戒菸演講稿

演講稿可以按照用途、性質等來劃分，是演講上一個重要的準備工作。在我們平凡的日常裡，演講稿使用的情況越來越多，還是對演講稿一籌莫展嗎？以下是小編幫大家整理的戒菸演講稿，僅供參考，大家一起來看看吧。

尊敬的老師、同學們：

上午好！我叫XX。很榮幸能就讀在同一個學室。希望我們在不久的將來畢業後我們還能成為工作合作伙伴。下面我將於個人的淺識為各位講述一篇說明文，《煙的危害》，煙的危害甚多。

吸菸在中專的校園裡可說是縷見不鮮的事了，不再像我家鄉那般學生，尊規守紀。做到少吸菸、甚至見不到校園內吸菸的現象。在當今社會物質科技生活水平不斷奔向富足奢侈，一部份懵懂的青少年學生，甚至、稚嫩的國小生、跟著社會傾向的趨勢，懵懂的虛榮好奇、和貪婪慾望，跟著點燃了。

吸菸不僅是社會廣為人知有害身胸，而且還是一種奢華高昂消費。更是現階段虛榮心的年輕人追逐潮流，吸出品牌，追求她人、異性羨慕目光。說白了便是耍酷，同學雖然你家裡是有不匪的經濟財富，但你有否想過你的父母親，為了一個家庭討生計、他們工作得多麼辛苦啊！賺來的錢多不容易呢！而你卻如此毫無價值地燒掉，想想吧！以我個人淺識鄙見、在煙的成份含量中存在有好幾種有害物質、相應的毒素，對人體潛沉伏體入，吸菸達到一定含量，便無形的傷害身胸。如計生委欄常示：在育齡期的中青年，因吸菸因系導至不育的比例佔一大部份。其生育的子女也會遭遺因性先天不健康……從而致使可避免的事件發生。

吸菸對本人自身不健康，從而導致相當多的病源，常見現象如：咽喉炎、多痰咳嗽等等。更是帶來社會環境影響，吸菸患者太多數都有有不良衛生習慣，如隨便向人群咳嗽，就地吐痰，從而影響市容文明，破壞環境衛生，傳柒病毒、惡劣迴圈狀況。

更大的是潛在安全隱患，眾多火災的罪魁禍首，都是出自於一個不起眼的一點菸頭。世界上每年因小小一滴菸頭之火而發生火災，財產遭到不計其數損失，吞嘍不計其數人民的性命，是多麼慘重的損失、多麼慘重的代價啊！

在我們學校近來也有好幾起因學生吸菸、因菸頭產生險象環生。雖然沒有造成重大財產損失、但我們能否深入想想、如果發現不及時，處理不夠妥當，這幾起校園火災後果可想而知會有何等的慘重損失啊！我們都應該對它，寥寥一滴煙火、引於為戒，提醒柒上吸菸同學。要處處提防為是，時刻警鐘敲醒！各位攜起手來做一個文明禮貌無煙房校一員。

我們都應對吸菸的危害能夠有正確的認識。為建立無煙房校、作出我們中專生應有的遵循。同學、你能做到嗎！

我的演講完畢，謝謝。

尊敬的老師，同學們：

大家好！

5月31日是世界無煙日，請同學們牢牢地記住煙塵對人們的危害，對社會環境的危害。菸草被稱為現代社會最凶惡的殺手，人類要成功地邁向新世紀，必須從煙霧中拯救自己。

世界衛生組織估計：全世界每天平均有8000人死於與吸菸有關的各種疾病，其中中國人佔I/3。

世界各國的研究表明：吸菸除了致癌以外，還可引發心血管硬化、胃潰瘍、白血病、風溼性關節炎、白內障等多種疾病。

如果認為發展菸草業利大於弊，進而迎和這種誘惑，那無異於飲鳩止渴。在人類由野蠻邁向文明的長途中，禁菸應該是不可缺的重要一步。

就在當今如火如荼的禁菸運動中，發現了一種值得注意的現象：歷史似乎正在驚人地重演百年前的一幕。當年，發達國家向不發達國家傾銷鴉片，在經濟上掠奪財富，在精神上毒害靈魂，鴉片成為殖民主義者手中最得力的武器之一。今天，世界菸草生產大國，利稅大國仍然是發達國家，一方面那裡的菸草業在大幅度發展，另一方面他們又在本土上大張旗鼓地開展戒菸和勸止戒菸活動。

