好看的健康黑板報內容
在日復一日的學習、工作生活中，大家都接觸過不少的黑板報吧，黑板報和手抄報一樣，也是一種羣眾性的宣傳工具。還在苦苦尋找優秀經典的黑板報嗎？下面是小編幫大家整理的好看的健康黑板報內容，希望對大家有所幫助。
好看的健康黑板報內容 篇1
衞生與健康是緊密相關的，講衞生是擁有健康身體的前提。人們常説病從口入，而一旦生病就必然影響人的身體健康，所以我們一定要保證進入我們口中的食物的衞生清潔，蔬菜水果要清洗乾淨，餐具要做好消毒處理。如果我們忽視了生活中的一些細節，往往也會因不衞生而導致身體的不適。目前一些蔬菜水果為了防止生蟲而噴灑了化學藥品，所以我們在食用前一定要用清水先浸泡一會再清洗，使用菜板時要先切蔬菜類，再切禽肉類，做好食物的衞生清潔是保證我們擁有健康身體的大前提。其次是我們生活環境的.衞生，小到家庭，首先做好個人的衞生，養成良好的衞生習慣，做到飯前洗手，飯後 口，勤洗澡，勤換衣，做好個人家庭的衞生清潔，保持居住空間的空氣流通清新。大到整個社會環境，做好綠化，做環境保護，從每個人健康的角度來講，這也是不容忽視的問題，所以保護環境衞生其實也是在保護着我們個人的身體健康。
好看的健康黑板報內容 篇2
1、什麼飯後不宜馬上進行劇烈活動？
剛吃過飯，胃裏充滿了食物。劇烈運動後影響胃腸正常 消化，可引起腹痛、噁心，嘔吐等，時間久了還可引起 消化不良和胃病。
2、 看書寫字時要注意什麼？
姿勢正確，光線適宜，眼與書本保持一尺左右距離，時 間不可過久，走路乘車時不看書。
3、做眼球保健操有什麼好處？
消除眼睛疲勞，保護視力，預防近視眼。
4、每天應該刷幾次牙？什麼時間刷？ 每天應該刷兩次牙，早晚各一次。
5、怎樣保護牙齒？（至少回答三項）
（1）吃東西后漱口
（2）早晚刷牙
（3）不咬過硬東西
（4）不吃過冷過熱的東西
（5）睡前不吃東西
（6）患牙病及時治療
6、為什麼不能咬筆頭和手指？
（1）筆頭，手指不乾淨（有細菌，蟲卵， 塵土等），可引起疾病
（2）影響牙齒和手指發育
好看的健康黑板報內容 篇3
目前我國已有兩億人為高血壓患者，而得了高血壓的患者更容易得心腦血管病，而我國居民近40％的死亡可歸於心腦血管病，而這些驚人的數字背後有一個無形的.殺手——大量食鹽。
以前我們家屬於食鹽之家，一直也沒有人發現我們身邊這個無形的兇手，直到叢老師告訴全班大量食鹽的壞處時，我才發現了並告訴全家，最後我又告訴了食鹽大户姥爺，因為姥爺以前當過兵，再加上當時他家窮，所以姥爺吃鹽特別多直到現在姥爺才聽了我對他説的食鹽的種種壞處，如：很多科學家證明，鹽吃多了可以導致很多疾病，如冠心病、腎臟病、心腦血管等健康問題。終於我把姥爺給説服了，從此姥爺的食鹽量大大的減少。此外我還利用春節這個機會向親戚、家人、鄰居……宣傳大量吃鹽帶給我們的壞處，並且在家裏放上了限鹽勺與限鹽罐，並不時地提醒姥姥這個限鹽勺為一頓飯用一勺，幾口人取幾勺，倒入限鹽罐，一天用完即可。我相信只要我一直督促全家限量用鹽，我們家便會學會正確的食鹽。
雖然我國患高血壓者已達到兩億人，但是，如果我們繼續號召下去少量食鹽，便會一傳十、十傳百、百傳千、千傳萬……這樣在未來的十年裏，我國的居民因為大量食鹽而患高血壓的人便會寥寥無幾！
好看的健康黑板報內容 篇4
吸煙是一種不好的習慣，有很多害處。不但污染空氣，更重要的是會影響身體健康。
