自我介紹技巧

當碰到陌生人時候，我們通常會被要求作自我介紹，通過自我介紹可以得到他人的欣賞。相信許多人會覺得自我介紹很難寫吧，下面是小編精心整理的自我介紹技巧，希望能夠幫助到大家。

一、面試之前，要對應聘的公司和職位有所瞭解，明白應聘職位的工作職責和任職要求，面試時才能更有針對性。

二、面試之前，要做幾次模擬的自我介紹，時間控制在3—5分鐘，最好請別人做個評價和建議，要自然流暢、突出優勢。

三、不要緊張，只有放鬆才能把自己的東西發揮出來。

四、面試開始時，首先要報上姓名，不要上來就説。

五、直視面試官回答，不要低頭或避開面試官的目光，否則有不自信的嫌疑；也不要東張西望，否則有做事不專注的印象；不要緊張，也不要過於隨便。

六、不要流水帳，和應聘職位相關的經歷多講一些，簡歷上寫的比較清楚和詳盡的就不必贅述了。

七、業績介紹要有案例和數據，面試官關心的不是你知道不知道應該怎麼做（因為書上、網上到處都是），而要你當時是如何做的。

八、要有一個簡短的自我評價，對自己的優勢、不足有個清晰的認知。

九、避免過分陶醉於自己的滔滔不絕，避免偏離主題，否則給人以背課文的感覺，“麪霸”的嫌疑，或急於自我證明和自我推銷，以及主次不分的印象。

十、自我介紹的表述過程中，要段落分明，不要讓面試官插不進話，同時，要與面試官有目光的交流。

十一、總體上，自我介紹要掌握簡單明瞭、突出優勢、思路清晰、大方自信、表達流暢的原則。

一、提高英語表達能力，展現自我風采。

在英語考試中，基本上都有自我介紹這一環節，而這也是考官瞭解考生最直接的方式，一個好的自我介紹就可以讓考官對學生印象深刻，就可以讓學生增色不少。而這一切的前提都需要學生具備良好語言表達能力。只有具備的良好的語言表達能力，學生才可以將自我介紹做好，並適時發揮自身語言的魅力。

通過以往的經驗，我們不難看出，很多小伴侶回答問題都很機械化，沒有自身的特點。假設每個學生都是這樣子去回答考官的問題，學生想要從中突出自身特點，為考官留下深刻印象，就顯得相對困難。因此，學生如果想在英語面試中獲勝，就不克不及僅僅背誦幾篇精美的文章，而是要切切實實的提高自身英語語言運用能力，提高自身的英語表達能力，展現出自我的風采。

二、拓充英語知識面，形成自我觀點和看法。

在自我介紹中，同學們常常會説到本身的興趣喜好等內容，這時就需要考生對相關的知識進行相應的拓展，展現自身的英語能力。而展現自我英語能力的一個重要前提，就是了解相關知識配景，擴充知識面。只有豐富的積累，才能形成自我觀點和看法。

三、敢於表達、運用白話技巧，屢清思路。

應對英語面試，學生必然要樹立敢於表達，勇於發言的信心。而且培養邏輯能力，屢清思路。並運用白話表達技巧，突出重點，把自身英語能力體現得淋漓盡致。才能夠讓本身在英語面試中獲勝。

①平等交流、積極自信的狀態

中央電視台著名主持人敬一丹曾説過，把鏡頭當成“熟悉的陌生人”。如果是非常熟悉的知己，一切盡在不言中;如果完全是陌生人又無話可説。“熟悉的陌生人”可以激發你講話的慾望。評委老師並不是你想象中的那麼可怕，他們有的在高校從事多年的專業教學，有的來自傳播媒體的第一線，大都有副教授、高級編輯職稱，是具有豐富的理論和實踐經驗的伯樂，他們是抱着選拔千里馬的賞識心態坐在評委席上的，並不是來批判你和貶低你的。即使你沒有通過他們的考評，僅僅説明他們認為你目前的狀態不太適合在這個領域發展，並不代表你在所有行業都不能出類拔萃。一位家長説得好：“試一試後悔一次，不試試後悔一世。”把面試當做一次鍛鍊當眾講話能力的機會，放下心理包袱，保持淡然平和的心態，把最自然最真實的你展現出來，發揮出你最優秀的一面，你就是成功的!”

