關於馬拉松的文章

2015-05-08 11月7日八點三十分，第三屆校園馬拉松暨全國第一屆校園馬拉松在南湖校區圖書館外正式開幕。在一週前，學校就在路邊拉起橫幅，採用各種新聞媒介公佈車輛限行的通告。今天早上，馬路中央黃線處立好了路障，賽道兩側拉起了彩旗，為...

學習就像馬拉松比賽作文

2015-03-22 在日常的學習、工作、生活中，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編為大家收集的學習就像馬拉松比賽作文，供大家參考借鑑，希望...

馬拉松跑步的攻略及注意事項

2018-10-20 及時補水在夏季參加馬拉松比賽，首先最需要關注的就是脫水症狀。每20分鐘的奔跑你的身體就可能喪失170毫升—340毫升的液體，因此，在開始跑步之前就使身體達到充分的水合，在開始跑步前10到15分鐘喝下去280毫升-425毫升的水，...

幼兒園馬拉松活動小結3篇

2023-03-06 時間就如同白駒過隙般的流逝，想必大家都收穫了成長和成績，一起好好小結過去這段努力的時間吧。你還在為寫小結而苦惱嗎？下面是小編精心整理的幼兒園馬拉松活動小結，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。幼兒園馬拉松活動小結1在義...

馬拉松特有的跑步技巧

2016-08-17 馬拉松跑步的技巧有哪些？馬拉松跑步不同於一般的短距離跑步，馬拉松跑步需要的.是耐力。馬拉松跑步是鍛鍊人的耐力與速度的一種運動，距離長時間也長，因此必學掌握以下的這些馬拉松跑步的技巧。1.不要低頭，要抬頭，雙眼注視前...

英國留學我在英國跑馬拉松

2017-08-29 這場馬拉松是為公益機構WaterAid籌款而舉行，希望能幫助非洲改善飲用水和環境衛生。我和數百名跑者一同起跑，沿泰晤士河岸，穿過公園、樹林、牧場、小鎮，歷時2小時13分完成了21公里的總長。跑步是英國最受歡迎的運動之一。...

馬拉松條幅宣傳標語

2017-03-05 加油，終點就在不遠處！廈門南洋職業學院願為馬拉松運動健兒保駕護航。（方案一）廈門南洋職業學院為馬拉松運動健兒吶喊助威！運動員們，加油！(方案二)人在路在！廈門南洋職業學院志願者為馬拉松比賽保駕護航！（方案三）馬拉松條幅宣傳標...

愛情馬拉松我選擇堅守抒情散文

2018-10-07 守著自己的小快樂，日子，在幸福的指標裡緩緩穿梭著。從一個個溫情的夢中醒來，哥的笑一天比一天更真實！還記得，曾對哥笑言，文，只與心境有染，涓涓心事在寂寞的影子裡起舞，流淌的卻是每個人心底最真實的感受。從那孤影中走出來，身邊...

關於什麼人不適合跑馬拉松

2014-10-27 運動和養生專家的建議是，並非所有人都適合馬拉松運動，不必非要趕這個時髦，鬆比賽是高強度的運動，下面小編為您介紹什麼人不適合跑馬拉松，想要參加的朋友要注意了。一、什麼人不適合跑馬拉松馬拉松比賽是高強度的運動,有些...

“中國馬拉松第一人”張亮友事蹟

2022-11-23 在日常的學習、工作、生活中，大家總免不了要接觸或使用事蹟吧，事蹟可以起到引導讀者認識先進，學習先進的作用。那麼你真正懂得怎麼寫好事蹟嗎？下面是小編精心整理的“中國馬拉松第一人”張亮友事蹟，歡迎大家借鑑與參考，希望...

馬拉松教案

2015-05-08 在第一屆奧林匹克運動會的時候，就設立了“馬拉松”的長跑專案。其實，“馬拉松”有一段感人的故事：馬拉松是希臘的一個地名。很久很久以前，雅典軍隊在馬拉松河谷與波斯皇帝派來的大軍展開了激烈的戰鬥。他們在沒有救兵的情...

跑馬拉松需注意事項

2016-08-21 馬拉松考驗的就是參賽者的身體素質和頑強的意志，馬拉松是有引發猝死的隱患的，那麼跑馬拉松需要注意什麼呢?小編給大家講講跑馬拉松注意事項。1、鞋子切忌選擇新鞋，最好是穿過一兩次用以體能訓練的鞋子，可以攜帶護腕及腰包...