禁菸不光有著人類擺脫愚昧、戰勝自我的重大意義，還有著維護民族、國家利益的現實意義。

只有戒菸，才能把祖國建設得更加美麗！戒菸吧！

多年來，中國菸草一直保持著七個“世界第一”：菸葉種植面積第一;菸葉收購量第一;捲菸產量第一;捲菸消費量第一;吸菸人數第一;菸草利稅第一;死於吸菸相關疾病人數第一。根據世界衛生組織《菸草控制框架公約》的要求，自20xx年1月起，中國應當在所有室內公共場所完全禁止吸菸。

有資料統計，目前中國受二手菸危害的人數巨大，有超過50%的公共場所，30%～40%的家庭，正經歷著菸草的危害。中國要跟上世界各國禁菸的步伐，必須立法。如果不立法，就保護不了這些人的正當權益。以法律形式固定下來，每個人就可以理直氣壯的保護自己的權益。

今天是我國履行《菸草控制框架公約》5週年的日子。但時至今日，我國仍無一部國家級的無煙立法，且囿於相關部門政企不分、菸草漲稅不漲價、菸草文化難以改變等原因，禁菸道路依舊任重道遠。專家指出，我國菸草使用率居高不下，二手菸暴露問題突出，目前我國已有7.38億不吸菸人群遭受二手菸的危害;公共場所禁菸法規缺位，我國目前沒有一部專門針對公共場所禁止吸菸的全國性法律法規。專家的提案建議，儘快制定全國性的防止接觸菸草煙霧的法律，讓所有人在所有室內公共場所、室內工作場所、公共交通工具和其他可能的公共場所免於接觸菸草煙霧。據中國疾控中心20xx年最新報告顯示，菸草流行時我國慢性病快速上升的主要危險因素，目前我國有3.5億菸民，近8億人每天生活在菸草環境中，每年死於吸菸相關疾病者超過120萬人。

專家認為，全國及地方人大代表、政協委員要率先垂範，帶頭戒菸，不在公共場所吸菸，不互相敬菸。建議今年起，全國及地方人大、政協會議期間，所有室內公共場所、工作場所、公共交通工具全面禁菸。

20xx年5月產生的世界衛生組織《菸草控制框架公約》，是醫藥衛生領域第一部具有法律約束力的多邊條約。

1、普遍保護原則：應確保在所有室內公共場所、室內工作場所、公共交通工具和其它可能的(室外或準室外)公共場所免於接觸二手菸草煙霧。

2、普遍保護原則：所有人都應受到保護，以免接觸菸草煙霧。所有室內工作場所和室內公共場所都應是無煙的。

3、100%室內無煙原則：不存在符合安全標準的二手菸霧。

4、立法原則：必須立法以防止公眾接觸菸草煙霧。自願的無煙政策一再表明是無效的，不能提供適當保護。法律要想行之有效，應當簡單，明瞭，便於執行。

5、儘快的原則：每一締約方都應在“公約”對其生效之後五年內提供普遍保護等。

一、關於國內的執法情況：

許多國內立法中對違反的企業或場所罰款的規定，以及建立投訴機制，以舉報違反情況的規定比較軟弱。國內20xx年以前的禁菸立法基本上是罰款10-50元，並且先教育、後罰款。對企業違法罰款額度在1000-5000元範圍內。並且真正實施罰款的案例極少。基本沒有投訴機制和違反舉報機制。

二、我國公共場所禁菸立法方面的問題：

1、缺乏國家統一立法;尤其是履行《公約》後，國內尚無配套法規出臺。

2、法律覆蓋的禁菸場所很少，全面無煙場所只有1個;

3、地方立法比例不足一半：45.69%，使用概念混亂，法規名稱有禁菸，也有控煙，但控煙應指和MPOWER的政策相關的綜合立法。

4、公民遵守率低，不足以保護人民健康;

