精選社會實踐模板集合十篇

在學期快要結束時，我通過宣傳欄裏的招聘啟示找到了一份家教的工作。地點就在淮陰區的一家名叫“師院輔導班”的補習班。該輔導班針對國小到國中。和負責人商量後，我決定教國小四年級到九年級的語文。更據需要，國小是在上午上課，而下午則是國中。四、五、六、七年級年級的語文課每天都要上，而八年級、九年級的則是一週兩節。通過本次實踐，既是為了提高自己的能力，也是為了體驗生活。經過一個月的實踐，現總結如下：

1、做事要充分準備

為了給各年級的學生上好語文課，我想上課前都做好必要的備課工作。然而，當翻閲國小課本時，自己卻不知從何做準備。於是，我上網查閲資料，才發現國小生只要教會他們拼音、字詞，以及如何對文章閲讀，當然還有改錯、修改病句、近義詞、反義詞等等。但畢竟時間有限。所以，我決定注重拼音、字詞，以及古詩詞，通過每天幫他們複習字詞，糾正發音，來提高他們的基礎知識。

當然，這只是國小生的課程安排。對於國中生，我從他們的要求出發，課程安排為，講解古文、現代文訓練、作文練習這三個板塊。

第一天上課時，面對一幫調皮無知的國小生，我卻有些擔心了。因為他們説話時總帶着淮安口音。於是，我總會“強迫”他們用普通話把我沒聽懂的再重複一遍。事實也證明，很多學生對拼音掌握不好。

出現了這三種情況：一是會拼音不會寫漢字，二是會漢字不會注音，三是拼音和字都不會。當我問及他們原因時，有人竟讀成英語裏的發音了。

2、交流與建立良好的關係事關重要

雖然我不是正式的老師，但，我在教學生的過程中，注意到了與學生培養良好的關係。做任何事情，想要做到順順利利，就必須與周圍的人相處好。學生也是如此，在平時的教學過程中，我始終把自己當成他們的一位朋友，而不是高高在上、一臉嚴肅的老師，這樣，學生也願意與自己接觸。

在和國中生交流時，感覺還好，但於國小生交流起來，似乎有些吃力，因為我沒有注意到他們的知識層次，所以，我講到一些事情時，學生就感到無聊乏味了。自己做學生的時候，可以隨心所欲的跟老師説話，只要自己好就行了。但是當老師以後，發現自己面對的是全班同學，要關心到每一個人，要耐心對待每一個人，這可真不是一件簡單的事。每個學生都有不同的問題，對不同的人要採取不同的方法。並且老師和學生還要建立好關係，要不學生會對你不滿意。對好學生要鼓勵加批評，不同情況不同對待，要讓他們勝不驕，敗不餒。對學習不好的學生，要多多鼓勵，給他們自信，發覺他們的潛力。這需要和他們溝通，還要想方設法讓他們對你心服口服，讓他們肯聽你的話。老師要對每個學生負責，幫他們找到自己的支點，能夠正確的對待學習。但由於時間有限，我沒辦法對學生逐一的引導，剛開始對他們有一些瞭解，工作就結束了。總之，我認為老師應該能讓學生把自己當作朋友，喜歡想自己所講的，仔細的去聆聽他們每一個人的心聲。每個學生都希望得到老師的重視，所以對待學生的態度要正確，不讓他們覺得自己被忽略了。對他們要正確的引導，找到人生的方向。

3、講課要與時俱進、不拘束、不老套

無論在給國小生，還是國中生上課時，我都發現，學生對於那些需要掌握的、純粹的知識缺乏興趣，每當講到寫理論性、或者老套之類的知識時，學生不是講話，就是睡覺。聯想自己做學生時，也深有體會。現在的學生，都不太愛聽課，只喜歡聽一些他們感興趣的話題。所以老師要善於觀察發現學生感興趣的，帶到課堂上，吸引他們的注意力，然後引導到所講的課上。這就需要知道現在的學生喜歡什麼，對什麼感興趣，這樣才好讓他們對學習產生興趣。讓自己的思想跟上學生的腳步，需要和學生交流。也可以講一些啟發學生的故事，激勵他們學習。也要適當的給他們一些壓力。現在科技發展了，多媒體教學也基本上普及，老師可以製作有趣的課件，引起學生的學習興趣。總之，老師要學會用新的方法，讓自己的課堂生動有趣，讓學生感興趣。所以，我在將課時，有時會聯繫新近上市的電影，以及自己平時看的歷史書籍中的故事來講解，事實證明，這再一定程度上起到了作用。

4、忍耐、堅持的精神

在35天的日子裏，面對不同年級、不同年齡的學生，需要有足夠的耐心，每個年級總有那麼一到兩個不聽話的學生。他們或不寫作用、或上課講話、或打鬧爭吵。面對這些，我曾在十幾天之後有了疲憊之感，但課還是得去上，學生還是得去面對，所以，我學會去忍耐，忍耐這些讓人不開心的事，學會堅持，堅持一份工作，堅持一種信仰。我想，這對以後的工作也是一個較早的適應。

總之，作為當代的大學生，我們要肩負責任，勇敢的面對生活。海明威曾説過，一個人可以被毀滅，但不可以被打倒。無論在今後的日子裏，我們面對怎樣的困難，都要有一顆積極的心去面對它們，堅持崇高，堅守樸實!

在酷暑中，我迎來了作為大學生的第一個暑假，對於一個大學生而言，敢於接受挑戰是一種基本的素質。雖天氣炎熱，烈日當頭，我毅然踏上了社會實踐的道路。親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校裏是學不到的。

在社會上要善於與別人溝通是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

在工作上還要有自信。自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什麼都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。

知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的釀造業，對我來説很陌生，要想把工作做好，就必須瞭解這方面的知識，對其各方面都有深入的瞭解，才能更好地應用於工作中。

這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今後我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。

最後領的工資雖然只是一點點的錢，但是我知道，一個人在他的學生時代最重要的是學習東西，增長見識，鍛鍊能力，尤其在大學學習時候，參於社會實踐活動是一個很好的鍛鍊機會，賺錢不是主要的，作為學生，能賺多少錢，等我們畢業了會有很多賺錢的機會，只要有知識和能力，智慧，我們就可以找到好的工作。實習是為將來打基礎的重要階段，珍惜我們的每一個工作機會，不論什麼人，什麼學歷，從事什麼工作，好好的表現、展示自己的能力，不要錯過好的機遇。

沒有一件事情是輕輕鬆鬆的，但每一件事都是讓人成長的，經歷一段過程，喜悦或是艱辛，儘管經歷的方式不盡相同，但它的結果是相同的，我們都會因涉事而成長。其實工作中不一定有太多地方用到專業知識，更多的是我們要耐心、細心一步一個腳印、腳踏實際的去工作，只有基本工作做的夠好，才能贏得上級和同事的信賴，才有機會展示更多的才華。

單憑專業知識不可能在工作上高枕無憂，更多的是在做一些很小的事情，而判斷一個人的工作能力怎樣恰恰是從些事情上看出來的，正可謂：一屋不掃何以掃天下？現實，就是這樣。以上就是我這些日子來的體會，我的不足之處希望老師給予糾正和指導，謝謝！

大一的生活轉眼即逝，站在大二的起跑線上回首剛剛行完的這一圈大一之路，我不禁感慨萬千。新奇、嘗試、社會，貫穿了已經悄然逝去的365天。在這一年裏，我嘗試着用一種全新的態度來結束我着十幾年循規蹈矩的求學生涯。帶領團隊、外出打工，是我大一生活的主旋律……當我還沉浸在一種不同以往的充實之中時，大一生活揮了揮手，輕輕的走了，什麼也沒有留下。暮然回首，我發覺沒有了學習的充實，那麼的虛幻與不切實際。

7月11日，我踏上回家的火車，應同學之邀，來到了六朝古都，洛陽。在洛陽的幾天裏，我在幫助同學所領導的補習團隊做些事情的暇餘，遊覽了天下第一寺——白馬寺和龍門石窟，並且認真走訪了洛陽這座有着悠久歷史的城市，感受着它厚重的氣息。

之後，我獨自一人踏上了前往杭州的旅行之路。在杭州，我參觀了有着悠久歷史的浙江大學，感受着不同以往的浙大校園。走在浙大的小路上，我能深刻的體會到內心在迸發一種氣息，叫做不甘。安靜的浙大校園，卻讓我對生活有了另一種理解，是一種洶湧和澎湃，它開始漸漸的清晰起來。