馬拉松活動總結

2023-03-06 總結是把一定階段內的有關情況分析研究，做出有指導性結論的書面材料，它能夠給人努力工作的動力，不妨坐下來好好寫寫總結吧。那麼你知道總結如何寫嗎？下面是小編整理的馬拉松活動總結，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助...

馬拉松活動方案

2023-06-18 為保證事情或工作高起點、高質量、高水平開展，常常需要提前制定一份優秀的方案，方案是在案前得出的方法計劃。那麼應當如何制定方案呢？下面是小編精心整理的馬拉松活動方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。馬拉松活動方案1...

首跑馬拉松的4個技巧

2015-10-31 第一次跑馬拉松需要注意什麼？第一次跑馬拉松要怎麼準備？下面就讓小編給大家說說首跑馬拉松的4個技巧吧。訓練計劃必須有！馬拉松不是過家家，超過40KM的距離對於人體來說是個不小的挑戰。雖然跑步這項運動對於跑友們來說是...

12個全球最難跑的馬拉松

2016-08-20 如果你覺得在城市跑馬拉松太容易?那麼就去試試在極端環境下的跑步吧，下面小編給大家帶來世界上最難跑的12場馬拉松比賽，大家一起來感受一下吧!一、巴克利馬拉松30年僅14人過線巴克利馬拉松或許是創始人加里-坎特雷爾向...

馬拉松如何鍛鍊

2016-07-21 馬拉松是一項全民運動，越來越多的人蔘與到馬拉松的訓練中來，但是，你知道馬拉松應該如何鍛鍊麼?下面一起跟小編來了解下吧。最理想化高強度鍛鍊指引包括五大要點1.經常進行多樣化鍛鍊，例如舉重、有氧運動和拉伸等。2.高強...

三年級上冊《馬拉松》教學設計

2015-01-28 《馬拉松》（北師大版三年級上冊）這篇課文主要講的是馬拉松競賽的來歷。學生升入三年級應培養一定的自學能力，本冊書從一開始教師就要注重指導學生進行預習。使學生在預習過程中養成預習習慣，培養自學能力。《馬拉松》一課...

關於馬拉松的作文範文（精選34篇）

2023-12-30 在學習、工作、生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？下面是小編整理的關於馬拉松的作文，歡迎大家分享。馬拉...

馬拉松條幅宣傳標語120句

2023-12-26 在平時的學習、工作或生活中，大家都對那些朗朗上口的標語很是熟悉吧，標語是在宣傳時用簡潔的語言表達一個意思從而達到某種宣傳目的口號。那麼什麼樣的標語才是好的標語呢？下面是小編整理的馬拉松條幅宣傳標語120句，歡迎...

學習是一場漫長的馬拉松隨筆

2018-01-16 我的父母，在我取得好成績時教導我說：“孩子，你要好好學習，不能驕傲，學習就如一場馬拉松比賽，需要你的意志力與耐力。”，在我考差時也教導我：“孩子，不要灰心，如果一次摔倒你便全盤否定是不行的，這就好像馬拉松比賽，笑到最後的人，才...

馬拉松跑步技巧介紹

2018-04-07 馬拉松跑步的技巧有哪些?馬拉松跑步不同於一般的短距離跑步，馬拉松跑步需要的是耐力、是毅力。馬拉松跑步是鍛鍊人的耐力與速度的一種運動，距離長時間也長，因此必學掌握以下的這些馬拉松跑步的技巧。❶不要低頭，要...

我與馬拉松故事五年級作文

2016-01-27 20xx年3月26日，我和媽媽早早來到鄭東新區，這時商務外環道路已經被封了，武警在各個路口站崗把守，只允許特種車輛進入，其他社會車輛一律都不允許進入。在商務內環道路兩側還有各種贊助商，例如仟吉、特步……除了贊助商還有志...

張亮友“中國馬拉松第一人”事蹟

2022-11-23 在學習、工作乃至生活中，大家總免不了要接觸或使用事蹟吧，事蹟可以很好地體現和宣揚特定的時代精神。擬起事蹟來就毫無頭緒？以下是小編收集整理的張亮友“中國馬拉松第一人”事蹟，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。...

高爾夫馬拉松之祕訣

2020-01-28 引導語：馬拉松式的高爾夫往往是最消耗體力的，以下是小編整理的高爾夫馬拉松之祕訣，歡迎參考閱讀!技術“從高球技術的`角度講，連續打多個球場，要求球手有穩定的水平。”羅志顯表示，這意味著球手要打得一手好短杆，比賽過程中不...

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