②自我介紹要在30秒內抓住評委的心

每位評委每天要和幾百名考生見面，還要在一共4分鐘的時間裏對每一位的表現打出儘可能準確的分數，工作量很大。在一分鐘的自我介紹環節，前30秒相當重要。如果前30秒沒有抓住評委的心，後面的內容評委很可能就不去注意聽了，一是因為你的介紹對評委來説已經流於平庸了，二是因為評委要開始權衡給你的分數了。所以自我介紹中最精彩的內容要放到最前面。記得在20xx年，我參加某校播音主持藝術專業的面試，有一位男生的自我介紹給我留下了深刻的印象。他又高又胖，長得很結實，第一句話是：“我是一個外表粗獷但內心温柔的人。”一句話把在場的老師們都逗笑了，一下子引起老師們的好奇。接着，這位男生講了自己如何細心體貼、寬厚待人，同學們都喜歡和他交朋友，還説出爸爸教他的'座右銘：“吃虧就是幸福”。還有一位女生，她的自我介紹如散文詩一般優美流暢，第一句話是：“我出生在九月，媽媽説我是那個秋天裏最甜美的一顆果實”，形容貼切，清新自然。不知道同學們有沒有看過20xx年“新苗”杯全國中學生電視節目主持大賽總決賽上一位叫楊銥的選手的自我介紹，她一上台來就用寥寥幾筆在紙板上畫了一個大眼睛的女孩子，然後介紹她的名字“銥”是爸爸從元素週期表裏找出來的，小時候的她學英語把“egg”、“apple”説成了“阿公”、“阿婆”，最後點出這個大眼睛的女孩子就是她自己，語言形象，生動有趣，形式新穎獨特，怎麼不令人耳目一新呢?

③即興評述的高分技巧

即興評述就是考生根據事先抽到的材料在現場進行的口頭敍述和評論。敍述是指闡明自己對材料涉及內容的理解，評論是指就材料發表自己的觀點和看法。可以評論多一點，也可以敍述多一點，甚至只評論不敍述，但不能只敍述誤評論。弄清這一點，就不會出現前面有述無評的問題了 即興評述主要考查考生兩方面的能力：一是理解、分析、解決問題的能力，二是邏輯思維的能力。評委老師對考生即興評述成績的評估大致是從以下幾個方面考慮的：立意、結構、表達、交流。因此，要想在即興評述部分得高分，不妨從以下幾方面入手：

首先，觀點正確，分析到位。拿到材料後，不要企圖找出幾個關鍵詞就急於得出結論，要從頭到尾通讀一遍，讀懂材料講的是什麼意思，找到材料的側重點和考察點，究竟是要你討論什麼事情的，從哪些角度談的。

其次，新穎獨特，有自己的看法 這並不是説要每位考生都反彈琵琶，挖空心思求奇求異，而是看問題的角度獨具特色。比如有一篇材料的標題是“今天你被監控了麼?”講的是在一個學校教室裏安裝了監控器，校方和學生反映不一。有位考生評述開始就自擬了一個題目“監控與監督”，然後圍繞什麼才是真正有效的監督展開論述，緊扣材料，有理有據，獨具匠心，得到了很高的分數。

最後，思路清晰，邏輯清楚。

實際上，這類面試考查的無法就是一點：你的團隊合作能力，下面我們一起來看看研究生面試自我介紹及技巧。

　研究生面試自我介紹及技巧

1、不要過分表現自己，表現最多的那個人一定首先被淘汰。道理很簡單：既然考查的是團隊合作能力，那麼，集體利益顯然是最重要的，如果你總是搶着表現自己，那隻能説明，你把自身利益放到了集體利益之前，集體觀念淡薄，肯定會被第一個淘汰。當然，也有例外，但那絕對是極少數。大家可以仔細回味一下。

