【熱門】在國小實習報告七篇

我們眼下的社會，我們都不可避免地要接觸到報告，其在寫作上具有一定的竅門。我敢肯定，大部分人都對寫報告很是頭疼的，以下是小編為大家收集的在國小實習報告9篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

一：見習目的：

真實感受國小教育，增強師範技能，學習經驗。

二：見習時間：

XX年11月26日———XX年12月3日

三：見習地點：

xx省實驗學校xx國小

四：見習人：

xx教育學院xx級初等教育班 xxx

五：見習過程

在我心中”見習”是一個嚴肅的詞，在軍隊中”見習”就是要拉上前線真槍實彈的進入戰爭。教育見習，對我們來説也一樣，和真實的三尺講台零距離接觸。懷着幾分新鮮和激動的心情，整理師容師紀和小組前往陣地戰鬥。

重返國小，讓我想起一句成語，"故地重遊"。這種心理的萌生，抑或是錯誤意識的駕御。而這一詞彙，卻在我走入國小的第一步起，根深蒂固。五天的行程，凸顯匆忙無措，卻也寄予我記憶最美好的一筆勾抹。孩子們如鴉雀破蛋一樣高音夾雜刺耳的童音與教師授課時梳理成章的知識網絡和現代教學技術完美結合，留給我的都是彌足珍貴的財富。

第一天，我和小組成員準時到達xx省實驗學校xx國小，一切都安頓好後，我們開始認真學習了，快速筆記開始，恨不得把老師的每句話都寫下來。可在這寫的過程中，身心受到折磨，耳朵飽受煎熬，在教學過程中，國小生就象鴉雀打破蛋一樣，那高音夾雜刺耳的童聲，就象金毛獅喉，苦不堪言。我當時的表情只有一個，向我開炮。幸好老師教的好，方法新鮮。我見習的班級是四年級（6）班，我最喜歡聽的就是那個語文老師的課—孔老師的課，她把單調乏味的知識教的活潑深動。在她的課堂上，我感覺是一種享受，她把難懂的聯繫實際，這樣可以增加學生的理解並快速消化。她給我一種幻想，她上課就象在操作一台機器一樣，嫻熟。在國小的課堂中，紀律很難把握，可這位老師讓她的學生根本沒有時間去想其他，學生的思路跟着老師快速旋轉。還有她的新課程的思想不滿課堂，我當時對這樣一位老師肅然起敬，我真的佩服她。她説她都四十多了，可我們覺得她只有二十六。這是表象上的，可我覺得她讓我覺得她年輕的地方是她的教學方法和理念。我以前認為那些老老師思想守舊，仍用着傳統的教學方法，和思路，可我錯了。她的方法就和她的表面一樣年輕。這麼老資格的老師還仍然那麼有激情，我真不知道我到她這個年齡的時候還會向她那樣嗎？！

老師温柔美麗大方，她的教學方法有很多亮點，因為她的方法我還不敢用，因為講不清楚就會誤導學生。 老師對學生的一句讚揚，成為課上的催化劑，教誨學生們，舉手是使他們走向制勝的法寶，同時也向我們展示了，這是教師們慣用活躍課堂的絕技。就連數學也不光走單調邏輯路線了，巧妙實際的締結，擴展孩子動腦思考，激發學生求知興趣，即使再難的問題也會迎刃而解。

第一天的見習就在這唧唧喳喳的吵雜中結束了，當學生們放學後，我被吵的弄不清楚東西南北了，在國小見習什麼都沒有做可不知道為什麼覺得特別累，躺在牀上一動不想動，只覺得頭暈目眩。

第二天，我們對路熟悉了，可沒有了新鮮感覺，掌握了國小的作息時間後我不到最後一分鐘不進學校。

以後的幾天一樣就是聽，經驗的吸收。我覺得有幾個學生不怎麼發言，很沉悶，可下課了又特別活躍。總之就是這樣，上課不發言，討論中調皮搗亂。我開始認真的注意這些學生的一舉一動，可他們種種行為又反映着什麼信號呢？———不自信。而這種不自信又是什麼原因所致，這種不自信又會導致學生的性格發展傾向，看看這些孩子，我的心一陣酸楚，因為心理學理論上來講，小時候的某種心理會影響孩子的成長與學習、生活、交往等等，小孩子這麼早就要承受一定程度的心理壓力，哪能不讓人辛酸？

教學當中，教師們充分體現選用教學效果最優的現代教學技術，這一點提示了我們師範學生不僅要對自己所學專業課要有紮實的基本功，更要充實更多的現代技術，會使用還不足以，現代教學技術還要達到發展學生思維效果和激發學生興趣的目的，這就要着手於實踐操作，師生共謀進取，這才是教育上的遠見。

1. 實習內容及知識應用

　　1.1實訓內容以及進程安排

研究的基本內容：

（1）內容概述

通過對BMP和JPEG兩種基本圖像文件的分析，在其中嵌入經置亂吼的數字水印圖像或文字，研究水印置亂、嵌入、提取的技術，對比分析空域和頻域中加入數字水印後圖像的魯棒性，進而通過測試盒實驗研究更穩健的數字水印技術。

（2）數字水印技術的分類

從加入水印後圖像中的水印是否可見可分為可見水印和不可見水印。 從水印的來源來看可分為獨立於圖像的水印和圖像自適應的水印。 從加水印圖像的扛過濾波或壓縮能力及魯棒性來分，可以分為易碎水印，半易水印和魯邦水印。

從水印檢測是否需要原始圖像，可以分為私有水印和共有水印。

（3）數字水印算法分類

現有的數字圖像水印算法可分為空域方法和頻域方法兩類。

（4）數字水印技術特點

它是隱藏在被保護對象的數字產品中，並且這種隱藏對用户來講是感覺不到的。 數字水印對一般用户是可檢測不可消除的，一般用户即使知道一個數字作品中藏有水印，用一般的統計方法也是無法檢測和刪除的。

未經授權者很難檢測出或插入一個偽造的水印但經授權者能很快的抽取出水印。

（5）數字水印的基本原理

數字水印可以説的水印的數字化，其基本原來是通過一定的算法將一些標誌性信息直接嵌入到多媒體內容中，在不影響原內容的價值和使用的情況下，不能被人的直覺系統覺察或注意到，它與原始數據緊密結合並隱藏在其中，成為宿主數據不可分離的一部分，只有通過專用的檢測器或閲讀器才能提取的一項技術。