5、立法語言不清楚，缺乏執法機制設計，

6、幾乎所有的城市立法都缺乏管理機構和監督執法隊伍，故難以實施處罰。

三、國家禁菸立法刻不容緩

全國公共場所禁止吸菸問題已經不能再等待，國內的吸菸危害也急迫需要一個單獨的法律文字來解決禁菸倡議書禁菸倡議書。“中國的控煙效果微弱，很大原因在於：國家層面上尚無控煙的獨立法律。”專家說，中國一些城市如上海等地已經出臺地方性控煙法規，但由於缺乏國家層面的立法參照依據，各城市在禁菸場所、禁菸範圍、執法力度等方面參差不齊，法規的效力有限。

專家認為，國外香菸包裝都印著顯眼的警示圖片，但中國的煙包依然“美麗”，香菸的直接和間接廣告更是無孔不入，導致控煙效果不理想。同時，菸草業政企分開是國際大趨勢，中國菸草行業應將行政管理職能與菸草生產經營管理職能剝離。

中國立法禁菸任重道遠需要我們大家的共同努力，讓我們攜起手來NOSMOKING。

尊敬的老師、同學：

大家好！我是07工民建（2）班的同學，何新福。很榮幸能就讀在同一個學室。希望我們在不久的將來畢業後我們還能成為工作合作伙伴。下面我將於個人的淺識為大家講述一篇說明文，《煙的危害》，煙的危害甚多。

吸菸在中專的校園裡可說是縷見不鮮的事了，不再像我家鄉那般學生，尊規守紀。做到少吸菸、甚至見不到校園內吸菸的現象。在當今社會物質科技生活水平不斷奔向富足奢侈，一部份懵懂的青少年學生，甚至、稚嫩的國小生、跟著社會傾向的趨勢，懵懂的虛榮好奇、和貪婪慾望，跟著點燃了。

吸菸不僅是社會廣為人知有害身胸，而且還是一種奢華高昂消費。更是現階段虛榮心的年輕人追逐潮流，吸出品牌，追求她人、異性羨慕目光。說白了便是耍酷，同學雖然你家裡是有不匪的經濟財富，但你有否想過你的父母親，為了一個家庭討生計、他們工作得多麼辛苦啊！賺來的錢多不容易呢！而你卻如此毫無價值地燒掉，想想吧！以我個人淺識鄙見、在煙的成份含量中存在有好幾種有害物質、相應的毒素，對人體潛沉伏體入，吸菸達到一定含量，便無形的傷害身胸。如計生委欄常示：在育齡期的中青年，因吸菸因系導至不育的比例佔一大部份。其生育的子女也會遭遺因性先天不健康。從而致使可避免的事件發生。

吸菸對本人自身不健康，從而導致相當多的病源，常見現象如：咽喉炎、多痰咳嗽等等。更是帶來社會環境影響，吸菸患者太多數都有有不良衛生習慣，如隨便向人群咳嗽，就地吐痰，從而影響市容文明，破壞環境衛生，傳柒病毒、惡劣迴圈狀況。

更大的是潛在安全隱患，眾多火災的罪魁禍首，都是出自於一個不起眼的一點菸頭。世界上每年因小小一滴菸頭之火而發生火災，財產遭到不計其數損失，吞嘍不計其數人民的性命，是多麼慘重的損失、多麼慘重的代價啊！

在我們學校近來也有好幾起因學生吸菸、因菸頭產生險象環生。雖然沒有造成重大財產損失、但我們能否深入想想、如果發現不及時，處理不夠妥當，這幾起校園火災後果可想而知會有何等的慘重損失啊！我們都應該對它，寥寥一滴煙火、引於為戒，提醒柒上吸菸同學。要處處提防為是，時刻警鐘敲醒！大家攜起手來做一個文明禮貌無煙房校一員。

我們都應對吸菸的危害能夠有正確的認識。為建立無煙房校、作出我們中專生應有的遵循。同學、你能做到嗎！謝謝。

尊敬的老師，同學們：

大家好！

在我們青少年的生活中，吸菸已經屢見不鮮的事情了。相信每一個人都知道，菸草的危害是當今世界最嚴重的公共衛生問題之一，是人類健康所面臨的最大的危險因素。目前全球菸民的總量已突破13億人，每年因吸菸致死近500萬人。為此，1987年11月聯合國世界衛生組織建議將1988年的4月7日定為第一個世界無煙日，以後固定為每年的5月31日，開展這項活動，目的在於警醒世人吸菸有害健康，呼籲人們放棄菸草，為人類自己創造一個健康的生存環境，那麼菸草究竟有多大危害呢？

