夏季保養頭髮的誤區

一、夏季頭髮保養的誤區

夏天，心情隨着輕薄長裙飛舞盪漾的時候，是最能顯現女性“柔滑”風情的時刻。

然而，由於存在很多護理誤區，很多人在夏季只重視防曬，卻忽視了對秀髮和肌膚的滋潤和呵護，出現頭髮乾澀發黃、肌膚乾燥等問題。同時天氣燥熱，心情也相對浮躁----似乎很難做到百分百“柔滑”。

誤區一：

夏季人很容易出汗，頭髮皮膚濕淋淋的，肯定不缺水，最讓人擔心的是烈日炎炎，防曬是第一要務。

專家解誤：你可能十分關注夏季肌膚防曬、美白的問題，而對於肌膚和頭髮的保濕方面則不以為然。其實，夏季皮脂分泌旺盛，身體和頭部出汗又容易在高温下蒸發，所以身體和秀髮缺少的不是油分，而是水分。夏日肌膚和秀髮雖然很能“出油”，但卻有脱屑現象，皮膚頭髮缺少潤澤感，猶如蔫掉的花瓣，失去了彈性和柔滑。

誤區二：

夏季人很容易出汗，頭髮皮膚濕淋淋的，肯定不缺水，最讓人擔心的是烈日炎炎，防曬是第一要務。

專家解誤：你可能十分關注夏季肌膚防曬、美白的問題，而對於肌膚和頭髮的保濕方面則不以為然。其實，夏季皮脂分泌旺盛，身體和頭部出汗又容易在高温下蒸發，所以身體和秀髮缺少的不是油分，而是水分。夏日肌膚和秀髮雖然很能“出油”，但卻有脱屑現象，皮膚頭髮缺少潤澤感，猶如蔫掉的花瓣，失去了彈性和柔滑。

誤區三：

泳池裏碧波盪漾，涼爽宜人，被水簇擁着，肌膚不水靈靈才怪呢！

專家解誤： 游泳池裏的水可不像我們平時喝的水，更不是爽膚水哦！它一般都是連續使用，裏面溶解着大量看不見的漂白質粉（氯化物）及鹽份，都呈鹼性，會破壞頭髮的毛鱗片和肌膚的.角質層，令秀髮粗糙、打結，肌膚乾澀。而且水面對紫外線的反射率幾乎是100%。也就是説：在水裏游泳，比在太陽底下運動更要經受雙重考驗！

二、清潔頭髮的注意事項

洗頭的目的就在於洗掉頭皮和頭髮上的髒東西，讓頭皮能好好的呼吸所以，要保護好頭髮，就要經常洗頭和按摩，使頭髮經常處於清潔狀態。每次洗頭髮之前，最好花點時間將頭髮先梳一梳，然後將打結的部分解開，梳髮的動機在於將頭皮上的污垢與頭髮的污垢，利用梳頭的動作把它梳掉。洗髮時，先要用水浸濕頭髮，然後再用洗髮精。開始時將洗髮精倒在頭髮上，然後用手指肚像按摩似地揉洗。用來清潔是頭皮的表皮層，因為頭髮容易被頭皮的皮脂和汗液弄髒，應仔細揉洗。第二次再用第一次洗髮精用量的一半進行清洗，洗好後用清水反覆清洗，直至頭髮上徹底沒有洗髮精為止。

頭後儘量用乾毛巾擦乾頭髮，用自然風乾，洗少用吹風機；若必須使用時，吹風機熱口不宜太接近頭髮。然後將頭髮一點一點地攏起用吹風機只至半乾，以便根據個人愛好做出各種髮型。

如果你的頭髮因為胡亂的整燙與染髮而導致頭髮受損嚴重，建議你在頭髮的表面抹上防止分叉或是能夠補充水份、油分的護髮劑，用來加強頭髮的健康。

三、脱髮煩惱

頭髮有它自己的壽命，長到一定長度，壽命到頭了，它自己就老死，自然會脱落下來，這是一種正常現象。屬於這種情況的掉頭髮，任何人都有，而且是經常的。不正常的掉頭髮，是因為頭髮的生長受到了影響的緣故。頭髮的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果一個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭髮就會因缺少營養、生長不好而短命脱落。這樣的人就容易掉頭髮，掉的也比較多。有人生過一場大病以後，頭髮掉得稀稀拉拉的，可能就是這個原因。

人用腦過度，或者經常心事重重，煩悶，或者遇到了什麼事兒，精神過於緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時候也會影響到頭髮營養的供應和生長。因為人體的一切活動都是屬大腦管的，大腦受了刺激，活動亂了腳步，不能正常地發揮作用，勢必要使身體的營養受到刺激，出現掉頭髮的情況。有的人遇到什麼過於激動的事，大腦受了強烈的刺激，精神很不正常，有時一夜之間頭上的頭髮就脱掉一大片，人們説是“鬼剃頭”、實際上就是這樣脱掉的。

頭髮生長原本就有一個生長與衰老的週期，自然生理性的落髮其實每天都在發生。但是也有一些掉髮是病態性因素所導致。以年輕人來説，比較常見的是圓形禿，也就是俗稱的“鬼剃頭”，這是一種因為壓力、情緒，導致一個頭皮一個區塊的毛髮突然進入生長末期，突然掉光。這類的情況下毛髮在經過治療後，三到五個月內可以恢復生長。

掉頭髮的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭髮生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻。