關於戒菸的作文

無論是身處學校還是步入社會，大家都接觸過作文吧，根據寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。你寫作文時總是無從下筆？以下是小編收集整理的關於戒菸的作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

在我的生活中，勸說是永可少的。在人發洩悲傷時，勸說往往能給人帶來安慰。工作學習上遇到不如意時，勸說能重新審視自己，給人以正確的方向。

那天是戒菸日，我也準備勸說爺爺戒菸，可說服爺爺可不容易呀!聽說爺爺年青時就抽菸了，走到哪兒都能看見他嗒嘰嗒嘰地吸著，耳朵上也總是架著一支菸。家裡人都勸過爺爺戒菸，可他不理會，反而說：“抽菸是我人生中一大樂趣，你們別想讓我不抽菸!”我開玩笑地說：“爺爺，您這麼愛吸菸，乾脆和它結婚算了。”爺爺對我說：“我還巴不得呢!”

這天，我下決心一定要幫爺爺戒菸，我一本正經地對爺爺說：“爺爺，您還是快點把煙戒掉吧!你不知道有多少人死於吸菸呀，這病毒會侵蝕你的肺，把你逼向死亡呢!”爺爺卻滿不在乎，說：“夏瑜，我吸菸這麼多年了，你看我得過重病嗎?吸菸對我沒什麼害處，你的好意我心領了。真的沒多大的事。”我急了，說道：“您是因為飲食好，多運動，身體才抵得住，再過幾年，等您老了，走不動了，整天坐在床上抽菸，那就會壞您的身子了。再說，家裡就您吸菸，這股味兒害人害己呀!”爺爺似乎還想反駁，但沉思了一會兒，說：“夏瑜，那你得監督我呀!不要讓我還忍不住就偷煙吸!”我高興地喊道：“好!”

第一次勸說爺爺戒菸的計劃成功啦!

“喂，跟你說了多少次了，不能抽菸!”這是什麼聲音?哦，原來是爸爸和媽媽又鬧開“戒菸風波”了。

媽媽說：“你到哪都抽菸，接孩子抽、在路上抽、開車抽、看手機抽、上廁所抽，能不能當個榜樣?孩子長大了，跟你一樣咋辦?”爸爸不說話，只是起身朝家門走去。

“想出門躲避‘口舌’攻擊?哼，門都沒有!”媽媽一把衝上去，堵住了門，又說，“今天你不投降，就別想走。”這時，爸爸瞬間變成“槍戰”裡的“終結者”，說：“今天咱們就耗下去，我不走，那你也別想出去了。”

“耗下去就耗下去!”“你也別想睡覺!”“你上廁所也給我憋下去。”“跟你耗一輩子也要耗下去。”“你……”看著他們你一眼我一語，兩個人沒有絲毫要讓步的意思，該我“上場”了。

“都別說了!”我先大喊了一聲，制止住他們。然後，先對媽媽說：“媽媽，你每次應該用溫柔的語氣來說話，讓爸爸不抽菸。”媽媽坐下來，含著眼淚聽著我這句話。我又對爸爸說：“爸爸，屋子裡都快被你搞成工廠了，一股怪氣味。”停頓了一下，我接著說：“我和媽媽最愛你了，我相信以後你會戒菸的，別弄得屋裡怪裡怪味的。”

彷彿過了很久似的，爸爸終於支支吾吾又吞吞吐吐地說：“以後……我再也……不抽菸了!”

一場戒菸風波就這樣結束了，正因為我，才結束，要不然不知道會浪費多長時間呢。此時，我心中最深處希望爸爸從此後將與香菸告別。

我有一個好爸爸，他每天工作都非常認真，也特別疼愛我，但是有一件讓我們全家人都感到頭疼的事，那就是她特別愛吸菸。

我這個爸爸可是煙忠實的粉絲。他每天吃完飯，就丟下碗筷，坐在椅子上，悠閒自在地抽著煙，這正如人們所說，“飯後一根菸，快樂似神仙”。可是爸爸哪是吸一支菸呀，他一吸就是好幾根，吸完後，他快樂了，可是整個房間卻變得烏煙瘴氣，害的我們全家每天都會吸大量的二手菸，為了不讓我們再吸二手菸，為了大家的健康，我們就開始了戒菸行動。

