防溺水手抄報內容精選

春去夏來，氣候逐漸變得酷熱，由此一來，青少年的游水活動也就愈加頻繁了。緣由是游水是一項極好健身運動。但不少家長憂慮由於安全意識不行等緣由國小生容易溺水。

一.選好水域(自然泳池)全面把握水域狀況，如水的深淺，有無旋渦，水底是水草仍是淤泥等等，是不是適宜游水。

二.不得單身一人下水游水，由於沒有同夥去游水是最危險，最簡單出問題的。

三.查看身體狀態，身體患病者不要去游水。如中耳炎、心臟病、肌膚病、肝腎疾病、眼病等緩慢疾病患者及傷風發熱，精力疲倦，身體乏力者都不得去游水。

四.在野外、江、河、塘等大自然游水場所，除了有集體安排外，還要有家長、老師帶領。

五.入水前要切實做好準備作業。為了防止抽筋，在入水前，先將四肢活動開，用水淋濕身體各個部位，進步神經系統、肌膚、肌肉對水的適應能力。一旦發作抽筋，不要緊張，把抽筋的`腿伸直，用揉、提、壓等辦法進行按摩，推進血液循環，抽筋表象就可以不見。

還要防止嗆水——初學游水的人，由於沒有把握正確的呼吸方法，水簡單進入鼻腔、口腔，造成鼻或嘴嗆水。防止嗆水，最主要的是把握正確的呼吸動作。嗆水後，在水面上憋氣靜卧一瞬間，再開始正常呼吸。

別的，游水時，體能耗費大，空腹游水和飯後馬上再去游水，簡單發生頭暈、心慌、腹痛等反響。因而，游水前恰當吃東西，飯後隔半小時再去游水，對比適宜。

但天總有不測風雲的時分，一旦有人溺水時，該怎麼辦呢?首先要做的作業是搶救生命，行將溺水者救上岸，把他轉移到空氣新鮮的當地。立行將其衣裳解開，撬開嘴，剷除口、鼻內的泥沙，拉出舌頭，使呼吸疏通，然後使他俯卧，壓榨其腹部，或扛在肩上，使他將水吐出，隨即進行人工呼吸。必要時還要進行心臟外按摩。留意切不可在排水耽誤時間過久，應一邊搶救一邊叫人撥急救電話。

儘管游水是一項強身健體的運動，但人的 生命只要一次。在展開游水的一起，務必要留意有關事項和了解一些小常識，切不可貿然行事，不然後果不堪設想。