2、説話不要太多，但也不能太少，太少了就不會給考官留下深刻印象。要注意掌握小組的發展動向，在最關鍵的時刻，説出最有分量的話，簡言之，要麼不説，要説就要選在最該你説的時候説。例如：當小組意見分歧嚴重，時間所剩不多時，你可以試着提出一個緩解矛盾的折衷方案；或者當大家討論的問題偏離主題的時候，你可以及時提醒大家；或者當你發現其他人的意見忽略了某些重要方面時，可以及時提出來。具體的請參考後面的成功案例。

3、要多與你旁邊的人交流，多交換意見。團隊合作離不開交流，多跟他們交流，交換意見，會對你個人有很大啟發，也會對小組達到統一意見起到重要作用。當然，這一切考官都看在眼裏。

4、考慮問題和説話時，要把集體利益放到第一位，一切都要服從集體目標。要多説“我們小組…”，少説“我…”，要多向你旁邊的人或團隊核心成員提意見，讓他代你説。

5、總結時，要首先肯定、強調其他每個成員在團隊的這次任務中的作用，向他們表示感謝，再説自己為團隊作出的貢獻，並要看到自己的不足。

在找工作面試時，我們首先是會被要求先做自我介紹，看似比較簡單，就是把自已介紹給出別人，以使別人認識自已，所以恰到好處的自我介紹，可以大大提高面試的好感。那麼求職面試自我介紹技巧就顯得尤為重要了。

要做好與眾不同的自我介紹，就要掌握以下三點內容：

1．在進行自我介紹之前，一份詳細的個人簡歷必不可少。且要掌握面試自我介紹基本內容，包括本人姓名、供職的單位及部門、擔負的職務或從事的具體工作等三項，又叫工作式自我介紹內容的三要素，通常缺一不可。

①姓名。應當一口報出，不可有姓無名，或有名無姓。

②單位。單位及部門，如可能最好全部報出，具體工作部門有時可以暫不報出。

③職務。擔負的職務或從事的具體工作，有職務最好報出職務，職務較低或者無職務，則可報出目前所從事的具體工作。

舉個例子，可以説：我叫xx，是xx廣告公司的公關部經理。

(3)面試自我介紹應大體包括本人的姓名、工作、籍貫、學歷、興趣以及與交往對象的某些熟人的關係等。如：我的名字叫xx，是xx公司副總裁。10年前，我和您先生是大學同學。

2．掌握面試自我介紹的分寸想要自我介紹恰到好處、不失分寸，就必須高度重視下述幾個方面的問題：

(1)講究態度

①態度要保持自然、友善、親切、隨和，整體上講求落落大方，笑容可掬。

②充滿信心和勇氣。忌諱妄自菲薄、心懷怯藐。要敢於正視對方的雙眼，顯得胸有成竹，從容不迫。

③語氣自然，語速正常，語音消晰。生硬冷漠的語氣、過快過慢的語速，或者含糊不清的語音，都會嚴重影響自我介紹者的形象。

(3)追求真實。進行自我介紹時所表述的各項內容，一定要實事求是，真實可信。過分謙虛，一味貶低自己去討好別人，或者自吹自擂，誇大其詞，都是不足取的。

總的説來，面試自我介紹技巧十分重要，良好的表達，不僅可以展現自己，而且可以大大提高用人單位的好感。這樣對你的職業生涯路大有益處。

(2)控制時間

①進行自我介紹一定要力求簡潔，儘可能地節省時間。通常以半分鐘左右為佳，如無特殊情況最好不要長於1分鐘。為了提高效率，在作自我介紹的同時，可利用名片、介紹信等資料加以輔助。

②自我介紹應在適當的時間進行。進行自我介紹，最好選擇在對方有興趣、有空閒、情緒好、干擾少、有要求之時。如果對方興趣不高、工作很忙、干擾較大、心情不好、沒有要求、休息用餐或正忙於其他交際之時，則不太適合進行自我介紹