西子湖畔，繁華的商業區，美麗的又豈止是風景？杭州人的閒適，與人一種不同的開放之美，這讓我對城市與地區的文化差異逐步深刻的思考起來。對於城市的嚮往，在此時之後的歲月裏，我想我會漸漸變得平淡。站在杭州的大街上，看着過往的行人，我明白這個世界上沒有誰會為一個只懂徘徊的人投下一片目光。

回到家中，已近七月末，沒有辦法平靜下來的心情，左突右撞地在找尋出路。我帶着這可跳動異常的心，進入了大山之中，來找尋屬於自己的一片寧靜。寶天曼的風光夥同八百里伏牛山脈的壯觀，似在向我宣告着什麼。看到擎天而下的瀑布，絢麗的雨霧如同美麗的虹，橫過天際，接引着我。走在攝人心魄的棧道之上，感受大自然的鬼斧神工、巧匠奇藝。

山風劃過山眉，疏斂着如美人的發的青松，譁然作響，每道音符都化作天籟在我的心湖裏蕩起圈圈漣漪。水有水的美，山有山的傲，自然存活下來的只是經得起磨礪的山與水。在急流之上，我們極盡興奮地享受着漂流所帶來的刺激之感，這更讓我們貼近自然、感受自然。在寒毛聳立的卡斯特山洞裏，不時飛出的成羣結隊的蝙蝠在我們的頭上呼嘯而過，當我們的驚叫聲傳向不知幽深幾許的山洞深處時，心臟為之震顫。

在遠離城市喧囂的自然保護區裏，我靜靜地回首20歲以前的人生，失意常常伴隨左右。但我能走到現在的唯一支柱就是，母親。我想到了20xx年來我所虧欠的，對這個家庭，對我的母親。在外求學，沒有太深的眷戀，漸漸地我對家的概念已變的模糊。在山上的日子裏，我漸漸明白，外在的所有的一切，不過虛幻而已，只有握在自己手中的才最真實可感。

下山的日子，河南的天氣開始正常了起來，前幾日的陰雨霾霾被一片驕陽一掃而空。這個時候，旱地裏的農活只有鋤花生和摘花生了。沒有誰再為我遮炎的日子裏，早就習慣了做一個弄人應該做的事情。每日日出而作，日落而息，躺在牀上沒有知覺，只有疲勞。但它卻讓我感到一種幸福，很長時間都沒有做過一個本為農民本分的事，那些日子縈繞着我的是，幸福。

家裏的生活固然美好、無所憂慮，有貼心的母親、有調皮的小妹、有美味的菜餚、有術士的大牀，但我已經習慣了在外奔波、一切依靠自己的生活。以往的每次離家都沒有這麼的不捨，是母親的關懷讓我心酸流淚，是小妹的可愛讓我依依不捨。我從不是個戀家的人，對於家似乎房子更比人對我有吸引力。只是如今我的所在默默地説，它不過是我的過路人，家才是真正的港灣。猶記得，那個早上沒有到五點，母親就敲響了我的房門，該出發了。半個小時後的車窗內外，我與母親卻如同遠隔天涯的兩個人，彼此深知。

大一的生活，在農活裏有了着落，也在旅行中有所感悟，在八月的尾巴上勾畫了圓圈。我知道，我明白，自己真正需要的是什麼了。拋棄世間的一切羈絆，我願在學習的道路上重新拾起那面召喚了我十幾年的大旗，再次迎風而行！

大一學生社會實踐報告範文篇拓展：大學生暑假社會實踐報告會計

一片葉子屬於一個季節，年輕的莘莘學子擁有絢麗的青春年華，誰説意氣風發的我們年少輕狂，經不住暴風雨的洗禮？誰説象牙塔裏的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書？走出校園，踏上社會，我們書寫一份滿意的答卷。

我在酷熱中迎來了作為大學生的第一個暑假，也滿懷激情地參加了暑期社會實踐活動。作為一個大學生有別於中學生就在於他更重視培養學生的實踐能力，在注重素質教育的今天，社會實踐活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的新世紀優秀人才的重要途徑。

實習是每一個學生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中瞭解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，也打開了視野，增長了見識，為我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎。而會計是指對具體事物進行計算、記錄、收集他們的有關數據資料，通過加工處理轉換為用户決策有用的財務信息。會計作為一門應用性的學科、一項重要的經濟管理工作，是加強經濟管理，提高經濟效益的重要手段，經濟管理離不開會計，經濟越發展會計工作就顯得越重要。會計工作在提高經濟在企業的經營管理中起着重要的作用，其發展動力來自兩個方面：一是社會經濟環境的變化；二是會計信息使用者信息需求的變化。前者是更根本的動力，它決定了對會計信息的數量和質量的需求。本世紀中葉以來，以計算機技術為代表的信息技術革命對人類社會的.發展產生了深遠的影響，信息時代已經成為我們所處的時代的恰當寫照。在這個與時俱進的時代裏，無論是社會經濟環境，還是信息使用者的信息需要，都在發生着深刻變化。會計上經歷着前所未有的變化，這種變化主要體現在兩個方面：一是會計技術手段與方法不斷更新，會計電算化已經或正在取代手工記賬，而且在企業建立內部網情況下，實時報告成為可能。二是會計的應用範圍不斷拓展，會計的變化源於企業製造環境的變化以及管理理論與方法的創新，而後兩者又起因於外部環境的變化。學習好會計工作不僅要學好書本里的各種會計知識，而且也要認真積極的參與各種會計實習的機會，讓理論和實踐有機務實的結合在一起，只有這樣才能成為一名高質量的會計專業人才。

隨着會計制度的日臻完善，社會對會計人員的高度重視和嚴格要求，我們作為未來社會的會計專業人員，為了順應社會的要求，加強社會競爭力，也應該嚴於自身的素質，培養較強的會計工作的操作能力。於是，這個暑假，我到台州醫院的財務部參加了社會實踐，看他們如何工作，做一些力所能及的事情。

從7月25日到8月3日，雖然是短短的十天，我學到了不少課本里學不到的知識。我初步瞭解了財務的使用和會計處理的流程，並做一些簡單的會計憑證。

我認真學習了正規而標準的醫院會計流程，真正從課本走到現實中，細緻地瞭解了醫院會計工作的全部過程。實踐期間我努力將自己在學校裏所學的理論知識向實踐方面轉化，儘量做到理論與實踐相結合，在實踐期間我遵守了工作紀律，不遲到，不早退，剛到財務部會計室，先看她們以往所制的會計憑證和附在會計憑證上的原始憑證，由於以前在學校學過會計憑證，借貸等知識，所以對會計憑證不是太陌生，因此藉着記憶加上學校裏所學過的理論對於區區會計憑證完全可以熟練掌握，但是這種浮躁的態度讓我忽略了會計循環的基石。

會計分錄在書本上可以學習，可一些醫院帳單、收據、收費清單、匯票等就要靠實踐時才能真正接觸，從而有了更深刻的印象，別以為光是認識就行了，還要把所有的按月按日分門別類，並把每筆業務的單據整理好，用圖釘裝訂好，才能為編制會計憑證做好準備。

這一天，我看會計王師傅審核原始憑證，她根據原始憑證所必需的要素認認真真審核了原始憑證後，進入錄入記帳憑證的界面，先按此筆業務錄入簡明而清楚的摘要，然後按會計分錄選會計科目，並在相應的會計科目的借方和貸方錄入金額，在這裏我學到了課本里學不到的知識，如一些醫院專用的會計科目，如應收醫療款/門診醫保，預收醫療費/門診病人預交款，醫療收入包括門診收入、掛號收入、檢查收入、治療收入等，藥品進銷差價等。

通過十天的學習編制記帳憑證工作，對於各個會計科目有了更加深刻而全面的瞭解，並且對於我把書本和實踐的結合起到了很大的作用，除了學習編制記帳憑證外，還初步大概地瞭解到每一種原始憑證的樣式以及用途。從制單到記帳整個過程基本上了解了個大概後，就要認真結合書本的知識總結一下做賬到底是怎麼一回事。

除了學習以上知識外，我也粗略瞭解了出納的工作，別人一提起出納就想到是跑銀行的，其實不然，這只是出納的一項重要工作，出納的業務比較繁瑣，還要保管現金，支票和收據等等，所以需要非常細心。

是的，課本上學的只是都是最基本的知識，不管現實情況怎樣變化，抓住了最基本的就可以以不變應萬變，如今有不少學生實踐時都覺得課堂上學的知識用不上，出現挫折感，可我覺得，要是沒有書本知識作鋪墊，又哪能應付瞬息萬變的社會呢。

經過這次實踐，雖然時間很短，可我學到的卻是我一個學期在學校難以瞭解的，相信人際關係也是現今不少大學生剛踏出社會遇到的一大難題，於是在實踐時我便有意識覺察前輩們是如何和同事以及上級相處的，而自己也虛心求教，使得十天的實習更加有意義，此次的實踐為我們深入社會，體驗生活提供了難得的機會，讓我們在實際的社會活動中感受生活，瞭解在社會中生存所應該具備的各種能力，利用此次難得的機會，我努力工作，嚴格要求自己，虛心向財務人緣請教，認真學習會計理論，學習會計法律法規等知識，掌握一些基本的會計技能，從而意識到我以後還應該多學習什麼，加劇了緊迫感，為真正跨入社會施展我們的工作，走上工作崗位打下基礎。

這一次的實踐雖然時間短暫，雖然接觸到的工作很淺，但是依然讓我學到了許多知識和經驗，這些都是書本上無法得來的，通過實踐，我們能夠更好了解自己的不足瞭解會計工作的本質，瞭解社會工作的方方面面，讓我更早地為自己做好職業規劃，設定人生目標，向成功邁進一大步。

隨着xx年寒假的結束，我在江西省安義縣中醫醫院為期兩個星期的社會實踐也結束了。我是北京中醫藥大學管理學院醫院管理專業二年級的一個學生，在這短短的兩個星期裏，將會是我從醫生涯裏最難忘的一段美好時光!使我對人生有了很深的感受!

二月三號，是我去醫院的第一天。天公不作美，早晨起來天就下着濛濛的細雨。中間夾雜着南方特有的那種泥土味正紛紛洋洋的灑在大地上。因為中醫院離家裏有着近二十里的路，騎車都要一個多小時，所以我必須起的很早。但在農村沒有早點買，所以我必須在家裏吃，吃的是晚上留下來的飯。我自己熱一下後就匆匆忙忙的推車出門了，在爸爸媽媽的再三叮囑小心下披着雨衣走了。

寒冬臘月的，路上的風很大，儘管我把車騎的很快，但我還是一直冷的發抖。眼鏡被雨霧遮的模糊不堪，騎上一段路就必須下來擦一下，這樣就大大的降低了我騎車的速度。雨在下個不停，但看錶已經快到八點了，而路還不到一半，當時心裏急的一團糟，我可是一個不愛遲到的人，我可不願意在第一天就遲到，那樣會給他們一個很不好的印象。於是我還是拼命的蹬車子，風從耳邊呼嘯而過，兩隻手和耳朵都凍的發紅，後背的衣服以被汗水和雨水浸透了。想想學醫是多苦啊!

在騎了快2小時後終於到了中醫院，我實踐的科室是骨傷推拿科，這是我自己昨天親自來醫院，磨破了嘴皮子，對院長好説歹説才讓他同意我留在這裏的，因為平時如果醫學院的學生要到醫院實踐的話必須得教實踐費，他們當然不會隨便讓我進來啦!帶我的是陳醫生，他的年齡也只有31歲。説實話，他很高興能帶我這個學生，就只因為我是北京中醫藥大學的，而且又是一個七年制的。每個人都是愛慕虛榮的，陳醫生也不例外。在一個縣中醫院裏，本科畢業的還沒有幾個，而我昨天又是對院長説我一定要到他這個科室裏。所以，本來沒有什麼名氣的他，一下子使醫院很多的人都羨慕他了。這只是個題外話而已。不管怎麼説，我來醫院裏是為了來學習知識和增加自己的臨牀經驗的，而不是來炫耀自己是一個重點大學的，陳醫生也是應當的!因為有這麼一種關係和情感在裏面，所以在以後的日子裏，陳醫生對我也特好，儘量的讓我接觸病人，讓我有更多的機會去操作。

進醫院不久，我很快就發現了一個人，也是和我一樣來實踐的。年齡好象挺大的，開始我還以為是病人的家屬，因為陳醫生也沒有介紹。剛進來的時候他正在給一個病人按摩，但看他那有氣無力的樣子，而且手法也極不規範。等陳醫生看我緩過了剛才騎車的疲憊之後，就對我説：“小戴，你接一下他的吧!”於是我很高興怎麼快就能有機會展示一下自己了。於是我拿了一塊按摩步蓋在病人麻痺的那隻腳上，心裏特別的興奮，所以用的力也比較大。那病人就説：“舒服啊!就要這麼大的力，我這老腿已經麻了好多年了，都快沒什麼知覺了，你就給我用力掐吧!”聽了以後心裏更加來勁了，而此時剛才那個人卻不好意思的走開了。

好景不長!在我用力按了半小時後手腕就開始痠痛了，漸漸的使不上力了!虎口上的也沒力帶動拇指和食指按摩了!而那個病人呢?居然被我按的開始打盹了!看看陳醫生，他也正在給一位患有腰椎間盤突出的病人按摩，剛才那人也在邊上幫忙，所以此刻沒有任何人能代替我了，而且我也不能開這個口，那樣會有多丟人啊!因為邊上還有幾位病人在看我呢，而且進門的時候陳醫生就已經把我介紹出去了!此刻要説停下來休息一下子，那。。。佛爭一柱香，人爭一口氣嘛!咬咬牙也就過去了!

等到陳醫生把那個病人治療好後，才轉過來對我説：“行了，可以給他扎針灸了!”我也終於可以輕鬆一下了，並且扎針灸我也從來是沒有學過看過的，今天終於可以大開眼界了!

現在的大學生大部分都會出去實習，為期30天的社會實踐圓滿的結束了，為此我用這篇社會實踐論文記錄與總結這段時間的工作情況，記下這次社會實踐的感悟，記錄這30天裏的一點一滴……

我很慶幸能在放寒假的當天跟學長、學姐們一起去蘇州的一個手機廠工作。在手機廠剛開始做清屏工作，後來轉成看外觀。剛進無塵室的第一感覺覺得一個小小的手機屏一定不會難倒我。可是並沒想象的簡單。進到無塵室有一個小師傅帶我，她説清屏需要很大的耐心，我説我有。她笑了。她對我説的最多的一句話就是：“只要下定決心的去清這塊屏，不去想那麼多，一點一點的來，總會很容易清乾淨。”是啊，或許這就是小事並不是那麼簡單的事。從清屏上我感覺到了一個人的耐心需要多大才可以清出來那麼幹淨的一塊小小的手機屏。

如果問一個大學生走出校門開始到社會中工作首先要做的第一件事是什麼？我的回答就是工作中要先去掉“學生味”。工作本身需要的就是一種嚴謹的態度，“我是大學生”並不能作為工作中出現錯誤的藉口，別認為犯錯是理所當然的，因為此時你是在做一件用時間計算金錢的事情，校園中的“隨意性”決不能帶有。從我入職開始的不久，就轉入外觀。我又有了一個師傅，這是一直到工作結束的師傅。她在外工作了好久。她常給我説：“做什麼工作都要有責任。”在跟她相處的期間我還領悟到了“盡力並不等於全力，盡了全力還是會有一點點瑕疵。自己的本職不做好直接就影響到了不僅僅是個人的利益。”

工作雖然簡單甚至單調，但是考慮下去任何細節都很重要，每一個崗位都有它存在的道理。第一天看外觀只看師傅看過的屏，她打的不良我從中找，感覺那天過的很快，也許是在無塵室清過屏的緣故吧。感覺還不錯，很快便學會了。剛開始師傅讓我自己看，我看過後她在看一遍，偶爾會因為我的大意有的地方的小髒污會丟掉，還會看不完全。

常説：失敗乃成功之母。而我卻覺得，檢討才是成功之母。曾有一次看到一個屏，那樣的故障我沒見過，然後就流下去了。到復判時卻被打回來了，當時被師傅小小的批了一下，思想彙報專題師傅説：“你不知道看屏要看整個外觀麼？”我不語。我只在心裏記着師傅的話。日後的每個屏我都會很認真的去看，而我的速度卻很慢。我師父説只要你掌握好了再提速也不遲。我很認真的跟師傅學。我的速度也很快得以提升。在隨後的工作中，我的能力不斷提高，我師父每天都很開心，我的速度提高了，也便可以幫她減輕些辛苦。每天在工作中隨着開心下班。

態度決定一切，在學校部門工作，會很隨意，一旦走出校園，如果還不能馬上以“熟工”的身份要求自己，那麼你將很快被人比下去，因為一個公司需要的是有生產力的員工。每天提醒自己無論是現在工作還是回到學校抑或是將來踏進社會，嚴謹的工作態度是必不可少的。

很多在學校讀書的人都説寧願出去工作，不願在學校讀書；而已在社會的人都寧願回學校讀書。我們上學，學習先進的科學知識，為的都是將來走進社會，獻出自己的一份力量，我們應該在今天努力掌握專業知識，明天才能更好地為社會服務。值錢的大學生正要求了我們紮實掌握專業知識還有社會實踐能力與經驗。

這個寒假我利用這段寶貴的時間參加有意義的社會實踐活動，接觸了社會，瞭解了社會，並從社會實踐中檢驗了自我。這次的社會實踐讓我收穫不少。在實踐中不可缺少的好多：

一、在社會上要善於與別人溝通。

經過一段時間的工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期練習。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。被人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心的接受。

二、在社會中要有自信。

自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力作出肯定。你沒有社會經驗沒關係。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次又何來的第二、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神。

三、在社會中要克服自己膽怯的心態。

開始放假的時候，知道要打寒假工時，總有種説不出的心情，總感覺會有些害怕。跟同學通電話説自己的心情，感覺總有種説不出的感覺。第一次去離家那麼遠的地方，感覺自己什麼都不懂，文化程度還不夠，也沒什麼社會經驗等種種原因使自己覺得很渺小，自己的怯懦就這樣表露出來了。某人曾對我説，在社會中要學會厚臉皮，別人的教導虛心接受，不要不當回事。戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所説：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”

四、工作中不斷地豐富知識。

知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就會枯竭。

有一句話我很喜歡：“成功的人不在於你認識了多少人，而在於多少人認識了你。”努力地去認識他人，也是讓他們認識你，從他們身上發掘出你可以學習的地方，體會每一句睿智的語言。

坦白講，這麼短的時間內，小小的寒假工能學到什麼呢？就鍛鍊了態度，心態更加坦蕩，我想這已經足夠了。生活就像一種修行，只有行萬里路，親身體驗實踐才能有所感受。

在回來的路上，跟學姐們聊了一路，她們的社會經驗比我牢靠的多，從她們的語言中就會體會到那種成熟。遇事不要先為自己找藉口，很多的話當着同年級的同學説還好，在她們面前説只會讓她們笑話。學姐們給我講了好多她們所經歷的人情世故，她們總説你等遇到了就會明白了，現在聽了也不會明白，只要記得，以後無論做什麼不要為自己開脱，學會獨立解決問題，虛心學習別人的突出。凡事做了就要做好，承擔起該有的責任。

這一次我到工廠去參加實踐活動，我學到了很多東西，這個寒假，見識了很多事，認識了很多人，收穫了很多，很多。在以後的工作生活中，我一定會記住現在的實踐體會，這是一筆巨大的財富，我的未來式由我做主，我的未來只要在我努力下一定會更美好的。

______________學校：

貴校________同學於____年__月__日至____年__月__日在我單位參加社會實踐。期間，該學生參與了___________________工作，態度認真，獲得了__________領導的一致好評。

特此證明！

__________（公章）

____年__月__日

證明

XX學校：

茲有貴校學習XX，在XX年X月X日於我公司進行了長達X多長時間的勞動實踐，主要參與了XX項目，工作中表現積極。認真負責。謙虛好學……得到了充分的鍛鍊，業務知識得到了快速提高，受到領導和同事們的一致好評。

XX有限公司（章）：

部門負責人簽字：X

年月日

______同學社會實踐證明

______________學校：

貴校________同學於____年__月__日至____年__月__日在我單位參加社會實踐。期間，該學生參與了___________________工作，態度認真，獲得了__________領導的一致好評。

特此證明！

__________（公章）

____年__月__日

姓 名 班級學號

實習時間年 月 日 至 年 月 日

實習單位全稱

實習單位對學生實習情況的意見（可加附頁）

實習單位負責人簽章：

實習單位公章：

年 月 日

暑假期間，為了支援邊遠山區，xx團隊在xx市xx縣xx國小進行了15天的支教活動。

這次活動的主要內容是瞭解、交流學生平時學習情況，到學生的家裏走訪，和家長面對面的交流，瞭解學生基本家庭情況對學生的上學壓力、困難等。

支教隊長感言

從20xx年xx月4號到xx月19號，我們15名隊員在xx市xx縣xx國小進行了15天的支教活動。這次活動有成功之處也有不足之處，主要體現在以下幾個方面。

首先，從團隊隊員管理角度來説，通過15天的朝夕相處，一起生活、上課、家訪，大家的認識及感情進一步加深，成為了更好的合作伙伴們。但是這次的隊員管理也有兩點不足：一是除了日常工作/生活之外，缺少了一些團隊集體的放鬆的活動或遊戲來進一步加深和鞏固團隊的凝聚力;二是有些隊員的嚴格的管理條例或制度，沒有從始至終大力嚴格執行，而是礙於一些特殊情況延緩或放鬆了;這主要體現在兩個方面：每晚的開會制度實行為要事會議制度----即有必要事情才開會;教室辦公室的一些嚴格的約束放鬆了，沒有做到讓所有隊員下課都到各自的班上或操場陪孩子一起，出現少部分隊員下課在辦公室扎堆現象。

其次，從教學角度來説，從第一天開營儀式後的正副班主任的見面認識與副科(趣味科目：音樂、美術、手工等)老師上課及交流，班主任、副班主任與學生的設置以及各年級主科科目(語文、數學)試上課與瞭解、調整以後上課難易度及進程到學校衞生的管理再到放學後的專門隊員負責校門開放及留滯學生處理等，這些方面比較成功，2、3天便進入正軌。但不足之處有兩點：1.有些班主任到後期對這個班級的關注度有所降低;2.下課辦公室學生借閲學習體育用品特別是圖書沒有掌控好。雖然要求學生排隊進行借閲，但由於有時人員眾多、學生使用體育用品不夠愛惜、後期有些隊員的倦怠感的這些原因，有時會出現借記混亂的情況。

再次，對當地老師、村民交流方面也存在優劣。對當地老師，從開營到期中活動到閉營儀式，以及中途和老師關於教學及生活方面的交流及改進是做到位的。但是對當地村民，由於大多村民都不會漢話，言語不通，平時我們隊員的活動半徑也主要是在學校及住宿的工廠裏，以及未能找到合適的公共活動和一些對隊員安全問題的考慮，因而溝通較少。和村民的主要溝通、認識方式就是平時必要時的幾次生活物資購買(主要是食物方面)和家訪，其中家訪的走訪和溝通是比較好的方式，有較好的效果，這跟這次家訪的主旨定義也有關----單純從關心瞭解孩子學習角度出發和家長了解、交流、溝通孩子的學習及繼續上學情況出發，不進行貧困生及家庭敏感問題和家庭情況資料照相採集。

總體來説，這次活動最重要的是會協調處理事情，即根據實際情況作出一定的變更和調整。有些制度規定很嚴厲，有時有反彈，也必須想辦法堅持強調、貫徹直至成為習慣。還有就是必須有時間把隊員集中在一起進行討論和總結。

這次支教，我們一同帶去了一些物資，希望孩子們能夠喜歡，並收到了學校的感謝信。支援物資有：

課外書本30本

吸鐵石6份

牛皮紙26份

信籤紙xx本

環保總動員6本

大發現系列6本

莊園遊記1本

手工沙畫貼6份

附一

隊員感言——愛在馬邊

人生中有太多的插曲，時而艱難、時而美好、時而豐富多彩，或許憂傷或許難忘又或許咧開嘴微笑，然而我們所追求的或許就是每一次的無怨無悔。在馬邊的日子是我人生中一次最難忘的經歷亦是人生中最美好的插曲，其中有快樂、有感動、有難過，而如今留下最多的就是不捨和久久的懷念了。

——20xx年暑假支教xx市xx縣xx鎮xx村xx國小

xx月4日早上6.30懷着對前方的憧憬 15個人就背上行李出發了。一路的顛簸，xx小時的等待，睡了大半部分的時間(解決暈車最好的辦法就是什麼都不做閉眼休息)一路上想了很多，期待了很多，偶爾睜開眼睛發現車外高山環繞綠樹成蔭感覺小小的激動，或許是從這其中某一刻開始就深深愛上了這裏的山和山上美麗的風景，支教生活也從此開始了。

身為3年級班主任同時教3年級數學和安全與衞生，自然相處最多的就是3年級的孩子們了，從開營儀式到與三年級孩子們第一次的見面，一個個可愛的孩子就在我的面前，他們每個都是臉黑黑的、衣服髒髒的、仔細看身上也挺黑的，可能是山太高所以紫外線特別強的原因吧，又可能是後面聽一個哥哥説的一樣他們是沒有洗臉、沒有洗澡的原因，至今我還是沒有具體搞明白(這個可能與彝族生活習慣有關所以也沒仔細去問)。從第一天的見面到每天的相處每個孩子給我帶來了快樂帶來了感動。

期間有個叫烏爾xx的孩子給我留下了深深的印象，當然他也是我們三年級班上的一員。來到這裏連續幾天都在下雨，陰雨綿綿，時大時小的(之後聽到一個16歲左右的一年級學生説是因為村裏死人了，死得很慘所以天一直下雨)。一天早上雨下的挺大，但是孩子們還是茂着雨早早都就來上學了，和第一天一樣xx.00多就來了雖然8.30才上課的。從6.30起牀一直都在下着雨不曾停過或許是從天還沒亮就開始下雨了吧，因為睡的太沉所以根本不知道，自然很多孩子全身都淋濕了，他們之中大多數孩子上學都沒帶傘，就算帶了也是一把又髒又壞的傘，我在猜想沒帶傘的孩子家裏或許沒有傘，儘管可能是走得時候還沒下雨所以沒帶傘，但是事實更讓我相信是前一種原因，想得周全的蘿蔔姐姐便要求拿着吹風給孩子們吹吹頭髮怕他們淋雨感冒，衣服太濕的孩子便讓他們脱下來涼涼。烏爾布壬來的時候是跑着來的，小小個子一下子從我眼前冒出，抓住他全身衣服都可以滴水了，脱下衣服裏面沒有衣服了因為他就只穿了一件外套，然後裏面是他的書包和黑黑的身體，很瘦。當時這一幕看在我們心裏酸酸的，不過同時也挺佩服他的，説他為什麼不打傘他也只是羞澀得笑一笑像女孩子一樣。其實在班裏他成績並不好，從來也沒聽他説過一句話，我一直以為他不能聽懂漢族話，問他可以聽懂嗎他也什麼都不説，每次作業他也總是隻把題抄好就交給我了，好像什麼都不懂，至今我不知道他小小的頭腦裏面是怎麼想的，但是我知道他還是愛學習的，態度特別的好，很擔心他，真的很希望以後他能有什麼話説出來。

——蘿蔔姐姐(彭老師，我問過幾次至今也不知道這個稱呼是怎麼來的，不過一次和孩子們玩耍的時候李老師被叫做菠蘿姐姐當時孩子們説是看臉的顏色來評的，因此我也得了一個蘋果姐姐的稱號，不得不默默竊喜一下雖然沒有太大根據)

還有就是班上最活躍每天留下來和我們一起玩耍的我們三年級的班長吉候xx，班長的弟弟吉候xx，吉克xx和他的弟弟吉克xx(他們家裏應該還有弟弟妹妹或哥哥姐姐，這裏幾乎每家都至少有4個孩子的)。他們四個永遠都走在一起，一起上學一起回家一起玩所以必須是同時想到他們四個。班長在班上個子最高，在學校髮型最酷，羽毛球乒乓球在學校都挺厲害排在前面(來的時候團隊帶來了羽毛球、乒乓球等運動器材所以半期我們進行了運動會還評了獎)學習成績在班上也是名列前茅，讓我印象最深的還是他那穿了15天的外套和脱下外套一件很短的t恤。當然班長弟弟也很優秀了運動會得獎，學習成績也跟哥哥不相上下很多地方還比哥哥優秀，班裏的同學也説布者比他哥哥厲害，每次班長就什麼話也不説，或許是因為這樣兩兄弟弟時常鬧些矛盾，臨走得時候兩個人鬧矛盾我還勸了好久。先説弟弟吉剋日格吧，他非常的愛學習每天總是自己找作業做，回家也抽時間做作業，中午放學不回家哥哥們在學校和老師玩他也是拿出本子自己寫作業，當然很優秀了，在這個地方在他這個年紀能自己想到做作業真的很讓人欣慰也為他感到驕傲。哥哥日格各方面也很優秀，或許是哥哥更懂事吧，有次聊天的時候他説他不學跳舞(因為發現他跳舞很好我告訴他有機會可以多學學)因為要學幹活，家裏面很多活都是他在幹，種小麥收玉米種種，他淡淡的説在家裏弟弟要寫作業把他的活都給自己做，還説爸爸是幫人驅鬼的已經6天晚上沒有睡覺了，有時太晚不回來就在別人家喝酒，在鎮上去讀書因為一週才回來一次很擔心家裏會出事，我不知道他説的會出事是什麼具體的事我也沒敢多問只是鼓勵安慰了他。跟他聊了很多也説過很多話不只這一次，時多時少，後來的日子我看出他更加照顧他的弟弟，走的時候在信裏他説：“謝謝只只姐姐教會了我要照顧弟弟”我很高興，雖然不知道我説的那句話讓他學會了照顧弟弟，但是至今我覺得有的很大成績。(特別説明一下一部分孩子放學都不回家的，也不吃中午飯知道下午5.00多才回家，問他們餓嗎也説不餓，我一直是這樣理解的，他們可能是習慣一天只吃兩頓飯吧。應該是怕回家就會幹活，在學校裏有我們陪同還可以玩乒乓球、五子棋……)

——只只姐姐(更多孩子是叫我這個稱號的，當時因為名比較難記又因為在彝族話裏面只只的發音就是姐姐的意思，為了他們叫我姐姐所以叫他們喊我只只就好，可能是出於禮貌還是怎麼的就成了只只老師，再後來，在我的要求下成了只只姐姐)

離開了，還有個最放心不下的是學習委員耍子朗木。從小爸爸去世之後好像是有了繼父吧，我也不是很清楚家訪的時候他家總是沒人，他也只是説爸爸不在了，班裏同學也説他爸爸死了，有繼父是我聽誰説的現在也記不很清楚了。他愛學習，愛看書，就連離別時寫的信也和其他同學不同他寫的是一首離別詩。家裏他是最大的，還有4個弟弟聽説繼父和媽媽不想讓他再上學了，可能是經濟原因吧，在家裏總要照顧小弟弟。他性格温和話很少不過你問他他還是會答應一聲，然後就是傻傻的笑笑。一次問他放學跟誰一起走他説他總是獨來獨往一個人，他有弟弟在一年級但是他們從不一起走，我也從來沒有看到過他的弟弟，因為他們好像從來沒有一起過，至少我沒有看見。聽同學説別人經常欺負他他也從不還手，遇到這樣的問題我不知道怎麼辦了走的時候叮囑他：男孩子一定要堅強，不去欺負別人但別人欺負你一定要還手。(三年級班上基本每個人都有自己的特點，每個人我都很熟悉但是就不一一説了)

走的那天看出大家都不是很高興，班裏幾個女生也忍不住大哭，一些默默不出聲。那天我知道很多老師都不捨想哭都強忍着因為怕孩子們看見，但是到最後和一些老師包括我還是沒能忍住……最後還想感謝一下村裏唯有的兩個大學生之一也是村裏除了彝族外唯一的一個苗族哥哥教了我們彝族舞蹈，這也是我支教收穫之一，他很真誠，人也很好，從他那裏我還了解的很多彝族風俗和山裏面的一些事情。

只希望有機會再回山裏看看，可能等到下次孩子們已經記不得我了，但是我一直記得……

附二

隊員感言——難忘的日子

支教的日子就這麼結束了，其間有好多歡樂，好多汗水，好多不捨。不過人生就是這樣吧，總有風景值得留戀，但總是稍縱即逝。

xx月4日，我們xx小分隊的戰友們六點半就在三食堂集合，將我們給孩子們帶去的愛心物資整理好，放到車上 ，合照留戀後，開始了我們的支教之旅。一路上，大家都懷着對古墳國小的憧憬，幻想初見孩子們的場景，內心總是那麼激動，即使有些隊員暈車了，但是仍然在堅持，沒有一句怨言。或許是孩子們給了我們動力，讓我們不斷靠近....經過總共七個多小時的旅途，我們終於到達，卸去滿身的疲憊之後，我們的支教生活剛剛開始...

留戀的東西總是太多，記憶不覺把它分為了很多版塊，以便清晰的記錄每個瞬間~

記得第一堂課，是給一年級二班上的音樂課，剛剛見到孩子們，他們的目光總是那麼渴望，唱歌的時候雖然會跑調，但大部分人還是那麼認真，唱的雖然不那麼動聽，但卻非常賣力 。之後陸續迎來了一年級一班，三年級的音樂課，效果都差不多，不過一年級的同學總是那麼爭強好勝，總是在分組合唱時，用盡全部的力氣企圖壓倒對手組。兩個年級的同學卻都有一個通病，就是真的好靦腆，幾乎很難和他們互動。一年級教的《童年》《蘭花草》《小白船》(最憂傷的歌，一直都在跑調，教了好多遍...)，三年級教了《海闊天空》《倔強》，欣賞了《夢中的婚禮》。

上課的幾個精彩瞬間，或許永遠難忘吧。

第一次到一年級一班聽課，有老師坐在後面，我去的時候已經沒位置了，有個名叫小美的女孩主動給我讓位，還對我“傻笑”了一下，當時真的覺得她很懂事，不過最終還是沒有坐她讓的板凳。這樣，她成了我第一個認識的孩子。

假期工作期間，正是因為上次暑假抓緊時間學習了電腦操作系統和dreamweaver網頁製作軟件等一系列使用軟件，才使本次任務能夠得以完成。同時，書本上的知識特別是電腦軟件編程等，如不經過實踐考驗，根本無法查出你的知識漏洞。當我做迎新主頁時，才發現有不少很重要的細節之處，我並沒有真正掌握，而當我做完時，我明顯感覺到我的知識有了一個巨大的飛躍!

我通過解答迎新問題，不僅僅增加了對學校，對迎新流程的熟悉，讓我學會了一些如何籌劃安排迎新這種大型活動的知識，而且，我覺得更重要的一點是，這種工作能夠培養我去體會怎樣助人為樂，體會其中的樂趣，學會真正為人民服務。

實踐讓我走向科技應用，走出課堂。當前，我們缺少的主要不是知識，而是缺少將知識與實際相結合的能力。我們在課堂上所學的，與在實際當中遇到的是不盡相同的。其往往具有不具有明顯的特徵，這需要我們進行抽象概括才能解決各種問題。

作為當代中國的大學生，應該不再只是被動的等待別人告訴你應該做什麼，而是應該主動的去了解自己要做什麼，然後全力以赴的去完成。所以在大學期間我覺得多與社會接觸，多瞭解自己所處的環境，多瞭解你將會面對的種種問題，對以後的發展和繼續深造都是非常非常有益處的。

當然，也要擺正勤工助學於學習的關係，切不可因打工而荒廢四年的青春，荒廢人生寶貴的大學學習時期。正如有名的Microsoft公司副總裁李開復教授曾説過的一樣：“打工只是學習生活中的一種補充，學習才是最重要的。”

將所學內容融入目前和以後工作中

大學是一個教育我、培養我、磨練我的聖地，我已我能在此生活而倍感榮幸。在做眾多社會事務的同時，我將用所學內容搞好班級、校內事務，為同學們的利益、幸福奉獻我所得，為北郵的振興，為中華的振興貢獻一分微薄之力。

人們都説：勞動最光榮。 這一天,我去居委會勞動了一天。

當我在切身體驗勞動時，我才更進一步地融會了這句話的精髓。勞動確實很辛苦，但卻是苦中帶甜的。勞動的感受，在勞累時大汗淋漓的感受。這些都不是能從我們平時的學習生活中所能觸摸到的，這種感受是作為一名勞動者內心深處的，最平凡而又殊於一般的感受。

這一天,(至於是哪天，你自己寫好了)我去居委會幹了一個上午的活兒，居委會的負責人讓我去小區裏面刮小廣告。我高興的應承了下來，心想，弄小廣告有什麼不容易的，拿手一撕不就成了!於是信心滿滿的拿着負責人給我的鏟子和水桶就走了，誰知道事實和想象是有差距的，而且差距還不小。

我先找到一個貼在地上的小廣告，貌似真的很難弄，拿鏟子颳了半天也沒有太大的結果，

本想放棄，然後去幹點別的事情，但是不服輸的性格使我想到，還沒有什麼事情能夠難倒我呢，然後，我就在哪裏冥思苦想，想主意我就突然想起一次下雨天走在路上時候的情景了，被水衝過的地面上的小廣告，很容易就掉了，所以我想到了，將小廣告上面弄上水，等了2，3分鐘，果然，很有效果，拿手輕輕一撕，小廣告就掉了。

看到自己想到的方法取得了成果，當時心裏挺興奮的，於是更加滿懷信心，去勞動了!

呃…經過一番努力之後，被我清除過的地方確實看着乾淨，整潔多了。

我想，通過自己的勞動，自己動手動腦解決了問題是我收穫最大的，學習亦是如此吧!

而且北京奧運會也開始舉辦了，作為北京人的我，為北京的環境美化奉獻出自己的一份力量也是我樂於做的，什麼事都要從小事開始。

綠色奧運、科技奧運、人文奧運。我們將為實現這樣的理念而努力，用自己的實際行動為奧運會的成功舉辦獻出自己的真情。

通過這次實踐，給我留下了深刻的體會。當你做一件事的時候，無論是會還是不會，你都要有勇氣面對它，嘗試一下。做了，你是困難的領導;不做，你是困難的俘虜;而我在實踐中收穫了許多，同時也發現了許多自身的不足。所以，我會在今後的學習當中更加努力，不斷地充實、完善自己!

在基礎醫學院團委樑老師的帶領以及指導下，xx年7月10日我們在蘭州市城關區南昌路社區開始了為期一週的社會實踐活動，7月16日社會實踐活動圓滿結束。實踐服務隊共有九人組成。活動期間我們受到了南昌路社區領導及工作人員的熱情接待，在他們的支持和協助下我們順利完成了本次社會實踐活動。此次社會實踐是我大學生涯的第一次，對於成天生活在象牙塔內的我像這樣直接接觸社會的機會很是難得。在此次活動中我學到了許多大學課堂學不到的知識，受益匪淺。在這次實踐中通過親眼所見、親耳所聽，我對南昌路社區的現狀有了一定的認識和了解，從而做了深入思考。

實踐活動前期，我們就提早進入社區與南昌路社區主任進行了溝通。通過對社區基本情況的初步瞭解，為南昌路社區“量身定做”了一系列的服務活動。

這次實踐服務活動的主題為“預防進社區，健康進萬家”，活動內容分為四個部分。

第一，進行常見疾病預防與治療方法的宣傳。7月10、11日，我們在社區主任的帶領下進入南昌路社區各樓院，初步瞭解了住户的生活及健康狀況，隨後根據實際情況在人口分佈比較集中的科學院住宅區進行了實踐的第一項活動，具體以出海報、宣傳板、發宣傳單的形式向居民介紹了常見疾病的預防和治療，共發宣傳資料600多份。我們充分應用自身所學知識向中老年人重點進行心腦血管疾病(高血壓、冠心病、腦卒中)、糖尿病、惡性腫瘤和意外傷害(交通事故、煤氣中毒)等疾病防治知識的普及。以食品衞生、飲水衞生、合理營養、體育活動、心理諮詢，以及控制吸煙、酗酒，控制高血壓、肥胖症等疾病為主要內容，開展生動活潑的健康宣傳活動。對於中國小校學生重點進行近視、齲齒、沙眼、腸道寄生蟲病、貧血等常見病防治知識及控制吸煙宣傳。許多居民主動上前詢問糖尿病疾病患者應如何飲食，患胃病應禁忌何種食物，如何治療皮膚過敏等問題，大家都熱情詳盡的為他們做了解答。雖然天氣炎熱，但這絲毫沒有影響到活動的進行。

第二，利用有限的時間對社區居民進行健康體檢。7月12、13日，我們應用體重計、血壓儀、聽診器等一些常用測量儀器為社區居民進行了體檢。許多社區居民都積極參與了這一項活動中，他們排着長隊等着這次難得的免費體檢。根據在體檢過程中發現的問題我們有目的性的向社區居民介紹了高血壓及低血壓患者在日常生活及飲食中應該注意的問題。通過一系列準確可靠醫學研究資料向居民們講述了過度胖肥易及過度減肥會引發的疾病，身體的不良影響.