解決的主要問題：

（1）實現BMP和JPEG文件中數據的操作方法；

（2）研究水印嵌入和提取的技術；

（3）研究水印圖像受攻擊後的魯棒性；

（4）實驗新的水印嵌入技術；

（5）學習並研究凱撒密碼技術。

進度安排：

（1）第1周：閲讀指定的參考文獻和網上了解數字水印技術，製作開題PPT報告，在導師下制訂研究計劃。

（2）第2周：實現圖像文件的數據操作。

（3）第3周：研究數字水印的嵌入、提取、攻擊等方法。

（4）第4周：終結數字水印技術，並拓展凱撒密碼等知識，撰寫畢業論文。

研究步驟、方法及措施：

論文研究了基於圖像編碼的數字水印技術，完成不同參數作為載體嵌入水印信息，並對算法性能影響的檢測。利用圖像中嵌入不同的數字水印，實現空域和頻域相結合的水印算法，提高圖像水印的魯棒性，可以同時提抗剪貼和形變突出，並能有效的改善圖像質量。

（1）前期通過查閲數字水印技術相關資料文獻，學習數字水印的基本工作原理、特點及分類，學習水印的魯棒性及調節方法,掌握BMP和JPEG兩種圖像格式的水印技術。利用現有的知識結構，建立圖像水印算法。

（2）在預處理截圖，首先在原始圖像上嵌入可視水印，然後通過改變空域和頻域的方法獲得新的水印圖像，然後對比分析做出比較結果。

（3）對水印圖像的嵌入進行調製，利用圖像解碼器對含水印信息的的圖像進行解碼，然後濾波處理，實現水印信息的提取。

（4）對比分析加入數字水印後圖像的魯棒性對圖片質量的影響，最後通過測試盒實驗研究心得水印嵌入技術。

1.2知識（點）應用以及經驗總結

數字水印通過在被保護的數字對象（如靜止圖像、視頻、音頻等）中嵌入某些祕密信息——水印來證明版權歸屬或跟蹤侵權行為。它通過一定的算法將一些標誌性信息直接嵌入到多媒體內容當中，但不影響原內容的價值和使用，並且不能被人感知系統察覺，水印信息必須很難被清除。水印信息可以是作者的序列號、公司標誌、有特殊意義的文本等，可以來識別文件、圖像或音樂製品的來源、版本、原作者、擁有者、發行人、合法使用人對數字產品的擁有權。而且這種水印通常是不可見或不可察覺的，他與原始數據（如圖像、音頻、視頻數據）緊密結合並隱藏其中，它可經歷一些不破壞源數據使用價值或商用價值的操作而被保存下來。

知識點總結：

（1）數字水印的基本原理。

（2）基於圖像BMP和JPGE的數據操作。

（3）實現水印嵌入和提取的兩種算法——空域和頻域算法。

（4）水印嵌入的實際操作和代碼的編寫。

（5）對比水印圖像和普通圖像的質量。

經驗總結：

數字水印是一種有效的數字產品版權保護和數據安全維護技術，是信息隱藏技術研究領域的一個重要分支。它將具有特定意義的標記——水印，利用數字嵌入的方法隱藏在數字圖像，聲音，文檔，圖書，視頻等數字產品中，用以證明創作者對其作品的所有權，並作為鑑定，起訴非法侵權行為的證據，同時通過對水印的檢測和分析來保證數字信息的完整性可靠性，從而成為知識產權保護和數字多媒體防偽的有效手段。他具有可證明性、不可感知性和穩健性等特點。

2. 實習心得

為期一個月的實習結束了，我在這一個月的實習中學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，收益非淺，現在我對這一個月的實習做一個學習小結。

通過此次數字水印實訓項目，讓我學到了很多課堂上根本學不到的知識。讓我瞭解並掌握了當今社會一門重要的實用技術，這可能對我以後的工作甚至是人生都有不可預知的幫助。我覺得重要的是在這段實習期間裏，我第一次真正的融入了一個小團體，在實踐中瞭解社會掌握了一些與人交往的技能，並且在此期間，我學習到了學生應該怎樣與老師交流怎樣處理我們之間的關係。利用這次難得的機會，也打開了視野，增長了見識，為我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎。

實習期間，我從末出現無故缺勤。我勤奮好學，謙虛謹慎，認真聽取老師的指導，對於別人提出的學習建議虛心聽齲並能夠仔細觀察、切身體驗、獨立思考、綜合分析，並努力學到把學樣學到的知道應用到實際工作中，盡力做到課堂和實訓相結合的最佳狀態，培養了我勤奮踏實的學習作風。也培養了我的耐心和素質。能夠做到服從指揮，與自己的小團隊友好相處，尊重老師，學習認真負責,責任心強，能保質保量完成學習任務。並始終堅持一條原則：要麼不做，要做就要做最好。

回想自己在這期間的學習情況，不盡如意。對此我思考過，學習經驗自然是一個因素，然而更重要的是心態的轉變沒有做到位。現在發現了這個不足之處，應該還算是及時吧，因為我明白了何謂實訓。在接下來的日子裏，我會朝這個方向努力，我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點”抹掉。感謝老師們在這段時間裏對我的指導和教誨，我從中受益非淺。 本次實訓使我第一次親身感受了所學知識與實際的應用，理論與實際的相結合，讓我大開眼界，也算是對以前所學知識的一個初審吧!這次數字水印實習對於我們以後學習、找工作也真是受益菲淺。

我會把這此實訓作為我人生的起點，在以後的工作學習中不斷要求自己，完善自己，讓自己做的更好。

實習學校：小北路國小

實習時間：八個星期

指導老師：王××

指導班主任：王××

實習教師：鄧麗萍

實習班級：三（1）班

實習目的：實習是大學教育最後一個極為重要的實踐性教學環節。通過實習，使我們在社會實踐中接觸與本專業相關的實際工作，增強感性認識，培養和鍛鍊我們綜合運用所學的基礎理論、基本技能和專業知識，去獨立分析和解決實際問題的.能力，把理論和實踐結合起來，提高實踐動手能力，為我們畢業後走上工作崗位打下一定的基礎；同時可以檢驗教學效果，為進一步提高教育教學質量，培養合格人才積累經驗，併為自己能順利與社會環境接軌做準備。