3．詳細瞭解自我介紹的分類

簡單來講自我介紹根據介紹人的不同，可以分為主動型自我介紹和被動型自我介紹兩種類型。

(1)在社交活動中，在欲結識某個人或某些人卻無人引見的情況下，即可自己充當自己的介紹人，將自己介紹給對方。這種自我介紹叫做主動型的自我介紹。

(2)求職面試自我介紹，將自己的某些方面的具體情況進行一番自我介紹。這種自我介紹則叫做被動型的自我介紹。

1、開場問候

開場問候很重要，它有可能決定整個面試的基調。開場問候是給面試考官的第一印象，從言談舉止到穿着打扮將直接影響到你被錄取的機會。進門應該面帶微笑，但不要諂媚。話不要多，稱呼一聲"老師好"就足夠，聲音要足夠洪亮，底氣要足，語速自然，總之彬彬有禮而大方得體，不要過分殷勤，也不要拘謹或過分謙讓。

2、大方、自信

態度要保持自然、友善、親切、隨和，整體上講求落落大方，笑容可掬，並且充滿信心和勇氣，切勿妄自菲薄。要敢於正視對方的雙眼，顯得胸有成竹，從容不迫。

3、注重體態語言

無意間玩弄衣服鈕釦或手帕的一角，將會給人一種長不大的感覺；裙子太短，坐下時怕曝光，而不斷地拉羣擺，容易讓主試者覺得求職者的個性太過於浮躁。所以別穿太短的裙子；放鬆心情，雙腳平放，避免翹腳，以免讓主考官產生不端莊的印象；不要頻繁看時間，眼睛也不要到處亂瞄，容易讓主考官覺得你對任何事都抱持着不信任態度。

4、控制時間

進行自我介紹一定要力求簡潔，儘可能地節省時間。通常以2-3分鐘左右為佳，如無特殊情況最好不要超過3分鐘。為了提高效率，在作自我介紹的同時，可利用名片、介紹信等資料加以輔助。

5、談話語言

語氣自然，語速正常，語音清晰。生硬冷漠的語氣、過快過慢的語速，或者含糊不清的語音，都會嚴重影響求職者的形象。如果聲音太小，以致主考官無法聽清楚的話，會使人留下一種沒自信的印象。

6、實事求是

進行自我介紹時所表述的各項內容，一定要實事求是，真實可信，少用虛詞、感歎詞之類。過分謙虛，一味貶低自己去討好別人或者自吹自擂，誇大其詞，都是不足取的。

7、突出優點

要突出個人的優點和特長，並要有相當的可信度。特別是具有實際管理經驗的要突出自己在管理方面的優勢，最好是通過自己做過什麼項目這樣的方式來驗證一下

8、展示個性

使個人形象鮮明，給考官留下深刻印象，可以適當引用別人的言論，如老師、朋友等的評論來支持自己的描述，但切勿展示一些非主流個性，否則適得其反。

9、符合常規

介紹時應層次分明、重點突出，合理有序地使自己的優勢很自然地逐步顯露，不要一上來就急於羅列自己的優點。

個人單獨面試基本上都是從開場問候開始，開場問候很重要，它有可能決定整個面試的基調。開場問候是給面試考官的第一印象，從言談舉止到穿着打扮將直接影響到你被錄取的機會。進門應該面帶微笑，但不要諂媚。話不要多，稱呼一聲“老師好”就足夠，聲音要足夠洪亮，底氣要足，語速自然，總之彬彬有禮而大方得體，不要過分殷勤，也不要拘謹或過分謙讓。

接下來就是自我介紹;面試中一般都會要求考生先做簡單的自我介紹，自我介紹的時間一般為2-3分鐘左右。自我介紹是很好的表現機會，應把握以下幾個要點：首先，要突出個人的優點和特長，並要有相當的可信度。特別是具有實際管理經驗的要突出自己在管理方面的優勢，最好是通過自己做過什麼項目這樣的方式來驗證一下;其次，要展示個性，使個人形象鮮明，可以適當引用別人的言論，如老師、朋友等的評論來支持自己的描述;第三，不可誇張，堅持以事實説話，少用虛詞、感歎詞之類;最後，要符合常規，介紹的內容和層次應合理、有序地展開。最後，要符合邏輯，介紹時應層次分明、重點突出，使自己的優勢很自然地逐步顯露，不要一上來就急於羅列自己的優點。

有一個筆試分很低，並且只有4年工作經驗的考生被錄取，其中一份6易其稿的個人介紹底稿起了關鍵的作用，因為在將近25分鐘的面試時間裏，面試老師的提問都是圍繞着您個人介紹以及基於這個介紹製作的一個PPT圖進行的。現整理該底稿如下，僅供大家參考：