第三，舉行了兩場健康專題講座。7月14日，我們在社區工作人員的積極協助配合下，在南昌路社區活動室舉行了健康知識講座。早晨講座圍繞糖尿病的預防與前期治療展開，講座尚未開始活動室已座無虛席。我們通過與 在座社區居民們的溝通，瞭解了部分糖尿病患者的基本健康狀況及飲食搭配情況，通過綜合分析後以建議的方式從七個大的方面向社區居民們介紹了糖尿病患者正確合理的飲食及綜合治療方法，比如應該多食多糖類食物，患者應注意補充維生素B和維生素C等。講座的參與者老人居多，他們還詢問了糖尿病發展到何種程度需要注射胰島素，糖尿病是否會引起眼部疾病等問題，實踐服務隊隊員們為他們做了一一詳盡的回答。下午進行的是關於冠心病如何早防早治的專題講座，我們就冠心病的相關知識及居民如何在飲食、運動、用藥等生活方式方面防治冠心病做了深入淺出的講解。經過總共近5個小時的溝通和交流，講座圓滿結束。

第四，關於社區居民對各種常見疾病的瞭解認識程度及預防意識強弱做了問卷調查。在活動早期，指導老師便和隊員們一起，通過網絡、相關書籍以及學院專家、學者的建議，編輯整理精心準備了調查問卷。調查內容包括：你是否知道目前自己的體重，當你感覺自己身體有所不適時是否及時到醫院進行檢查，你是否知道那些因素容易導致胃部疾病，你是否瞭解中暑的預防及治療方法等等。一開始社區居民有牴觸情緒，覺得調研是搞形式主義，經過我們的耐心開導，和居民們坦誠交流，他們才逐漸不再拘束不安,而且還向我們訴説生活中遇到的種種問題。通過我們的不懈努力，最終獲得了比較準確的信息，真實的反映了社區居民對於疾病預防與治療方面的認識。

實踐活動受到了社區領導及居民的極大關注，他們希望這樣的活動能夠繼續開展下去，使他們能夠了解更多的健康方面的知識。

存在問題

①通過與社區居民的交流，我發現他們在疾病預防及治療方面的知識比較匱乏，存在許多盲點，缺乏對疾病的正確認識。有些居民會問到喝水過多是不是會導致糖尿病。一些人會因為聽説喝水過多會導致水腫而不敢喝水。

②調查問卷結果顯示：人們往往都是在疾病發展到中後期時才進行治療，在早期對於身體的不適通常採取的措施是吃一兩片抗生素或去痛片。按社區居民的話就是“能忍就忍了”。而大多數居民並不清楚對於一些比較嚴重的疾病待到中晚期治療時效果會不太好，很難完全恢復正常。這樣，不僅會造成家庭過重的經濟負擔，同時會對家人的思想、情緒及健康造成一定的負面影響。

③社區一些地方衞生狀況令人擔憂，部分居民反映社區附近網吧沒有廁所，常有網民隨處大小便，一到夏天就臭氣熏天蒼蠅蚊子成堆，垃圾亂扔亂倒的情況也時有發生。我們應該清楚一些傳染性疾病往往都是通過糞——口途徑傳播的，如此下去，社區居民的健康如何保障?

實踐中思考

通過社會實踐活動，在與社區羣眾的廣泛接觸、瞭解、交流中，我受到真切的感染，併產生許多想法。聯繫上學期我在《社會醫學》課程中所學到的關於社區衞生健康方面的知識，我認為解決上述問題的最好方法就是在各種條件允許的情況下建立社區衞生服務中心。通過這個機構，能夠系統的進行一系列健康保健宣傳教育活動。爭取讓大家能夠在家門口就可以學到疾病預防治療知識，獲得健康。

我認為建成的社區衞生服務中心最基本的服務內容有：

①向社區居民和家庭免費提供預防、醫療、保健、康復、健康教育、計劃生育技術指導等內容的諮詢服務。社區衞生服務中心工作人員通過口頭交談、健康諮詢及專題講座等方式大力宣傳健康知識，並針對不同人羣，普及防治常見病、多發病，包括傳染病和慢性非傳染病以及增進健康的保健知識和技能。幫助社區居民改變不健康的行為習慣(如吸煙、酗酒等)，建立科學、文明的生活方式。

②為居民提供常見病、多發病及診斷明確慢性病的基本醫療服務，為社區居民提供方便。

③每年為社區居民提供健康體檢一次(包括體格檢查聽診心肺、測量血壓、測血糖等內容)，這對於各種疾病的早期診斷和預防很有幫助。使社區居民對自己的健康狀況有所瞭解，讓他們能夠正確對待疾病，做到早發現早治療。

④針對居民家庭健康狀況，提供相應的健康保健資料，建立相關的健康檔案。

通過不斷努力，使社區衞生服務中心真正成為轄區居民的醫療衞生服務的“110”。同時，我認為這並不僅僅是社區中存在的問題，而是在我國目前狀況下任何地方都可能存在的問題。因此，我們應該都行動起來，通過各種渠道來主動獲取衞生健康方面知識，關注自己的健康狀況。沒有健康的身體，健康談何而來?健康問題應由大家一起來關注。

財富、地位、榮譽、功名……很多曾經令人執迷的東西，隨着歲月的流逝日漸淡隱。留在心中的，只有對健康的真切感悟。每一個擁有健康的人，往往都不曾意識到它的重要，只有當失去它時，才會突然醒悟，原來健康就是一切!

白雲浮動，傳奇被停留在過往，落葉沉睡於大地，孕育着一個希望的誕生。20xx年的夏天，這是我進入信陽職業技術學院的第一個暑假，心中的感慨，承載着我的夢想——去當一名光榮的白衣戰士。生命的意義是由自己定義的，為了給自己醫學知識充電，而實踐的過程是所有課本不能給予的，短暫的暑假我便來到中牟縣人民醫院實習。

對於我這個只有半年學醫經歷的學生來説，應該從最基礎的開始。來到醫院，我對一切都感到新鮮和畏懼，即使自己曾以病人的身份到過此地。正式穿上護士服後，看到鏡中的我，穿着乾淨的白大褂，戴着潔白口罩，想想自己第一次穿着白大褂的那份自豪，心底的那份堅定與自信油然而生！但是我的內心被一種莫名的自豪感充斥着，這種與普通人羣不同的驕傲感，早已掩蓋了內心澎湃欲出的忐忑。然而面對陌生的臉孔、陌生的環境和陌生的工作流程，我害怕了，害怕自己會出錯，害怕自己被捱罵，更害怕自己做得比別人差。面對着他人忙碌的身影，我心裏只有怨歎，怨自己無法將理論應用於實踐，怨自己在校時沒有好好學。聯想到在學校時老師的耐心地講解，讓我着實很為之感動，特別是他們從醫的態度，讓我忐忑不安之心為之改觀。想想以前，不管是在教室內還是在教室外，敗壞的醫德醫風，惡劣的護士形象不絕於耳，在這裏，我看到的是笑容可掬的臉孔，護士們也都覺得特別地漂亮與可愛，讓我有種感覺，如果我是一位病人，我會毫不猶豫選擇住在這裏。漸漸熟悉了這裏後，原先不安的想法與心情再也不存在了，與同事們漸漸有了共同的話題，我也放開膽子問，放開膽子做，我鼓勵自己要儘快地脱離困惑，走入正式護士的叢林中去，我相信自己會做好。

看起來很簡單的護理工作，讓我開始有些手忙腳亂。原本的自信蕩然無存。我開始虛心向護士學習，緊緊地跟着護士，寸步不離，年輕的護士耐心地給我講解着關於護理的知識。慢慢地，我穿梭在各個病房，瞭解了她們的護理術語和一些日常工作。

我協助護士接診病員，做好四測（測血壓、測體温、測脈搏、測體重），熟練地掌握了血壓及體温的測量方法，接觸配液環節，在嚴格堅持“三查七對”（三查：操作前查、操作中查、操作後查；七對：對牀號、對姓名、對藥名、對濃度、對劑量、對方法、對時間）的原則下，併為病員配液。

