關於溼養的文章
俗話說熱在三伏(今年7月19日入伏),此時應減少外出,以避暑氣。民間有頭伏餃子二伏面,三伏烙餅攤雞蛋的說法,因為夏季容易食慾不振,而餃子正是開胃解饞的食物。天氣炎熱,養生要防溼。民間有冬不坐石,夏不坐木的說法,因為夏季氣...
春分時節正是調理體內陰陽平衡、協調機體功能的重要時刻。中醫還有“溼傷脾胃”的說法,在溼氣重的氣候環境中,消化系統功能較弱的人容易出現消化不良、腹脹、嘔吐、腹瀉等症狀,較肥胖的人也容易出現此類問題。最近的日常...
大家知道很多植物都是喜歡溫暖溼潤的環境,像文竹、蕨類、竹芋類等,對空氣的溼度要求都比較高,當空氣乾燥時容易產生黃葉幹葉等現象,那麼平常在家我們如何提高空氣溼度呢?葉面噴霧法最省錢的方法,只需一把噴壺即可。在夏季...
嬰兒溼疹中醫稱奶癬。多見於肥胖嬰兒,通常在生後第二或第三個月開始發生。好發於顏面及面板皺褶部,也可累及全身。一般隨著年齡增加而逐漸減輕至痊癒。但也有少數病例繼續發展至兒童期甚至成人期。以下是三個月的寶寶溼...
千寒易除,一溼難去。溼與寒在一起叫寒溼,與熱在一起叫溼熱,與風在一起叫風溼,與暑在一起就是暑溼。溼邪不去,吃再多的補品和藥品都如同隔靴搔癢,隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病,甚至惡性...
立秋了,也進三伏(末伏)了,氣象預報說本週“晴天很少露面,多雲和雷雨天氣將交替登場,周最高氣溫33度。”民諺有“早立秋涼颼颼(上午立秋),晚立秋熱死牛(下午立秋)”之說,今年立秋正好是在晚上,加之近日雨水偏多,溫度仍然較高,空氣悶熱...
夏季氣溫高、雨水多,容易有溼熱現象。這時喝碗清熱祛溼的養生湯最適合不過了。下面是小編為大家分享夏季清熱祛溼養生湯,歡迎大家閱讀瀏覽。1、山楂扁豆金銀胗湯材料:山楂40克,炒扁豆50克,鮮鴨胗、臘鴨胗各2個,豬肉200克,陳...
春季養生以養肝、祛溼、健脾為主,所以春季養生湯煲湯食譜也要以此為好。下面小編為大家介紹6款春季養生湯煲湯食譜,望對大家有所幫助。春季養生湯:薺菜豆腐湯薺菜150克、豆腐150克、幹香菇20g等。豆腐切方塊,香菇用溫水泡...
夏至意味著炎熱天氣的正式開始之後天氣越來越熱,而且是溼氣加重,這時人們出汗多、食慾不佳,怎麼辦呢?下面是小編為大家整理的夏至祛溼防暑養生保健食譜,歡迎大家閱讀瀏覽。食譜一:蝦仁炒絲瓜絲瓜性味甘平,有清暑涼血、解毒...
現如今,越來越多的人在平時會對中醫養生的方法十分的關注,而在各種各樣的中醫養生方法中,中藥養生茶就成為人們在日常生活中常選擇的一種養生方法,一般來講,常喝中藥養生茶對人體是有著一定的好處的。下面是yjbys小編為大...
溼熱體質的養生原則是疏肝利膽,清熱祛溼。保證肝膽疏洩暢達,通暢祛除溼熱的渠道,截斷滋生溼熱的源頭。疏肝利膽的最佳方法就是情志暢達,情緒平穩,增加身體的柔韌性,使筋骨關節柔軟。肥甘厚膩、菸酒熬夜最易釀生溼熱,務必戒之...
溼熱體質夏季養生方法1、養成良好生活習慣睡個好覺舌苔會變薄,證明溼氣減少,保持充足而有規律的睡眠和午休。避免在烈日下長時間活動;內衣以天然纖維、棉麻、絲綢等寬鬆舒適、透氣性好為宜。溼熱體質的人,不可憋尿憋大便,...