實習主要環節：班主任工作、課堂教學和教育調查。

下面就我實習內容的幾個方面作一個總結。

（一）班主任工作

在實習的八個星期，我認為班主任工作是一個非常瑣碎又細緻的工作。我覺得自己在這方面還是做好了老師的小助手這個角色的。

1、學生生活方面的工作。

學生的課間餐和午餐大部分都是在學校吃的，而這兩個時間又少。所以在課間餐的時候我會盡量去到教室幫他們打課間餐。而午餐則有專門的工人負責，就不用我們操心，我們所要做的就是在教室裏跟學生一起吃午餐，在教師裏督促他們。比如有些不安分吃飯啊，或者吃飯説話啊等都是不行的。吃完午飯很快就進入午睡時間了。這個工作可謂是最艱鉅的了。國小生的精力好象很充沛，每天基本上都有不想睡覺的學生。我們的寢室又大，所以有兩個人在説話就會影響到整個寢室。不過我也才看過一兩回，但是我總結出，午睡時，教師一定要嚴肅，對他們嚴格一點。

學生生活的最後一個環節就是送他們離校了。基本上每天都是我送他們出校園的。有時候下雨刮風，家長又沒來還要自己親自送他們回家。

2、體育、衞生方面工作。

每到星期二是三年級的早鍛時間，這時班主任的助手我就要組織好早鍛鍊，排隊，力求人人蔘與，不缺席，不遲到。國小生還有一個很總要的操就是眼保健操，抓好“兩操”，注重質量，控制眼睛新發病率。

在衞生方面，就是每天放學後的打掃教師，拖地和擦門窗等。這個環節班主任主要是要督促他們快點完成工作，並要對他們的工作進行檢查。有些項目很快完成的，我會引導小隊隊員做到自己的同學自己幫。

3、科學、藝術等非主課或參加集體活動工作。

組織好學生在非主課上的紀律問題。協助科常、音樂、美術組抓好有特長學生的培養。在秋遊實踐活動中，又要做好第二導遊的基本工作。在大隊委競選時出班級口號，拉拉隊的小旗子，還有為他們訓練一些基本的演講等。

4、班級團隊或班會活動方面的工作。

在我時期期間舉行了一次小北·情懷·圓月·和諧——小北路國小中秋節慶祝活動班級團隊活動和一次融入三（1）班集體的班會活動。在這個團隊活動裏，我們主要是講講有關中秋的傳説，做遊戲，擊鼓傳花猜燈謎，學生表演話劇，打快板，我表演了一個舞蹈（二班的老師看到我表演，也叫我過他們班表演了一個），最後我們全班一起唱《賣報歌》結束了我們的活動。班會課我也做到了讓自己和老師都滿意的一課，真正地達到了教育學生要以自己的實際行動為班級做一些可以做的事的目的。

5、學習方面的工作。

在這一方面，老師不止一次表揚我，別的班主任也表揚了我，主要就是我的這種熱情一直到實習最後幾天依然不減。在這方面，我還是主動去找差生了解情況，幫助他們。幫班主任改作業，一有錯誤的我會見縫插針去找有錯的學生叫他訂正過來。我也一直配合班主任做好各項複習工作。

6、重點了解對象方面。

我首先不是選擇一個學生，而是選擇一些認為有必要去追蹤瞭解的學生進行思考。我們班的學生有多動症的，有懶散的，有性格怪異的……我就選擇了一個大家都認為很難教的一個學生進行重點了解。我從生活，學習，他的家庭和教師對他的評價進行深入調查。到最後這個我自己選擇瞭解的對象已經是突飛猛進的進步了。為此，我覺得班主任的愛心，耐心，和關心、寬容心對他們是多麼重要！

（二）課堂教學

從實習開始數學指導教師評價一般到實習進入尾聲那些課讓指導教師評價是最滿意的課。其實這一飛躍我自己有深刻的體會。

首先，就是有機會就要抓住。第一個星期我雖然因為害怕而失去了講課的機會，但是到後面我還是想到了這一點，只要有課讓我去磨練，我就迎難而上。對課堂的掌握就是在這樣的環境下磨練出來的。

第二，認真備課。因為每一節課對我們實習生來説都是非常寶貴的一課。對於備課我是準備了再準備。也是因為有班長的引導，我從備教材，備教參，備學生一路走來。另外備好的課總要在宿舍的小黑板上示範幾次，注意板書，語言藝術等。一旦發現問題就立即修改。

第三，有效教學。其實到最後從指導教師對我最滿意的一課我總結出有效的教學就是在你備好了課的基礎上，一定對整個教學的環節熟悉再熟悉。我自己有一套辦法就是拿一張紙寫上每個環節，然後就用箭頭表示，這樣我的整節課的流程就清晰多了。在教學的過程中，教師要靈活地控制課堂。比如學生沒有熱情的時候，你怎麼去調動他們的熱情，學生在開小差的時候，你怎麼巧妙地讓他意識到這不好，同時又開始做好等等。

第四，課後善於與聽課者溝通。所謂“當局者迷，旁觀者清”，很多問題自己在課題上自然不自然地一些不好的習慣，可能其他聽課教師都看在眼，如果你課後不主動詢問他們對你這節課各個方面的評價，那麼你永遠站在原點，永遠都認為你自己這做很對。教學貴在課後聽取別人的看法又能主動去改。但是並不是所有聽課者的意見你都要聽。每個人的思想都不同，他們是從他們的角度來評價，但是自己本身的特點和特色就要多加考慮了。我覺得適合自己的個性化教學是可取的。所以只要你覺得對你有幫助的意見你才吸取，我們要做創新的人，我們但求在原來的基礎上做到更好。

第五，善於總結和反思。其實基本上每上一節課都可以挑出毛病，也可以發現每一次刻的閃光點。這時我就會以每天的教學反思來思考。哪些可以做得更好，哪些可以繼續這樣做。我覺得自己在前幾次課導入問題就是這樣解決的。一次不行，兩次，兩次不行，三次。我通過這種方法，到第四次上課以至以後的教學我都注意到了這一點。這也是我的課堂進步很大的原因所在了。

（三）教育調查

根據我本身教學班級的實際情況出發，我對學生進行了一個《國小生數學學習習慣的調查》主要就是從學生的課堂習慣，做作業的習慣，做題目的習慣，和討論交流的習慣進行調查。我打算這份調查與農村的國小生數學習慣調查作個對比。最後研究哪些方面影響着這些習慣的不同。我覺得這對於農村教育向城市教育邁進是有意義的。另外作一兩個個案研究。

