秋天有哪些可吃水果以及注意事項

概述

你知道秋天的水果有哪些嗎？秋季是盛產梨、山楂、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗、獼猴桃、板栗等水果的季節。愛美女性網健康頻道，為網友解決一切健康疑問。本專題主要為你解決秋天的水果有哪些，具體介紹秋天的水果，以及為什麼吃水果要分清體質。讓你開心的享用美食，吸取營養。

秋天有哪些水果

1 第一：梨：性味甘寒。生食有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用。凡心中藴熱，或邪熱作陰，口渴心煩，或熱病後期，宜用以滋養食療。煎水或加蜜熬膏，有清熱潤肺、化痰止咳的.功效，可治陰虛肺燥、咳嗽、咽乾音啞、喘促氣急、便祕等症。

2 第二：蘋果：性味甘涼。生食或熬膏(果醬)，有補脾氣、養胃陰的作用。凡中氣不足、神疲納差者，可和為滋補食品;搗汁服用，有生津開胃、潤肺悦心的功效，可治心煩、口渴、咳嗽、盜汗等症。

3 第三：葡萄：性味甘酸平。生食能滋肝腎陰液，強筋骨。凡久病肝腎陰虛、心悸盜汗，乾咳癆嗽、腰腿痠痛者，均可為補養食品。常食鮮葡萄有補益氣血、通利小便的功效，適於脾虛氣弱，氣短乏力，面浮肢腫、小便不利等症。煎湯加酒飲，可治風濕痺痛。搗取汁加糖調服治赤痢。

注意事項

常見的寒涼性水果有瓜果類、香蕉、奇異果等。寒涼性水果一般具有清熱、瀉火或解毒的功效，可以用來治療熱證(怕熱、口乾、便祕、青春痘)。比如西瓜，可以快速補充水分、電解質和維生素C,是夏日午後消除疲勞的佳品。