爸爸經常吸煙，我得幫爸爸戒煙，該怎麼幫他戒煙呢？我想起爸爸很討厭吃肥肉，我靈機一動想到了一個好辦法：只要爸爸一吸煙，就罰他吃五塊肥肉。我走到客廳跟爸爸説：爸爸，要不要我幫你戒煙啊？爸爸爽快答應道：好啊。我説：你不是很討厭吃肥肉麼？不如我們規定，你吸煙的話就罰吃五塊肥肉？爸爸面露難色但還是答應道：好吧。早上，我走到陽台，看到爸爸拿出煙盒正要吸煙。爸爸看見了我急忙把煙收起來説：我只是聞一下而已。下午，我又看見爸爸在陽台偷偷吸煙了，我走過去，把爸爸的煙沒收了説：今天晚飯可要接受懲罰哦。
晚飯的時候爸爸接受了懲罰，痛苦地吃了五塊肥肉。晚飯後我把爸爸叫來我房間，耐心地跟爸爸説吸煙的害處。我看到爸爸坐在椅子上端端正正的.並且專心聽我講，心裏想：爸爸會反省自己麼？第二天沒看見爸爸吸煙了，看來昨天他真的自我反省並做到了不吸煙，我還要繼續監督他。
好看的健康黑板報內容 篇5
今天我們去學校多功能廳聽張老師講關於營養均衡、健康飲食的講座，受益匪淺。我想，以後我會更加註意飲食健康，更加註意吃飯這個問題，因為只有這樣我才能長好身體，才能讓我的智力發育得更好。
首先，我會更加註意吃好早餐。以前，我的早餐比較隨便，為了趕時間，基本上用牛奶和包子墊個囫圇飽。專家説早餐很重要，對一個人來説，吃的.好不好，關係到一天的身體狀態。為了吃好早餐，我會比以前提前半個小時起牀，我會在前一天晚上讓我的爸爸媽媽準備好更加豐富的食材，保證各種營養的吸收。
其次，按照張老師講的，我中午會敞開肚子吃個飽飯，除了多吃一些穀類主食外，還要多吃一些肉類，保證蛋白質的攝入。我喜歡吃魚啦，魚肉是優質蛋白質。此外，我還要多吃一些蔬菜水果，這樣才能更加保證健康。
再次，到了晚上，我會吃得相對簡單點，而且不能吃得太飽。有句話説得好，早餐要吃得像皇帝，晚餐要吃得像乞丐，因為到了晚上，我們的胃也是要休息的。
最後，我會盡可能少吃零食，因為很多零食都是高熱量食品，吃了容易發胖，還會影響三餐食慾。如果有吃的話，也會控制量，並且不要買三無產品。
好看的健康黑板報內容 篇6
吸煙有害身體健康，我們要遠離煙草，開始戒煙。在我的身邊就有一個例子：我的爸爸非常喜歡吸煙，因此我們家的空氣變得渾濁，但是經過家人和爸爸的努力，爸爸戒煙了，家裏的空氣變得清新了許多。
寒假的`一天，媽媽的朋友結婚了，邀請我們去參加婚禮，在婚禮上，別人給了爸爸許多個香煙，回到家後，爸爸時不時抽上一根，對此我和媽媽很惱火，媽媽把爸爸狠狠地數落了一番，爸爸説：“好了，我不抽了行了吧？”“不行，我和女兒要對你實行戒煙計劃,爭取在5月31日世界無煙日之前戒煙成功。”媽媽一邊説一邊把爸爸抽屜裏的香煙全都拿走沒收了。戒煙計劃開始了！
我做了一個表格讓爸爸一個星期只抽一包，爸爸拿着那包珍貴的香煙，迫不及待地抽了起來。就這樣，到後面兩個星期一包，三個星期一包……在中途中，有時爸爸還是想去煙草店買兩包，但還是為了我們家的環境衞生給克服了。直到最後，媽媽不給爸爸香煙，爸爸也就想不到抽了。這個戒煙計劃一共實行了5個星期，爸爸的吸煙習慣終於戒掉了，有時在聚會上也難得一、二根。
爸爸的吸煙習慣戒掉了，雖然在這個過程中有些艱難，但還是克服了，為此我和媽媽別提有多高興了，空氣中再也沒有煙味了。
好看的健康黑板報內容 篇7
這段時間我爸經常從後備箱裏拿出紅黃兩色的東西。而且總是很快很快地放在我們的衣櫃裏。
我爸晚上睡覺，我就偷偷打開了。那個櫃子，仔細一看，全是煙。
別看我爸平時不怎麼抽煙，但是到了晚上，我爸變成了“抽油煙機”，客廳裏全是煙。還好我和我媽都有睡覺關門的習慣，不然就算睡覺也會吸二手煙！
到第二天，煙還沒有散。煙灰缸裏有無數個煙頭。我媽説我爸比我大。據爺爺奶奶説，我爸十五歲開始抽煙。我爸答應過幾百次不抽煙，但是一直沒辦法。為了開導他，我告訴他，一個每天抽15到20支煙的人，死於肺癌、口腔癌或喉癌的機率是不吸煙者的14倍；它對食道癌的易感性是不吸煙者的4倍。死於膀胱癌的概率是兩倍；死於心臟病的風險是前者的兩倍。吸煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺病本身增加了患肺炎和心臟病的'風險，吸煙也增加了患高血壓的風險。
但是，我爸一直沒有悔過，我們在網上和書上用的招數都是沒用的。
吸煙有害健康，我還是要對我爸説：“你要戒煙！”
好看的健康黑板報內容 篇8
同學們，今天你們運動了嗎？如果運動了，是否感覺身體舒暢，所有疲勞、疲倦都消失了？其實，這就是運動的好處。
法國著名作家雨果，患有心臟病，人們以為他活不長了。奇怪的是：雨果並沒有死，而且活了很長時間。原來，雨果聽了醫生的建議，每天適量運動。長年累積病情有好轉，便拿起手中的筆，又返回作家生涯。不過多久《悲慘世界》就問世了。
因為運動使我們健康，所以我也要“健康”一下。拿起我的跳繩“黃蛇”跳了起來。先單腳跳，哈哈！金雞獨跳；然後再雙腳跳，一百八十二！一百八十三！一百八十四！太好！我打破原來的`成績了；接着跳麻花，我喜歡跳倒的，哎呦，不好纏繩了！又費了九牛二虎之力解開了繩子；最後來個結束曲跳——左右前後跳，不行了，這讓我頭暈眼花、眼花繚亂了。
同學們讓我們運動起來吧！讓眼睛告別電腦、電視和遊戲機，去外面看一看、走一走，哪怕是伸個懶腰，打個哈欠也行，總之讓我們運動起來吧！
運動使我們健康，有益無害！
好看的健康黑板報內容 篇9
1、健康，隨煙而逝；病痛，伴煙而生。
2、預防常在心，健康不憂心。
3、美食烹出來，心情調出來；疾病懶出來，健康練出來。
4、健康是個寶，你要懂得保；年少做不好，老來才知惱。
5、人人平安保健康，美好生活你我創。
6、投資健康，儲蓄健康，收穫健康。
7、股市有賺有賠，健康穩賺不賠。
8、黑黃賭毒若遠離，生活健康有生機。
9、健康成就快樂，快樂造就健康。
10、參天大樹生長之於毫釐，健康體魄重衞生之點滴。
11、綠色健康生活，和諧美滿人生。
12、環環相扣，境境相連，保護環境，健康保障。
13、世界因和平而精彩，你我因健康而喜悦。
14、生命有限，健康無價。
15、健康身體傳遞火炬，健康心理傳送快樂。
16、人不因富有而健康，而因健康而富有。
17、健康有始有終，病菌無影無蹤。
18、健康生活人人愛，幸福家庭常常在。
19、讓健康知識深入人心，讓健康行為走進生活。
20、花落水不留，蚊去人不憂。
21、健康迎奧運，奧運迎健康，
22、活得自在就是成功。
23、善用健康的磚塊，構築幸福的'人生。
24、健康的樹在生活中成長，開心的種子在心中發芽。
25、身體是我們的存摺，健康是我們的本錢。
26、星期一到“星期七”，安全健康是第
27、金山銀山不常在，身體健康最安哉。
28、健康繫着你我他，共創衞生靠大家。
29、文明健康在我心，幸福快樂伴我行。
30、健康生活齊參與，寫意人生齊享受。
31、易求無價寶，難得體健康。
32、為生命喝彩，為健康加油。
33、多看健康小貼士，做個健康小衞士。
34、世界因生命而精彩，生命因健康而幸福。
35、留下您的廢品，帶走您的聖潔。
36、文明依賴修養，健康依靠堅持，環境有賴自覺。
好看的健康黑板報內容 篇10
1、積累點滴良好習慣，成就一生健康幸福。
2、健康一身，亮麗一生。
3、讓健康深入人心，讓健康行為走進生活。
4、健康知識你要知，均衡飲食要堅持。