結束語

這次實習中，我覺得我收穫很多，雖然每天都很忙，但卻很有意義。也就真的像我其中有一篇日記所説的“累，並快樂着”。我除了把在大學裏學到的知識運用到現實中去，我還在我的指導老師、學生還有我們實習隊的隊友身上學到了很多東西，不論是知識上，還有生活中的許多方面，都學到了很多很多，感悟了很多很多！我想，這將是我人生中一筆巨大的財富，它今後為我作為一個真正的教師奠定了基礎！

四天的現場實習過程，雖然短暫，但確是我接觸工地現場為數不多的一次。第一天的亞泰集團瀋陽建材園預置構件廠是自學習理論以來，對預置構件的首次接觸。雖然課本上已經學到了不少預製構件的情況，但親眼見識，親手觸摸，形成的震撼還是不小。本以為預置構件廠既然作為施工課參觀實習的場所之一，車間和現場應該極為相似：不安全、噪音、泥水肯定難以避免。但真的到了車間，竟有點不敢相信自己的眼睛。

正在製作牆板的工人，衣着很乾淨。流水式的操作和大型機械的幫助，大大減輕了工人的工作強度。車間雖然有點小，但工序清晰，步驟規範。每一步，每一種構件都有明確的質量標準。我們也更加明白了預置構件相比於現場澆築，振搗和養護操作都更加標準，現場突發情況少，因此質量也更有保障。

預置構件可大致分為綁紮鋼筋，支模板，埋件安置和澆築、養護、脱模等步驟。在鋼模板的側面刷有界面劑，平面刷有脱模劑，方便脱模。而構件在澆築和振搗完成後，就要進行養護。夏季可直接進行蒸汽養護;冬季先靜置兩小時再進行蒸汽養護，否則構件表面容易開裂。成品測面拉毛或露出骨料為更好的與其他構件結合，側面預留出環形鋼筋，在其內綁紮縱筋，現澆暗柱，用混凝土將接縫澆成整體。門窗洞口有預留木磚，方便以後門窗的安裝。預置牆板多用於住宅建設，由於成本較高，通常用於保障房工程建設，政府有補貼。在裝配時，一般是70%採用預置構件，剩下30%現澆，這樣也方便了構件之間更好的連接。如圖1所示，為澆築前預置牆板狀況。

在車間裏還見到了不少女工。現場技術解説的大哥説因為綁紮鋼筋不屬於重體力勞動，技術含量要求不高，但是卻要求細心和耐心。女工相對來説更細心，很適合這個崗位。也許預置構件技術日趨成熟的將來，預置構件的生產，也會成為增收的好方法。

第二天可以稱得上是一次充滿新奇的旅程。沒想到竟能提前到還未開始運營的瀋陽省科技館進行參觀。科技館雖然可以説已經建設完成，裝修也基本做好。但通過工作人員講解工程中的難點，可以想象到整個工程難度還是很大的。 建成高規格高品質的科技館，資金消耗肯定是巨大的。而相比與建設投入，場館運營投入分量也更為重要。讓我們想不到的是，在將來科技館正常運營後，最大的投入將是採暖費和電費。夏季的製冷，冬季的供暖。對於冬季十分寒冷的瀋陽來説，取暖是重中之重。所以該項目原本提議採用地源熱泵解決取暖問題。

地源熱泵是利用地球所儲藏的太陽能資源作為冷熱源，進行能置轉換的供暖製冷空調系統。它利用地下常温土壤或地下水温度相對穩定的特性， 冬季：當機組在制熱模式時，就從土壤/水中吸收熱量，通過電驅動的壓縮機和熱交換器把大地的熱量集中，並以較高的温度釋放到室內。 夏季：當機組在製冷模式時，就從土壤/水中提取冷量，通過機組的運行將冷量集中，送入室內，同時將室內的熱量排放到土壤/水中，達到調控温度的目的。 只用一套設備就可以滿足供熱和製冷的要求，同時還可以提供生活熱水，減少了設備的初投資，是最經濟的節能環保型中央空調系統。它與普通熱泵相比，在節能，環保上有着巨大的優勢。因此在當今能源緊缺的社會還是有着很大的發展前景，比如在北京和瀋陽等地，政府已出台政策對地源熱泵項目進行補貼。但是由於我國對於地源熱泵技術的掌握還不夠成熟，地源熱泵使用地下水，對地下水和地質有不好的影響，保護不好會污染地下水，回灌不好會導致地基下沉。

由於新的遼寧省科技館處在渾南地區，靠近渾河。渾河作為瀋陽的重要飲用水，生活用水來源，一旦污染，會造成極為惡劣的影響。考慮到保護渾河的重要性，最終地源熱泵的方案沒有實行。

工程的另一個問題就是建築超長。科技館的長約為200米，寬約180米。現行混凝土結構設計規範(GB50010-20xx)規定，現澆鋼筋混凝土結構按照結構類別的不同設置伸縮縫的最大間距限制在45～55m之間，規範同時規定如有充分依據和可靠措施時規範表中的伸縮縫最大間距可適當增大。

很顯然科技館是需要設置伸縮縫的。但是在鋼結構建築大量出現的今天，傳統的鋼筋混凝土結構建築以其較好的抗震性、耐久性及經濟性仍然被廣泛地應用於多高層住

宅、賓館飯店、寫字樓及大型公用建築。科技館同這些大型建築相同，雖然由於混凝土材料本身的特性，導致鋼筋混凝土房屋的長度受到一定限制，一般情況下對長度超長採取設伸縮縫的方法來處理，但設伸縮縫可能給建築立面造成一定的影響，建築師和業主往往不同意設縫。為了能使建築物在功能造型等方面的設計更加合理，從而達到安全、經濟、美觀實用的目的，科技館工程採用了後澆帶和使用預應力構件的方法來減少温度對於混凝土構件變形的影響。

