讓寶寶接受蔬菜的方法

蔬菜含有豐富的維生素和礦物質，，從嬰兒期開始，就應該適時地給孩子添加一些蔬菜的輔助食物。

蔬菜含有豐富的維生素和礦物質，但是，很大一部分孩子不愛吃蔬菜，或者不愛吃某些種類的蔬菜，這成了家長的心病。如果早一點給孩子添加蔬菜，那就可以避免他日後討厭蔬菜。所以，從嬰兒期開始，就應該適時地給孩子添加一些蔬菜的輔助食物。

怎樣一步步讓嬰兒接受蔬菜

剛開始可以給孩子喂一些蔬菜汁或用蔬菜煮的水，如西紅柿汁、黃瓜汁、胡蘿蔔汁等，然後可以給孩子喂些蔬菜泥。到了孩子快1歲的時候就可以給他們吃碎菜了，可以把各種各樣的蔬菜剁碎後放入粥、麪條中喂孩子吃。在這個過程中，有以下幾個問題需要新媽媽注意。

愛心貼士一：

在沒有給嬰兒正式喂蔬菜之前，媽媽喜歡吃的`蔬菜可以通過乳汁的味道影響嬰兒。嬰兒比較容易接受媽媽平時常吃的蔬菜的味道。

愛心貼士二：

嬰兒對蔬菜比對穀類食品和水果挑剔得厲害。你可能會發現有一兩種蔬菜你的孩子不喜歡吃，那麼，不要強迫他吃，我們有很多蔬菜可以選擇。

愛心貼士三：

3個月以後的嬰兒雖然消化液分泌開始增多，但胃腸道功能尚未發育完善，不可能像成人一樣想吃什麼就吃什麼，必須以半流質形式做成菜泥吃才不致引起消化不良。