嬰兒寶寶4至8個月的營養餵養技巧有哪些

一、米粉

4個月以上的寶寶能消化澱粉類食物了，加之生長髮育需要更多的能量，所以需要添加米粉。好在現在的米粉強化了多種微量營養素，使營養功效更加突出。

至於米粉的用量，要結合寶寶的胃口及生長髮育的情況，一般每天1-2次，每次按1-2勺添加到奶品中，作為補充。

二、吃蛋黃

蛋黃是4個月以上的寶寶首選的蛋白質類輔食，它的致敏性低，比蛋清或其他蛋白質類食品更加安全。同時，蛋黃中含有鐵、卵磷脂、脂肪和蛋白質，營養很好，也很容易咀嚼、消化。

首次添加蛋黃時不妨謹慎一些，從1/8到1/4個開始耐心嘗試，確定寶寶沒有嘔吐、腹瀉、濕疹等過敏的表現再逐漸加量。

蛋黃可製作出好多讓寶寶垂涎的食物：

1．蛋黃醬

把蛋黃研碎、過濾，加上肉湯、澱粉煮。

2．蛋黃菜糊糊

把西紅柿、洋葱切碎，扁豆煮軟切碎，加些肉湯煮；最後，倒入調勻的蛋黃糊。

三、泥糊糊

泥糊狀的食物能幫助鍛鍊寶寶的咀嚼和吞嚥功能。土豆泥、紅薯泥、胡蘿蔔粥、麪包粥、餅乾糊，以及各種添加少量低纖維蔬菜的'粥湯，都是這個階段應讓寶寶嘗試的食物。

如果貪圖方便快捷，不妨到超市的嬰兒食品櫃枱上看看，那裏有許多嬰兒輔食產品，可為忙碌的媽咪排憂解難。

四、長牙

在這幾個月中，大多數寶寶開始出牙了。這一方面是對孕期和初生階段哺育成果的檢驗，一方面是在提示媽咪關注一件事，即開始為寶寶補鈣。

一般每天補充100-200毫克元素鈣，就能滿足寶寶的需要。為寶寶選擇鈣劑時，關於品種和用量一定要諮詢醫生的意見。因為各種鈣劑的化學成分不一，劑量從幾十毫克到數百毫克不等，標註方法也不很統一，非專業人士識別不易。

為了鍛鍊咀嚼能力，促進乳牙萌出，可給寶寶準備一些烤制的饅頭片、餅乾等稍硬的點心。

五、吃肉類

4個月以上的寶寶開始顯露出“雜食小動物”的本性，他們會喜歡迷人的肉香。因此，如果在食譜中逐步引入雞肉、魚肉、雞肝、蝦肉、豬肉等動物性食品是再合適不過的了。魚泥、雞肉泥的纖維細，蛋白質含量高，特別是魚肉含有較多不飽和脂肪、鐵和鈣，海魚中的碘含量也很高。適時添加肉類，不論從營養上還是口味上都能帶給寶寶全新的感覺。