有關社會實踐模板合集十篇

六月西風飛東南；東南淘經長長見。去年和誠伴除夜；今年匯福度中元。和誠給予大經寶，匯福總結好理論。即時秋月唸書去，共祝和匯興盛旺。 題記

隨着30號考試的結束，1號我又搭上了福建的車了，回到了去年我寒假勤工助學的地方泉州，2號到了我的親戚所在的地方，有一個落腳點。來到這裏我又有了一種説不出來的靈感，這種靈感使我的心蹦蹦的跳。我就通過朋友的渠道和網絡渠道進行了自己第一次在外找工作。在網上投了幾份簡歷，朋友也在為我進行詢問的方式幫助我找工作，最終我進了晉江市新匯福鞋福有限公司。在匯福上班過了幾天居然我投出去的簡歷公司打電話和我聯繫，那時候我開上班了。自己認為那裏都是一樣的。可我心裏還是比較高興的，第一次自己找工作能有這樣的效果，心裏就默默有一種甜甜的滋味。一個字就是爽。

這是我第二次來到鞋廠上班體驗了。第一天上班的時候，我去和線長的第一次接觸，感覺好像自己在禮節上出錯或是自己的為人處事方式還存在問題，沒有和他得到過多交流的時間一樣。這也是我在學校發現自己身上存在比較嚴重的一個問題。交流在社會工作中是比較重要的社交方式。所以社會實踐是大學生比較重要的東西。就這樣盲目的我開始了新的生活。在學校裏的時候我也是比較喜歡充實的生活，在學校學生會裏做工作也比較忙，有時候自己中午吃飯的時間也沒有。那就是我自己投入的小小的工作。在匯福的工作中，我慢慢的開始適應了，開始真正的工作了。

在線上每次會議我都會注意線長處理問題的方式和方法。同時看線長在開會的氣質等，在注意他開會的每個氣質及其口述的表達能力。這也是我需要加深的一個重要的東西。我記得自己去年在學生會裏帶的那一批成員時，説話的氣質和口述方面都存在很大的問題，主席團給我提過好幾次，但是都沒能改變。寒假來到和誠勤工助學的回去，我就變了很多，在氣質和口述上都有了提高。但是還在有許多不足的地方。口述是一個人的形象和交際方面的重要的問題。作為一個大學生就得要有各方面的素質，以後才能在社會上有一個好的立足之地。在廠裏我慢慢的知道了和下線的人怎麼去配合，在車間裏面我們最需要鍛鍊的是團隊精神。團隊的力量就是才是最重要的力量，才能發揮出一個組織的先進性，在學生會中，我今年帶的這一批人，我就有這樣的感覺，在帶他們當中我提到的是氣質、團隊精神、為人處事等一類社會比較現實的處事，同時學生會有自己的宗旨和原則。給予我們的意志上的認識和力量。促使我在面對各種困難時產生的零距離。同時我在和誠上班的時候，那裏也有一種零距離，那是組長給予我們的力量。這就是一種管理員要有的素質條件。

在廠裏我經常拿和誠和匯福做對比，和誠是一間有六千人的員工的大廠。它也是以出口加工為主，但是他的加工是nike、adides、liling等。在他的企業宗旨文化是：和誠、創新、速度、優質，在它裏面的部門分為：董事會、銷售部、生產部、財務部、人事部、開發部，在生厂部中就分為針線組、加工組（匯福的成型線）、品檢組。匯福是一間小型的外加工企業，它的部門分為：董事會、銷售部、生產部、財務部、人事部、開發部。但是在生產部中沒有分品檢組，職能上對品檢的管理還不到位，品檢的管理要給以品檢的獨特權利。只有這樣品檢的地位才能在流水線上起到品檢的作用。品檢在流水線上要做到認真負責，保證產品的質量。這就是匯福在生產中不足的地方。

手工活動是一種可視的、可觸摸的藝術形象教育活動。對於培養幼兒的想象力和形成立體空間觀念有重要的作用。

在活動中，我們教師在指導時注意讓幼兒積累表象。我們教師通過讓幼兒看一看、摸一摸的方式加強對幼兒表象形體的記憶，再加之幼兒對具體物體觀察的不同程度，幼兒也會使表象再現，猶如一幅作品那樣，印象深刻。其次我們老師還注意引導幼兒聯想，幼兒在手工製作時，儘量為他們提供豐富的活動材料，讓他們根據自己的意圖選擇材料，以喚起幼兒的想象力，構思出自己的所想，用多種製作方案來完成製作。幼兒在構建了理想造型後，有選擇地引導幼兒學習一些工具和材料的基本使用方法，通過自己的操作，發現問題所在，然後再用確切、淺顯語言講解制作步驟，讓幼兒通過自己的思考，在理解的基礎上掌握技能技巧。訓練手指的靈活性，是摺紙活動的前提。我們教師是採用分步練習、整體練習相結合進行，分步練習可以幫助幼兒確切撐握每一種動作的方法與要領，整體練習則可以幫助幼兒掌握系列中的聯繫與協調。

在手工活動中，我們還把手工製作與繪畫結合了起來，這樣起到了畫龍點睛的作用。同時也調動了幼兒的製作興趣，發揮了幼兒整體佈局和裝飾點綴能力。例如：當幼兒製作出蝴蝶後，引導幼兒用彩筆添畫了各種花草，組合成美麗的蝴蝶園，為作品修飾、增了彩。在幼兒摺紙完後我們將作品貼在底紋上，鼓勵他們通過想象，添畫上富有想象創意的形象，還通過利用製作的費腳粘貼，組成一幅有立體感的畫面，增強了作品的表現力，從而培養了幼兒的審美能力，從而搞高幼兒的手工製作水平。

活動中我們還注重了遊戲的滲透。幼兒喜歡遊戲，遊戲可以使幼兒放鬆地自由地學習。把手工製作寓趣味教育於遊戲之中，潛移默化地使幼兒在玩中學、玩中玩，寓教於樂，達到了遊戲和教學雙重教育的目的。另外，還利用了作欣賞和講評活動，開屜豐富多彩的遊戲，對幼兒的自我評價和同伴間的相互評價增加了有趣的欣賞內容，同時也能提高幼兒對作品的鑑賞能力，促進了幼兒理解美、表現美的能力，通過藝術活動體驗審美愉悦。

通過5天的團隊實地走訪調研和半個月的資料蒐集、報告撰寫、PPT製作。我們收穫了很多，也成長了很多。

首先， 由於經濟學專業特點的限制，我們所學的理論知識很多但實際的操作能力、動手能力相對缺乏，理論不能很好的聯繫實際，這就需要學會實地考察，有些東西只有親自調查之後，才會有所發現，有所收穫。通過本次實地走訪，我們發現旅遊景點對城市商業的發展有很強的推動作用。在以古蓮池及總督署為中心的裕華路商業中心，自建國以來就一直較為繁榮，至今為止這個商業中心是發展較為齊備的，如在商業、金融、文化娛樂等方面門類都較為齊全。對商業中心變遷的瞭解和把握，我們把束之高閣的理論與現實情況結合了起來，明白了很多經濟理論的實際運用，這就鍛鍊了分析和研究的能力。

其次，我們還知道了如何與人溝通，學會比較和發現，注意關注身邊的細小問題。我們主要走訪了裕華路商業中心、朝陽路商業圈、高開區商業圈，並進行了比較分析，發現了很多規律和問題，收穫頗多。有些事情只從表面出發是遠遠不夠的，需要時間檢驗。所以沒有調查就沒有發言權，必須一切從實際出發。再次，我們還學會了團隊的合作，因為有很多東西只靠個人的力量是不能完成，需要的是整個團隊的力量。很多想法，一個人想出來的可能就是片面的，需要和別人溝通交流。就拿我們的整個調研過程來説，我們有較為嚴格的分工，在調研的時候，我們每個人都有明確的任務，如這個人負責記錄商店的名稱，那個人負責記錄旅遊地點名稱，另一個人就負責拍照等等，這其中我們互相幫助，交流不同的意見，加深相互之間的瞭解。一同吃苦，遇到困難，一起解決。在走訪的過程過後，我們又共同找一些相關資料，每個人也是有不同的任務，但是要想更好的完成任務就要加強團隊的合作，每個人盡心盡力，然後我們相互交流，交流所見、交流所聞，共同完成本次調研。

最後還要感謝劉老師的悉心指導。大學生需要走出校園，主動的接觸社會，關注社會，關心國家。為自己的將來打下堅實的基礎，以應對未來可能要面對的挑戰!