從那以後，我就成了家中的小偵探，時刻監視著爸爸的一舉一動。第一天，我看見爸爸去了廁所，好久都沒有出來，心想：這麼久都沒出來，難道是又在吸菸了?我就躡手躡腳的走到廁所門口，開啟門一看，果然不出我所料，讓我逮個正著，廁所裡還瀰漫著香菸的味道。爸爸看我一臉的不高興，於是發誓以後不再吸菸。我也不可能那麼笨，相信他的話，他走了之後，我把廁所翻了個頂朝天，終於發現爸爸藏煙的根據地，我就趁他不備，把煙偷偷扔掉。大功告成了，你別說，從這以後，沒有看見爸爸吸嚥了，我還暗自高興呢!

可是沒過多久，發現爸爸把煙放在了車廂裡，心想：你藏得再好，也逃不出我的火眼金睛，於是我找了一個藉口去買東西，成功把爸爸的車鑰匙拿到手開啟車廂，果然煙在裡面，我拿起煙就扔了。為了不讓爸爸懷疑，所以去買了一些零食就回家，爸爸知道這件事後，知道我整天跟蹤來跟蹤去的，也許怕我學習被耽誤，也許他直正意識到吸菸的危害，為了我，也為了他。終於直正的戒菸了。

從這件事以後，我們每天都會呼吸新鮮空氣，再也看不見那濃濃的煙了，也再也不會吸二手菸了。

吸菸有害健康，這句話在每包香菸包裝盒上都能看到，但是有些人對此視而不見，繼續吸菸，所以有將近250萬人由於吸菸死於肺癌等疾病。難道他們都不知到吸菸會有害健康嗎？5月31日，是世界無煙日。我們必須讓家長戒菸，永遠保持健康。

吸菸被世界衛生組織稱為“第五種威脅”，菸草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質。尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經系統發生作用。一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身的能力。

一個每天吸15到20支香菸的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸菸的人大14 倍；其易患食道癌致死的機率比不吸菸的人大4倍；死於膀胱癌的機率要大兩倍；死於心臟病的機率也要大兩倍。吸香菸是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，並且吸菸也增加了高血壓的危險。吸菸是對人們造成多麼大的危害呀！所以，我一定要督促爸爸戒菸，減少爸爸得病的機率！

有的時候，我看見爸爸吸菸的時候，別提那樣子有多滿足、多自在了。他常常用右手持煙，叼入嘴裡深吸一口，然後，幾個白色的菸圈從他嘴裡慢慢的吐出來。又從鼻孔裡吸了進去。這樣反覆的進進出出，猶如龍王爺吞雲吐霧一般。最後，他又吐出濃濃的煙霧，空氣中立刻瀰漫著刺鼻的辣味。

我正寫著作業，忽然從爸爸的臥室裡飄出一陣白煙，弄得我咳嗽不斷！哏！準是我爸這個屢教不改的老煙鬼又在放“煙霧彈”了！我和媽媽曾經幾次勸說他戒菸，可他愣是把我和他*的話當成耳旁風，左耳進右耳出！

這次，我再也不能放過他了！氣呼呼地站起身，大步向爸爸的臥室走去。

“爸爸，你怎麼又抽菸了！嗆得我都沒法寫作業了！”我大聲說道。 “呦！我親愛的寶貝兒子呀！你不知道，我這是在?騰雲駕霧?哩！”爸爸一副嬉皮笑臉的樣子。

“爸爸大人，你每天把房子弄得煙霧瀰漫，媽媽氣管又不好，被嗆得老是咳嗽。我的嗓子也又幹又痛，難道你不心疼嗎？”

爸爸先是愣了一下，隨後瞅了瞅我和媽媽，說：“兒子，爸爸向你保證，以後再也不抽菸啦！”

在這之後的三天裡，爸爸真的沒有抽一根菸。但是，好景不長。爸爸的煙癮又犯了。爸爸手會不由自主的向香菸盒伸去，可還是極力制止住了。過了幾天，爸爸就偷偷地抽出一根香菸，躲到陽臺上美美地吸上幾口。可是濃濃的白煙還是飄進了屋子裡，爸爸又被抓了個正著。