後澆帶即在施工過程中每個40m左右留700～1000mm的混凝土後澆帶;待混凝土收縮完成後再澆灌成整體。其主要的原理為：在施工過程中，混凝土可自由收縮，減少了收縮應力，從而提高結構抵抗温度變化的能力;後澆帶一般採用高強度等級混凝土澆築，有條件時可採用澆築水泥，後澆帶充填應在質體混凝土澆築兩個月後進行，有困難時至少也需在一個月後澆築，另外後澆帶虛貫通結構整個橫截面，且應選擇留在結構受力影響較小的部位。 在超長建築中，一般為了保證建築的整體性，美觀性和使用性，採用這種無縫連接的其實很多。通常超長鋼筋混凝土結構中不設伸縮縫的設計及施工方法有以下幾種：

1.在温度影響較大的部位提高配筋率或採用預應力構件，例如：頂層、底層、山牆、內縱牆端開間等部位。

2.在陽光直接照射的屋面，採取加厚屋面隔熱保温層或設置架空隔熱層等措施，避免屋面板温度變化過於激烈。

3.在建築物頂層局部改變結構形式，即剛度減小從而降低温度應力，如剪力牆結構頂層改為框架結構或頂層分成長度較小的幾段。

4.設置後澆帶 以上幾種措施中，第一、二種措施應用於建築物超長不多的情況下是可行的，第三種措施考慮到抗震設防區，改變結構形式會帶來剛度突變等方面的問題，對結構的受力性能帶來不利影響，而第四種措施處理起來比較麻煩，另外後澆帶一般需要經過60天才能填縫，施工週期延長，如果填縫不好也會留下滲漏的隱患，但對於某些建築物來講，考慮到和沉降後澆帶一起做等方面的因素，這也許會是比較合理的方案。 另一個給我印象很深的問題就是建築物的使用年限的問題。關於“合理使用壽命”的問題，目前國家還未有統一規定，根據《民用建築設計通則(試行)》，一般認為按民用建築的主體結構確定的建築耐久年限分為四級：一級100年以上，適用於重要的建築和高層建築(指10層以上住宅建築、總高度超過24米的公共建築及綜合性建築);二

級耐久年限為50——100年，適用於一般建築，三級耐久年限為25——50年，適用於次要建築;四級為15年以下，適用於臨時性建築。若對於地基和主體結構發生質量缺陷，是否在合理使用壽命內引起爭議，應首先確定該建築物的合理使用壽命。已有確定年限的，以該年限為準;無確定年限的，由原設計單位或有權確認的部門確定，並按此確定的年限為準。遼寧省科技館應歸屬於第一類，使用年限在100年。但根據工作人員所言，雖然建築物的壽命需要比普通建築物延長，但從沒有任何文件給出過延長建築物使用壽命的具體方法。除了建設時通常在標準設計上增加使用水泥的強度標號和鋼筋強度等級以外，還沒有規範常用的其他辦法來保證。

過高的增加所選用的水泥和鋼筋的強度標號也許有些浪費，但是市政工程多數要求的工期很緊，為了出效果，出業績也是很能理解的。但是由於搶工等造成的安全隱患，工作間歇不足造成的質量受損也需要更高的強度標準去彌補。 在參觀科技館的過程中，我們不但學到了很多施工知識，還體驗了科技館中的很多項目，比如I MAX影院、兒童樂園等。每一個都讓已經算不上孩子的我們high勁十足，真稱得上是一場視聽盛宴。

第三天第四天對於我來説，可以説是來真的了。因為前兩天的實習相對來説都很輕鬆，但從第三天起，我們就要進入施工現場了。相比較中糧隆璽和華潤大廈這兩個施工

項目，我更喜歡的是前者。不愧是中糧和中建的施工隊伍。場內佈置有兩個特殊的部分：安全施工教育區和質量控制區(見圖2圖3)。安全施工教育針對工程施工現場工人素質參差不齊，文化水平低，現場作業情況惡劣，容易發生安全事故傷害的特點對工人進行安全教育，是控制安全十分有效的措施。現場的模型既生動又簡單易懂，很容易被工人理解和接受。

而在工作人員在質量控制樣板區為我們講解具體的施工要點時，也是實物和講解相結合。提供了一個相當清晰的質量控制標準並做好了樣板。並且質量控制樣品會隨着施工進度的需要逐漸增加。不但給工人提供了操作依據，也是給每一個準備在中糧隆璽項目中買房的顧客提供了質量安全的保證書，讓顧客看得到，原來我的房子有這樣的質量控制標準有這樣的操作規範，信任感也會增進。 總而言之，四天的實習雖然短暫，但還有好多想説，限於篇幅，只能寫到這裏。但最大的感受就是實踐出真知。建築行業裏涉及到太高科技的東西是很少的，而且是完全可以被人明白並且學習的。我們會努力學習，努力做好。 這次的實訓實習經歷，將是大學四年的美好回憶中重要的一筆，感謝同學的陪伴和老師的指引，我將銘記。

回家的時候，農村的國小還沒有放假，因為之前想過要在放假的時候找點事情做，比如找點家教之類什麼的，恰好農村的國小隻是語文和數學教學為主，由於環境偏僻，條件也很差，所以也沒有開設英語這一課程，得到了這一消息，於是曾經的國小班主任就讓我給學生們上幾天的課，以英語教學為主。雖然我的英語也不是很好，但是對於農村的孩子們，一點沒有接觸過英語，這一點還是很可行的，而且也得知他們對學習英語也很熱情，很渴望學到一些新東西，我也就毫無顧忌了。

想到明天就要去學校給孩子們上課，我很興奮也很激動，感到很榮幸，當然也有一些擔心，畢竟第一次給學生上課，於是晚上也很認真的準備了一翻。

上了一節課，其實感覺還是蠻好的，小小的，簡陋的教師裏，坐着不是很多學生。當我給孩子們一點點講解的時候，孩子們那種渴望學習和了解外面的世界的眼神深深地打動着我，震撼着我，勤勞、刻苦、努力、上進，在場的每一個孩子都具備的，從他們那雙充滿求知慾是我眼睛裏，我可以清清楚楚的看到，和孩子們一起是我幾天裏，我過得快樂而充實，彷彿又回到了自己的童年，當學生代表給我佩戴紅領巾的時候，我真的很激動，激動的程度不比我第一次戴紅領巾的時候差;當孩子們用洪亮的聲音自豪的唱着英文字母歌時，我不知道為什麼，也許是一種衝動。我的眼睛開始模糊了，我想我真的是被他們感動了，被他們的純真、活潑、樸實感動了。