《自我介紹的概要》

各位老師好，我叫鄧小羣，1998年畢業於哈爾濱工業大學，同年分配到北京工作，現在就職一家外企億書堂公司市場部部門經理。

(下面我想從兩個方面介紹一下我自己。)

工作業績：

1：1998年7月分配到北京*****公司重點實驗室;

1999年4月作為首席代表組建並運作上海辦事處，一年就為公司實現了***萬銷售業績。

2：20xx年5月加入******公司，在市場部任商務經理，帶領sales人員，推動中小企業的網站建設。

3：20xx年元月份，加盟美資企業億書堂科技發展有限公司，任職市場部部門經理，主要負責培養銷售團隊，帶領我的客户經理人及銷售人員推廣我們的軟件系統。

其中最大的成績：

在億書堂公司，作為市場部部門經理，帶領客户經理，面對包括北大方正等競爭對手，最終將我們的軟件系統與惠普、康柏、恆基偉業四大隨身電腦硬件平台捆綁成功!使我們的軟件成為該行業的一種標準!

(實例：去年華納與聯想FM365合併後，由於我們的成功，他們希望收購我們公司，為此我們還專門給聯想總裁柳傳志做了一場融資報告，其中的產品競爭對手分析以及未來市場預測兩部分就是我負責的!)

個人的幾個特點：

在個人自我介紹中有幾點值得讀者來探討體會的：

是你需要深造還是你值得名校錄取?

自我介紹必須非常簡潔地回答清楚這樣一個問題“我需要得到來名校來深造的機會，同時我也值得北大選擇我”。很多同學的介紹裏都急切地表明無論從哪個方面講都到了急需充電，急需到最高學府深造，往往都忽略了前面這個問題。記得在參加265-269分段第一次面試時，王教授就曾直接問過我：“你們都需要到北大來，可是北大今年只有260個招生名額，能否談談北大為什麼要選擇你，你有哪些工作業績，有哪些潛質?”北大的招生原則就是寧缺勿濫，北大希望錄取的考生是全國最具有管理潛質的青年。所以介紹的核心是你值得學校錄取，而不是你需要深造!

重在個人經歷介紹還是個人品質和能力?

在寫自我介紹前，要靜下心來想一想，自己這些年的所有發生的事情，從十年寒窗到每一年的工作經歷，自己到底擁有哪些優秀的品質，哪些事情反映了這些品質;在本章第一節的自我分析一定要當作一個重要的事情去做。

自我介紹要用事實説話，切忌使用含糊的字眼，要知道主考老師都是有很強的辨別能力，比如：你的第一學位學校在很大程度上反映你學習新知識的能力，你在很短的時間內被提拔為部門經理在很大程度上反映你工作方面的能力。所以在寫自我介紹時候要用個人的經歷來證明自己的品質和能力!

露出馬腳還是流下伏筆?

作為考官都有很強的鑑別能力，對你面試中的表現出的不嚴密的地方，能夠很快感覺到，從而進一步提問，很多考生就亂了陣腳。漏洞更多。其實自我介紹對突出業績的介紹要精煉，要點到為止，必要的時候要為主考官設置一些案例伏筆，引起主考官對你進行提問，然後你才將早已準備的內容娓娓道來。

自我介紹要反覆模擬練習，並找不同背景的同學提出修改意見，在陳述時，不能讓人感覺在背紙稿，而應該是與朋友交流，語氣中肯又不失激情。在三月份最好是多參加一些團隊的模擬面試，或者多到網上投些簡歷，直接參加一些公司的面試。

對於轉行的考生更要注意一點，我們看看這個本科讀的是計算機專業，工作做的是記者，如何闡述選擇MBA的問題。

技巧1：內容：正確真實

正確、真實是作答自我認知題目的核心。考生一定要把握恰當的分寸，不但非常誠懇地説出自身的優勢，同時也要非常客觀地説出自身存在的不足，正確處理好優點和缺點之間的比例關係，向考官展示一個真實的自我。