方法一:少鹽,幫助腎排水吃太多鹽必導致更多的水攝入,很多口重的人都不苗條。許多科普文章常常提醒大家夏季要多補充淡鹽開水或含鹽飲料,這種提示是沒錯的。但這主要是針對夏日從事劇烈運動、體力勞動的人,對很少出汗的白領...
夏季雖說天氣炎熱,但是由於雨水多,導致人體內的溼氣重,嚴重影響到人的身體健康,夏季養生祛溼很關鍵。下面是yjbys小編為大家帶來的關於夏季養生祛溼五妙招的知識,歡迎閱讀。妙招1:喝碗薏米紅豆粥祛溼效果:★★★★★祛溼除了...
溼度對吉他的影響非常大,下面小編來給大家介紹夏天吉他除溼保養小技巧,希望對大家有幫助!1.有一個精確的溼度表首先,肯定需要有個精準的溼度表。沒有溼度表所有的操作都是沒有依據的。溼度表一般可以放在琴盒內,或放在房...
溼邪是現代人健康的剋星,是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或幫凶。只要溼邪少了,一切所謂的現代病都會遠離我們,一切噁心、慢性的疾病也會失去存在的倚仗。如何對付溼邪,祛除溼邪呢?那麼,戲碼是由yjbys小編為大家分享三伏...
小兒溼疹是常見的一種面板病,屬於過敏性疾患。小兒溼疹是一種變態反應性面板病。發生主要原因是對食入物、吸入物或接觸物不耐受或過敏所致。據統計,以牛奶餵養的小兒,約有80%患過溼疹;另有50%患溼疹的小兒與吃雞蛋有關;還...
微風四月中,小滿者,物致於此小得盈滿,時下,麥類等夏熟作物雖未成熟,但已開始日漸飽滿,所以,大家稱這一節氣為小滿。小滿過後便是盛夏,在這之前,讓我們一起調理身體,健脾祛溼毒!一起來看看小滿養生健脾祛溼毒食療方法吧~小滿多雨...
身體溼氣重時很容易感到疲倦,甚至剛起床就有全身痠痛、胸悶疲勞、四肢沉重、懶得活動,連情緒也十分低落,頭腦都昏昏沉沉的只想睡覺。下面是小編為大家分享回南天鑑別溼氣方法及祛溼養生保健湯,歡迎大家閱讀瀏覽。鑑別身體...
對於樂器保養的常識是一門有深度的知識。每位樂器擁有者以及即將擁有樂器的人必須掌握的知識。對中國氣候來說從南到北跨越的緯度之大是世界獨有的,氣候變化也有很大的差異。南方地區潮溼的時候(如深圳、廣州、香港等...
處暑過後開始進入秋季,秋季氣候乾燥。經過整個夏季的摧殘,腸胃受損。處暑的時候飲食要開始注意防燥。那麼,處暑過後養生需要注意什麼呢?下面我們一起詳細瞭解一下。起居有常,不要熬夜處暑過後,首先應調整的是睡眠時間。早...
廣東地處嶺南,溼氣此時也是溼氣比較重,總讓人感覺睏倦乏力、萎靡不振。下面是小編為大家整理的廣東祛溼保健養生湯,歡迎大家閱讀瀏覽。荷葉山楂煲水鴨主要功效:清熱祛溼、開胃消食。推薦人群:消化不良者;在溼熱天氣下,肢體...
為什麼你看起來健康,可是身體總是會出現一些忽大忽小的問題呢?中醫告訴你,這和我們的體質有很大的關係。如果你是溼熱體質,那麼你的形體偏胖或消瘦,面板易生痤瘡,發紅、膿皰,性情急燥、容易發怒等,下面小編給大家介紹下溼熱...
常把苦菜端上桌小滿節氣人體生理代謝旺盛,營養物質消耗會增多,應及時進補,且偏於清涼,切忌過於溫熱,損耗陰津,過於寒涼的食物也不要攝入過多。給大家推薦吃苦菜。苦菜,性味苦寒,具有清熱涼血、解毒的作用。李時珍在《本草綱目...
春暖花開是多雨的季節,人體溼氣重,如果不及時排除體內溼氣,會誘發疾病。中醫專家指出,刮痧是一種很好的祛溼方法,常刮身體六大養生穴位,具有很好的祛溼效果。下文是小編為大家分享春季祛溼養生穴位刮法,望對大家有所幫助。血...
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