5、你健康，我健康，大家一起奔小康。
6、健康標語.宣傳語：
7、抵誘惑，抗邪魔，免受其害；迎健康，接歡樂，開心度日。
8、錢財乃身外之物，健康乃生命之本。
9、健康是指一個人在身體.精神和社會等方面都處於良好的狀態。傳統的健康觀是“無病即健康”，現代人的健康觀是整體健康，世界衞生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康.社會適應良好和有道德”。因此，現代人的健康內容包括：軀體健康.心理健康.心靈健康.社會健康.智力健康.道德健康.環境健康等。健康是人的'基本權利，健康是人生的第一財富，健康是一種心態。
10、譜寫健康的音符，奏響生命的旋律。
11、健康常識家家曉，身體強壯人人笑。
12、健康知識知得多，病痛自然少得多。
13、健康人生，從“齒”開始。
14、身體健康，更快更高更強；心理健康，更明更智更善。
15、追求健康是一生的目標，擁有健康是終生的財富。
16、無債一身輕，無病一生福。
17、健康身體最重要，保健常識應知曉
18、身體健康，承受生活；心理健康，享受生活。
19、學海闊千里，唯志者取渡；人生遙萬里，反健者能行。
20、掌握健康知識，樹立健康信念，養成健康行為。
21、寧做貧窮健康人，毋做“三高”暴發户。
22、疾病欲防治，冷暖自己知；注意添減衣，無須病投醫。
23、電腦故障可以殺毒，生命故障卻無法重啟。
24、健康飲食多關心，身體健康不憂心。
25、神龜雖壽，憂有競時；檢查身體，記得按時。
26、車貴，房貴，不如健康貴；業重，錢重，不如生命重。
27、日日做早操，夜夜早睡覺；天天身體好，學習步步高。
28、健康意識常有，幸福生活恆久。
29、營造健康環境，追求健康生活。
30、一分健康一分金，千金難買健康身。
31、若想煩惱不敲門，就請健康當門神。
32、學懂強身健體真功夫，方為健康文明大師傅。
33、健康二字值千金，定期檢查齊放心。
34、生活作息有一套，身體健康無煩惱。
35、人人關心健康，社會和諧安康。
36、擁有健康好習慣，美好未來由我創。
37、多一點健康關注，少一份疾病擔憂。
好看的健康黑板報內容 篇11
1、早餐吃一定量的蔬菜，補充豐富的維生素，對兒童健康發育十分有益。
2、打鼾對孩子的容貌與健康有不利影響，會引起硬齶高拱、牙齒排列不齊等。
3、多吃燒烤肉食容易影響視力，促成近視，兒童就以儘量不吃為好。
4、深色蔬菜、菌菇和胡蘿蔔都是冬季適合孩子吃的蔬菜。
5、父母應調整好孩子的作息時間，午飯不宜吃得過飽，睡前勿讓孩子劇烈運動。
6、給孩子吃雞蛋，一定要煮熟，以吃蒸蛋為好，勿給孩子吃生雞蛋。
7、衝突是孩子必要的體驗，孩子可在衝突中學會與人交往的技巧。
8、良好的護牙習慣應從小培養，如每天早晚刷牙，睡前不吃零食等。
9、不要給孩子吃大量白果更不要吃發芽的馬鈴薯，否則容易引發食物中毒。
10、從小培養孩子與人平和相片和體貼別人的情操，是父母送給孩子最佳的瑰寶。
11、在生活中鍛鍊孩子的應變能力，對日後成才大有幫助。
12、讓孩子樹立珍惜時間的良好習慣，能更好地應對學習和生活上的挑戰。
13、培養孩子的耐挫能力能讓其從小形成堅毅頑強的心理素質。
14、冬季應多讓孩子參加户外活動，曬曬太陽。陽光中的紫外線可促進骨骼生長。
15、當孩子腹瀉不止時，家長應多選用孩子喜愛的飲品給他補充水份，以免脱水。
16、冬季天氣寒冷，應多給孩子吃些高熱量的食物以增加而寒能力。
17、孩子若不愛蔬菜只吃肉會吃出貧血，所以注重孩子飲食的葷素搭配尤為重要。
