義大利紅醬面做法

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義大利麵大家都吃過,義大利紅醬面大家吃過嗎?下面,小編為大家分享義大利紅醬面的做法,快來學學吧!

義大利紅醬面做法
  義大利紅醬面的做法

  用料

義大利直麵150g

西紅柿一個

洋蔥一個

蒜頭若干

  步驟

1 洋蔥和蒜切成末,西紅柿剁成泥狀

2 燒熱油,放入蒜末爆香,再放入洋蔥末,炒至洋蔥末由淺紫色變成白色,

最後放入西紅柿泥,翻炒片刻後蓋上鍋蓋,用小火煮大概40分鐘,紅醬就做好了。

3 另起鍋燒開水下入義大利麵,煮約15分鐘,挑起來放在盤上,澆上紅醬即可。

  義大利紅醬面的功效

義大利麵的`原料是硬小麥,其中的蛋白質和碳水化合物含量都較高。

義大利人平均壽命長,且肥胖者較少,很大程度上與他們愛吃義大利麵密切相關。

  注意事項

◎麵條在下鍋煮時,定要預先加入鹽和橄欖油,目的是便於入味,以防麵條粘連 .

◎之後撈出過水,能保持口感有嚼勁,加油翻拌目的是在準備醬汁時麵條不會粘連.

◎做好的醬汁可以直接澆在麵條上,也可以在鍋中拌勻,按照自己的喜好

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