7個月嬰兒寶寶營養補充有什麼餵養原則

嬰兒體內儲存的鐵只能滿足生後4個月以內生長髮育的需要，而4-6個月的嬰兒體重和身高仍在迅猛增長，血容量增加很快。這個時期嬰兒活動量增加，對營養素的'需求也相對增加，尤其是鐵的需要量也相對增加，如不能及時供應足量的鐵，就會發生缺鐵性貧血。

鐵是製造血色素的原料，但由於嬰兒是以含鐵量較低的乳類食品為主，如不能及時添加含鐵高的輔助食品，嬰兒將攝取不到充足的鐵質，造成體內缺鐵。

7個月的嬰兒，免疫功能未發育成熟，抵抗力差，容易引發感染，特別是消化系統感染，引起腹瀉、嘔吐，會影響鐵和其他營養成分的吸收，也會導致體內鐵量不足。因此，這個月齡的嬰兒，隨着消化能力逐漸增強，乳牙的萌出，應繼續增加含鐵豐富的輔食，以補充機體內所需的鐵，預防缺鐵性貧血的發生。

含鐵較豐富的食物有動物性食物和植物性食物兩大類。動物性食物中的鐵易於吸收，如動物血（豬血、雞血）、豬肝、羊肝、牛肉等不僅含鐵量高，而且吸收率可高達20%以上，家長應給孩子補充動物血、肝泥、魚泥、蛋黃等食品，每週2-3次。植物性食物中綠葉蔬菜中含有豐富的維生素C，維生素C是有助於鐵的吸收的，因此，家長也應給孩子補充含鐵量較高的蔬菜和水果。