9個月寶寶營養餵養原則

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這個月嬰兒營養添加輔食可以補充充足的維生素C、蛋白質、礦物質,牛奶可以補充充足的鈣質。

9個月寶寶營養餵養原則

開始喜歡吃輔食

這個月嬰兒不能吃輔食的幾乎是沒有了,大部分嬰兒都開始喜歡吃輔食,尤其是和大人一起進餐,是嬰兒非常高興的事情,如果不讓嬰兒上餐桌,嬰兒聞到菜香味會很着急,會讓父母把他抱到餐桌旁。

有母乳的嬰兒

有母乳的嬰兒,添加輔食可能會遇到困難,嬰兒總是戀着媽媽的奶。這個月齡的嬰兒不是因為餓才吃母乳,吃母乳對嬰兒來説是和媽媽撒嬌。即使本月母乳還比較充足,也不能供給嬰兒每日營養所需,必須添加輔食了。並不是到了這個月就要斷母乳,但是要掌握好餵母乳的時間,一般是早晨起來、臨睡前、半夜醒來時餵母乳,嬰兒白天就不會總要吃母乳,和媽媽撒嬌了,也就不影響吃輔食了。

不同情況不同對待

愛吃牛奶的嬰兒每天能喝2~3次牛奶,每次喝100~200毫升左右。不愛吃牛奶的嬰兒,就要多吃些肉蛋類食品,以補充蛋白質。不愛吃蛋肉的嬰兒,多喝牛奶,但每天不要超過1000毫升。不愛吃蔬菜的嬰兒,要適當多吃些水果。嬰兒已經能吃整個的水果了,沒有必要再榨成果汁、果泥。把水果皮削掉,用勺刮或切成小片、小塊,直接吃就可以。有的水果直接拿大塊吃就行,如西瓜(一定要把西瓜籽去掉)、橘子(要把核和筋去掉)等。不愛吃水果的嬰兒(這樣的嬰兒不多),可以多讓吃些蔬菜,尤其是西紅柿(含有豐富的`維生素C)。

能吃更多的輔食品種

這個月的嬰兒能吃的輔食種類增多了,能吃一些固體食物,咀嚼、吞嚥功能都增強了,有的嬰兒可以吃大人飯菜,媽媽會感覺輕鬆些了。無論如何,嬰兒都能吃進去所需要的食物,媽媽不必總是擔心嬰兒吃得少。種類多了,一樣吃一點,加起來就不少了,出現營養不良的可能性太小了。如果媽媽總是嚴格按照嬰兒食譜做,可能會遇到很多困難。

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