今年暑假，我在一家快遞公司找到兼職工作，負責派送快件。因為快過年了，快件比往常多，我的到來幫這家快遞公司緩解了小量的工作壓力。一方面幫助了別人，一方面鍛鍊了自己，並且還拿到了一點報酬，所以這次的兼職工作是比較圓滿而有益的。

首先介紹一下這家快遞公司，公司的名字叫圓通快遞公司，總公司在上海，是20xx年創建的，經過公司每一位成員的努力，五年時間裏圓通公司就發展成為國內一流的快遞公司。公司的運送網絡遍佈全中國，相比郵局，快遞公司的優點在於送件價格便宜，速度快。

快遞公司總的工作流程如下：

首先由業務員上門收取將要寄出的快件和費用，然後交到公司，然後按快件派送的目的地將快件分類，運往機場以最近的航班送到目的城市，如果快件是送往本城市的，便直接由快遞員送去，如果是大型城市，就交到目的地附近的分公司然後再由那裏的業務員派送，例如武漢分三鎮，漢陽、漢口、武昌就都開有圓通的分公司。離快件派送地點近的分公司收到快件後，再分發給業務員，送件上門，每一個業務員都有自己派送的範圍，所以快遞公司由上至下的管理井井有條，效率十分之快。

再來介紹業務員的工作，一般的業務員主要負責取件和送件，而我因為初到公司，對於取件的費用不太熟悉，並且還涉及到業務員有他的固定客户這一問題，所以我只需要送件。取件和送件都是上門服務的，每個快遞員一般都隨身帶個便攜秤，普通文件或信件的費用以照目的地距離而定，這都靠業務員對業務的熟悉程度來把握，比如客户要送一份文件到鐵嶺，業務員馬上就要靠經驗推斷運送到鐵嶺需要多少郵寄費，如果碰到的是有一定重量的快件，這裏就要靠業務員攜帶的小秤了，結合派送目的地的距離和快件重量來定收取的費用。

僅僅是送件，工作相對來説會難度小一點，我需要把快件送到收件人手上，或者經由別人轉交，然後把快件上貼的一張回執讓收件的人簽字，並把回執帶回公司，做為我已經把件送到的憑證。但是剛開始做時也是困難重重的。我負責派送的範圍是漢陽區漢陽大道其中的一小截，從地圖上看，這一小截也不過彈丸中的彈丸那麼小的地界，而且我家住在漢陽，平時上學坐車總會路經這一段，本以為對這一段地方比較瞭解，誰知在工作的第一天我的樂觀態度就被冷峻的事實駁回。

漢陽大道上縱橫交錯了許多大大小小的街道，有一些我之前都去過或者聽説過，還有一些地方，我連名字都覺得陌生，第一次送件看到那些陌生的地名我的頭就要爆開了，在作業本上的題目做不出來，還可以根據已經具備的知識給推算出來，可是送快遞碰到不知道的地方，還真是毫無頭緒。不過在那些老快遞員們的幫助，和自己的琢磨下，我也摸到了好多門道。比如漢陽大道是東西坐落的，而那些門牌號碼的分佈也有學問，至東向西門牌號碼逐漸增大，漢陽大道以北的號碼是雙號，以南的號碼是單號，瞭解了這些基本常識對於送件是很有幫助的。還有一些經驗卻是在碰壁之後才能長到腦袋裏，比如漢陽大道以北的房屋建築沒有南邊多，這樣就造成了門牌號遍佈的不均勻，比如有一次件的目的地是漢陽大道南邊607號，當時我已經找到了漢陽大道馬路北邊的608號，按常理，607號是應該在馬路正對面的，誰知我到馬路對面去後發現大道以南對應608號的號碼已經是623號了，這樣我只好往東走半站路才找到了607號。

作為學生，我這樣的工作稱之為社會實踐，從我的工作性質講，這也算是很貼切的社會實踐了，至少我比別人更多的走到了社會的大街小巷，接觸到更多社會上的人和事。前面提及了我工作本身的事情，現在要談關於社會實踐中的一些感想。

這次的工作，讓我用我全身的細胞去感受了一遍這個社會，幾乎是淋漓盡致的。社會上形形色色的人和事，給我的感覺實在是錯綜複雜，我看到了好的現象也看到了不好的現象。這裏舉出幾個我印象最深的事例。

首先，關於小區物業。快遞員接觸最多的客户應該要屬住宅户，所以我們經常要跑到居民小區裏去送件，而小區裏除了住户，最多見到的人就是物業人員了。從物業人員身上看到的事情延伸開了可能要説到一個普遍的社會現象。那一次我送一個文件到某住宅小區，結果收件人家中沒人，通過電話聯繫，收件人交代我把文件送到物業，於是我輾轉到物業辦公室。見到物業人員後我首先自我介紹説是快遞員，那位物業人員聽後立即陰沉了臉，説：“又是快遞，我們這不是雜貨鋪，我不是跑腿的，你別把東西放我這!”碰壁之後，我再次和收件人聯繫，並把電話交給物業人員接聽，最後物業和業主談好了，把東西先放在辦公室，收件人回家後自己來領。事畢，我讓物業人員簽字了，順便問了問她為什麼開始對我發脾氣，她居然告訴我：“很多快遞員根本就懶得把快件送到收件人家中，便直接把東西放在物業這。”我説：“那你在還不知道我是不是偷懶的情況下怎麼就這麼沒有禮貌呢?”結果我再次被非常不禮貌的物業人員趕走了。

住户不在家，物業人員幫助給簽收一下快件，這是很平常的事情。即使是一個鄰居，幫這樣一個忙也是情理之中，況且物業公司還是收了業主錢的。説個題外話，我的一個親戚也住在類似的小區裏，每年要交600塊的物業費，可是有汽車的住户想要把車停在小區裏還得另外交停車費，那麼這裏有一個疑問，如果一個小區有1000户住户(因為我親戚家住的小區辦過一個所謂千家宴的年飯活動，所以我推測那個小區有1000户居民)，那麼一年下來，物業就要收六十萬人民幣，除卻保安，水電工，園丁的報酬，何況工作人員們的工資並不僅僅是住户交的物業費，房地產商也是出了錢的。那麼這六十萬裏為什麼就不包含一個停車費?

送件過程中，我還遇到一個離奇的事情。是另一個小區，同樣是業主不在家，物業幫忙簽收快件，這次物業倒是挺配合的。只是我拿了回執準備走時，進來了一位業主，跟物業人員説他家那棟樓漏水了，樓下鄰居提意見，希望那位業主能找物業人員過來維修一下。結果物業人員懶散的坐在椅子上根本懶得起身，直接説，下班了，維修的師傅不在。那位業主顯然不太滿意這個答覆，提出希望坐着的這位物業陪同他過去看看，至少讓業主樓下的鄰居知道，業主是出來找人修了，只是沒找到，好歹讓物業幫忙解釋是修理師傅不在，哪知道這位物業連陪同過去解釋一下都不願意，甚至不願意起身。這時業主火了，看樣子那意思是，你不把我的問題解決了，我就把你解決了!事情至此，物業只好跟着業主去了他家。那麼這裏又迴歸到那個錢的問題，幾十萬的物業費平攤給十幾個物業人員，難道就是請他們過來坐着證明這裏還有幾個人嗎?如果我是老闆，我更願意花幾萬元買幾條狼狗看門。

