2017成人大學聯考複習方法指導攻略

參加成人大學聯考，首先要做好相應的科目複習準備，想要做好複習，首先得掌握好相應的複習方法攻略。那麼關於成人大學聯考複習方法指導攻略有哪些呢?下面本站小編為大家整理的成人大學聯考複習方法指導攻略，希望大家喜歡。

曾在北京市教育考試指導中心從事過多年成人大學聯考數學科教研工作的成考輔導教師金桂堂老師分析，思想上重視數學，學習中把握重點，加之持之以恆，是青青的數學成績能夠一躍而起的根本原因。他説：“只要端正態度，方法得當，零基礎高分便不再是夢。”

“所有科目中，只有數學最容易拿分，也容易拿高分。”這是這位權威成考數學輔導名家常常掛在嘴邊的“口頭禪”。這種説法並非空穴來風，因為語文、英語等科目如果沒有三年五載的知識積累，想要通過短期內集訓而得到較高的分數並不容易，畢竟冰凍三尺非一日之寒。

“這兩門科目從60分提升到90分可以，但是從90分加到120分就難了。”他説，“但是數學就不一樣了，人們都聽説過數學考滿分，但很少聽説有考生語文也能拿到滿分。”

令人遺憾的是，有些考生近乎偏執地認為數學單調、繁瑣，學習起來一點意思也沒有，因此不願意把精力放在數學的學習上。金教授認為，數學最有魅力之處在於解決了一道題後會有成就感，有些考生感覺數學像天書是因方法不當，而非數學本身的問題。

大綱是考生必備之物，而考試是考查考生數學基本知識、基本理論和基本方法的掌握情況，試題中的知識點都是高等數學中較基本、較主要的`知識點，而且又是極易掌握的。

起點放得低，容易上手做，是成考的特點，而且命題人在命題時會根據成人考生學習背景的實際情況較好地控制試題難度。金桂堂表示，高等數學貫穿着“極限——導數———積分”這樣一條主線，重點就在極限、導數與微分、不定積分與定積分的有關概念、計算及應用中。

考生要熟練地掌握計算極限的主要基本方法，同時熟練掌握基本初等函數的導數公式與導數的四則運算法則，特別要注意積和商的導數運算法則、複合函數的求導法則。

學習數學一定量的習題練習是必不可少的，但不提倡考生採用題海戰術，主張以精取勝。金桂堂認為考生要抓住重點來做題，難題、怪題一律不涉及，題型迴歸基礎，務必總結歸納同類型題的解題方法、解題規律，力求做到舉一反三，觸類旁通。

不可否認，成人考生在有限的業餘時間學習是一件很辛苦的事情。因此，除了用正確的方法學習之外，能夠持之以恆堅持下來也是成考成功的一個非常重要的條件。

“行百里者半九十”，無數學基礎的青青能行，其他人沒有理由不成功。在歷屆的考生反饋中，凡是能堅持學習數學的考生都取得了不錯的成績，因此，堅持是這場長跑中必須具備的品質。金桂堂説：“如果考生感到心煩氣躁，無法持續學習下去時，心中一定要有個信念，再堅持一下，也許高分就離你不遠了。”

成人大學聯考考生如何更好的選擇成人高等教育學校?

目前成人高校主要有：經教育部審定核准的廣播電視大學、職工高等學校、職業技術學院、農民高等學校、管理幹部學院、教育學院、獨立設置的函授學院和普通高校所屬的成人(繼續)教育學院，考生在填報志願時，可結合自身情況，選擇適合自己的院校報考。

成人高校按其隸屬關係，可分為部屬高校和市屬市管院校。

在京招生的部屬院校以普通高校成(繼)教院為主，校本部一般為重點大學，社會知名度較高，例如北京大學、中國人民大學、北京師範大學等。從辦學層次上講，這類大學的成(繼)教院以開展本科(專升本)階段的成人教育為主，專科(高起專)和高起本教育為輔。一般面向全國招生，但大多數招生計劃主要投放在學校所在地，如在北京的成人高招計劃主要投放在北京，在外地有部分函授招生計劃。

