关于紫薯的文章

2019-08-30 紫薯寿司是很常见的一种日本料理主食，清淡而营养丰富。紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化...

2016-08-09 导语;紫薯益处多多，天然的颜色很有颜值，把紫薯泥加入面粉中做出的吐司颜色呈现粉紫色，非常漂亮。下面是紫薯吐司的做法，一起来学习下吧：紫薯吐司食材介绍高筋面粉180克，水45克，白糖20克，盐2克，耐高糖酵母粉2克，紫薯泥100克，鸡蛋1...

蜂蜜紫薯软欧的做法

2016-08-09 紫薯泥和蜂蜜的双重加持，让面包成品格外松软并且口感独特。下面来看看蜂蜜紫薯软欧的做法。用料面包粉200克蜂蜜18克盐2.5克耐高糖酵母2克紫薯泥100克水127克黄油10克老面80克内馅紫薯馅适量蜂蜜紫...蜂蜜紫薯软欧的做...

鸡肉紫薯寿司的做法

2019-08-30 寿司这种多彩的、精致的食物所含热量低、脂肪低，可能是当今最健康、最具营养的食品之一，今天小编介绍鸡肉紫薯寿司的做法，一起来学习下吧：鸡肉紫薯寿司的做法步骤1.鸡胸肉先用盐胡椒腌一下，然后用不粘锅煎熟，不需要放油2.紫...

空腹吃紫薯的危害及食用紫薯的禁忌

2018-06-28 空腹吃紫薯的危害在紫薯中含有丰富的纤维素，这种物质被人体摄入之后能很好的起到软化粪便的作用，并能很好的刺激肠胃的蠕动，从而对于清理肠腔内淤积的、残留的毒素有良好的促排作用，这对于维持人体肠道的健康发挥极好效果...

紫薯寿司的做法

2016-08-11 寿司是日本传统美食之一。下面小编来给大家介绍紫薯寿司的做法，大家快来尝试吧!材料大米2杯、糯米半杯、香米半杯、紫薯2个、黄瓜1根、胡萝卜1根、香肠1根、肉松1把、海苔3张、鸡蛋3个、寿司醋2大勺、沙拉酱适量、玉米...

紫薯西米露糖水做法

2016-08-11 紫薯西米露口感非常好，夏天喝最适合，下面是紫薯西米露糖水做法大全，欢迎参考！紫薯西米露做法1材料紫薯2个，西米适量，牛奶适量做法1.紫薯蒸熟切小块2.西米煮熟，过凉水3.把紫薯块、煮好的西米放入牛奶中即可。喜欢甜味的可以适...

紫薯馒头的做法步骤

2016-08-07 导语：紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。下面是紫薯馒头的做法，一起来学习下吧：紫薯馒头食材介绍面粉300g，紫薯粉15g，酵母6g，水适量，紫薯馒头的做法步骤1、面粉300克2、加入紫薯粉3...

特色小吃椰香紫薯糯米糍的做法

2016-08-10 糯米糍可食用、待客，风干之后，还可以作为馈赠亲友的好礼品。下面是椰香紫薯糯米糍的做法，一起来学习下吧：椰香紫薯糯米糍的做法步骤1.熟紫薯50克。蒸熟的，微波炉烤熟的您随意啦!2.50克紫薯加入125克旺旺牛奶30克细砂糖放料...

吃紫薯的九大注意事项

2018-01-16 紫薯富含很多对人体有益的营养物质，因此追求健康生活的妈妈们都会选择。但是你了解了紫薯的营养价值和作用后，知道紫薯的美味做法后，你知道吃紫薯的注意事项吗？下面总结了吃紫薯的九大注意事项：1、紫薯含有氧化酶，容易产气，...

紫薯马卡龙的做法

2016-08-09 导语：马卡龙是一种非常好吃的`甜点，深受大家喜爱。以下是小编为大家精心整理的紫薯马卡龙的做法，欢迎大家参考！原料：蛋清50G、细砂糖40G、杏仁粉48G、紫薯粉12G、粉糖70G;另需做内馅用白巧克力20G、鲜奶油40G、紫薯粉10G做...

紫薯的营养和食用禁忌

2020-06-04 这个紫薯是一种非常不错的食材。平时有机会的时候可以多吃。今天小编就为大家详细的介绍一下这个紫薯的营养价值以及这个紫薯的食用禁忌，接下来赶紧跟着小编一起来看看这个紫薯的好处吧!紫薯的营养价值(一)红薯的营养...

六寸紫薯慕斯蛋糕的作法

2016-09-03 紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用。紫薯在国际、国内市场上十分走俏，发展前景非常广阔。紫薯因其纯天然的自然紫色，而被烘...