其次，講講國營企業和私營企業的問題。我只是通過快遞員這個角度來談我看到的淺顯問題的，而我看到的淺顯問題，主要是體現在企業的門口形象——保安。一般的，不是國營企業的公司、工廠等單位，我要去送件一般是可以直接走進公司辦公室裏交給收件人的，或者保安會很友好的告訴我把東西放在保安室就好了，而且有的保安還會當我面給收件人打個內線電話通知有快件。而單位的名稱後面如果帶個“廳”“局”“所”等字眼的話，那的保安就不會這麼好了，比如我送了一個快件到武漢大橋局，門口保安就攔住我不讓進去，我説那給收件人打個電話吧，至少告訴他有快件，保安卻很蠻橫的説不需要打電話，交給他就行了，我對這樣蠻橫而且衝動的人是很不放心的，就自己拿出手機準備給收件人打個電話，那保安看見了居然向我走了一步，看起來要搶我電話一樣，吼我説：“説了不打電話，東西交給我就行了!”我當時也很惱火，就對他説：“你要負你的責，不讓人隨便進單位，我也得負我的責讓收件人知道有他的快件啊。而且我是用我自己的電話打，你也不讓嗎?”這樣一説，那保安才不再阻攔我。後來我一分析，可能是那位保安覺得自己是為公家乃至國家辦事，是很偉大而光榮的，而且我當他面打電話給收件人或許也是對他的一種不尊敬，好像是對他的能力的一種褻瀆，不放心他一樣。這樣想來，就能解釋他怎麼那麼大的火氣了。

例子舉的不多，但是幾天的經歷讓我發現，這是一個普遍現象，我想，既然是為國家辦事，那麼也代表着國家的顏面，理應比一般的小單位小企業的職員更具備素質才對。誰知本末倒置。

快遞員是和人接觸比較多，接觸人種比較多的一項工作，而探討我看到的現象之根本，是從我接觸人的態度出發。從我所體驗到的問題來説，這些現象也只是影響我的工作情緒，對社會的發展是否有影響便不是我所要談論的了，畢竟我只是指出我遇到的難以理解的事情，這也是我在社會實踐中看到的社會上很不和諧的部分事實。

工作是人生的一部分，人生是社會的一部分，我在工作中看到了社會的一些角落，也是我對人生的一種體驗，感謝這次工作經歷，為我的將來做了一個很好的鋪墊。

（一)前言：

作為一名大一新生，對繽紛多彩的大學學校的生活充滿了好奇。在大學的第一個寒假裏，我希望能與以往有所不同。在這個時候團支布提供了參加實踐活動的建議。這是一種磨練，對於學生來講，實踐的機會真的是很難得。在中國的教育裏，我們學的都是理論知識，真正用到的卻不多。理論加實踐才是最科學的學習方法。感謝學校給我們學生提供一個社會實踐的平台。

本次到酒店參加社會實踐的.總共有三位同學，所學專業為會計。

實踐的時間是從01月20日到02月10號3為期一個月，實踐的主題是進行相關的專業實踐學習，主要內容有刷盤子、擦酒杯、上菜、收拾餐具等等。現將本次實踐活動的有關情況報告如下：

(二)基本情況以及工作體會：

我是通過熟人的介紹才找到的打工的機會。第一天進去做事覺得感覺很奇怪，因為以前一直都是以消費者的身份進的酒店，這次的身份卻是一個服務生。呵呵，第一個感覺就是首先要把心態調整好。酒店的老闆娘我認識，平常都叫她阿姨。人很和善，第一天來什麼也不懂，她就叫了一個老生來教我們。平常在酒店吃的時候不覺得，來工作的才知道酒店的工作還真不是蓋的，每個細節都要弄好。我們第一天是試工，大家都在努力的學習，雖然説有點累，但我們每個同學都很積極、很投入，都感到很樂意，因為這畢竟是我們本次社會實踐的第一步嘛。因此在那一天的時間裏，雖然説有一點點累，但我們卻都覺得挺充實的

先説説我在那裏的工作情況吧：我們每天8點半上班一直到晚上9點半。我們沒天的工作就是在客人來之前把房間弄乾淨，客人吃飯的時候，男生負責端菜而我們女生就負責上菜報菜名，幫客人倒酒、換餐盤之類的雜活。在我看來最辛苦的，就是每次客人吃飯的時候你必須站在外面等候，一天下來腿跟腰都很痛，剛開始的時候真的有點受不了。雖然説顧客就是上帝，但有的時候難免會遇到些難纏的客人。要麼是過於挑剔，要麼就是素質不是很高。記得有一次，老闆娘説那天下午的一桌客人看起來都挺鄉下的，叫我們看着別讓他們把毛巾給帶走了。我剛開始一挺就覺得挺彆扭的，鄉下人又怎麼了，怎麼可以這樣瞧不起人家呢?但是我到了那個房間，我剛給他們倒好茶，就那麼一轉身的功夫，桌上所有的毛巾都不見了，都到他們的口袋裏去了。做為酒店也不好説什麼。

因此服務生的工作看似簡單，但操作起來還是挺麻煩的。

因為這個原因，剛開始工作的時候感到有一點緊張，但越是緊張我就越必須鼓起勇氣，因此慢慢的我就習慣了。後來證明，我還是很幸運的，因為這給了我一個獨立鍛鍊、獨立挑戰的機會。

(三)實踐感悟以及心得體會

我以“善用專業知識，增加社會經驗，提高實踐能力，豐富暑假生活”為宗旨，利用假期參加這次有意義的社會實踐活動，接觸社會，瞭解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收穫不少。現在舉例如下：

一.在參加社會上要善於與別人溝通。經過一段時間的實踐工作讓我認識很多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習的。以前實踐的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

二. 在參加社會實踐中以及以後的工作中要有自信。自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定。就像剛開始時我到飯店那樣有一點膽怯，但後來是自信給了我勇氣。有自信使你更有活力更有精神。

三. 在社會中要克服自己膽怯的心態。自己覺得困難挺多的、缺乏社會經驗等種種原因往往使自己覺得自己很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。因此應該嘗試着克服自己內心的恐懼。如有人所説的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態度如何的惡劣，也要輕鬆應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。”其實有誰一生下來就什麼都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所説：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”

四. 在參加工作中要不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。

此次參加社會實踐，真正地填補了我在課堂上所沒能學到的空白，真正增長了我的社會交際經驗。一個人可以沒有淵博的知識，但絕對不能沒有社會交際的經驗和能力，這也是我此次實踐體會最深的一份心得。

(四)本人存在的問題以及幾點思考：

在實踐過程中，我也發現了自身存在的一些問題：

第一，本人的人際交往的能力還欠佳，這還應在日後的日常生活、交際中有待加強和學習。

第二，缺乏社會經驗，在為人處事方面尚還不太成熟，處理事物的態度和方法往往有時不得當。

雖然在實踐中存在着一些問題，但是我覺得仍有一些值得驕傲的閃光點的。本人蔘加社會實踐有着不畏困難的精神，敢於實踐，對工作充滿熱情，細心真誠。通過參加社會實踐，我認識到，在生活中吸取周圍人的經驗和閲歷，掌握一些社會禮儀的技巧是極為必要的。充分發揚本人自身的優點，取長補短，總結經驗，吸取教訓，使自己對將來充滿信心，也為以後真正融入社會奠定堅實的基礎

(五)本次社會實踐的問題和建議：

一.在同一個地方的時間有點太長，社會實踐不完全等於上班工作，因此不應該總在一個地方，時間長了會讓人有一種厭倦的感覺。因此建議應該在適當的時候調換一下實踐崗位。

二. 因為我的專業是經濟方面的，雖然不知道自己的建議到底對不對。但還是覺得如果想要建立良好的社會經濟秩序，一定是雙方面的。商家和消費者都應該提高自身的素質，努力達到“雙贏”。

最後，很高興能有這個實踐的機會，雖然只是短短的一個月，但我覺得挺充實的，至少讓我的寒假過得有意義。在今後我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識得更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面，不要以單純的想法去理解和認識社會。而是要深入地探索，為自己的未來打好基礎，在學校學會更多的書面專業知識，在實踐中好好利用知識進行運作。真希望以後能再有這樣的機會，也希望我們學校以後能有更多的同學有機會去參加這樣的社會實踐吧。

在這次社會實踐中，系領導和老師對我們的支持是不可忽視的。正是系領導和老師的支持，才使我們多了一次與社會充分接觸，增強了社交能力及實踐能力的機會。實踐活動的成功，為我們下一次實踐做了較好的鋪墊，也為我係以後的學生參與社會實踐活動打下了堅定的基礎。

我們説過，我們也努力過，因此在那段烈日與汗水的日子裏，我們感到無悔，更感到驕傲。

社會實踐是每一位大學生、畢業生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中鞏固知識，社會實踐又是對每一位大學生、畢業生知識的一種檢驗，它讓我們學到了很多在課堂上根本學不到的知識，開闊了視野，又增長了見識，為我們以後進一步走向社會打下堅實基礎，也是我們走向工作崗位的第一步。

“健康所繫，性命相托”。作為醫學生，説起這句話來我滿是慚愧。在大學校園裏流淌，遨遊於知識的海洋，光陰似箭。醫學知識，點燃了我救死扶傷的信念，大學校園，卻也激發了我的惰性。暢遊着浩渺的醫學知識，認識到了生命的脆弱和醫生職業的神聖，然而純理論知識讓我感覺疾病離我還很遙遠，學習成了一種任務。“決心竭盡全力除人類之疾病，助健康之完美，維護醫術的聖潔和榮譽。救死扶傷，不辭艱辛，執着追求，為祖國醫藥衞生事業的發展和人類身心健康奮鬥終身”的莊重誓言變得空洞而又模糊。

“熟讀王叔和，不如臨證多。”實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。對我們學生而言，實踐就是從學校到社會，從一個學生到一個工作人的角色轉變。只學不實踐，那麼所學的就等於零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校裏學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發展，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西湧現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對於人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校裏所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

對於我這個只有一年學醫經歷的學生來説，應該從醫院中最基礎的工作開始。來到醫院，我對一切都感到新鮮和畏懼，即使自己曾以病人的身份到過此地。我知道穿上白大褂，自己就不僅僅是一個學生了，而是一個以治病救人，減輕病人病痛為己任的醫生。當我穿着白大褂，看到病人一個個因痛苦而憔悴不堪的眼神，第一次感到醫生這個職業是這麼的神聖。更加堅定了自己要好好學習醫學知識，做一個好醫生。

在醫院的一個星期裏，每天都和門診醫生一起上下班。每天耳濡目染醫生怎麼與病人溝通，怎麼收集病情資料，怎麼治療。雖然現在缺乏一些專業的知識，但是跟着醫生還是能學到不少他們臨牀診斷和治療的經驗。這對我以後走入工作崗位，更好的履行醫生的職責毋庸置疑會有很大的幫助。

早上收治一病人，問了她是怎麼回事、什麼時候起病、按壓哪裏有疼痛、大小便是否正常、既往病史，再結合一下b超報告，短短几分鐘就確診為急性闌尾炎，中午進行了手術。

另外每天都有病人出院與入院，出院的病人要給“出院記錄”“診斷證明”，需整理病歷；入院的病人得有“入院評估”，要查看病人，詢問病因、病史及現狀，要分析病情、給出最佳治療方案。此外，手術後的病人傷口要進行換藥，不時還有急診病人。

不知不覺，我的人生裏竟多了這樣一份感受，一份來之不易的感受。

至今，猶記得那種撲面而來的“其下平曠，屋舍儼然”的氣息;猶記得黃綠色的稻田裏稻子的“頷首低眉”;猶記得傍晚時分，炊煙裊裊的朦朧中，是天與山交界的地方用“血”在低聲吟唱，不遺餘力的留下一天的絢爛……每當回憶起這點點滴滴，心裏像是被裝滿了似的，有一種沉甸甸的厚實感。

今年比較旱，稻子晚熟，在大多同學只能呆在家裏坐等稻熟時，我們已經得以和農户一起下田了。第一次小心翼翼地走過田間的壟道，第一次拿起鐮刀，第一次親身感受那種被稻子淹沒的感覺，我們多少都有些好奇與興奮。於是，我們每天不僅早早就來到地裏，而且上手也特別快，大家都爭先恐後，生怕別人把自己那份給割了。可當時間一分一秒流逝，太陽悄悄地掛上頭頂，毫不留情地“灼燒”着我們的背時，剛開始的那種新鮮感早已消失殆盡，取而代之的是疲憊、勞累。汗水像失控了似的“湧出”，白色的校服早已被徹底地侵擾過幾遍。每次彎下腰做一個機械性的割稻動作，那種丟下鐮刀，逃之夭夭的衝動就愈加強烈。但看着眼前一排排稻子被我們“推倒”，被打好的穀子裝滿了一個個蛇皮袋，成片的稻田被割出了一個大窟窿，看着農户們一副喜上眉梢的神情，我們都悄悄地一遍又一遍將額角的汗水拭去，咬着牙，默契地堅持了下來，因為在我們心中都藏着這樣一個訓誡——吃得苦中苦，方為附中人;都熟悉這樣一首詩——誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。

那一次，偷偷地嚐了一下汗水的滋味，發現，它是甜的。縱然第二天腰痠背痛，卻有一種如喝咖啡苦澀後的醇香。

日曬、雨淋永遠就是對孿生兄弟，經過兩天的暴曬後，村子很快被連綿不斷的陰雨籠罩着了，原本寧靜的村莊變得更加寂寥無人。可活兒是不能耽擱的，於是我們便有了細雨中挖番薯的經歷。平時總顧慮着雨中有多少細菌，顧慮着會傷到這還是傷到那，可那會兒，一手扛着鋤頭，一手提着簸箕，所有的顧慮都拋得遠遠的了。任憑雨水打濕頭髮，在衣服上“舞蹈”，我們幹活，樂在其中。

那會兒，偶然嚐到雨水的滋味，發現，那也是甜的。後來，挖出的番薯被我們親手煮成糖水，嘗一口，那種滋味更是甜到了心底。

真的很感謝農村“日出而作，日落而息”的閒適，給我們生活帶來的清新與純粹，褪去了城市的喧囂和燈紅酒綠;更感謝農村贈給我們的這一杯清泉，那份苦澀中的甘甜，定將常駐心底。

　　1、實習目的和要求

實習目的和要求這次到連雲港市人事局的實習，理論上是為了到這類行政事業單位，政府機構實踐公共政策學的實際運用，也就是政策的具體化表現，更加深刻地理解並學會應用具體知識，瞭解政策發佈以及實踐的具體過程。培養和鍛鍊我們綜合運用所學的基礎理論、基本技能和專業知識，去獨立分析和解決實際問題的能力，把理論和實際結合起來。另外，考慮到單位的實際具體情況，我們可以更加深刻地看到當代中國行政、政府機構辦事方式、流程，其內部工作細則，可以更加深入社會、現實，瞭解在今後的學習和生活中如何讓自己更好地適應社會。

實習要求主要是在實習期間能遵守各個單位的紀律規章制度，認真完成各項工作任務。在完成具體工作的時候，結合所學的公共政策學理論知識，思考其在實踐過程的具體操作及意義。結合人事局實際情況，體會人事局如何進行公共政策工作。以便加強對這門課程的深入理解，學會運用所學的理論知識分析實際公共政策問題，使空泛的政策理論變為真正的政策運行。

　　2、實習安排

(1)總體實習安排實習單位由帶隊老師負責聯繫，我們都無條件地聽從帶隊老師的安排。老師主要幫我們聯繫了幾個連雲港市的行政事業單位，如民政局、社科聯、工商行政管理分局、人事局、城管局、衞生局等等。各單位分配的人數不等，事先就已經按照學號安排好。我和其他三位同學被分到連雲港市人事局。