終於有了我實踐的機會，想着護士叮囑我的操作要領，端着裝有止血帶、膠布、碘付的器皿，來到病房。面帶着微笑：“阿姨，該打針了！”我給病人綁上

止血帶，用碘付進行消毒，然後拿起針頭，小心翼翼地扎入病人的血管中。看見管中有回血，一種如釋重負的感覺蔓延全身。想不到，身平第一次扎針竟然會如此的順利！

護士在休息的時候，給我講着因為靜脈注射的輸液管中一個小小的氣泡，而使病人死亡的真實事例後，我大為震驚，不免開始崇敬這些平凡的護士們。20xx年8月2日在醫院領導的同意下，我觀摩了一例左下肢靜脈曲張高位結紮及剝脱術！手術前病人的家屬用充滿期待的目光注視着主刀的醫生，頓時讓我感到醫生的偉大責任。手術的時間大約兩個小時，主刀醫生精湛的醫技，讓我瞭解到醫學基礎知識的重要性，他的細心，彷彿把病人當成自己的家人一樣精心地照料，就好象生理老師曾經説過：雖然你們是用動物做實驗，但以後你們卻是要給人看病！因此，使我是深深體會到，我們要提高自己的職業素質。

時光飛逝，不知不覺的就走完了大一的路程。又是一個長期的暑假，在這個暑假之前我已經早早的為自己做好了假期安排，因為有兩個多月的假期，我計劃放假之後，用一個月的時間去找一份工作，體驗一下生活。剩下的一個月去上海媽媽那裏玩耍。可是假期的一切都證明：“計劃趕不上變化。”事情總是事與願違。但也是在這個暑假中讓我明白了好多好多學校裏無法學到的東西。

記得第一次真正邁入社會體驗生活的時候還是在大一的那個寒假，那次寒假也許是上天的眷顧，也許是自己的運氣好，所以那次給我的印象是特別好，也特別深刻。一想起上次的經歷，就好象在昨天，但是比起這次的體會又覺得是那麼的美好，這次是那麼的無奈。對社會、對人生有太多的感慨，儘管我才19歲。

記得那個寒假放假的第三天，我就在同學的帶領下，找到了人生中的第一份工作，在一家餐廳裏做服務員，也許真的是上天的眷顧，也許是因為自己的勤奮，在餐廳，老闆和其他同事對我都很好，因此除了一些基本的清潔外，是很輕鬆的，什麼事他們都讓着我，我做錯了事他們也會用寬容的心包容我，還有一個和我差不多大的服務員對我情同姐妹，和我住的大嬸對我就像是自己的女兒，他們用自己的寬容、關愛等一切讓我覺得我就是生活在一個充滿愛的大家庭之中，沒有上下級之分，在一個月中我也沒有遇見特別挑剔的顧客，所以很輕鬆的我就到一個月了，拿着一個月僅有的400元錢，心裏特別高興，因為這畢竟是自己人生中第一次用自己的雙手掙的。也因為在這樣寬鬆、融洽的環境裏，我沒有體會到什麼叫辛苦，也沒有體會到什麼叫人心險惡，更沒有感到掙錢的不容易和生活的艱辛，除了在外不像在家裏一樣方便、自由外，一切都是那麼順利。感覺社會是那麼的美好。

然而，這次的是暑假卻讓我屢屢碰壁，以前沒有體驗過的，這次全都經歷了。我第一次感到了生活的壓力和社會激烈的競爭。還有很多很多。

以前的我總是很天真，總以為世界這麼大，竟然有找不到工作之理，聽起來就覺得滑稽可笑。我還以為只要自己塌實肯做就會有回報等等一些很天真的想法，就因為這個暑假自己親身經歷的一些事情讓我改變了很多看法和觀點，也更多的瞭解了這個五彩繽紛而又錯綜複雜的社會。

這個暑假剛一放假的第四天，我就乘火車到了上海，本想到了上海之後就去找一份工作幹一個月，然後再帶上海去玩一個月。可是因為坐火車中暑，身體一直不適，在家輸了一週的液體。好了之後我去找工作，以為還會像寒假一樣那樣順利，結果找了好久都沒有找到，原因很多，主要有以下幾點：

1、因為上海是一個繁華的大都市，不管什麼行業，他的招聘要求都很高，很多地方都需要能聽懂上海話，能説上海話，可是我不會。

2、很多地方找人的都是一些服務型行業，比如餐廳、超市等。可是這些地方都需要試用期一個月或半個月。

3、因為我是短期工，只做一個月，所以很多地方都不要。

還有很多很多原因，因此二十多天過去了，我依然沒有找到工作，加上上海持續的高温天氣，我決定回四川，電話中我讓同學幫我在成都找一下工作，他也找到了，我滿懷希望的登上了從上海開往成都的火車，因為我到達成都是下午四點過，所以第二天一早，同學就領我去他給我找工作的地方，也是一家餐廳，包吃包住550一個月，乾的好的話還有獎金，我説還可以。去的時候老闆不在，我們等了一會兒，老闆來了，待我同學説明情況的時候，可是那個老闆很抱歉的説，昨天已經找了一個人，不需要了，因為我坐火車，所以耽誤了兩天，當時我真的不知道是什麼感覺，有失落，有沮喪，總之很複雜，我也不知道自己是帶着什麼心情回到家裏的，我也不知道這次的失敗是怪那個老闆不講信用還是我自己沒有時間觀念，還是社會的殘酷。 歡迎您訪問

因為在找工作期間，我住在同學家裏，整天呆在他家裏，總覺得不好。第二天，我自己出去找，找了一會兒，在另一家餐廳找到了一份服務員的工作，可是老闆看我是學生，覺得我不能吃苦，不想要我，可是由於我的堅持，他決定讓我試用一天，看我行不行。我覺得這是一個來之不易的機會，我一定會好好的幹，讓老闆把我留下來。我下午開始上班，我做的特別努力，因為那是一家夜啤酒，中午12點上班，晚上不定時下班，但是一般來説，最早也得兩點過。因為是體力勞動，規律又和平常不一樣，所以一天下來，我倒在牀上便入睡了。以前從未覺得睡覺是這樣的美好。第二天一覺醒來已經是十一點過了，馬上又去上班，工作和頭一天一樣，可是覺得好累好累。

但是我還是堅持着，到了下午四點過的時候，老闆叫我談話，他告訴我説：“你不太適合這份工作。”然後給了我一天的工資，我當時真的好想哭，可是我沒有，我強裝堅強，我問他為什麼，是不是我不夠好，不夠勤奮努力。他説：“像我們這種地方，晚上人本來就比較雜，昨晚你也遇到了，很多客人都刻意刁難你，這對你來説不好，並不是你不努力，不勤奮，在你試用這一天裏，表現非常好，我也想讓你留下來，可是對你不好啊。他就沒有多説什麼了。”

拿着一天的工資，我都不知道何去何從，連連的碰壁和打擊讓我覺得生活的不順，最後，我還是回到了同學家，我幾乎是帶着哭腔告訴他我被老闆炒魷魚了，看着我這樣難過，他安慰我，如果他是一個女生，我真想好好哭一場，第二天我就帶着行李回家了。就這樣，我的暑假體驗也告以段落了，雖然只有短短的一天，可是卻讓我明白了好多好多：

1、一個人初次出身社會我們要主動去適應環境，熟悉周圍的人和物，而不是環境來適應我們。

2、生活是很艱辛的，每一分所得都要雙倍的付出，除了能力、吃苦耐勞還需要機遇，更加知道了父母的不容易。

3、出門在外，沒有了父母的照顧，沒有了同學的幫助，要學會獨立自主，自己照顧自己。

4、人生在世，不如意之事十之八九，在社會這樣複雜的環境裏，不比我們在家裏，在學校，沒有什麼煩惱、挫折。有是年少輕狂，有是恣意枉為。一切都那麼順利。脱離了學校和家，在社會就不是那麼好了。我們應該放下學校裏的那種輕狂，家裏的那種嬌寵。不要期望太高，要一步一步的去完成，我們要有一顆平常心，樂觀的去面對社會裏遇到的不如意和挫折，正確的估價自己，給自己一個正確的定位。

5、打工那畢竟是短暫的，做為學生來説，目前最重要的是努力學習，為今後找一份理想的工作做鋪墊，為自己擺脱體力工作打下堅實的基礎。

6、在學校要學會很好的處理人際關係，學會節約，學會珍惜珍惜每一次來之不易的機會，常懷一顆感恩的心，樂觀的心。

這就是我這次暑假的一些感受，讓我學會了很多，現實和理想是有很大差距的，現實是殘酷的，然而機會是青睞於有所準備的人。要改變生活就要努力學習。