18、孩子之間的友誼是在共同活動和交往中逐步建立和深化的，對孩子的人格發展很重要。
19、鋅是孩子成長必須的，孩子補鋅要多吃牡蠣、動物肝臟、花生、魚、蛋、奶、肉及水果等食物。
20、家長應讓孩子用自己的語言把意思表達出來，培養孩子的自主意識，做有主見的人。
21、兒童忌長期服用葡萄糖，否則易導致消化功能減退、貧血和抵抗力下降。
22、雪天不要讓孩子長時間在户外，在全是白雪的環境中眼睛受刺激易患雪盲症。
23、切勿忽視孩子粗糧的攝入，粗糧中含有豐富的營養，多給孩子補充粗糧有益身體健康
24、家長要注意和孩子之間的溝通，正確的溝通方法是形成良好親子關係的關鍵。
25、尊重孩子的意願，正視孩子的價值更有利於讓孩子獲得獨立成長的安全感。
26、節日裏零食和葷菜吃多不易消化，節後要讓孩子多吃水果和蔬菜及刺激腸壁蠕動的藥物，促進排便。
27、水果營養豐富，易感冒的孩子多吃些顏色深的水果可以起到預防作風感冒的作用。
28、在家庭生活中，應當放手讓孩子參加自我服務勞動，讓其學會照料自己的生活，讓孩子形成獨立的性格。
29、擁抱是一種力量，它是父母藉着身體的接觸在告訴孩子，我們永遠愛你。這種愛將影響孩子的一生。
30、營造和諧親子關係，一是要做到“言傳”與“身教”並重;二是要做到關注孩子的生理需求與心理需求並重。
31、如何管理壓歲錢，家長應當起引導作用，培養孩子的理財意識，讓壓歲錢能成為最有效的工具，給孩子上一堂理財課。
32、芝麻含鈣質、維生素B羣、E與鎂、鉀等多種天然礦物質和維生素，能增加體力，有助於孩子牙齒和骨骼發育。
33、好奇心是興趣的先發部隊，善用好奇心的求知動力，可以開户孩子智慧之門。
34、便祕是孩子春季常見病。每天早晨洗漱後，空腹飲1杯鹽開水，對腸胃有清洗作用能有效防治便祕。
35、家長應注意限制孩子過多地吃糖或甜食，這樣易使體內的`鈣和維生素D被消耗掉，導致身體缺鈣。
36、超量給孩子服用維生素D易出現厭食、嘔吐、腹瀉、頭疼、嗜睡、多尿等維生素D中毒症狀。
37、久存的水會被細菌污染，不利於身體健康，還會誘發多種腸道疾病。因此更要切記久存的水不宜給兒童喝。
38、從小鼓勵孩子多學知識，開闊孩子的視野，豐富孩子的社會經驗，對培養孩子氣質十分有益。
39、菠菜營養豐富，富含鐵、維生素C等多種有益健康的營養素質，是春季特別適合兒童食用的蔬菜。
40、面對無理取鬧的孩子，家長應學會適時的説“不”，而不是盲目滿足孩子的所有要求。
41、春天帶孩子出遊要注意飲食衞生，不要讓孩子喝自來水，瓜果應去皮吃，土特食品更不可隨意食用。
42、父母是孩子的第一任老師父母的生活理念、態度以及教養方式方法對孩子的影響具有深遠的意義。
43、春天人體代謝旺盛，是孩子們長個子的大好時節，家長應該鼓勵他們多運動，促進生長。
44、家長切勿亂給孩子掏耳朵，兒童的外耳道皮膚比較嬌嫩，掏耳朵時如果用力不當容易引起外耳道損傷。
45、入春孩子易感冒咳嗽，孩子咳嗽時應請注意忌口：忌酸甜、忌鹽、忌魚腥，飲食應以新鮮蔬菜為主。
46、金針菇營養豐富，富含維生素和8種氨基酸，是有助於兒童生長髮育增長智力的健康食品。
47、兒童多吃春筍不僅會傷胃，還可能因缺鋅少鈣影響生長髮育，所以14歲以下兒童不宜多吃春筍。
48、讓孩子多參加團體活動及户外娛樂，不僅能增強體力，還能很好的鍛鍊孩子的堅強意志和組織能力。
49、春天家長還可以多帶孩子出去旅遊，參觀、增長見識，以激發孩子豐富的想象力。
50、玩耍是孩子最好的學習課堂，孩子在遊戲中能增加數學常識、想象力並提高與人溝通的能力。