世界衛生組織曾發表過一項宣告中指出：“如今菸草已經成為全球的第二大殺手。吸菸所產生的破壞比非典和最近的海嘯還要嚴重。如果維持當前的趨勢不變，到20xx年，每年將有1000萬人因吸菸而過早去世。”

既然菸草有如此可怕的危害，為什麼有眾多的人吸菸呢？分析其原因主要有兩個：一是菸草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產生依賴，不容易戒掉；另一個原因是大多數人還沒有把吸菸看成是一個醜陋的，既害人又害己的惡習，相反，認為這是一件很有派頭，很瀟灑的事，因此，吸菸的人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它的依賴也越來越強。

吸菸不僅是社會廣為人知有害身胸，而且還是一種奢華高昂消費。更是現階段虛榮心的年輕人追逐潮流，吸出品牌，追求她人、異性羨慕目光。說白了便是耍酷，同學雖然你家裡是有不匪的經濟財富，但你有否想過你的父母親，為了一個家庭討生計、他們工作得多麼辛苦啊！賺來的錢多不容易呢！而你卻如此毫無價值地燒掉，想想吧！以我個人淺識鄙見、在煙的成份含量中存在有好幾種有害物質、相應的毒素，對人體潛沉伏體入，吸菸達到一定含量，便無形的傷害身心健康。

吸菸對本人自身健康有害，從而導致相當多的病源，常見現象如：咽喉炎、多痰咳嗽等等。更是帶來社會環境影響，吸菸患者太多數都有有不良衛生習慣，如隨便向人群咳嗽，就地吐痰，從而影響市容文明，破壞環境衛生，傳柒病毒、惡劣迴圈狀況。

對青少年來說，吸菸的危害遠比想象中大得多，不僅會導致很多疾病，還會影響骨骼生長髮育，這是因為青少年正處於身體迅速成長髮育的階段，身體的各器官系統還沒有發育成熟，對各種有毒物質的抵抗力不強，受煙霧的毒害也就更深，甚至可以導致早衰。吸菸還可能使青少年養成不良的'生活習慣，誘發不良行為，甚至引發犯罪。。

為了我們自己的健康，為了我們祖國的未來，我們呼，青少年都要自覺地遠離香菸，並勸說吸菸的親友儘量戒菸，畢竟，香菸對我們有害無益；畢竟，沒有煙霧的空氣會更加清新，沒有菸草的生命會更加絢爛！

尊敬的老師，同學們：

大家好！

5月15日下午，我們在教室舉行了一場別開生面的中隊主題會。隊會以“無煙的青少年”為主題，開展健康教育活動。活動中形式多樣，內容豐富，有隊員自制的圖文並茂的ppt，精彩的小品表演，知識競答，禁菸標語設計展示……最後學生與到會老師一起在“無煙的青春年華，無煙的美好人生”的橫幅上籤下了自己的名字，以此來表達參與禁菸，建立美好生活的決心。此次中隊主題會不僅讓隊員們知道了世界無煙日是每年的5月31日，今年世界無煙日的主題是“拒絕香菸讓肺自由呼吸——5.31世界無煙日主題活動”，還讓大家瞭解了許多吸菸的危害及很多國家制定的禁菸條例，採取的有效禁菸措施。

學校是教書育人和青少年健康成長的重要場所，約束和禁止吸菸行為是學校精神文明教育和增強學生身體、心理、行為全面健康發展的重要內容，作為我們在校老師更應該自覺帶頭響應國家的號召，緊密圍繞今年世界無煙日主題活動，教育學生認識吸菸的危害，使更多的學生拒吸第一支菸，做不吸菸的新一代。

