宅女居家的護膚法有哪些

一：睡好美容覺

宅女們也有經常熬夜的時候，或看電影，或玩遊戲。但不得不提醒，保持每天不低於8小時的睡眠時間是美膚的一大關鍵，最好是在晚上11點睡，早晨7點起牀。睡好覺才能養出好肌膚，即便是迫不得已的情況下也一定要在潔膚後再幹其他的活，或者在睡前來一片倦容急救面膜。睡好覺才能令你的肌膚容光煥發！

二：防輻射

宅在家裏足不出户幹得最多的事是不是上網呢？長時間面對電腦難免面臨輻射困擾，除了擺放各種的防輻射植物外，及時適當的做面部清潔也是十分有必要的。電腦熒光屏表面存在着大量靜電，其聚集的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉着，嚴重者甚至會引起皮膚病變等，因此在使用後必須及時洗臉洗手。

三：均衡飲食

相信很多宅女們居家多以零食、外賣為主，這樣很容易毀掉你的肌膚，營養不均衡是肌膚的最大殺手之一。所以想要擁有好肌膚必須均衡飲食，蛋白類、魚類、肉類、蔬果一樣都不能少，豐富而均衡的飲食不僅是健康身體的根基，更是養出漂亮肌膚的根本。花椰菜、豌豆、奇異果、櫻桃、檸檬等等，豐富蔬果能帶給你完美的肌膚。

四：合理有效的保養

除了以上的幾點外，還有一點非常重要，那就是合理有效地保養。早晨起牀後給肌膚做個深沉的清潔，到了上午10點下午2~3點左右給肌膚補補水。除此外排毒養顏的各種的美膚品要合理的利用起來，給自己列給專屬自己的美膚表，想不漂亮都難！

宅女護膚寶典

宅女護膚寶典一、對付皮膚粗糙

宅女長時在家上網，電腦的靜電會使熒光屏吸附灰塵、污粒，而電腦族與電腦的距離往往過於靠近，大量的灰塵會落在皮膚上，使毛孔堵塞，導致皮膚越來越粗糙。

Tips 1：潔面

宅女們上網後一定要徹底潔面，可用温和洗面奶將臉上的污垢清除乾淨。洗臉水最好選擇温水，才能讓皮膚更加徹底地清潔。

Tips 2：定期去角質

灰塵、油脂堆積在臉上，容易導致臉上的廢舊角質變厚，影響皮膚的.暢通性，所以定期去角質是非常必要的。一週一到兩次即可，根據膚質選擇適合的去角質產品。敏感肌膚要慎用去角質產品。

宅女護膚寶典二、 控油

在家上網，看碟、熬夜，容易導致肌膚油脂分泌失調，冒油現象加劇，容易一臉泛油光，出油過多還容易堵塞毛孔，引發痘痘，黑頭。

Tips 1：補水控油

皮膚出油過多，是因為肌膚太缺水了，所以要控油，除了潔面，還要補水，所以潔面後應該用爽膚水和乳液為肌膚補充水分。

Tips 2：去黑頭

出油過多，也容易出現黑頭，特別是鼻子上，更容易有黑頭，所以MM們可以選擇去黑頭產品定期去黑頭。一週去黑頭一到兩次就行了，不管選擇什麼去黑頭產品，去完黑頭來一定要收縮毛孔。

宅女護膚寶典三、去除黑眼圈

宅女們都喜歡熬夜，當然，一熬夜，黑眼圈馬上就找上門了，整天在家掛着一對熊貓眼，對着鏡子自己看了心情也不好，所以要宅得漂亮，黑眼圈必除。

Tips 1 每天早晚使用晚霜，最好根據膚質選擇晚霜，油性皮膚的人選擇質地清爽一些的哦。

Tips 2 睡前也可使用喝剩的茶包或青瓜切片璷在眼部，有效改善黑眼圈。

宅女護膚寶典四、祛痘的小竅門

熬夜，電腦輻射都可能導致肌膚毛孔堵塞，產生痘痘，所以痘痘困擾也是很多宅女面對的肌膚問題Tips 1 使用含有水楊酸、金縷梅等祛痘成分的產品；Tips 2 注意飲食清淡，多喝水，多補充維生素C；Tips 3 最好少用電腦，少熬夜，保證規律的作息。

宅女護膚寶典五、消除細紋

通宵上網、聚會，都容易導致肌膚嚴重缺水，肌膚太缺水，臉上細紋就容易顯現出來，皺紋可是泄露女人年齡的東西，如果不想讓人誤認為自己是個老女人，宅女也是要重視如何對付臉上的細紋哦。

Tips 1 對付眼角細紋，可以選擇有補水，淡化細紋的眼霜，每晚清潔眼周肌膚後，輕輕塗於眼角周圍。

Tips 2 對付臉部細紋，應該選擇保濕補水產品讓肌膚喝足水分，晚上睡前可用深層補水面膜，深層滋潤肌膚。