紫薯冰淇淋制作方法

2016-08-11 紫薯去皮后准备所需的量，切片后泡水。沥干水分放入耐热容器中，盖上保鲜膜送入微波炉加热，至竹签可以轻松刺穿的松软程度。你知道紫薯冰淇淋制作方法是怎样的吗?下面是小编为大家带来的紫薯冰淇淋制作方法，欢迎阅读。紫薯...

紫薯糕点的做法大全

2020-01-29 紫薯因为颜色独特，口味香甜，受到很多人的喜爱，煮好的紫薯吃起来糯糯的，粉粉的，那么怎么做糕点呢？下面和小编一起来看看吧！紫薯糕点的做法大全材料粘米粉，糯米粉，糖粉，紫薯，牛奶1.原料：粘米粉120克，糯米粉45克，糖粉30克，紫薯90克，牛奶9...

紫薯蛋挞的做法

2016-08-25 紫薯，目前市场上销售的紫心番薯，是从日本川崎农场引进繁育成功的.番薯新品种。下面小编给大家介绍紫薯蛋挞的做法，赶紧来看看吧!紫薯蛋挞的做法健康功效：牛奶：富含蛋白质紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料：淡奶油80克牛奶80...

紫薯包子的做法步骤

2016-08-07 导语：紫薯包子是甜口味包子状食物，外形与一般包子无异，但颜色带有紫薯的紫色，色泽艳丽，味道甜美。下面是紫薯包子的做法，一起来学习下吧：紫薯包子食材介绍高筋面粉500克，紫薯300克，糖33克，酵母5克，泡打粉5克，紫薯包子的做法步骤1...

紫薯香蕉卷的做法

2016-08-31 香蕉是世界上公认钾含量最丰富的食物之一。夏天，人们经常流汗带走了大量的钾元素，因此需要市场补充钾元素，不然体内的平衡就会被打破。时常在喝的`水里加适量的盐也可以起到补充钾元素的作用。今天小编就给大家介绍这样...

紫薯马拉糕怎么做

2016-09-06 导语：马拉糕是传统的广式茶楼点心，小时候常说吃“蛋糕”。其实食材基本和蛋糕相同，只是用蒸的.方法，好吃不上火，且以前烤箱不普及。马拉糕非常蓬松、柔软、带有麦轻香。下面是紫薯马拉糕的做法，欢迎参考！紫薯马拉糕，再次改良，...

紫薯用英文怎么说

2019-08-31 紫薯的英文：purplesweetpotatopurple是什么意思：adj.紫的，紫红的n.紫色，紫红色；王位v.使成紫色Purple,purple,it'spurple.紫色，紫色，它是紫色的。Hebecamepurplewithrage.他气得脸色发紫。Apurpleflower,dress,sunset紫...

紫薯的营养价值和食用禁忌

2020-04-06 紫薯的营养价值1、紫薯具有特殊的保健功能，因为它不仅具有普通红薯的营养成分，还有硒元素和花青素，而花青素是一种天然强效自由基清除剂。花青素具有小分子结构，是唯一能透过血脑屏障清除自由基保护大脑细胞的物质，与此同...

紫薯粥的营养价值及禁忌

2019-03-09 【导读】紫薯含有丰富的蛋白质，同时包括8种氨基酸，易被人体消化和吸收。紫薯粥的营养价值紫薯含有很丰富的营养价值，而紫薯粥是一道既简单又养生的佳品，现在我们来看一下紫薯粥的营养价值：1、紫薯含有丰富的纤维素，可以促进...

特色小吃紫薯糯米糍的做法

2016-09-01 紫色食物在餐桌上较为稀少，紫薯作为其中翘楚也备受欢迎。下面是紫薯糯米糍的做法，一起来学习下吧：紫薯糯米糍的做法步骤1.把所有材料按克数准备好，紫薯蒸熟剥皮后加入少许炼奶弄成泥状备用。2.黄油隔水溶解后加入牛奶，混合...

紫薯山药月饼的做法

2016-09-01 好吃的紫薯山药月饼到底是怎么做的呢？做法非常简单，下面就来教下大家。原料：面粉210克，转化糖浆150克，枧水4克，玉米油50克，紫薯馅，50克模具一个，鸡蛋一个(刷表面)做法：1、饼皮原料备用，转化糖浆，枧水，食用油倒入大碗内混合，搅匀2、...

紫薯怎么吃最有营养

2018-12-07 在日常生活种我们对红薯的功效与作用了解的.很多,对紫薯的功效与作用了解的却很少,紫薯的价格要比红薯高一些,当然它们的营养价值也就不一样。下面我们一起来学习一下。主料紫薯数个其他水果适量方法/步骤紫薯酸奶球，1...

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