萄等水果蔬菜，有助于清凉解暑及帮助消化的功能。下面是小编为大家分享2017年最新孕妇夏季养生保健法及事项，欢迎大家阅读浏览。孕妇夏天保健注意事项：1...
夏至节气到了，气温会直线上升，中暑的现象也会越来越严重。所以在这个时节，最重要的要防暑降温，那么我们应该如何在夏至节气前后预防中暑呢?下面是小编为大家分享夏至防暑降温保健法，欢迎大家阅读浏览。最佳消暑对策：心静俗...
春季温度适中，雨量充沛，加上茶树经半年冬季的休养生息，使得春梢芽叶肥硕，色泽翠绿，叶质柔软，富含多种维生素和氨基酸，滋味鲜活，香气怡人，喝谷雨茶，可以清火、辟邪、明目等。下面是由小编为大家分享相关养生保健方法，欢迎大家阅读...
最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。下面是小编为大家分享最新胃病治疗保健法，欢迎大家阅读浏览。浅表性胃炎：70%的人都有在所有人群中，有70%的人有不同程...
随着社会的发展，人们越来越讲究养生之道。很多适合养生的食品也随之被推广，常见的.有养生杂粮粉，杂粮粥，药膳等等。下面是小编为大家分享2017最新五谷食疗养生保健法，欢迎大家点击查看。降压配方【原料】红莲子、菊花、黑...
中国幅员辽阔，历史悠久，所以关于元宵节的习俗在全国各地也不尽相同，其中吃元宵、赏花灯、舞龙、舞狮子等习俗。那么小编为大家分享2017最新元宵节养生保健法，望对大家有所帮助。正确选购元宵：购买元宵要去正规食品经营单位...
在中医养生中，夏至是阳气最旺的时节，要顺应夏季阳盛于外的特点。下面是小编为大家分享2017夏季清凉养生保健法，欢迎大家阅读浏览。①夏至养生三宜：1、饮食宜多吃苦在中医养生中，夏至是阳气最旺的时节，要顺应夏季阳盛于外的...
夏季要以清补为主，如果某些菜馆还推荐乌鸡、老母鸡汤这样温补的汤，就适得其反了，而应选择鸭汤或鸽子汤。那么，下文是由小编为大家整理的夏季中医养生保健法，欢迎大家阅读浏览。偏阳性体质养生●夏季常见症状：出汗多、易烦躁...
更年期抑郁症与更年期综合征不同，可以急性发作，也可以缓慢起病;可以反复发作，也可以一病数年。发作间歇期常有不同程度的残留症状，如注意力不集中，愉悦感缺失，睡眠困难等。下面是小编为大家分享2017女生更年期心理保健法，欢...
夏季孕妇感冒严重需要吃药的话就应该及时，不要拖拖拉拉导致病情严重，及时就医，在医生的指导下进行用药，切记不可自行盲目用药以免起到反作用。下面是小编为大家分享最新夏季孕妇感冒保健法，欢迎大家阅读浏览。夏季孕妇感冒...
引导语：母婴保健直接关系到社会的稳定、家庭的稳定、儿童的生存与发展，因此具有特别重要的意义。以下是小编整理的母婴保健法试题及答案，欢迎参考!问答题1、什么是出生缺陷的三级预防措施?答：一级预防措施是在孕前和孕早...
从立春节气到清明节气前后是草木生长萌芽期，人体血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易发常见的非感染性疾病有高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等。下面是小编为大家分享2017年最新春分雨水养生保健...
清热去湿法实用于湿温外感，或湿热内盛,及湿热下注所致的署湿、湿温、黄疸、热淋、痿痹等症。湿为阴邪，热为阳邪，其性相反。下面小编为大家分享夏季清热祛湿饮食保健法，欢迎大家阅读浏览。一、荷叶茯苓粥食材：荷叶1张(鲜、...
在老年痴呆症早期还可能有视空间技能障碍，其症状包括不能准确地判断物品的位置或者在熟悉的环境中迷路。下面由小编为大家分享最新预防老年痴呆症保健法，欢迎大家点击查看。预防老年痴呆：1、要减少糖、盐、油的摄入量：日...
秋季里干燥的天气让女性们都不适应，妇科疾病、皮肤病等相应而出，女性如何做到光彩夺目不受秋燥的烦恼呢?下面小编为大家分享女生秋季护肤抗衰老养生保健法，欢迎大家阅读浏览。温浴养生法人体的表面密布着经脉，每条经脉上...
回南天是天气返潮现象，一般出现在春季的二三月份。冷空气走后，暖湿气流迅速反攻，致使气温回升，空气湿度加大，一些冰冷的物体表面遇到暖湿气流后，容易产生水珠。那么下面是小编为大家分享2017年回南天防潮养生保健法，欢迎大家...
夏至，二十四节气之一，在每年公历6月21日或22日。此时，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，北半球各地的白昼时间达到全年最长，也是一年中正午太阳高度最高的一天。下面是小编为大家整理的夏至防暑降温养...
小满过后，天气逐渐炎热起来，雨水开始增多。预示着闷热、潮湿的夏季即将来临。根据此气候的特点，专家建议小满养生重在祛湿热健脾胃。在饮食上，应注意多进食具有清热、养阴、祛湿、暖胃、温补等功效的食物，禁忌辛辣刺激性食...
考研复习战线长，知识点多，而且纵贯整个炎热夏季，因此，要想取得最后的胜利，不仅仅需要达到一定的知识水平，身体素质、心理素质都需要过硬。有些同学为了考研废寝忘食、头悬梁、锥刺骨的日夜苦读，但是就在上考场之际病倒了，实在...
牙齿保健应自幼开始，从小养成良好的口腔卫生习惯，对健康长寿将是十分有益的，我国古代养生家对此十分重视，早就提出：百物养生，莫先口齿的主张，据考证，在一千多年前的辽代，就开始使用牙刷刷牙了。现代调查研究发现，绝大多数长寿老...
中医认为，韭菜具有温中下气、补虚、调和脏腑、益阳、止泄血脓、温补肝肾的功效。下面是小编为大家分享整理的2017年最新谷雨时饮食养生保健法，欢迎大家阅读浏览。一、韭菜补虚益阳中医认为，韭菜具有温中下气、补虚、调和...
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