防止溺水手抄報的內容

導語： 游泳一定要有家長看護，不會游泳的最好不要下水，即使游泳也應在有安全保障區的游泳區內進行，嚴禁在非游泳區內游泳。這樣我們的生命才有安全保障。下面由小編為您整理出的防止溺水手抄報的內容，一起來看看吧。

夏天來了，暑假快到了，游泳的好時光也來了。

游泳可以鍛鍊身體，能夠增強體質，還可以提高身體的協調性。

可是每年有很多人因為不正確的游泳習慣，也沒有意識到游泳的危險，以及會去沒有安全保障的地方去游泳而出現各種各樣的溺水事件，有些人還為此付出了生命的代價。

我們在游泳的時候，萬一真的遇到了危險，千萬不能慌張，應該儘量保持冷靜，手臂不要亂動，這樣反而會使身體下沉得更快。

因此下水之前我們一定要先做好熱身運動，以防在水下抽筋。若是在水下抽筋的話，要按照正確的方法做。若是遇到有人溺水了，我們在沒能力的時候千萬不能下水救人，應該找人幫忙。急救的方法是有規定的，若是使用了不正確的方法，很可能延誤了最佳時間。

總之，我們要儘量把“溺水”變成不可能！

如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生？對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救：

（1）對於手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然後用力張開，迅速反覆多做幾次，直到抽筋消除為止；

（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的'腳趾，並用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；

（3）要是大腿抽筋的話，可同樣採用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

溺水主要源於游泳，下面是一些游泳注意事項：

一、游泳安全要點

1.下水時切勿太餓、太飽。飯後一小時才能下水，以免抽筋；

2.下水前試試水温，若水太冷，就不要下水；

3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳；

4.下水前觀察游泳處的環境，若有危險警告，則不能在此游泳；

5.不要在地理環境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；

6.跳水前一定要確保此處水深至少有三米，並且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全；

7.在海中游泳，要沿着海岸線平行方向而遊，游泳技術不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意自己是否被衝出太遠，及時調整方向，確保安全。

水是生命之源，更是炎炎夏日解暑良藥，可他卻藴藏了無盡的安全隱患，會無情的奪去寶貴的生命，使本該幸福温馨的家剎那間毀於一旦。

今天我們上了一節如何預防溺水以及如何溺水後自救的安全教育課。我深刻領悟到：我們小孩不應在雙休日，節假日未經大人同意下河游泳。也不得擅自與同伴結伴，無大人陪同下游泳。更不得到無安全設施和救護人員，不熟悉的水域游泳。以上條件全部具備，下水時還要注意游泳前是否做好全身運動；水温和體温是否適宜；天氣狀況是否良好；一切正常才可下水。若是發現溺水，不要慌，保持鎮靜，積極自救：頭向上，鼻子露出水面，淺呼深吸，手腳不要亂撲，儘量讓身體浮出水面。若是抽筋，可採用拉長抽筋肌肉的辦法解決。當發現有人溺水，不能盲目施救。要立即大聲呼救，將救生圈或竹竿拋給溺水者，再拉到岸邊。

珍愛生命，防止溺水。讓我們一起行動起來，時時樹立安全意識。讓世界多一些笑聲，少一點哭聲。讓生命之花常開。