(2)本人實習安排

20xx年10月18日到20xx年10月29日兩週時間，我被分到人事局的一個辦公科室——科技人員管理處。我所在的部門有四個人，帶我的是辦公室的胡雪峯辦事主任。實習期間工作內容基本是辦公室文員事務，包括打掃辦公室，錄入資格信息，打印文件，裝訂文件，記錄文檔等文祕工作。不過，除此之外，隱性的實習的內容還包括如何與人相處，如何做事，如何做人等社會問題，這些也很值得用心體會。

　　3、實習單位概況

實習單位概況“民生為本，人才優先。創新創優，廉潔高效。是人事局大廳中的十六個字，也”是人事局的核心精神。目前連雲港的人事局是人力資源和社會保障局，將市人事局、勞動和社會保障局的職責，整體劃入市人力資源和社會保障局。人事局的職責很多，不僅僅是負責人才管理，還包括畢業生、各界人才、公務員、專業技術人員職位分類、職位設置、考試錄用、考核、獎勵、紀律、懲戒、辭職、繼續教育等工作，當然還有與我們課程實習息息相關的人才工作的政策制定、人事制度政策改革等工作。我實習所在的所屬科技人員管理處，屬於市人才資源開發辦公室，這個辦公室主要負責全市人才資源開發的調研、分析和預測工作以及公務員培訓、專業技術人員繼續教育，人才服務、人才培訓機構的業務指導等工作。

　　二、實習內容

(一)具體工作

1、專業技術人員的繼續教育資格錄入認證

第近距離接觸陽光政務這個領域，感覺很新鮮，工作內容主要是在連雲港市行政權力網上公開透明運行電子政務大廳中錄入專業技術人員的姓名、身份證以及聯繫地址，然後按步驟錄入，直到流程完成。在政務大廳工作內容主要包括處罰、許可、審批、確認任務，日常辦公、統計分析、內網管理等等。網絡的確是個好東西，可以讓一切變得方便，快速有效。而公開化這種形式更是加大了陽光政府的建設，對於連雲港市政府建設這一塊提供了很大的技術和網絡支持。

這個工作算是很簡單的，只需要機械性地操作。對於人事局工作的人員來説，錄入資料、審核資料是必須要做的，但是是在確保手頭其他事情完成之後再錄，一個禮拜要保證錄入資料在100條，而我是保證一天在100個記錄以上。説這個工作不無聊，有意思，那是假的，輸入基本資料之後開始按步驟完成，一個流程點七下。但是，我也知道，不能因為工作本身的沒有意思而放棄，我沒有權利這麼做，我只能想，如何把沒有意思的工作有意思地完成。時間久了也就慢慢習慣了，安靜認真地做屬於我的錄入工作，習慣了這項工作就慢慢摸索出做這份工作的技巧，如何更快速更優質地完成一項工作，這是一種能力。

2、參與關於20xx年度引進高層次人才補貼的發牌儀式會議

10月27日，召開了由人事局科技人員管理處參與負責的全市人才工作會議，是由連雲港市市長以及書記召開，並頒發20xx年度引進高層次人才補貼的發牌儀式。我們辦公室的高主任負責通知參會人員具體事項，我主要幫忙打印一些相關文件，複印具體議程，以及金額牌的製作。在金額牌製作的時候，真的是遇到了許多問題，字號大小，牌子大小，金額是用數字還是中文等等，一直上網找相關事項資料，詢問之前做過的前輩，花了很久才完成這個工作，作為學生，我們懂得太少，心氣太高。由於連雲港是第舉辦這種大規模的人才會議，所以很多事情要做的一絲不苟。在26號不停地彩排，從會議的各個環節流程，獎牌的發放順序，領導的座次，與會人員的座次都必須符合要求。這不僅僅是一項工作的嚴謹，也是職業的嚴謹。

3、公務員培訓資格錄入認證

這項工作的具體操作流程和專業技術人員的繼續教育資格錄入認證的流程大同小異，都是在連雲港市行政權力網上公開透明運行電子政務大廳中錄入相關人員的具體信息。

(二)其他文員工作

1、辦公室電話接聽

在辦公室沒有人在，他們都出去辦事的時候，我就得負責接聽那些從上班就會一直響到下班的電話。經過他們接電話迴應諮詢的經驗後，除了關於公務員培訓、繼續教育網上學習用户名密碼我無法回覆外，其他一些比如公務員每年繼續教育的學時，一共要上滿多少學時這些問題我都能正確回答。在接聽電話的過程中，我用到了公共禮儀課堂中學到的一些語氣、用詞的知識，將理論知識演變成現實運用是一件很有成就感的事情，就像我看着他們起草、制定出一些公共政策文件一樣。

2、打印、複印、傳真資料文件

無紙化工具是每個辦公室必須的設備，就跟計算機一樣不可或缺。打印機打印文件比較簡單，只需鼠標操作就好，傳真也相對比較簡單，只需撥對方的號，開始傳送即可。相比而言，複印機上的按鈕比較多，複印之前要機器預熱一段時間，再將文件複印，尤其要注意要複印多份文件的操作。這三者都是我們必須得學會的設備，對將來行政管理專業從業方向的實際操作有很大幫助。

3、檔案、文件蓋章

也許過很久之後我還是會對那種感覺記憶猶新的，幾萬份文件，一份押五個章，而且章必須端正，這真不是一件有趣的事。我是通過這次實習才知道，原來辦公室文員做的都是這些小事，但又是必不可少的職務。

生活是要做個有心人的，在今天的蓋章過程中，我從文件中瞭解了許多與公共政策課程相關的一些知識指導。公共政策是對社會價值做出的權威性分配。政府部門在制定公共政策是對社會價值做出的權威性分配。公共政策是對社會價值做出的權威性分配公共政策時必須嚴肅審慎，汲取民意，如此方能科學嚴謹，避免政策空心化。公共政策時必須嚴肅審慎，汲取民意，如此方能科學嚴謹，避免政策空心化。這算是公共政策制定的基本原則。我看到的是一些政策文件，説實話，那些政策內容顯得空洞、無實質性價值，感覺就像是為了有個政策文件存檔而做成的，不是為了真的政策本身價值。所以，在我對這門課瞭解的基礎上我認為，公共政策的制定需要公開透明化，聽取公共政策的制定需要公開透明化，公共政策的制定需要公開透明化民意，通過時必須有一定的嚴格標準，只有這樣層層嚴格把握，民意，通過時必須有一定的嚴格標準，只有這樣層層嚴格把握，才會制定出真正有價值有意義的公共政策，才會使政府辦事更加高效。有意義的公共政策，才會使政府辦事更加高效。

　　三、實習過程中思考的與公共政策課程相關問題

在人事局實習的兩週裏，多多少少了解到人事局的職能範疇，結合在科技人員管理處從事的錄入、接聽回覆諮詢工作，我想結合公務員培訓及專業技術人員繼續教育政策結合公務員培訓及專業技術人員繼續教育政策談談公共政策的功能。談談公共政策的功能。

1993年，國務院頒佈了我國公務員管理的第一個基本行政法規-《國家公務員暫行條例》，我國由此開始全面推行公務員制度。在《國家公務員暫行條例》中專設國家公務員培訓一章(第十章)，對公務員培訓作出相應規定。從此，我國公務員繼續教育工作步入正軌。在此基礎上，國家人事部於1996年發佈了《國家公務員培訓暫行規定》，就公務員繼續教育工作提出明確要求和規定，成為我國公務員繼續教育工作開展的指導性文件。20xx年頒佈的《中華人民共和國公務員法》，使我國公務員繼續教育由政府條例規定上升到了國家法律層面。中央和地方相關法律、規範的相繼出台，為我國公務員繼續教育工作逐步走向法制化、規範化、常態化奠定了良好的制度基礎。20xx年，人事部出台的《“十一五”行政機關公務員培訓綱要》，對我國“十一五”時期公務員繼續教育提出明確目標，要求“五年內對全體公務員普遍輪訓一遍，使公務員的思想政治素質和業務能力明顯提高，促進經濟社會全面協調可持續發展的本領顯著增強。”