市屬市管院校的特點一是院校多、二是招生計劃、專業設置更豐富。這是因為市屬院校更多承擔了為本市在職人員提供學歷、職業教育和培訓的任務，為本地經濟發展培養人才。從專業培養層次上講，市屬院校類別多。除市屬普通高校的成(繼)教院外，其他如職工大學、業大、管理幹部學院等一般以開展高職(高專)教育為主，部分學校開展專升本教育。除個別普通高校外，多數院校不開展高中起點本科教育。

在京招收成考生的院校既有北京本地院校，也包括少數京外院校。瀋陽藥科大學、南京信息工程大學、南京審計學院等，2005年就在京招收少量成考生。

在招生院校總數中，外埠院校比例很低。但是，外地院校也有其招生的特點和優勢。特點之一就是招生專業比較精，基本上是學校的特色、優勢專業;特點之二是部分外省院校專業帶有明顯的優勢行業特點，比如中國民用航空學院(天津)、中央司法警官學院(保定)等，行業考生是生源主體。從歷年情況看，也有部分社會生源，報考情況較理想。

　　成考吃好吃飽早餐，提高上午考試的成績

考試期間，考生大腦高度緊張，如果家長能夠合理安排早餐，可以使考生保持一上午充沛的精力。

考試期間早餐所提供的能量，應該達到全天總熱量的30%，建議適當吃些粗雜糧，如雜糧八寶粥、雜糧饅頭等，同時添加幾粒核桃、腰果、杏仁、開心果等堅果類，這些食物富含脂肪、膳食纖維及B族維生素，其血糖指數相對精白米、面低一些，攝入後有一定飽腹作用，並能持續提供能量，保證上午考試期間的精力充沛。

　　成考考前適當補充水分，提高大腦運轉效率

人體的生理生化代謝都是在液體的環境下進行，能量的產生也不例外。大學聯考期間適逢夏季，考前補充充足的水分，有利於大腦高速運轉。但是，由於考試期間多少會有些緊張，也不能喝太多的水，否則，在考試期間尿液形成過多，總想往廁所跑，會影響考試的進行。

考前飲食不宜過鹹，早餐喝一碗稀飯，吃一個水煮蛋，也可以有效地補充一些水分，一上午不容易口渴。對於考試期間食慾不佳的考生，細心的媽媽可以為孩子準備一杯檸檬蜂蜜水，餐前喝，既能刺激食慾，還可補充水分、能量和維生素C。中午和下午，如果方便，考生可喝一些添加少許冰糖的綠豆湯，祛暑解渴，給大腦快速提供因考試而消耗的能量。

　　成考考試之後吃些零食，及時補充能量

考試時考生高度緊張，機體處於應激狀態，能量消耗增加。考完試之後，考生往往會有飢餓感。建議考生應自帶一些零食，考完試之後簡單吃一點，補充能量。可以選擇一些堅果，如杏仁、開心果、腰果等，或者吃一兩塊巧克力，水果等。但是，數量不宜過多，否則會影響下一頓進餐。

　　成考生理週期忌吃生冷食物

如果女性考生在大學聯考期間適逢生理週期，飲食方面要更加小心注意。首先，不要吃各種冷飲，包括雪糕、冰淇淋、冰鎮的飲料，甚至連剛從冰箱中取出的酸奶都要放到室温中升温後再飲用，以免造成腸痙攣導致腹痛。

其次，在月經期會有鐵的丟失，因此，家長在其飲食的安排方面應該注意補充，可以吃熘肝尖、滷煮豬肝、滷煮雞肝、鴨血湯、雞血豆腐、牛肉以及紅棗、桂圓等。另外，如果考生經期腹痛，可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品能緩解疼痛。可多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、紅薯，保持大便通暢可避免便祕誘發痛經和增加疼痛感。如經血量不多還可以適量地飲些葡萄酒，喝一些紅糖薑湯以幫助活血。