爸爸，我想您應該知道，吸菸有害健康。每當您在電視上看見有人因為吸菸而得了肺癌，都顯得不屑一顧，好像和您無關似的。要知道，一根菸就會減少一個人5秒鐘的壽命，抽12根就是減

少1分鐘壽命，何況是十幾年的老菸民了。

爸爸。為了我們全家人的健康，請不要再抽菸了！！！

前幾天，我正在做作業，爸爸悠閒地拿出一包香菸和一隻打火機，幫爸爸戒菸。“啪”的一聲，煙點著了，爸爸猛地吸了一口。“呼”地一下把一口煙吐向了正在做作業的我。我沒有防備，被香菸的氣味薰得咳嗽起來。我感到難受極了。於是，我對爸爸說：“爸爸，你怎麼又在吸菸了？你不是答應媽媽不再吸菸了？難道你就不知道吸菸有害身體健康！會縮短壽命嗎？而且還會影響我和媽媽呀！”爸爸說：“這一些道理我都懂，只是剛才和你開了一個玩笑嘛，國小生作文《幫爸爸戒菸》。你不必太認真了。而且我吸菸又上了癮，不吸會難受極了。這滋味你沒有嚐到過，嚐到了你一定也會像我一樣不會戒菸了！”我說：“我是不會吸菸的，即使吸了煙，我也會戒掉的。為了老婆和孩子嘛，男子漢大丈夫，難道連這一點都做不到嗎？你看爺爺歲數這麼大了，吸菸都吸了幾十年了，也照樣把煙給戒掉了。你才吸了幾年，就會戒不掉的嗎？”爸爸東說西說，我是東駁西斥……

真是功夫不負有心人，爸爸他終於低頭認輸了，答應不再吸菸，還為了表示他的決心，立刻把手中的半枝香菸滅掉不吸了，把袋中的那包香菸交給我保管，說是等客人來了給客人吸。我笑著撲到爸爸的懷裡一股勁地誇爸爸了不起。爸爸也笑著說：“孩子，還是你厲害！”

從此以後，爸爸再也不吸菸了，口袋裡也不再放香菸和打火機了。媽媽也不再為爸爸吸菸的事情而煩心惱火了！

我的爸爸是一個名副其實的好爸爸，我的爸爸什麼都好，我想許多家庭都非常羨慕我爸爸！就是有一個缺點——愛抽菸。

一天我在電視上看到了吸菸有害身體的廣告，一個吸了二十年的人的肺到處都站滿了古尼丁！我還聽到了長時間吸菸可能導致各種疾病。好可怕。我要幫爸爸戒菸，我立下志願！

看了電視，就想起爸爸平時抽菸抽得太多了，便想讓爸爸戒菸。我對爸爸說：“吸菸對身體有害，我想讓你戒菸。”可他堅決不同意。他說：“飯後兩支菸，賽過活神仙。”於是我開啟電視給他看吸菸對人體的危害，他這才免強同意戒菸。從此，我見到爸爸時再也沒看到他抽菸。我還以為爸爸戒菸成功了。可是有一天爸爸又犯煙癮了，一邊玩電腦一邊抽著煙，還對我說：女兒，抽菸沒事的，你就不要管了。你看我現在不是好好的嗎？我說：您把家裡弄得烏煙瘴氣，您的牙齒被薰得又黑有黃的.，這樣別人會說您的菸草中的。尼古丁等有害物質對人類的肺產生傷害，嚴重的會引起肺癌，非常多人被肺癌奪去了生命。戒菸後又吸菸不等於戒菸失敗，吸了一口或一支菸後並不是“一切都太晚了”，但要仔細分析重新吸菸的原因，避免以後重犯。

唉！爸爸戒菸失敗了。幾天過去了，他堅決地說：“我聽你們的，從今天開始，戒——煙！”我們高興極了，總算沒有白費我的精神。

晚上，家裡來了客人，免不了抽菸，這下爸爸好像看到了希望，興高采烈的從包裡拿出一包沒拆的煙分給叔叔們，正在偵查的我一下衝到客廳，我站在正要點菸的爸爸身旁狠狠的瞪著他。爸爸笑了笑，想了好久才把煙放了回去。