最值得驕傲的還是一個學生居然給我一個紅包，雖然只有一塊錢，但當時我真的很感動，眼睛再次模糊了。上課接近尾聲，也是最後的一天了，孩子們都激動的再沒有心情上課，非要鬧着去我家，(其實當他們一聲聲李老師的時候，我發自內心的高興)我想我成功了，至少我得到了學生的認可。他們在課堂上尊敬我，課後又和我打成一片，關鍵是他們在十多天內業學到了不少知識，我想這就是我想要的。

一片葉子屬於一個季節，年輕的莘莘學子擁有絢麗的青春年華。誰説意氣風發，我們年少輕狂，經受不住暴雨的洗禮?誰説象牙塔裏德我們兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書?走出校園，踏上社會，我們能否不辜負他人的期望，為自己書寫一份滿意的答卷……

在注重素質教育的今天，大學生假期社會實習作為促進大學生素質教育,加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，作為培養和提高學生實習、創新和創業能力的重要途徑，一直來深受學校的高度重視。社會實習活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的跨世紀優秀人才的重要途徑。寒假期間社會實習活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。

它有助於當代大學生接觸社會，瞭解社會。同時，實習也是大學生學習知識、鍛鍊才幹的有效途徑，更是大學生服務社會、回報社會的一種良好形式。多年來，社會實習活動已在我校蔚然成風。

大學是一個小社會，步入大學就等於步入半個社會。我們不再是象牙塔裏不能受風吹雨打的花朵，通過社會實習的磨練，我們深深地認識到社會實習是一筆財富。社會是一所更能鍛鍊人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，瞭解社會，服務於社會，投身到社會實習中去，才能使我們發覺自身的不足，為今後走出校門，踏進社會創造良好的條件。

才能使我們學有所用，在實習中成才，在服務中成長，並有效的為社會服務，體現大學生的自身價值。今後的工作中，是在過去社會實習活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實習活動範圍，挖掘實習活動培養人才的潛力，堅持社會實習與瞭解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發展出謀劃策。堅持社會實習與專業特點相結合，為地方經濟的發展貢獻力量為社會創造了新的財富。

大學是一個教育我、培養我、磨練我的聖地，我為我能在此生活而倍感榮幸。社會是一個很好的鍛鍊基地，能將學校學的知識聯繫於社會。 實習是學生接觸社會，瞭解社會，服務社會，運用所學知識實習自我的最好途徑。親身實習，而不是閉門造車。實現了從理論到實習再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，瞭解社會，步入社會打下了良好的基礎。

通過這次社會實習。我學會了很多東西，學會了人與人之間的交往，學會了怎樣關心、幫助別人，學會了老師與學生之間的相處，也從中摸索出了作為學生的心理，更學會了怎樣去體諒一個老師。所以，我也會更加的珍惜在學校的日子，好好學習專業知識，更加註意是實習，關注社會，作一名合格的大學生。

一、調查概況我於20xx年9月份，對我實習的一所省重點中學的學生的學習心理狀況進行了調查。通過調查研究，對中學生的學習心理有了的瞭解，為準確地把握當前中學生的學習心理動向，深化教學改革，加強教育教學的針對性，提高教育教學的實效性，探索實施素質教育的新路子，提供了客觀依據。

二、調查的具體目標和方法(一)具體目初步標１、中學生的學習心理現狀２、當前中學生的學習心理特點３、當前中學生的學習心理成因及對策(二)調查方法學生問卷，內容涵蓋教育價值觀、學習態度、學習需求和學習目的四個方面。問卷調查在六中學進行，共發問卷80份，回收有效問卷70份，接近理想的高效樣本數。

三、調查結果對學生問卷調查分析，中學生的學習心理具有明顯的時代特徵。

(一)中學生的學習心理現狀分析

１、教育價值觀調查顯示，大部分中學生具有較為明確的教育價值觀。74％的學生認為學習的作用是提高自身素質，10％的學生認為學習的作用是為了考大學，16％的中學生沒有考慮。

調查還顯示，中學生的教育價值觀帶有顯著的經濟社會特徵。他們認為，青年人的經濟收入與受教育程度成正比，其中65％的學生認為大學生掙錢多，25％的學生認為高中畢業生掙錢多，8％的學生認為國中畢業生掙錢多。

２、學習態度調查結果表明，67％的學生對學習的熱情較高，24％的學生對學習的熱情中等，9％的學生害怕學習。這與他們“考大學”意識淡化是相一致的。值得注意的是，害怕學習的學生數佔相當份額。而且，我們在調查中還發現，90％的學生都有自己“最討厭的課程”。學生害怕學習或討厭某些課程的根本原因，一是與教師的教學方法緊密相關；二是與該課程的實用價值緊密相關。調查結果顯示，86％的學生對與現實生活聯繫緊、實用性強的 語文、數學、物理、化學熱情較高，而對學術性較強的歷史、地理、為“英語對於我們以後的生活幾乎沒有用處”。

3、學習習需求當前，“特長”是師生共同關心的熱門話題，在調查中我們發現，大部分學生對“特長”有正確的認識，其中，92％的學生有自己感興趣的目標，且有52％的學生希望得到教師的指導。同時，78％的學生希望學到較多的、實用的科技知識，使之能對他們以後的生活工作有所幫助。

４、學習目的調查結果表明，對於高中畢業後的打算，99％的學生有讀大學願望。

(二)當前中學生的學習心理特點調查顯示，當前中學生的學習心理與以往的中學生的學習心理相比，有明顯不同。

１、教育價值趨向多元化、務實化、功利化他們中的大部分人已經認識到了教育的重要價值在於幫助他們提高自己的綜合素質，使他們掌握生存、生活所需的基本的文化科學知識，以增強自己在未來社會的競爭能力。在此基礎上，部分家庭經濟條件較好且成績優秀的學生則致力於追求更高等的教育。

中學生的教育價值觀的另外兩個特點是務實化和功利化。中學學生越來越強烈地追求未來教育輸出的經濟價值，他們中的很多人從經濟的角度去衡量所學課程的價值，繼而決定自己在不同課程上的努力程度。他們要求課程教學更多地聯繫生活和生產實踐，滲透更多的實生物、英語不感興趣。在學生討厭的課程中，英語是國中的核心課程之一，有45％的學生認 用技術。