技巧2：順序：巧妙自然

自我介紹時還要注意介紹的順序，一定要時刻以公務員考錄的要求與測試重點來組織自我介紹的內容；為使答題更有層次，在優點和缺點銜接部分要可加適當的關聯詞或者過渡性的句子。

技巧3：語言：精煉流暢

精煉就是要求考生答題時要做到“三個少説”——暴露自己不足的話少説；與題目聯繫不緊密的話少説；不規範的話少説；

流暢就是要做到説話流暢，要做到“四忌”——忌夾宂字、廢話、口頭禪；忌停頓太久；忌嗦重複；忌一口氣説到底；

技巧4：態度：自信大方

自信不僅是面試的要求，更是作為一名公務員應該體現出來的一種氣質、一種高品位。在面試時，大方地進門、彬彬有禮地問候、穩重地就坐、落落大方地回答考官的提問、真誠地與考官交流……順利做好一切流程，自信、嚴謹的心態體現在考生的舉手投足之間。

任何單位都必問的第一個問題。看似簡單，卻是最重要的問題，因為他是面試官瞭解你的窗口，通過這個窗口而對你產生第一印象。正所謂好的開始，是成功的一半，如果你的自我介紹給他留下了深刻的印象，那接下來的面試會更加的朝着你預期的好的方向發展；而如果你的自我介紹很平庸，讓人看不到亮點，那麼你基本上已經失敗了，因為面試官不可能主動去發現你的亮點。儘管自我介紹每個人都會準備，但是好壞卻有質的差別。

首先要明確，你應該向面試官介紹些什麼。

個人認為，應該把自己簡歷中的亮點和閃光點有層次、有條理的介紹給面試官，讓他在第一時間對你發生興趣，引導他去看你簡歷的對應部分，對你進一步發問。

切記：

（1）要簡明扼要、有條理的介紹自己的經歷，不要説的過於詳細；

（2）對於應聘這份工作沒用的信息，不要介紹，例如：對家鄉的介紹，以及個人愛好的介紹。

（3）然後把自己抽取出來的亮點記錄下來，用最有邏輯的方式表達出來，一般可以分幾個方面來介紹，如"學習方面"，"學生工作方面"，"社會實踐方面"，"學術比賽方面"。最後，最好加上對自己性格特點的總結，以及自己的職業生涯規劃。

下面是我實際使用的自我介紹，因為我沒有拿過正規的獎學金，所以，我把自己的獎學金經歷隱藏在了下面的三個方面。

大家好，我叫xx，中山大學工商管理本科，XX年7月份畢業。我想從三個方面介紹自己：

1）學生工作方面。在學院擔任ｘｘ，班級擔任ｘｘｘ，學校擔任xxxx，負責了學校學院和班級的多項活動。憑藉着優異的工作，我獲得了xxxx學生幹部獎學金。

2）學術競賽方面。參加挑戰杯獲得xxx，花旗論壇獲得ｘｘｘ等。

3）社會實踐方面。我曾經在xxx公司實習，而實習的經歷讓我明白了公司對人才的要求，也讓我自己不斷提高自我要求。

接下來就是靠對公司的認識，結合自己的某些事例，拉近自己和公司的距離。最後一句一般都是，相信通過自己在貴公司的學習，一定可以成為xxxx！！

怎麼樣讓自我介紹在最開始的時候吸引面試官的注意和興趣？

個人覺得有二：

一，新穎的自我介紹方式；在面試中國銀行的時候，我的自我介紹是通過三個英文字母展開的，boc（中行的英文簡稱），分別代表balance、opportunity、collaboration，然後把自己的經歷融合進去。面試新華信正略鈞策諮詢（今天還通知我去final，唉）的時候，我採用了正略鈞策的核心競爭力模型—rise來介紹，分別代表responsibility，strength，integrity，enforcement。面試中行自我介紹後，就有一位面試官對我微笑了。

二，和公司套近乎；任何個人都會有虛榮心，代表公司的面試官也是，而虛榮心的體現就是，當你在自我介紹的過程中，説出一些值得公司驕傲的事情，或者你和公司的一些淵源的時候，面試官肯定感興趣。尤其是講的故事把自己包括在內，面試官的注意力會高度集中。得到了面試官的注意，接下來的事情就容易多了。