從這以後，爸爸終於戒菸成功了！

有一天，媽媽帶小妹妹到醫院去看病，就順便把我帶上了。

到了醫院，只見那裡人山人海，我東瞧瞧，西看看。忽然，我把目光停留在牆上的一張關於“禁止吸菸”的宣傳畫上。在那張宣傳畫上，圖文並茂地描繪出了吸菸對人體的危害，上面還畫著一個巨大的吸菸者的肺。有沒有搞錯！這哪裡是人體的肺呀！這分明就是一個不規則形狀的黑色垃圾球嘛！我差點驚訝的叫出聲來。長期吸菸的人的肺如果真是這樣的，還怎麼活了呀！吸菸對人體的危害真大，長大後我打死也不吸菸！我心想。

這時，我看到了一個穿黑衣服的叔叔坐在牆角吸菸。看到他吞雲吐霧的樣子，我彷彿看到了他那慘不忍睹的“黑色垃圾球”，又彷彿看到了他因吸菸而病臨死前慚愧的樣子，我開始心疼了。於是，我走上前去，對那位叔叔說：“叔叔，您好。”我指著牆上“禁止吸菸”的牌子說，“您看那牆上的‘禁止吸菸’，吸菸不僅危害自己的身體，也會對他人造成傷害，同時也會產生不良的社會影響。所以，我勸您早點兒戒菸。”他擺出一副愛理不理的樣子，說：“別多管閒事兒，我就愛抽。”“可是叔叔，您知道嗎？煙霧中的致癌物質有好多種，其中一種叫做尼古丁。提純的尼古丁有劇毒，一支菸中提純的尼古丁可以毒死一隻小老鼠，25克中的尼古丁能毒死一頭牛呢！驚人吧？”“真的！那我以後得儘量少抽菸了，謝謝你。”我衝他笑了笑。“寶貝兒，回家了！”原來是媽媽叫我回家，“再見，叔叔！希望您能早日戒掉煙！”我朝他揮了揮手，“再見。”

就這樣，我和媽媽回家了。在回家的路上，我真心希望那位叔叔能夠早日戒菸！

菸民退休了——老爸是個超級菸民，我得想辦法治治。

一天，我趁老爸不注意，把他那盒“紅雙喜”偷了過來。我把“紅雙喜”煙盒裡的煙全倒了出來，在每根菸裡挖出一點菸絲，再把我的祕密武器——火柴頭放進去，然後填回菸絲。折騰了老半天，我總算把那盒“紅雙喜”加工完畢，這才把它放回桌上，裝作若無其事的樣子，繼續回房寫作業去了。．

老爸一回家，便迫不及待地奔向“紅雙喜”，抽出一根，津津有味地抽了起來。突然，老爸“啊”的一聲大叫，那聲音差點把房項給掀了。我想：肯定是我的祕密武器起作用了！老爸衝進我的房間，把我狠狠地訓了一頓。細細一打量，老爸夾煙的兩根手指起泡了，可他仍不斷地抽著他那寶貝香菸。看樣子，我只有另思良策了。

對了，我何不使用我的新發明——“臭臭液”呢？我立即將酒、水、麵包渣放進一個瓶子裡，密封后放在我的床底下。只一個星期，揭開瓶蓋，我便聞到極惡心的氣味。我從老爸的煙盒裡抽出一根，滴了點兒“臭臭液”，再裝回去。哈哈——現在可謂萬事俱備，只欠東風了！

老爸回來了，只見他拿起桌子上的煙，先捏了捏，像是檢視香菸裡有沒有“硬”東西，揉捏了片刻，這才放到嘴邊。老爸只一吸，就知道香菸不對味兒；再一吸，便匆匆往衛生間趕去。我怕老爸會出事，偷偷地溜到老爸身後，替他捶背。老爸吐了老半天，這才苦笑著說：“這又是你的惡作劇吧。”我點點頭。出奇的是，這一次，老爸並沒有揍我。不過，打那以後，我再也沒見過他抽菸了。太好了——菸民退休了！