我們知道，由於年齡和學識的制約，中學生的認知、分析、判斷等能力既不成熟又不穩定。事實上，相當多的中生的教育價值觀是迷茫的。其原因在於：一是越來越多的大學生難以就業，從而使他們對考大學失去信心；二是學術性較強的中學文化課程難以滿足學生對職業技術的需求，難以使他們產生學習的內在刺激和利益驅動。這些原因使越來越多的學生厭學。

２、學習需求的縱向多層次和橫向多目標在調查中我們發現，中學生由於個人的學習基礎、教育價值觀和

對未來的期望等方面的差異，使他們的學習需求具有縱向多層次和橫向多目標的特點。學習需求的縱向多層次是指學生對所學知識的深度要求不一。高中畢業後準備就業的學生，只要求掌握基礎知識；準備考高職或藝術類院校的學生，要求課程教學難易適度、學業成績達中等水平；追求大學教育的學生，則要求最大容量地掌握所學知識，學業成績達上等水平。學習需求的橫向多目標是指學生對所學知識的廣度要求寬泛。他們既要求學好學術性較強的課程知識，又要求充分培養自己的特長，還要求掌握更多的實用技術。

３、學習目的明確，但具有主觀性和不協調性對學生的問卷調查表明，89％的學生具有明確的學習目的。但是，通過對調查問卷的對比分析和對學生本人的考察，我發現，學生的學習目的具有嚴重的主觀性和不協調性。學生學習目的主觀性突出表現在：他們已經認識到了未來進入城市就業的艱難性。很明顯，如此大的一個羣體具有這個想法是極不現實的。此外，40％的學生希望自己以後在事業上能取得成功。學生學習目的的不協調性主要表現為思想與行動的不協調。調查結果表明， 37％準備考大學的學生中有相當多的人在學習上並沒有顯現出相應的積極性，而是呈現出一種消極等待的學習態度。

我們是在實習前一週的週五去學校報到的，詢問學校會安排我們什麼樣的工作。接待我們的是教導處的主任任老師。她安排許陽和我分別負責三年級和四年級，由年級組長安排我們的工作，任老師對我們沒有什麼要求，要我們儘管自己去做，完了事將結果給她就行。我同許陽進了三年級辦公室，與年輕的老師們見了面後，他們興奮的寫下了許多學生的名字給我們要求我們幫助鑑定是否有多動症之類的問題。這樣一來，似乎在三年級的工作定下了一個基調------也就是希望我們負責對問題學生的鑑定。而四年級的年級組長邢老師則要老成而富於經驗的多，明確説明了兩個星期對學生也做不了什麼，沒有什麼事情吩咐去做。但為人非常的和藹，談話中問了些關於自己孩子教育的問題，談話中帶出了自己壓力很大希望能夠做些關於老師的心理壓力放鬆的調節。後來又談到了兩個星期後要參加海淀區的演講比賽，對稿件還有些不滿意，於是我就主動提出幫助修改，她也欣然接受了。這樣我的工作也就開始了。

接着我把主要的任務理了一理，他們是：首先是要在課間活動、教室上課觀察學生表現，發現學生的問題和學生羣體中特別的現象，然後找出原因，再提出解決問題的途徑；為學校建立學生檔案；在學校至少上一節課，並留下紙質教案；勤與老師溝通，幫助老師處理日常工作並解答教師的諮詢並提出意見和建議。

隨後的幾天，基本按照大概的思路走了。最後做了這樣幾個工作：

1 幫助邢老師修改了演講稿。對於演講稿，只是做了結構的修改，對於一些細節的問題，考慮到邢老師是近十年的語文老師，又是學科帶頭人，沒有怎麼改，附上我的思路，簡單改了一下。再見到邢老師，她十分的高興，一連説着“謝謝”，很陳懇的接受，不是那種客套的感謝，通過這件事上感受到邢老師的謙遜和和藹。後來邢老師在第一個出場順序的不利情況下贏得了第一名。

2 後來到了正式實習周，我們做的第一件事情就是去聽課。新老師聽課總是會引起學生們的好奇，許多人回頭張望，或者盡力去表演。在聽三年級紀律最差的班時候，真正感覺到這個班學生實在是太特別了，每十分鐘的樣子必須要強調紀律，有的同學有嚴重多動，無視老師的。就是這次聽課發現學生中還是大有問題的。四年級的課就好的多，四年級學生明顯不像三年級那樣像小孩。每班上都是有幾個人是不學的，他們手裏總是有東西玩，不去聽課，老師對他們也是放棄放任的態度了。

3 在前幾天裏，希望能給與小孩子們一起玩。和邢老師要了中午的一課休息時間，和四年級小孩玩了一段時間，孩子們都比較積極活躍，我與這個班的關係拉近了許多。

4實習前沒有準備教案，在實習前幾天裏煞費苦心的去想要上什麼課。經過幾天的愁眉苦臉終於課的大概內容有了形，把教案寫了下，當天中午老師就説下午幫助她上節課，我勉強答應了下來。遂馬上按照思路做ppt，做的很簡單，也顧不上美化效果了，直接上去就講。講課倒不心慌，問題是表達的流暢與深入淺出的牽引和時間上的把握。有了一次經歷，又在另一個班上講，總算上過課了，心情也愉快的多。

5找到了關於學習障礙的資料，查看學習障礙的相關表現，最後理出了幾項測試：感覺運動測試、視動統合測試、聽覺記憶廣度測試、朗讀測試和計算能力測試。感覺運動測試採用了用廢舊名片來搭建紙塔的遊戲，考察手部精細動作能力，後來又用了球拍託乒乓球來保持平衡。視動統合測試時做了六幅簡單的卡通畫，要求學生按照圖畫臨摹下來，來查看在視知覺轉化成運動能力這個過程中有什麼樣的特點。聽覺記憶廣度是聽寫句子和聽寫遺傳數字默寫，由查看了書寫能力。朗讀測試時閲讀同樣的一本書，查看是否存在閲讀障礙，計算能力是檢查基本加減乘除的簡單計算。然後對一些學生進行了測試以排查是否有學習障礙。

6 還有一些測試。我們找到了一個簡化版的瑞文智力測試，這項測試60到圖形題，在40分鐘的限定時間內要求做完。最後打出分數，評出智力等級。後來中科院的學長又來校幫助安裝了他們開發的測量軟件，最後只採用了關於注意力靈活性的測試。

