普通話考試優秀朗讀作品

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有一次，蘇東坡的朋友張鶚拿着一張宣紙來求他寫一幅字，而且希望他寫一點兒關於養生方面的內容。蘇東坡思索了一會兒，點點頭説：“我得到了一個養生長壽古方，藥只有四味，今天就贈給你吧。”一直是，東坡的狼毫在紙上揮灑起來，上面寫着：“一曰無事以當貴，二曰早寢以當富，三曰安步以當車，四曰晚食以當肉。”

這哪裏有藥?張鶚一臉茫然地問。蘇東坡笑着解釋説，養生簊的要訣，全在這四句裏面。

所謂“無事以當貴”，是指人不要把功名利祿、榮辱老虎得太多，如能在情志上瀟灑大度，隨遇而安，無事以求，這比富貴更能使人終其天年。

“早寢以當富”，指吃好穿好、財貨充足，並非就能使你長壽。對老年人來説，養成良好的起居習慣，尤其是早睡早起，比獲得任何財富更加寶貴。

“安步以當車”，指人不要過於講求安逸、肢體不勞，而應多以步行來替代騎馬乘車，多運動才可以強健體魄，通暢氣血。

“晚食以當肉”，意思是人應該用已飢方食、未飽先止代替對美味佳餚的貪吃無厭。他起步解釋，餓了以後才進食，雖然是粗茶淡飯，但其香甜可口會勝過山珍;如果飽了還要勉強吃，即使美味佳餚擺在眼前也難以//下嚥。

蘇東坡的四味“長壽藥”，實際上是強調了情志、睡眠、運動、飲食四個方面對養生長壽的重要性，這種養生觀點即使在今天仍然值得借鑑。

——節選自蒲昭和《贈你四味長壽藥》

中國的第一大島、台灣省的主島台灣，位於中國大陸架的東南方，地處東海和南海之間，台灣海峽和大陸相望。天氣晴朗的時候，站在福建沿海較高的地方，就可以隱隱約約地望見島上的高山和雲朵。

台灣島形狀狹長，從東到西，最寬處只有一百四十多公里;由南到北，最長的地方約有三百九十多公里。地形像一個紡織用的梭子。

台灣島上的山脈縱貫南北，中間的中央山脈猶如全島的脊樑。西部為海拔近四千米的玉山山脈，是中國東部的最高峯。全島約有三分之一的地方是平地，其餘為山地。島內有緞帶般的，藍寶石似的湖泊，四季常青的森林和果園，十分優美。西南部的阿里山和日月潭，台北市郊的大屯山風景區，都是聞名世界的瀏覽勝地。

台灣島地處熱帶和温帶之間，四面環海，雨水充足，氣温受到海洋的調劑，冬暖夏涼，四季如春，這給水稻和果木生長提供了優越的條件。水稻、甘蔗、樟腦是台灣的“三寶”。

島上還是一個聞名世界的“蝴蝶王國”。島上的蝴蝶共有四百多個品種，其中有不少是世界稀有的珍貴品種。島上還有不少鳥語花香的蝴//蝶谷，島上居民利用蝴蝶製作的標本的藝術品，遠銷許多國家。

——節選自《中國的寶島——台灣》

人活着，最要緊的是尋覓到那片代表着生命綠色和人類希望的叢林，然後選一高高的枝頭站在那裏觀覽人生，消化痛苦，孕育歌聲，愉悦世界!

這可真是一種瀟灑的人生態度，這可真是一種心境爽朗的情感風貌。

站在歷史的枝頭微笑，可以減免許多煩惱。在那裏，你可以從眾生相所包含的甜酸苦辣、百味人生中尋找你自己，你境遇中的那點苦痛，也許相比之下，再也難以佔據一席之地，你會較容易地獲得從不悦中解脱靈魂的力量，使之不致變得灰色。

人站得高些，不但能有境早些領略到希望的曙光，還能有幸發現生命的立體的詩篇。每一個人的人生，都是這詩篇中的一個詞、一個句子或者一個標點。你可能沒有成為一個美麗的詞，一個引人注目的句子，一個驚歎號，但你依然是這生命的立體詩篇中的一個音節、一個停頓、一個必不可少的組成部分。這足以使你放棄前嫌，萌生為人類孕育新的歌聲的興致，為世界帶來更多的詩意。

最可怕的人生見解，是把多維的生存圖景看成平面。因為那平面上刻下的大多是凝固了的歷史──過去的遺蹟;但活着的人們，活得卻是充滿着新生智慧的，由不斷逝去的“現在”組成的未來。人生不能像某些魚類躺着遊，人生也不能像某些獸類爬着走，而應該站着向前行，這才是人類應有的.生存姿態。

——節選自(美)本傑明.拉什《站在歷史的枝頭微笑》

在繁華地巴黎大街的路旁，站着一個衣衫襤褸、頭髮斑白、雙目失明的老人。他不像其他乞丐那樣伸手向過路行人乞討，而是在身旁立一塊木牌，上面寫着：“我什麼也看不見!”街上過往的行人很多，看了木牌上的字都無動於衷，有的還淡淡一笑，便姍姍而去了。

這天中午，法國著名詩人讓?彼浩勒也經過這裏。他看看木牌上的字，問盲老人：“老人家，今天上午有人給你錢嗎?”

盲老人歎息着回答：“我，我什麼也沒有得到。”説着，臉上的神情非常悲傷。

讓?彼浩勒聽了，拿起筆悄悄地在那行字的前面添上了“春天到了，可是”幾個字，就匆匆地離開了。

晚上，讓?彼浩勒又經過這裏，問那個盲老人下午的情況。盲老人笑着回答説：“先生，不知為什麼，下午給我錢的人多極了!” 讓?彼浩勒聽了，措着鬍子滿意地笑了。

“春天到了，可是我什麼也看不見!”這富有詩意的語言，產生這麼大的作用，就在於它有非常渾厚的感情色彩。是的，春天是美好的，那藍天白雲，那綠樹紅花，那鶯歌燕舞，那流水人家，怎麼不叫人陶醉呢?但這良辰美景，對於一個雙目失明的人來説，只是一片漆黑。當人們想到這個盲老人，一生中竟連萬紫千紅的春天//都不曾看到，怎能不對他產生同情之心呢?

——節選自國小《語文》第六冊中《語言的魅力》