整潔美觀的心理健康小報模板

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人生是一條無名的河，是深是淺，人們都過，人生是一杯無色的酒，是苦是甜，人們都喝，在這匆匆的歲月裏，生命就像一朵美麗的鮮花，在陽光下，慢慢地綻開，我們一定要保護好這朵花，讓我們以飽滿的熱情迎接生活，挑戰自我，珍愛自己的生命。

而生命，是一道方程。這道方程有着無限的解，每個人都有自己的答案。生命，是一塊魔方，這塊魔方有着萬千種變化，每個人都有自己喜愛的圖案。我們年輕，小心翼翼地捧着純如白紙的生命。世界，早為我們備好了七彩的顏料。我們從遙遠的地方走來，身上揹着昨天的故事，腳下踏着歷史的塵埃。一路風雨帶着歡笑，一路歌聲帶着豪邁。我們肩上落滿昔日的碎片，我們的眼中裝着輝煌的未來。我們快樂，因為我們擁有青春;我們自豪，因為我們擁有現在，我們會用汗水澆灌明天的花朵，我們會用勇氣為生命着上絢麗的色彩。紅給了我熱情，藍教給我以高潔，白讓我懂得純樸，黃教我以忠義，綠給我以希望，灰色教我懂得思考，黑教我如何做正直的人。在品嚐七彩的生活中，我懂得了成熟、責任，懂得了堅強勇敢及奮鬥的力量，懂得了關懷與寬容。生命應該在七彩中熔鍊才能領略它的芳華，在鐘的撞擊下才會奏出美妙的音符，才能釋放出自己美麗的心聲，一聲比一聲響亮，一聲比一聲從容。讓我們為生命着彩吧，綻放它的力量，你的生命在七彩斑斕中熔鍊成長，熱愛生活，相擁健康人生

山泉潺潺流動，奔向屬於自己的另一番土地;雄鷹展翅翱翔，奮飛於屬於自己的那一片藍天。放飛你的個性，尋找自己的色彩。流星的色彩源於劃破星空的那一剎那，留住了生命的永恆;曇花的色彩源於綻然怒放的那一瞬間，留住了生命的色彩;飛蛾的色彩源於撲火的那一頃刻，留住了生命的追求海以洶湧澎湃，演繹着自己生命的色彩;山以深邃博懷，演繹着自己生命的色彩。生命的色彩，令人敬畏的色彩，一種不泯滅個性的色彩，一種寓含生命力的蓬勃色彩。生命的色彩源於對自我色彩的追求，源於內心的追求，源於一種毅力。尋找自己生命的色彩，完善自我個性，演繹人生一個美麗的夢。

多姿的生命離不開健康的心情，擁有健康，才擁有五彩斑斕的資本。美麗的生民，如若沒有一份健康的心情，猶如沙上建塔，水中撈月，一切都無從談起。健康與我們形影不離，不，它甚比影子的追隨還要固守得多。光不存在的時候，影子就藏在深深的黑暗中了。只有心情牢牢粘附在胸膛最隱祕的地方，堅定不移地陪伴着我們。快樂的人，在黑夜中也會綻出笑容;悽苦的人，即使睡着了，夢中也滴淚。如果你渴望健康和美麗，如果你珍惜生命每一寸光陰，如果你願為這世界增添晴朗和歡樂，如果你即使倒下也面向太陽，那麼，請鍛造心情。它寧靜而堅定，像火山爆發後凝固的巖漿，充滿海綿狀的孔隙卻堅硬無比。它可以藴涵人生的苦難，但絕不會被苦難所擊碎。它感應快樂的時候如絲如弦，體貼人間的每一分感動;它凝重時如錨如鏈，風暴中使巨輪安穩如磐。它在一次次精彩的淬火中，失去的是雜質，獲得的是強韌。它延展着，包容着，揹負着我們裸露的神經，保衞着我們精神的海洋與天空。它是藍色澄清的內心疆域，在那裏棲息着我們永不疲倦的靈魂。

讓我們的成品——沉穩寧靜廣博透明的心，覆蓋生命的每一個清晨和夜晚。從此不再因外界的風聲鶴唳而瑟瑟發抖，不再因世間的`榮辱得失而錙銖必較，不再因身體的頓挫不適而萬念俱灰，不再因生命的瞬忽飄逝面惆悵莫名……

人生因此健康，因此壯麗。生命只有一次，讓生命之花長久盛開，就需要我們悉心呵護心理，關愛心理，健康生命。生命只有一次，讓生命之花長久盛開，就需要我們悉心呵護心理，關愛心理，熱愛生命，相擁健康人生。

第一：油炸食品

以美式快餐為代表的油炸食品，充斥着

垃圾食品全世界範圍內的快餐行業，不管男女老少都或多或少的受到了這一“垃圾”的侵襲，即使專家不斷的呼籲，即使國人極力排斥，都不能動搖它們的地位。

1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)。

2、含致癌物質。

3、破壞維生素，使蛋白質變性。

第二：醃製類食品

泡菜、鹹菜，都是中國、日本、朝鮮的傳統食品;臘肉也是很多國家的特色風味，不過，不要貪吃!

1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌。

2、影響粘膜系統(對腸胃有害)。

3、易得潰瘍和發炎。

第三：加工類肉食品(肉乾肉鬆、香腸等)

肉鬆、香腸已經是每個家庭餐桌上不可缺少的一道風景了，不過，也許“自然美”的理論可以放之四海而皆準吧，還是——鮮的好!

香腸吃多了易得胰腺癌---美國最近一個大型癌症會議上發表的研究證實，吃太多熱狗、香腸與其他加工過的肉類食品，會增加患胰腺癌的風險。

1、含三大致癌物質之一：亞酸鹽(防腐和顯色作用)。

2、含大量防腐劑(加重肝臟負擔)。

第四：餅乾類食品(不含低温烘烤和全麥餅乾)

餅乾是人們早餐和旅遊的必備食品，沒想到除了高熱量，還有這麼多隱患。

1、食用香精和色素過多(對肝臟功能造成負擔)。

2、嚴重破壞維生素。

3、熱量過多、營養成分低。

第五：汽水可樂類食品

1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣。

2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正常食慾

第六：方便類食品(方便麪和膨化食品)

方便食品的危害，大家想必是耳熟能詳了;但是在忙碌的工作中，在熱鬧的聚會上，有怎麼少得了方便麪和薯片呢!

1、鹽分過高，含防腐劑、香精(損肝)。

2、只有熱量，沒有營養。

第七：罐頭類食品(包括魚肉和水果)

1、破壞維生素，使蛋白質變性。

2、熱量過多，營養成分低。

第八：話梅蜜餞類食品(果脯)

1、含三大致癌物質之一：亞酸鹽(防腐和顯色作用)。

2、鹽分過高，含防腐劑、香精(損肝)。

第九：冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕)

1、含奶油極易引起肥胖。

2、含糖量過高影響正餐。

第十：燒烤類食品

當人們在享受美味的韓國燒烤、羊肉串、Bar-B-Q的時候，誰會想到這美味的背後隱藏着這麼大的危機。----世界衞生組織最新報告稱，燒烤食品有強“毒性”。世界衞生組織經過3年的研究，並稱吃燒烤等同吸煙的毒性。

1、含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物質之首)。

2、1只烤雞腿=60支煙毒性。