7 還做了一些同學的談話，以瞭解她的家庭、學習、同學關係等，一位問題學生的家長來學校看望孩子，在諮詢室裏還做了關於孩子學習的諮詢工作。

8 學校計算機老師外邊攬活，沒能來校，我接了三年級兩個班的計算機課，隨便講了些遊戲性質的課，課堂難於把握，學生們太活躍了。主任任老師叫我去上一節五年級的課，説是挑戰一下自己，我去了才知道是任老師不想上課來讓我頂一節，這樣給五年級上了一節課

9 平時的工作也會幫助老師做一些，如打些文件，抄寫合同，搬運東西等等。和幾位老師有過密切的交流，都反映出了苦不堪言，當老師苦惱的情況。我也決定來做一些有關教師壓力調節的講座。精心準備了課件，然後向主任申請，安排在實習最後一天放學，誰知最後一天早上告訴我，下午全體老師另有工作，沒有能進行。這天的中午，我給一位班主任在諮詢室單獨做了簡單的軀體放鬆和催眠，但是由於頭一次認真給人做催眠，時間控制上還有問題，老師心裏還尋思着事情要做，沒有能催眠成功，但是老師反映，身體舒服的多，剛才的頭痛也是沒有了。我心裏還是挺開心的。

10我覺得還是有必要把學習障礙的內容以及多動症鑑別這樣的理論澄清給老師的，於是想到出一份類似報紙的東西。最後我補充了一些自己在學校觀察和體會的內容，如國小生男女生相互排斥現象和簡單原因分析，智力對於學生學習的影響，又找了些關於記憶的心理學知識，做了一份簡單的小書，美化後起了一個名字“林馨雨絲”，分別給了三、四年級的老師。

11 我們在最後一天整理了學生的檔案，將檔案建設完成，並把教案和課件全部轉交給任主任。

經驗總結：

1 上課真是有功力的，在備課中準備了許多素材，在課堂上準備了五個活動，即使這樣、發現主要內容講過了，離下課還有段時間，在課堂時間把握上還是很欠缺的。在聽了一節數學課時，一堂課只講了個十百千萬的意義和用法，這樣內容竟然講了一節課，但是學生們都領會並熟練應用了。説明上課是有功力的。下來和老師聊天的時候，老師提示了兩點：一個是在沒有教鞭的情況下要利用鼠標也是很好的方法；另一個是告訴我她的經驗是在總結同學發言時候，如果不能概括總結的高於學生那麼就不要重複同學的方才的話。的確，在大學裏已經習慣了講剛才發言人的話進行概括總結，但是如果不能抽納出其中的核心意義，這樣的重複是沒有意義的。另外，我聽了兩個班的同一節語文課。發現了邢老師一節課下來，同學們學的有趣、學生積極踴躍，既解決了課堂上的問題，又能夠用一節課把課文背誦下來，另一個班則注重應試的功力，課堂也是活躍，但就其意義來説，顯然還是邢老師的課豐富，生動，更能讓學生領會把握。雖然是國小的課，真能體現老師的功力啊。

2 實習前沒有我主要事情準備好，所以在進入實習過程中顯得很焦灼。再實習一定要把主要的問題抽出，進行充分的準備，就會把事情很輕鬆了。

3在我給他們講課的時候，我發現對於人的啟發式比較難把握的。如，我想從兩可圖形的觀察上引導學生們認識到比人的想法也是正確的，從而也要尊重他人的意見和想法，進而尊重身邊的同學，善於傾聽別人的意見這一思路很好，但是從圖片到説理這一過程上，我的表述就很生硬，練上了兩個班得課都是這樣，對於人由淺入深的引導不是那麼容易的。後來我把問題改成由看兩可圖形引導大家懂得我們從不同角度看問題看到的結果是不同的，進而引導我們換角度看問題，換位思考，再類似於認知療法，解決情緒問題。這樣的思路也可以但是再一節一節的引導下，沒有學生自己的領悟，多是我的言語的總結，説明這種逐級的引導還是不成功。原因我想，一個是的確缺少引導啟發人的功力，變幻引申過程我都感覺生硬，難懂；一是似乎這種長距離的引申對於國小三年級的學生難了一些，但是我再給五年級講的時候也是生硬，似乎國中生比較合適。

4 在待人接物的時候自己仍然欠靈活機靈，主要就是在生活中較少的練習。靈活主要就是在任老師佈置一個任務的時候，我總是理解和行動上總有一種缺乏經驗的疑問不明白。不知道是不是一種不自信，總是不能夠很快的接受明白旨意並能夠清醒的有辦事的思路。而是比較猶疑，不果斷。在辦事的時候還是缺乏果敢。在與老師們談話時候欠缺一些正確的交談內容，集中體現在不會接話兒。邢老師在演講前和演講後我覺得要有一些鼓勵和祝賀類的話總是能貼近感情的，但是在這個問題上自己的話語簡單生硬，沒有一種自然又貼心的感覺。三年級的年輕老師見我時總是愛抱怨工作的繁重，但是我總是不知道怎樣正確的接話，或者表示理解，僅僅是聽着，多次出現這樣的情況後我後來回想，這顯然是這位老師在學生與學校領導的雙壓下缺少暖心話快心話的一種訴求，但是當時就是沒有一句恰當的安慰和對情緒的理解，我知道這和在我家庭中父母言語習慣有關係，他們在對待這類問題的接話上據我觀察也是欠缺的，我的表現很想我爸的表情，但是在後來的生活中，我也沒有學到正確的方式。我覺得這正是一種諮詢關係與諮詢技巧能力的缺失。平時在學校更多的話語方式是同學間的，而在實習期間，説話方式的問題就都顯露出來了。

5 在學校是心理系的普通學生，可能學業也不怎麼樣，但在實習中，無論學的怎樣你都是一名心理學的專業人員。這樣就包含了周圍人對你的期待。我在實習中仍然是缺乏着自信。雖然不懂裝懂，裝專業是不對的，但是本以為沒有學會什麼專業知識自己發現其實在很多方面還是有心理學的理念和方法的，並且可以一展身手的。自己還要儘量自己努力去在合適的機會勇於去實踐。比如那個三年級的老師在不斷訴説教師工作壓力和不滿的時候，可能我不會正確的表達，但是後來我在想這件事情時，朱老師的資訊課上講解並練習了人本主義諮詢時的諮詢方法，如果利用起來不僅能夠拉近感情，也是能夠表達我對她的理解的，當時的時候卻傻的不會用。