連雲港市人事局也就公務員培訓及繼續教育工作制定了相應的政策，例如，《公務員公共管理基礎課程網上培訓考試政策》《關於20xx年開展我市公務員培訓工作的意，見》等等。經過這幾年的努力，連雲港市公務員繼續教育工作一直正常運行，取得了不錯的成效，全市公務員專業和工作素質都有所提高。從上可以説明，公共政策具有引導功能，其公共政策具有引導功能公共政策作為規範公眾行為的社會準則.對公眾行為具有重要的引導作用，這種引導既包括行為的引導也包括觀念的引導，它告訴人們應以什麼為標準，應該做哪些事和不該做哪些事。上述公共政策就對公務員的行動確定了方向。公共政策具有管制功能，通過政策的有關條文規定對目標羣體的約束和公共政策具有管制功能公共政策具有管制功能管制職能，通過制定一些公務員培訓綱要意見，對公務員參加繼續教育培訓加以管制和約束。公共政策具有調控功能，主要調控社會各種利益關係，特別是物質利益關係。在公共政策具有調控功能公共政策具有調控功能社會生活中人們有着小同的利益需求，而且表現出階段性的特徵，利益的差別使衝突不可避免。為了平衡這種矛盾，保持社會的穩定和經濟的發展，作為政府重要管理手段的公共政策需要承擔起調控社會利益關係的重任。通過制定具體政策，對公務員的行為以及利益進行調控，對公務員這一職業進行調控。此外，公共政策還具有分配功能公共政策還具有分配功能，對社公共政策還具有分配功能會公共利益進行分配是公共政策的本質特徵。這裏表現不是很明顯。實習心得及感想體諒生活，年少不輕狂)

　　四、實習心得及感想

(體諒生活，年少不輕狂)短短兩週的實習，卻對人事局產生了很多好感，尤其是對科技人員管理處這個辦公室。這是第一個讓我們接近現實，接近社會的地方。雖然之前也在環保局實習，也在其他地方打過工，多多少少感受到一點“現實社會”，可是，卻沒有這次那麼深刻，那麼清晰，可能是做的事情更加有意義，看到的事情更加深刻，感受到的氛圍更加社會化。從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成領導，同學變成同事，相處之道完全不同，我們可能看不慣殘酷的競爭，可能無法忍受同事之間漠不關心的話語，可能覺得自己沒有被看重等等，可是我們必須要學會，要適應，要明白，要體諒。

不論是在科技人員管理處，還是在打印室，聽到最多的一句話，莫過於：“忙了一天，都不知道自己在忙什麼。一直在做事情，一天下來完全不知道幹了什麼。” 我想不僅僅是這兩個部門有這種感覺，人事局甚至社會各個地方都有，這是不可抵擋的現實洪流，這樣的時代裏，我們為這時代的洪流挾持着，每天忙忙碌碌，卻不知道自己都忙了些什麼，為什麼而忙，只是盲目的迷失在為做事而做事的怪圈裏，我們不知道自己在做什麼，只是被生活挾持着，我們慢慢失去理想，失去自我。在我們今天的生活中，當每一個人已經習慣於自己的角色，在角色中歡欣地表演，認為這就是自己的理想，這就是成功的職業，在這個時候還有多少心靈的願望受到尊重呢?我們在角色之外還留有多大的空間真正認識自己的內心呢?所以，最終的結局不是我們生活，而是被生活牽引着。

理想和行動的關係，其實就如同引線和風箏的關係，這個風箏能飛多遠，關鍵在於我們手中的線，而這條線就是我們的內心願望，內心越澹定，越從容，就越會捨棄那些激烈的、外在的、宏闊的、張揚的形式，而尊重安靜的、內心的聲音。

我們總以為我們年輕，所以我們不怕，我們什麼都不怕，在現實社會中，我們缺少的不是知識，因為知識可以學習;我們缺少的不是能力，因為能力可以培養，只要我們堅持。我們最最缺少的是一份體諒社會的心，一顆不輕狂的心，一種不失自我的心境。這個世界之所以如此紛擾，如此混亂，是因為我們人人都劍跋弩張，少了一些體諒、一些温柔、一些理想。是的，不置可否，我們的生活有太多無奈，我們無法改變，也無力去改變，可是，我們不能缺少體諒，更加不能失去改變的想法。當我們能夠沉靜地坐下來，目光清澄地注視着這個世界，這個社會，拋棄自己的傲慢和虛榮，那麼我們就能聽到最真實的聲音，社會的、現實的聲音。也許，抱怨是錯誤的，激憤也是錯誤的，體諒才是真諦，拋棄那些所謂年輕的幌子，拋棄那年少輕狂的瑕疵，堅持自己心中理想，即使不能實現，也不忘卻的心境。真正走進社會，體諒社會，年少不輕狂，並執着堅持內真正走進社會，體諒社會，年少不輕狂，真正走進社會心願望才是最應該學會的，這樣才會讓我們在進入社會角色中的時候，能夠不失自我，心願望才是最應該學會的，這樣才會讓我們在進入社會角色中的時候，能夠不失自我，才是最應該學會的角色中的時候能夠有所擔當，能夠做到最好。能夠有所擔當，能夠做到最好。

　　五、實習中發現的問題及解決措施

學到的都是因為以前不懂的。在實習過程中自然會遇到許多以前沒接觸過的，不懂的，主要是發現自己的知識結構有限，很多事情都只知其一不知其二。

在七樓打印室幫忙做拍獎牌記錄，大致就是將以往人事局獲得的一些榮譽拍下來，作為紙質檔案保存，因為有一定的要求，他們只留下一句，自己想辦法，慢慢拍。這個世界上除了自己，沒有人會真正幫到你，最多隻是一句善意的提醒。結果，我用了兩個小時的時間把本該一天的事情做完了,我沒有想過為什麼會這麼快，只是，相信什麼，就能成為什麼，因為世界上，最可怕的兩個詞，一個叫認真，一個叫執著，認真的人改變自己，執著的人改變命運。但是問題就出在洗照片的時候，雖然我是將光線沒有拍進照片裏，但是由於技術的不完美，用的隔光拍攝方式在洗照片的時候就變得困難，沒有留邊，略微傾斜等等問題就層出不窮。讓我想起以前老師説過的，不要以為學了點法律就以為自己可以做律師，每個領域都有自己的專業，都有學無止境的知識。最後在照相館跟師傅學習了很久重新回去用專業方法拍，這才使這項工作順利圓滿結束。雖然辦公室要求沒有那麼嚴格，但是，我始終認為，認認真真做好每一件事，是對自己勞動付出最大的獎勵。

問題最終雖然解決了，但是我也從這件事上想到我們行政管理專業，在人事局實習時，很多人都問我什麼專業，一聽到行政管理後，他們都直言不諱地説我們這個專業比較空泛，要學的好，運用的好比較困難，需要自己多付出努力，多看、多寫、多學、多思考才好。加之現在就業又如此困難，更是要不斷充實自己。既然每個專業都有每個專業的領域，攝影如此，行政管理也是這樣。要想真的學精學透，需要自己不斷去挖掘專業最深的領域內涵，需要自己不斷地感悟思考學習。只有這樣，我們才能讓這個專業更具有它存在的價值，這樣才能真正學到行政管理的內在精髓。

　　六、實習總結與建議

在實習的過程中，既有收穫的喜悦，也有一些遺憾。也許是實習日子短而且接觸的知識並非純粹公共政策知識，對有些工作的認識僅僅停留在表面，只是在看人做，聽人講如何做，未能夠親身感受、具體處理一些相關工作，所以未能領會精髓。但是通過實習，加深了我對很多祕書、辦公自動化基本知識的理解，豐富了我的實際管理知識，使我對今後的學習方向有了一定的感性和理性認識。認識到要學好這門或者其他任何一門課程，不僅要注重理論知識的學習，更重要的是要把實踐與理論兩者緊密相結合。通過實習的兩週裏，我深感自己知識結構的不足，我會在以後的學習中更加努力，取長補短，多結合實際來看待理論知識。而對於實習，我最大的收穫是一種心境，一種執着的決心，認識到在生活學習工作中，重要的是要體諒很多很多，做到年少不輕狂，堅持執着自己的內心。