在我的印象中，我最值得高興的一件事就是幫老爸戒菸。

老爸是個“菸民”，只要有地方可吸菸，他就會跑到哪裡吸上一兩支。我收集了許多相關資料貼在他的床頭上，可他就把那些資料偷偷塞還在我的房間裡。偶然有一天，我在小超市裡挑選物品時，突然看見一個名叫戒菸的“茶”，我覺得價格也蠻划算的，13.5元一盒，而且還是18袋裝。我諮詢了一下營業員，營業員說這種“茶”特像綠茶的味道，很適合喝綠茶人的選擇。我想那就把媽媽給我的零花錢省下來，等到老爸生日那天就把這個“茶”當作禮物送給老爸。

很快，老爸的生日到了，我拿出儲蓄罐裡的錢，來到小店內買了一盒戒菸茶趁爸爸媽媽不在家時來了個“調包計”，小。爸爸一回來，我就拿溫水泡茶給他喝，他喝了一口就說：“哇，怎麼這麼苦啊？”“因為你不在的時候大姑送來的進口茶葉，所以有點不適應唄。”我說，“習慣了就不會了吧！”幾次之後，爸爸還真的越來越喝這種“茶”了。而抽的煙則從原來一天一包降到一天半包，5支、3支、2支直到1支菸。每一次看到老爸喝了“茶”後減少吸菸量，我心裡就暗暗高興，同時也告訴自己不要驕傲，要笑到最後也就是等於爸爸從此以後再也不吸菸了，再驕傲也不遲。

終於有一天，我看見我的勞動成果了。一位客人來到我家和爸爸聊天，他隨手遞給我老爸一根菸，老爸連忙說：“不，我不吸，我給你看些圖片。”咦，那些圖片不是我費盡千辛萬苦找的嗎？難道他降低吸菸量它也有功勞？……等老爸送走客人後，我為他揭開了謎底，老爸聽了好像才恍然大悟，笑著說：“你呀，淨會耍些小聰明。”我聽後“撲哧”一笑，作了個鬼臉給老爸。

你說這件事是不是讓我高興呢？

我家鄰居張叔叔的煙齡有二十多年的悠久歷史了。打我記事起，張叔叔上班時手裡夾煙，做飯時嘴裡叼煙，有客人來時抽菸，獨自一人時也抽菸。我對他說：“吸菸有害健康。”他卻說什麼“手上夾支菸，生活似神仙”。

這不，今天晚上，張叔叔因為抽菸而咳嗽不止。一陣劇烈的咳嗽停下來之後，張叔叔很後悔，後悔自己不應當抽那麼多煙，張叔叔終於決心戒菸了。

盯著手中的菸斗，張叔叔不禁想起了幾次因吸菸而鬧出的笑話。

就說上星期天，張叔叔因迫不及待地想抽菸，因而著急忙慌地穿著拖鞋拿著錢向小賣店跑去。在他下樓時，有好多人看到他穿的那雙拖鞋就大笑起來。張叔叔還不知怎麼回事，可他向那雙拖鞋看時，自己也樂了。原來，那拖鞋一個大一個小，還穿反了。這時他已經到了小賣店，說“來盒……中華”，說完就把錢遞了過去。這時營業員開口了：“你這是什麼意思呀，竟拿紙來騙我，走走走。”張叔叔一看，可不，哪是什麼錢呀，明明是一團紙。哎，這鞋這錢不都因為他抽菸心切而造成的呀。

還有那次，張叔叔到朋友家去做客，看到客人家的桌子上放著一支菸，他也不分青紅皁白拿起來就抽。這下可好，一吸，吸一口又苦又澀的水，他趕忙把煙扔掉，還在一邊嚷嚷：“這是什麼怪煙呀，怎麼這個味。”這時，這家主人笑著對張叔叔說，這不是煙，是給孩子的玩具。張叔叔聽後目瞪口呆。哎，張叔叔這次出醜也是因為吸菸。

想著想著，他毅然把菸斗扔到樓下。剛一出手，張叔叔就反悔了。說道，完了，那可是花大價錢買的上等菸斗呀，說罷連忙飛身下樓。

在下樓的過程中，他還在嚷咬，要是能在菸斗掉地之前把它接住該多好呀。看到張叔叔的舉動，大家都搖了搖頭：看樣子這煙是戒不成了。