中隊主題會結束後，很多同學紛紛表示以後還要力勸家長和親戚戒菸，力求不吸菸，把吸菸的錢節約下來為孩子買一樣有價值的學習用品。

讓清新的空氣常伴你我身旁，願人人都擁有一個無煙的青春年華，無煙的美好人生。

各位先生、女士們：

你們好！

在我演講之前，我想先問大家一個問題：你們喜歡抽菸嗎？是不是覺得抽菸是一種享受？答案是錯誤的，吸菸不但不是享受，而是一種慢性自殺。

有人曾做過這樣一個實驗，把一隻小白鼠，放進一個密閉的容器中，點上一支香菸，過一會，只見剛剛還是活蹦亂跳的小白鼠，就成了一隻死的小白鼠。

香菸為什麼會把小白鼠給毒死呢？原來，香菸產生的煙霧中，有1200多種化合物，其中有300多種對人體有害。尼古丁、焦油、一氧化碳等40多種物質都可以使吸菸者致癌。長期吸菸也是引發多種疾病發作和死亡的重要原因。大量事實證明：吸菸人患肺癌的要比不吸菸的高14到20倍！吸菸者患肺癌死亡的，約為不吸菸的8到15倍！

某個國家統計：每年因吸菸死亡的人數高達三萬四千二百四十多人，是機動車死亡人數的十六倍。據科學家研究證明吸一支菸要少活十一秒，每天吸兩包煙的人壽命要減少八年，吸二手菸的人會比吸一手煙的人危害更大，吸菸者撥出來的毒煙，會使小孩記憶力下降，會得頭疼等疾病。

吸菸還會照成巨大的浪費：一盒煙按10元錢計算，每天20元，一年就是7300元，一生吸60年的話，就要吸掉438000元啊！

廣大的菸民們，為了您的生命，為了家人的健康，請戒菸吧！

尊敬的老師、同學們：

我的爺爺吸菸已經有幾十年的歷史了，所以導致他老是咳嗽，看上去也比其他與他同齡的人老了許多我們也成了受害者，每天都要吸入一點他吐出來的煙，這是太痛苦了。所以，在我們的強烈要求下，爺爺走上了戒菸的道路。

聽奶奶說，爺爺在年輕的時候也戒過煙，不錯還能堅持住一個星期不吸，可是他有一個缺點，禁不起別人的誘惑。這個缺點讓他一個星期後，就又開始吸了。他還有一個非常不好的思想：戒不掉算了，反正也沒什麼不好。就是這個思想，讓他從中年到現在的老年都沒戒過，要知道，老年人戒菸是非常困難的。

我認為，爺爺戒菸應該要有一個榜樣——一個老年人成功戒菸的榜樣，這樣才能讓他覺得自己還是有希望的。於是，我串通了奶奶，對爺爺說：“鄉下的外老太爺已經把煙戒掉了，他都那麼老了你也一定行的。其實爺爺不知道，老太爺是因為生了一場病，不能吸菸才戒掉的。

現在爺爺好像沒怎麼在我們吸過煙，最近奶奶告訴我們，爺爺快有一個月沒吸過煙了，這個結果令我們很滿意希望爺爺能堅持下去，這樣就能徹底戒菸了。

我相信，只要爺爺想戒菸，就一定可以成功，因為世上無難事，只怕有心人嘛。

尊敬的老師、同學：

大家好!我是07工民建(2)班的同學，何xx。很榮幸能就讀在同一個學室。希望我們在不久的將來畢業後我們還能成為工作合作伙伴。下面我將於個人的淺識為大家講述一篇說明文，《煙的危害》，煙的危害甚多.

吸菸在中專的校園裡可說是縷見不鮮的事了，不再像我家鄉那般學生，尊規守紀。做到少吸菸、甚至見不到校園內吸菸的現象。在當今社會物質科技生活水平不斷奔向富足奢侈，一部份懵懂的青少年學生，甚至、稚嫩的國小生、跟著社會傾向的趨勢，懵懂的虛榮好奇、和貪婪慾望，跟著點燃了。

吸菸不僅是社會廣為人知有害身胸，而且還是一種奢華高昂消費。更是現階段虛榮心的年輕人追逐潮流，吸出品牌，追求她人、異性羨慕目光。說白了便是耍酷，同學雖然你家裡是有不匪的經濟財富，但你有否想過你的父母親，為了一個家庭討生計、他們工作得多麼辛苦啊!賺來的錢多不容易呢!而你卻如此毫無價值地燒掉，想想吧!以我個人淺識鄙見、在煙的成份含量中存在有好幾種有害物質、相應的毒素，對人