其實，對於實習，我覺得最重要的不是單位的好壞，任何實習單位都是進步的平台，都是認識社會、現實的平台，不管是什麼單位，不會讓一個只實習兩週的學生處理單位比較複雜的問題，能夠接受並且照顧到實習學生，單位已經是很體諒了。所以，我認為重要的是我們實習學生自己的態度，碰到事情我們要冷靜處理，並學會將課程理論知識聯繫實際，能夠運用所學的理論分析實際問題。自己用心地認知，對社會，現實，自我的認知，這樣才能接受一切，包容理解一切，也能更好地處理實習以及以後生活學習中的各種問題。

由於電力工作人員在作業過程中經常接觸或接近高﹑低壓電力設備，存在着接觸電危險，因此在作業時保證人身安全十分重要。

為了防止事故的發生，各級領導必須加強安全生產管理，把安全生產列入議事日程，建立健全各項制度，認真抓好宣傳，教育，檢查和總結工作，不斷改善職工的安全作業條件，對所發生的事故本着“三不放過”的精神嚴肅處理。

水電段和基層單位應有專人負責電力日常的安全生產工作，監督，檢查安全制度的貫徹執行。

電力工作人員應嚴格遵守各項安全規章制度，服從命令，剋制麻痺僥倖心理，努力鑽研技術業務，熟練掌握本職工作，關心同事的安全，堅決克服各種不安全因素，防止事故發生。

廣大電力職工必須認真貫徹執行。對防止事故有功的人員英語表揚和獎勵；對造成事故者應分別情況給予教育，紀律處分；對造成人身傷亡事故或重大經濟損失，其性質惡劣者，除追究肇事者刑事責任外，並追究領導責任。

配電值班員和值班負責人應具有一定專業知識和實際工作經驗，實習電氣設備性能和供電系統情況，掌握操作技術，並有處理事故的能力。配電值班人員每班不少於兩人。

凡有高壓設備的變壓電站應具有以下安全用具：

1. 高壓絕緣拉桿，絕緣夾鉗；

2. 高壓檢電器和低壓檢電筆；

3. 絕緣手套，絕緣靴﹑鞋﹑及絕緣枱﹑墊；

4. 有足夠數量的接地線；

5. 各種標識牌；

6. 各種登高作業的安全工具，如安全要帶，絕緣繩。安全帽等；

7. 有色護目眼鏡。

實習項目：參觀 笑嘻嘻變電站時間：20xx年8月10日 實習目的：

實習的目的是理論聯繫實際，增加學生對本專業知識應用的瞭解，增強學生對社會﹑國情的瞭解，使學生開闊視野，鞏固和運用所學的知識，培養分析問題﹑解決問題的實際工作能力和創新精神；通過本次實習，使學生對所學的理論知識得意鞏固和擴展，增加學生的專業知識；為將來從事專業技術工作打下一定的基礎。

實習的主要內容：

1. 初步瞭解變電站生產的全過程。

2. 瞭解變電站主要設備，包括變壓器﹑斷路器﹑互感器﹑隔離開關﹑電抗器﹑ 母線的型式﹑構造特點﹑主要參數及作用，對其他輔助設備也應有所瞭解；

3. 瞭解變電站的電氣主接線形式，運行特點；

4. 瞭解接線方式﹑備用方式及怎樣提高用電的供電可靠性；

5. 瞭解變電站的防雷保護措施；

6. 初步瞭解電氣二次接線繼電保護自動裝置及高電壓技術等有關內容。

實習內容：

1. 變電所簡介：

馬坡35KV變電所地處榆中縣馬坡鄉，電源由110KV榆中變電站3516#出線接入，35KV出線1回為35KV銀山變電所電源，馬坡變電所35KV側為單母線接線，主變總容量為12600KVA（1#主變6300KVA，2#主變6300KVA）：10KV側為單母線分段接線，10KV出線是6回，承擔着馬坡、上莊鄉、銀山鄉部分區域農村照明，鄉鎮企業的供電任務。馬坡變電所是1988年11月投運的變電所，同年被省電力局評為標準化變電所，20xx年7月經過增容改造主變由2500KVA兩台增容為6300KVA兩台。

2. 變電站的原理：

變電站的主要作用是將高壓電變成低壓適合生產的需要。變電站最核心的部分就是主控室，其中包括微機監控系統、電力系統通訊系統、變電站管理系統····在主控室裏對整個變電站的運行進行監視，通過計算及技術對故障進行預警、分析、排除，控制及安全鎖閉。事故追憶，信息的遠傳，運行、操作。事故處理指導，人機聯繫，運行的技術管理，自診斷、自恢復和自動切斷。從圖中我們可以看清楚變電站整個運行過程。除此之外電站還採用了一些特殊的裝置來保證電站的安全運行。如：

高斷路器:

高斷路器的主要作用是，在正常情況下控制各種電力線路和設備的開和關，在電力系統發生故障時自動切斷電力系統的短路電流，以保證電力系統的正常運行。

隔離開關：

隔離開關是高壓開關設備的一種，在結構上，隔離隔離開關沒有專門的滅弧裝置，因此不能用來拉合負荷電流和短路電流。在電網中主要有以下用途：（1）設備檢修時，隔離開關用來隔離有電和無電部分，以保證工作人員和設備的安全；

（2）隔離開關盒斷路器相配合，進行倒閘操作，以改變系統接線的運行方式。

電壓互感器：

電壓互感器接於高壓和零線之間將高壓轉換成各種設備和儀表的工作電壓；主要用途：（1）供電量結算用，（2）用作繼電保護的電影信號源。在現代電力系統中。電壓互感器可集上述三種用途與一身。電壓互感器分為電磁式和電容式兩大類，目前大量使用的是電容式電壓互感器。

電流互感器：

電流互感器是專門用作變換電流的特種變壓器。電流互感器的一次繞組串聯在電力線路中，線路中的電流就是互感器的一次電流，二次繞接有測量儀表和保護裝置，作為二次繞組的負荷，二次繞組輸出電流額定值一般為5A或1A。

避雷器：

避雷器是變電站內保護電器設備免受雷電衝擊波襲擊的設備。

高壓電抗器和抽能並聯高壓電抗器

超高壓交流輸電線路有大量的容性充電功率。100km長的500kv線路容性充電功率約為100~120M。為同樣長度的220KV線路的6~7倍。

實習總結：

在本次參觀實習中，我收穫了很多的東西，這次實習將成為我人生中一筆寶貴的財富，為我以後更好地工作奠定了基礎。通過這次實習我對各種設備有了一定的認識，增強了對專業感性認識，對所學的專業也有了一個新的認識和定位，

在實習中我深深的體會到時間和書本上的差距，實際的生產往往要更復雜。俗話説，時間是檢驗真理的唯一標準。所以在以後的學習中要更加的聯繫實際，要更加的學好基礎知識，把更多的基礎知識與實踐結合起來，使一個本科生具備較強的處理事務的能力和系統的專業知識。

通過這次實習，我對自己的專業有了更深的瞭解。知道了在以後的學習中要學習哪些知識，需要具備怎樣的能力。知道自己與社會對人才的需求還有差距，自己好有很多的不足，所以在以後的學習中要更進一步，刻苦學習，掌握紮實的基礎知識，在實踐中去檢驗真理，用知識武裝頭腦。只有不斷實踐、從實踐中不斷探索、進步，才能夠真正瞭解自己所學的專業。實習不僅僅是實踐，更是鍛鍊自己的交往能力，是我們走上社會與人交往的一塊基石。真誠的對待別人，謙虛請教，自信大方，才會學到更多的知識。變電站實習讓我長大了一步。

實踐是大學生的一門必修課，它使我們在實踐中瞭解社會，學到許多在課堂上學不到的東西，開闊了我們的視野，增長了知識。同時也改變了自己思考問題的方式和角度。實踐使我不斷成長，不斷充實着我的生活。我愛實踐。

一、 實習過程及實習地方簡介

(一) 實習過程簡介

xx年2月4日，學校安排我們到成都南站派出所進行了為期近一個月的實習。當我們來到這個擁有200名民警的成都分局派出所時，我們就註定將深深地融入這個集體，從中學習、受益。初來乍到，對任何事都是新奇的：先進的硬件條件和規範化管理，民警們穿梭忙碌的身影，火車站的火車，候車室前的街道客車都呼嘯來往着……我們像天真的孩子般問這問那，左顧右盼。實習，是我們第一次真正接觸公安工作，第一次直面工作對象。這對於我們而言，無疑有一種“天降大任於斯人”的使命感與挑戰感。踏入派出所的那一刻起，我就對自己説，要珍惜寶貴時光，儘快成長、充實。

(二) 派出所工作運行情況

南站派出所現有民警200多人，保安隊員40餘名。其中所領導20人，女民警58名，全所平均年齡33歲。民警全部具有大專以上文化。警務運行按照“四隊兩室”模式運轉，全體民警又分為三個值班警組，實行24小時值班備勤制度。

　二、實習收穫

(一)實習安排

在派出所實習期間，我主要負責協助安檢人員、票廳維持秩序、外圍站崗、製作公安機關的相關記錄等等，三禁，持續，打架，票販，追逃統統歸我們管。在這些警務工作中，三禁物品還是相當多的，對於一個警察要想當事人主動放棄禁帶物品，還是有一定難度的。

在所裏的安排下，我跟從一位姓周的民警和姓譚的民警實習，他們都是通過社會招考的形式進入到警察隊伍的。譚叔是一位壯漢，甚有威勢，但卻是個心細之人，寫字一絲不苟、工作腳踏實地。而周叔就沒有譚叔那麼的嚴了。他們工作了有將近十年，在這裏，他們都還是小有威望的人民警察。在工作過程中，他們經常耐心地教我一些接處警中的知識。例如，當從旅客身上收出禁帶物品時，他們在和事主瞭解情況時，我就應該及時將事主的相關信息包括姓名、單位、住址、聯繫方式、身份證號碼等詳細的記錄在接警記錄本上，通過大家的配合提高接處警效率，也避免了對事主的重複詢問。記得有一起就是發現一女士身上帶有禁帶物品，是個小小的水果刀，譚警長讓她和她男朋友過來了讓她把水過刀拿出來放棄，可她打死也不幹，還哭了，我看到好不忍心，他們爭吵起來，我對譚叔説算了嘛，可譚叔堅持讓他交出來除非她去辦託運，他對那女生説：“你想想水果到刀雖小，可一旦出事水果刀可是能當傷人工具的，你負得起責任，嘛，我們都是為你們好，我們也不想沒事找事幹。”聽了譚叔的話我感觸很深。下來譚叔又找我談了一次心，他説你讓餓哦算了，萬一她精神有點不正常，一上車受刺激過後就拿水果刀傷人怎麼辦。譚叔的話似乎再一次點醒了我，不是什麼自認為的好心都是對的。

當然，除了寫記錄外我還要安檢，安檢工作給我最大的感觸就是‘平淡’二字，“菜根譚”裏有這樣一句話：膿肥辛甘非真味，真味只是淡，神奇卓異非至人，至人只是常。用現在的話説就是平平淡淡才是真。

實習以來，我雖然沒有象北站派出所的實習生那樣深夜巡邏到黎明，更沒有象禁毒大隊的實習生那樣直接參與查毒禁毒行動，但在這裏我也有自己的經歷：和劉所長、範玲好有一羣保安叔叔一起安檢，讓我見識到了世界之大無奇不有，瞭解到了不同年齡階段的人、不同性別的人、不同崗位上的人，包包裏裝了些什麼，出去打工的伯伯們口袋裏都裝上了鋤頭，斧頭，鐵桿，錘頭，鋸子，砍刀，開始根本就不知道他們帶那些幹什麼，後來有一次我給一位叔叔説我要收的時候他對我説:“警察姐姐，你可憐哈我們這些農民吧，這都是我們出去做活要用的東西，你收了我們拿什麼來吃飯啊?當時我心軟了，給劉所説可不可以不收嘛，你把他們的收東西收了，他們拿啥來吃飯啊!劉所只對我説了一句，一切都是上頭的安排。一切鋭器鈍器都要收，我當時就哭了。可我知道這一切都是為了他們。

還記的有一次，我在二個彝族婦女身上分別摸出了一把長藏刀和兩把菜刀，摸第一個婦女時完全是平感覺，她背了個娃娃，把藏刀藏在胸面前，用手擋到了一點，我開始摸時以為是背娃娃的帶子但我放手的那一瞬間又感覺帶子不會那麼硬，於是我跟上了她，她一直在跑，我就跟着她，又摸了那個象帶子的東西，我問她是什麼，她不説，我説是不是刀，她還是不説話，我讓她拿出來，她不肯，於是我把譚警長喊了過來，果然是一把40公分的藏刀，接着譚叔就讓她在一旁登記。另一位女士也是把兩把刀藏在胸前，但她是我看出來的，她一進安檢口就把手夾着，我讓她把東西給我。就這兩次讓我有了一定的經驗。

(三) 實習感受及收穫

在派出所實習期間，讓我進一步了認識公安，認識社會，也認識到在公安社會中的自己。同時也瞭解到自己的不足。知道了學習的重要性，特別是相關的業務知識，比如説公安專業中的查緝戰術、治安秩序管理、法學、犯罪心理學等等。一個月實習下來，我從自身工作出發，深深的感覺到了公安工作中的困難。這次實習，我收穫頗豐，也感悟良多。通過接處警的點點滴滴，我更加了解了警察職業的方方面面。靜下心來思考，透過所見所聞，能悟到許多道理，對我將來的做人、做事，都會產生不小的影響。

生活本來就是平淡的，但平淡的生活從來就不平凡，她不僅有春天的花朵，夏夜的明月，也會有秋天的泥濘，冬天的冰雪。但生活中的一切美好，一切願望，一切成就不都是來源於平淡麼?看似平常最崎嶇，得來容易卻艱辛。愛因斯坦的這句名言教導我們要甘於平淡，崇尚平淡，只有能真正感悟平淡，享受平淡的人才能城的上是真正懂得生活的人，也只有如此，才方能有所成就，有所成績。人生是個過程，生命的一種體驗，人生的意義不再於我們佔有了什麼，而在於我們從中得到了什麼。在短暫的生命和存在的永恆之間鍛煉出自我的情感和心靈，擁有真正的價值和幸福。實習期間我是幸福的，因為有叔叔們的照顧，但我覺得我的價值還沒得到真正的完全體現出來，相信在不遠的將來，我會走得更遠，我會飛的更高。生活的滿懷，只待我們酌酒滿杯，掬飲愈深的人才能品味出平淡背後的海動山狂。

　三、 實習總結

(一) 自己的不足之處及需要完善的地方

在實習社會實踐過程中，我努力將自己在校內所學公安專業知識與實戰相結合，通過實戰來提升自身業務水平，積累經驗，以便在今後學習工作過程中查漏補缺，取長補短，用新的公安理論知識來指導新的實踐。在接觸案件時雖然自己沒有執法權，但也經常會考問自己，這些案件是什麼性質，自己處理時該如何處理，感覺很多案件是我把握不好的，這也警示我今後要好好學習。遇到不懂不會的東西，同時跟書、跟例子學、跟別人學，只有想學，肯學肯鑽，不懂馬上請教，然後自己再鑽研分析，沒有什麼解決不了的問題。通過此次實習發現了自身的缺點和不足，感到自身專業知識的欠缺，所以在以後的學習工作過程中我會側重這些方面的培養和鍛鍊。

(二) 展望未來

派出所的實習雖然已經結束了，但是在這一個月裏面，我不僅僅學習了許多的技能，更重要的是深刻了自己做好公安工作的信念。今後我將更紮實地學習，充實自己，改正錯誤，提高不足，發揮長處，努力完善，做好本職工作，努力讓自己成為一名合格的人民警察!