體潛沉伏體入，吸菸達到一定含量，便無形的傷害身胸。如計生委欄常示：在育齡期的中青年，因吸菸因系導至不育的比例佔一大部份。其生育的子女也會遭遺因性先天不健康。。。。。。。。從而致使可避免的事件發生。

吸菸對本人自身不健康，從而導致相當多的病源，常見現象如：咽喉炎、多痰咳嗽等等。。。。更是帶來社會環境影響，吸菸患者太多數都有有不良衛

生習慣，如隨便向人群咳嗽，就地吐痰，從而影響市容文明，破壞環境衛生，傳柒病毒、惡劣迴圈狀況。

更大的是潛在安全隱患，眾多火災的罪魁禍首，都是出自於一個不起眼的一點菸頭。世界上每年因小小一滴菸頭之火而發生火災，財產遭到不計其數損失，吞嘍不計其數人民的性命，是多麼慘重的損失、多麼慘重的代價啊!在我們學校近來也有好幾起因學生吸菸、因菸頭產生險象環生。雖然沒有造成重大財產損失、但我們能否深入想想、如果發現不及時，處理不夠妥當，這幾起校園火災後果可想而知會有何等的慘重損失啊!我們都應該對它，寥寥一滴煙火、引於為戒，提醒柒上吸菸同學。要處處提防為是，時刻警鐘敲醒!大家攜起手來做一個文明禮貌無煙房校一員。

我們都應對吸菸的危害能夠有正確的認識。為建立無煙房校、作出我們中專生應有的遵循。同學、你能做到嗎!謝謝。

尊敬的老師、同學們：

大家早上好！我是七年級 班的 同學。明天就是世界無煙日，藉此機會我要向對大家說：香菸，請從我的身邊，走開！

吸菸在校園的廁所裡可說是縷見不鮮的事了，在當今社會物質科技生活水平不斷奔向富足，一部份懵懂的青少年學生，甚至、稚嫩的國小生，為了滿足自己的虛榮心、好奇心和貪婪慾望，也開始加入了吸菸的行列。

吸菸不僅有害身體健康，而且還是一種高昂消費。現階段虛榮心的年輕人追逐潮流，吸出品牌。說白了便是耍酷，同學們，也許你家裡有不匪的經濟財富，但你有否想過你的父母親，為了家庭討生計，他們工作得多麼辛苦啊!賺來的錢多不容易呢!而你卻如此毫無價值地燒掉，想想吧!眾所周知，在煙的成份含量中存在有好幾種有害物質、相應的毒素，吸菸達到一定含量，便無形的傷害了你的身體健康。從而導致相當多的病源，常見現象如：咽喉炎、多痰咳嗽等等......更是給社會環境帶來影響，吸菸患者太多數都有不良衛生習慣，如隨便向人群咳嗽，就地吐痰，從而影響市容文明，破壞環境衛生，傳柒病毒。

吸菸還存在著安全隱患，眾多火災的罪魁禍首，都是出自於一個不起眼的菸頭。世界上每年因小小一滴菸頭之火而發生火災，財產遭到不計其數損失，吞嘍不計其數人民的性命，這是多麼慘重的代價啊!

在我們學校近來也有好幾起因學生吸菸，菸頭沒有熄滅而產生的危險。雖然沒有造成財產損失、但我們能否深入想想、如果發現不及時，處理不夠妥當，這幾起校園火災後果可想而知!我們應該引以為戒；提醒染上吸菸的同學們，時刻讓吸菸有害健康的警鐘敲醒大家!讓我們攜起手來爭做一個文明禮貌、遠離香菸的好學生。

同學們，如果你還愛自己，那麼請你放下你手中的煙，因為它正在燃盡你的生命；如果你還愛你的家人，請滅掉你手中的香菸，因為它正在侵蝕她們的生命，如果您還愛你身邊的人，請你熄掉你手中的煙，因為它讓我們的健康飽受煎熬；如果你還愛這個世界，請你大聲說：

香菸，請從我的身邊，走開！我的演講結束了。謝謝大家！